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<p>Bonjour à tous et à toutes.</p>
<p>Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.</p>
<p>On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.</p>
<p>On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc)
Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc
Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre.
Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie...
Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.</p>
<p>Il y a aussi le piège de la reconquête qui est bien plus présent chez les mecs. À tous ceux qui vont me lire, faites gaffe les gars, ca va vous bouffer, vous broyer. Faites le travail de deuil avant, regardez votre douleur, acceptez la.
Méfiez vous aussi des sites de coaching pour récupérer votre ex. Vous allez surtout perdre du fric, du temps et une autre partie de votre cœur. Ils ne sont ni psy, ni une vérité absolue. Vous allez me répondre '' ouais, mais c'est elle la femme de ma vie, je ne veux pas avoir de regret''. Mon pote, t'as pas accepté la rupture, t'en es à chercher de l'aide sur le net, et si la personne en face de toi ne s'est pas aussi remise en question, tu vas frapper le mur à 200km/h. Et peut être même deux fois si tu la récupéres et que ca répète.</p>
<p>Parlons aussi des sites de conseils pour aller mieux apres une rupture. La plupart sont faits pour des femmes. C'est chiant. Ils sont où les journalistes ou blogeurs masculins ? C'est vraiment relou d'aller sur le net pour chercher des témoignages de mec, et de ne trouver qu'après les sites pour récupérer son ex, des trucs écrits par des femmes pour des femmes. Idem pour les playlist post rupture. Je ne suis pas une single ladies... Ho Ho ho c'est pas pour moi.</p>
<p>Voilà. Si vous voulez en rajouter allez y. Et mesdames, vous êtes les bienvenues. Je vous aime toujours.</p>
<p>Courage à tous et à toutes, pensez à lire du Gounelle ça fait du bien. Évitez la drogue l'alcool et vous faire du mal. Entourez vous et parlez, parlez, parlez. Sauf toi le mec violent. Va chercher aide chez psy.</p>

Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.

On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.

On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc)
Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc
Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre.
Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie...
Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.

Il y a aussi le piège de la reconquête qui est bien plus présent chez les mecs. À tous ceux qui vont me lire, faites gaffe les gars, ca va vous bouffer, vous broyer. Faites le travail de deuil avant, regardez votre douleur, acceptez la.
Méfiez vous aussi des sites de coaching pour récupérer votre ex. Vous allez surtout perdre du fric, du temps et une autre partie de votre cœur. Ils ne sont ni psy, ni une vérité absolue. Vous allez me répondre '' ouais, mais c'est elle la femme de ma vie, je ne veux pas avoir de regret''. Mon pote, t'as pas accepté la rupture, t'en es à chercher de l'aide sur le net, et si la personne en face de toi ne s'est pas aussi remise en question, tu vas frapper le mur à 200km/h. Et peut être même deux fois si tu la récupéres et que ca répète.

Parlons aussi des sites de conseils pour aller mieux apres une rupture. La plupart sont faits pour des femmes. C'est chiant. Ils sont où les journalistes ou blogeurs masculins ? C'est vraiment relou d'aller sur le net pour chercher des témoignages de mec, et de ne trouver qu'après les sites pour récupérer son ex, des trucs écrits par des femmes pour des femmes. Idem pour les playlist post rupture. Je ne suis pas une single ladies... Ho Ho ho c'est pas pour moi.

Voilà. Si vous voulez en rajouter allez y. Et mesdames, vous êtes les bienvenues. Je vous aime toujours.

Courage à tous et à toutes, pensez à lire du Gounelle ça fait du bien. Évitez la drogue l'alcool et vous faire du mal. Entourez vous et parlez, parlez, parlez. Sauf toi le mec violent. Va chercher aide chez psy.

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<p>On va voir c’est quoi qu’est-ce que ça donne</p>

On va voir c’est quoi qu’est-ce que ça donne

Et si je fais un sujet?

Dernière mise à jour le 18 juillet 2025

Donnée personnelle&nbsp;: toute information se rapportant à une personne physique identifiée ou identifiable (ci-après dénommée «personne concernée») ; est réputée être une «personne physique identifiable» une personne physique qui peut être identifiée, directement ou indirectement, notamment par référence à un identifiant, tel qu’un nom, un numéro d’identification, des données de localisation, un identifiant en ligne, ou à un ou plusieurs éléments spécifiques propres à son identité physique, physiologique, génétique, psychique, économique, culturelle ou sociale.

