chaque fois que je pense à moi, à ma vie, je me mets à stresser et à être triste
fg
Bonjour,
Depuis plusieurs années, j'ai conscience d'une distance très grande entre la manière dont j'agis avec les autres (proches compris) et la manière dont je pense, quand j'ai le temps de le faire.
Je suis une personne très joyeuse et énergique, mais également très angoissée (j'ai peur de tout et multiplie les phobies: émétophobie, claustrophobie, peur du noir, de l'inconnu et de la mort, etc...).
J'agis donc de manière très décomplexée en groupe, lorsque l'humeur est au rire et que rien n'est sujet à me laisser réfléchir assez longtemps pour déprimer voire angoisser.
Ces changements de comportement me fatiguent: dès que je suis seule, ou que la moindre petite chose, pouvant être une simple remarque désobligeante en soirée, me pousse à trop réfléchir et à me noyer dans les sentiments négatifs, je me sens submergée par une tristesse et une angoisse abominables.
J'aimerais savoir ce qui m'arrive...
Depuis plusieurs années, j'ai conscience d'une distance très grande entre la manière dont j'agis avec les autres (proches compris) et la manière dont je pense, quand j'ai le temps de le faire.
Je suis une personne très joyeuse et énergique, mais également très angoissée (j'ai peur de tout et multiplie les phobies: émétophobie, claustrophobie, peur du noir, de l'inconnu et de la mort, etc...).
J'agis donc de manière très décomplexée en groupe, lorsque l'humeur est au rire et que rien n'est sujet à me laisser réfléchir assez longtemps pour déprimer voire angoisser.
Ces changements de comportement me fatiguent: dès que je suis seule, ou que la moindre petite chose, pouvant être une simple remarque désobligeante en soirée, me pousse à trop réfléchir et à me noyer dans les sentiments négatifs, je me sens submergée par une tristesse et une angoisse abominables.
J'aimerais savoir ce qui m'arrive...
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