Aide problème !
Ar
Bonjour,
J'aurais besoin de vos connaissances!
J'ai un problème, mais je ne sais pas lequel et j'ai beau chercher sur internet, impossible de comprendre ce que j'ai....
Je fais de plus en plus souvent des sortes de crises, où je vais pleurer me sentir vraiment mal, ça arrive dans ma chambre(je précise que j'habite chez mes parents), j'ai l'impression que mon lit où ma chambre est pourrie(dans le sens de moisie) comme si quelque chose de sale se répandait et infectait tout. Ça me prend comme ça d'un coup, je suis obligé d'arrêter ce que je fais et de me mettre à ranger ma chambre, car ça me calme.
Parfois je vais faire une crise comme ça par ce que je n'arrive pas à faire un truc comme une liste que je n'arrive pas à bien écrire.
(Par ailleurs je range très souvent mes affaires mais juste pour un soucis de propreté et de bien être)
Je ne sais pas si ça aide mais je passe ma vie à faire des listes, j'ai un cahier de liste et une multitude de carnet aussi, je fais tout le temps des listes par ce que je pense que ça m'aide à m'ordonner même si parfois je pense qu'elles sont un peu inutiles x)
Quand je n'arrive pas quelque chose qui est important ou limité dans la durée je me frappe, ce sont des choses complêtement idiotes en plus! Comme ne pas réussir une coiffure ou un maquillage. Enfaite je suis un peu perfectionniste, du coup pour éviter de recommencer encore et encore un truc qui va m'énerver à la fin je me dis que "le mieux est l'ennemis du bien". Le problème c'est que des fois bah cette phrase j'ai beau la dire je ne la respecte pas, le plus souvent quand j'ai comme je l'ais dis, une limite de temps, que je sois pressée. Si je rate le truc plusieurs fois, je vais me mettre à pleurer et d'un coup je frapper fort à la tête(vous devez me prendre pour une folle en faite ) ça me calme et m'aide à me reconcentrer, mais si je rate encore je vais me frapper plus fort, et si je suis pressée et que je rate encore sans y penser je vais prendre le première objet qui me tombe sous la main et me frapper la tête avec(et ça fait des sacrées bosses parfois)
Mais en plus j'ai mal! Et je men veux de me faire du mal après! Mais sur le moment je me sens tellement nulle et conne de ne pas réussir ce chignon alors que j'ai pas le temps de le rater...
Enfin bref, le dernier truc c'est que je fais du Scalp Picking, je sais pas pourquoi, c'est chiant, c'est gênant, je le controle pas et je le fais tout le temps.
Du coup voilà, je ne sais pas si j'ai un truc, si j'ai rien, s'il y a une solution, si c'est normal, j'ai pas de TOC, je suis pas depressive ni bipolaire dans une phase maniaque.
J'aurais besoin de vos connaissances!
J'ai un problème, mais je ne sais pas lequel et j'ai beau chercher sur internet, impossible de comprendre ce que j'ai....
Je fais de plus en plus souvent des sortes de crises, où je vais pleurer me sentir vraiment mal, ça arrive dans ma chambre(je précise que j'habite chez mes parents), j'ai l'impression que mon lit où ma chambre est pourrie(dans le sens de moisie) comme si quelque chose de sale se répandait et infectait tout. Ça me prend comme ça d'un coup, je suis obligé d'arrêter ce que je fais et de me mettre à ranger ma chambre, car ça me calme.
Parfois je vais faire une crise comme ça par ce que je n'arrive pas à faire un truc comme une liste que je n'arrive pas à bien écrire.
(Par ailleurs je range très souvent mes affaires mais juste pour un soucis de propreté et de bien être)
Je ne sais pas si ça aide mais je passe ma vie à faire des listes, j'ai un cahier de liste et une multitude de carnet aussi, je fais tout le temps des listes par ce que je pense que ça m'aide à m'ordonner même si parfois je pense qu'elles sont un peu inutiles x)
Quand je n'arrive pas quelque chose qui est important ou limité dans la durée je me frappe, ce sont des choses complêtement idiotes en plus! Comme ne pas réussir une coiffure ou un maquillage. Enfaite je suis un peu perfectionniste, du coup pour éviter de recommencer encore et encore un truc qui va m'énerver à la fin je me dis que "le mieux est l'ennemis du bien". Le problème c'est que des fois bah cette phrase j'ai beau la dire je ne la respecte pas, le plus souvent quand j'ai comme je l'ais dis, une limite de temps, que je sois pressée. Si je rate le truc plusieurs fois, je vais me mettre à pleurer et d'un coup je frapper fort à la tête(vous devez me prendre pour une folle en faite ) ça me calme et m'aide à me reconcentrer, mais si je rate encore je vais me frapper plus fort, et si je suis pressée et que je rate encore sans y penser je vais prendre le première objet qui me tombe sous la main et me frapper la tête avec(et ça fait des sacrées bosses parfois)
Mais en plus j'ai mal! Et je men veux de me faire du mal après! Mais sur le moment je me sens tellement nulle et conne de ne pas réussir ce chignon alors que j'ai pas le temps de le rater...
Enfin bref, le dernier truc c'est que je fais du Scalp Picking, je sais pas pourquoi, c'est chiant, c'est gênant, je le controle pas et je le fais tout le temps.
Du coup voilà, je ne sais pas si j'ai un truc, si j'ai rien, s'il y a une solution, si c'est normal, j'ai pas de TOC, je suis pas depressive ni bipolaire dans une phase maniaque.
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