Traitement&nbsp;:Toute opération ou tout ensemble d’opérations effectuées ou non à l’aide de procédés automatisés et appliquées à des données ou des ensembles de données à caractère personnel, telles que la collecte, l’enregistrement, l’organisation, la structuration, la conservation, l’adaptation ou la modification, l’extraction, la consultation, l’utilisation, la communication par transmission, la diffusion ou toute autre forme de mise à disposition, le rapprochement ou l’interconnexion, la limitation, l’effacement ou la destruction.

Fichier&nbsp;: Tout ensemble structuré de données à caractère personnel accessibles selon des critères déterminés, que cet ensemble soit centralisé, décentralisé ou réparti de manière fonctionnelle ou géographique.

Responsable de traitement&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou un autre organisme qui, seul ou conjointement avec d’autres, détermine les finalités et les moyens du traitement.

Sous-traitant&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou un autre organisme qui traite des données à caractère personnel pour le compte du responsable du traitement.

Destinataire&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou tout autre organisme qui reçoit communication de données à caractère personnel, qu’il s’agisse ou non d’un tiers.

SEMIOLOGIC a nommé un Data Protection Officer qui tient un registre de traitement des données, et que l’Editeur a la possibilité de contacter via&nbsp;<a href="mailto:dpo@semiologic.fr">dpo@semiologic.fr</a>&nbsp;en cas de questions par rapport à cette politique de confidentialité ou par rapport à l’utilisation générale des Données.

ARTICLE 1. TRAITEMENT DES DONNEES COLLECTEES PAR SEMIOLOGIC

Le responsable de traitement est SEMIOLOGIC, 67 cours Mirabeau – 13100 Aix en Provence représentée par M. David DJIAN.

Conformément à son obligation de sécurité, SEMIOLOGIC s’engage à assurer la confidentialité des données personnelles. SEMIOLOGIC met en œuvre les moyens techniques afin d’assurer cette sécurité et d’éviter toute destruction, tout détournement, tout vol ou toute consultation par un tiers des données personnelles.

L’Editeur est informé que SEMIOLOGIC, en tant que responsable de traitement, met en œuvre des traitements de données personnelles concernant les interlocuteurs, personnes physiques au sein de l’Editeur.

L’Editeur est informé, sur tout formulaire de collecte de données à caractère personnel, du caractère obligatoire ou facultatif des réponses par la présence d’un astérisque (*). A défaut de renseignement des informations ayant un caractère obligatoire, la demande ne pourra pas être traitée.

Les données collectées sont : adresse e-mail, image avatar, coordonnées de contact, adresses IP, identifiant, pseudo, informations de connexion, données transactionnelles liées aux moyens de paiement, ainsi que toute autre donnée saisies par le contrôleur dans la plate-forme du processeur ou collectée automatiquement via des outils techniques tels que les cookies.

Afin d’assurer le paiement de nos prestations, les données bancaires relatives au moyen de paiement utilisé par l’Editeur sont collectées. La base légale du traitement est le contrat.

L’adresse email est collectée afin de vous adresser des newsletters et offres promotionnelles.

Les données personnelles sont hébergées en France.

Les destinataires des données personnelles sont SEMIOLOGIC, et ses sous-traitants : hébergeur, comptable, prestataire bancaire, avocat, commissaire aux comptes.

Les personnes physiques qui sont des interlocuteurs ou utilisateurs au sein de l’Editeur dont les données personnelles sont traitées par SEMIOLOGIC disposent d’un droit d’accès aux données les concernant, du droit de voir leurs données rectifiées, complétées, mises à jour, verrouillées ou effacées, sur demande et dans le respect des conditions légales.

Elles disposent aussi du droit à la limitation de leurs données personnelles, à la portabilité ainsi qu’au droit de définir leurs directives quant au sort de leurs données personnelles en cas de décès (conservation, effacement, communication de leurs données personnelles).

Elles disposent aussi du droit d’opposition pour motif légitime et/ou de retirer leur consentement à tout moment sans porter atteinte à la licéité du traitement fondé sur le consentement effectué avant le retrait de celui-ci.

