comment changer?

J'ai déjà mis un post concernant le fait que je suis quelqu'un toujours dans la maitrise et j'ai 38 ans. Malgré mon divorce la situation se répète et mon compagnon actuel me dit que je ne changerais jamais étant donné que je me comporte ainsi depuis enfant (enfance traumatisante). J'ai peur et me dit qu'il n'y a plus rien à faire, j'ai du mal à croire en moi et en plus en sachant ce que me dit mon compagnon ça me démoralise.