Vous avez le droit de demander la suppression de vos données personnelles sur demande ou le faire vous-même dans l’admin GraphComment, les données personnelles des utilisateurs seront supprimées conformément aux exigences légales applicables. Cette politique s’applique à tous les utilisateurs de notre application, quelle que soit leur localisation. Pour ce faire, vous pouvez :

Supprimer vos données personnellesEn vous connectant avec votre compte GraphComment au tableau de bord en suivant ce&nbsp;<a href="https://graphcomment.com/admin/#/account" target="_blank">lien</a>&nbsp;puis en cliquant sur le lien "Supprimer définitivement ce profil".Nous contacter

SEMIOLOGIC adressera une réponse dans un délai d’UN (1) mois à compter de la date de réception de la demande. Ce délai pourra être prolongé de DEUX (2) mois compte tenu de la complexité et du nombre de demandes. SEMIOLOGIC en informera la personne concernée dans le délai d’UN (1) mois suivant la réception de la demande.

En cas de réponse non satisfaisante, la personne concernée dispose du droit d’introduire une réclamation auprès de la CNIL, autorité de contrôle compétente (<a href="http://www.cnil.fr/">www.cnil.fr</a>).

Concernant les mails commerciaux/newsletters, le désabonnement est possible à tout moment en cliquant sur le lien hypertexte disponible dans chacun des mails adressés par SEMIOLOGIC.

Les données concernant l’envoi de mails promotionnels sont conservées pendant une durée de TROIS (3) ans à compter de votre dernière activité sur le site web de SEMIOLOGIC y compris l’envoi d’un courrier électronique.

Les données sont conservées pendant la durée du contrat et font ensuite, l’objet d’un archivage intermédiaire entre 5 et 10 ans afin de répondre aux obligations comptables et fiscales (article L.123-22 alinéa 2 du code de commerce) ou légales telles que le délai de 5 ans qui est le délai de prescription applicable aux actions personnelles ou mobilières (article 2224 du code civil).

En cas de procédure judiciaire, les données personnelles concernant seront conservées afin de permettre à SEMIOLOGIC d’assurer sa défense ou de lui permettre d’établir des faits si SEMIOLOGIC est en demande.

ARTICLE 2. TRAITEMENT DES DONNEES PERSONNELLES PAR SEMIOLOGIC EN QUALITE DE SOUS-TRAITANT

2.1.&nbsp;Qualité de sous-traitant de SEMIOLOGIC

Dans le cadre de ces conditions générales de vente, SEMIOLOGIC, le sous-traitant (défini comme sous-traitant du traitement des données au sens de la législation/règlementation visée ci-dessous), effectue, pour le compte de l’éditeur (défini comme responsable de traitement au sens de la législation/règlement visée ci-dessous), les opérations de traitement de données personnelles définies ci-après.

Conformément à l’article 35 de la loi n° 78-17 du 6 janvier 1978 dite loi « Informatique et Libertés », SEMIOLOGIC est un sous-traitant de l’Editeur et ne peut intervenir sur les données que sur instructions de l’Editeur, responsable du traitement.

Au sens de cette Annexe, l’Editeur est le « Responsable de traitement » et SEMIOLOGIC est le « sous-traitant ».

2.2. Description du traitement faisant l’objet de la sous-traitance

SEMIOLOGIC est autorisée à traiter les données personnelles de l’Editeur et des Utilisateurs dans le cadre du présent contrat.

Adresses e-mail, noms d’utilisateur, image d’avatar, titres de société et autres données spécifiques saisies par le contrôleur dans la plate-forme du processeur

Les abonnés à la solution de discussion, les clients et clients, ainsi que le personnel et les partenaires commerciaux du contrôleur

étendue, type et finalité de la collecte, du traitement ou de l’utilisation des données

Contrat de service pour la solution système de discussion et les services associés tels que :

2.3. Obligations du sous-traitant (SEMIOLOGIC)

L’Éditeur est informé que SEMIOLOGIC fait appel à des sous-traitants pour proposer ses services GraphComment et GraphDebate.

La liste des sous-traitants actuellement engagés, les finalités de leur intervention, leur localisation ainsi que leur statut d’activation par défaut sont détaillés dans l’Annexe 1 – Description des traitements et sous-traitants.

SEMIOLOGIC pourra faire appel à d’autres sous-traitants pour mener des activités de traitement spécifiques. Dans ce cas, SEMIOLOGIC en informera préalablement et par écrit l’Éditeur de tout changement envisagé, conformément à l’article 28 du Règlement général sur la protection des données (RGPD).

Tout nouveau sous-traitant sera tenu de respecter les obligations de la présente annexe. SEMIOLOGIC demeurera responsable vis-à-vis de l’Éditeur de toute violation de ces obligations par un sous-traitant ultérieur.

SEMIOLOGIC assistera l’Editeur dans la mesure de ce qui est matériellement possible, à s’acquitter de son obligation de donner suite à toute demande reçue de la part des personnes concernées d’exercer leurs droits ou de l’autorité de contrôle compétente, dans un délai raisonnable. Il est précisé qu’il appartient à l’Editeur de fournir l’information aux personnes concernées par les opérations de traitement au moment de la collecte des données.

L’Editeur devra indiquer dans le cadre de sa politique de confidentialité l’ensemble des informations prévues par l’article 13 du RGPD.

Dans l’hypothèse où SEMIOLOGIC recevrait une demande d’exercice des droits, SEMIOLOGIC s’engage à communiquer cette demande au Client dans un délai maximum de 48h.

SEMIOLOGIC assistera l’Editeur pour garantir le respect de :

2.3.4. Notification des violations de données personnelles (faille de sécurité)

SEMIOLOGIC notifie à l’Editeur toute violation de données personnelles dans un délai maximum de 72 heures après en avoir pris connaissance et par le moyen suivant : courrier électronique.

Cette notification est accompagnée de toute documentation utile afin de permettre à l’Editeur, si nécessaire, de notifier cette violation à la CNIL.

2.3.5. Mesures de sécurité mise en œuvre par SEMIOLOGIC

SEMIOLOGIC met en œuvre les mesures suivantes :

- La mise à jour et l’application des patchs de sécurité sur les environnements du système d’information,- La sauvegarde des données de production et la protection des sauvegardes en disponibilité, intégrité et confidentialité.

Les actions sont réalisées par une personne qui possède des compétences en SSI.Les actions sont suivies par une personne qui possède des compétences en SSI.Les actions de sécurité sont suivies dans le temps.

Des actions de sécurité de base sont réalisées telles que :

Au terme de la prestation, SEMIOLOGIC s’engage à anonymiser les données personnelles sans délai à la fin du contrat sauf dispositions légales imposant à SEMIOLOGIC de conserver les données.

2.3.7. Tenue d’un registre d’activités

SEMIOLOGIC dispose d’un registre d’activités à jour concernant son activité de sous-traitance.

2.3.8. Obligations du responsable de traitement (l’Editeur)

A la demande de l’éditeur, SEMIOLOGIC fournira l’ensemble des documents, données et informations concernant les traitements faisant l’objet de la sous-traitance et sa conformité à la législation sur les données personnelles.

ANNEXE 1 – DESCRIPTION DES TRAITEMENTS EFFECTUÉS PAR GRAPHCOMMENT

Conformément à l’article 28 du Règlement (UE) 2016/679 (RGPD), la présente annexe détaille les types de données personnelles traitées par GraphComment pour le compte de ses clients, les finalités associées, les durées de conservation, et les sous-traitants impliqués. Cette description s’applique à l’utilisation standard du service SaaS, hors contractualisation spécifique.

Le Client, en tant que responsable de traitement, est seul responsable :

GraphComment fait appel aux sous-traitants suivants dans la limite des finalités décrites :

Sous-traitantRôle / FinalitéLocalisation des donnéesActivation par défautIguane ServicesHébergement principal de l’applicationParis (France)✓&nbsp;OuiBrevoEnvoi des emails transactionnelsParis (France)✓&nbsp;OuiStripe*Traitement des paiements pour les plans payantsSan Francisco (USA)✗&nbsp;Non<i>(si gratuit ou plan Enterprise)</i>Mistral AIModération assistée par IA (analyse de texte)France (UE)✗&nbsp;Non<i>(optionnel)</i>

Le service de paiement en ligne fourni par Stripe est utilisé exclusivement pour les Clients (éditeurs de sites) qui souscrivent à une formule payante de type SaaS via la plateforme de <b>SEMIOLOGIC</b>. Aucun paiement n’est proposé ni collecté auprès des utilisateurs finaux (visiteurs ou commentateurs) des sites équipés de la solution. Stripe n’est en aucun cas activé pour ces utilisateurs.

Sujet super long

ça va marcher ou pas?

test pour tester

nouveau test

test h

<p>Bonjour à tous et à toutes.</p>
<p>Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.</p>
<p>On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.</p>
<p>On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc) Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre. Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie... Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.</p>

On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc) Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre. Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie... Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.

Je pond un pavé

<a class="gc-link" target="_blank" rel="nofollow" href="https://demo.graphcomment.com/">
    <br />
    
      L’avenir des débats sur Internet et les Trolls - Blog officiel Graphcomment<br />
      <p>En argot Internet, un troll est un message (par exemple sur un forum) dont le caractère est susceptible de provoquer des polémiques, ou auquel on ne veut pas répondre et qu’on tente de discréditer en le nommant ainsi. Le mot … L’avenir des débats sur Internet et les Trolls Read More »</p>
      <p>https://demo.graphcomment.com/</p>
    <br />
  </a>
<br />

testons ça

Last Topics

<strong>Bonjour,</strong><br /> <strong><br /> </strong><br /> <strong>Je ne suis pas adepte des forums, ni du soutien psychologique. Mais si je me suis inscrite c'est parce que j'en ai réellement besoin. Je pense que parler à des personnes extérieures pourraient m'aider à m'en sortir.</strong><br /> <strong><br /> </strong><br /> <strong>Je pense avoir des tendances dépressives, qui se sont développées au décès de ma grand- mère il y a 1 an, avec qui j'avais un lien très fort et fusionnel. J'ai connu beaucoup de coups bas et je m'en suis toujours relevée plus forte, comme le fait que j'ai été adoptée à 1 mois par une famille assez peu commune. Ma mère (adoptive) souffre de bipolarité et j'ai beaucoup souffert de ses crises intempestives, colères, violences verbales et attaques mais sans pour autant baisser les bras. J'ai toujours été considérée comme une menace par mon père, qui a toujours protégé ma mère de mon frère et de moi en nous tenant responsable de sa maladie. Mon frère a été viré de la maison à ses 17 ans à cause de son comportement turbulant et même si ça a été difficile pour moi, j'ai tenu bon. Mais perdre le pilier le plus importatn de ma vie a été un déclencheur (ma grand mère) et a engendré une incapacité à aller de l'avant.</strong><br /> <strong><br /> </strong><br /> <strong>Je me compare toujours à avant : plus intéressante, plus joyeuse, plus vive, plus cool, plus ambitieuse, moins stressée, moins triste, moins 'molle', je ne vois aucun avenir car je suis tournée vers le passé.</strong><br /> <strong><br /> </strong><br /> <strong>Je sors d'une période de dépression intense, qui s'est accompagnée de crises de paranoia (théorie du complot), isolement, discours incohérents, perte de confiance en moi, réactions étranges et impulsives, colères, tristesse, agressivité, dédain et toutes les émotions négatives qui s'apparentent</strong> <strong>à ça.</strong><br /> <strong><br /> </strong><br /> <strong>Le but de ce message c'est avant tout de vider mon sac, parce que je ne le fait jamais et peut être de recevoir des conseils concernant la reprise en main car il est temps que je me libère de tout ce poids qui me hante depuis des mois.</strong><br /> <strong><br /> </strong><br /> <strong>J'ai envie d'avancer dans la vie, j'ai envie de sourire à nouveau et de me sentir épanouie alors qui sait peut être qu'il existe des cas similaires qui pourraient m'aider</strong>

Comment sortir de la dépression

bonjour,<br /> agée de 32 ans maltraitée par mon pere physiquement et psy pendant plus de 20 ans ,je suis toujours dans le regard de ma mere qu elle me félicite me valorise ce qui n a jamais été le cas contrairement a ma soeur où elle etait toujours positive envers elle<br /> ,<br /> je me sens comme le vilain ptit canard,je fais bien entendu une thérapie,mais là gros choc je viens de me rendre compte que j ai les mêmes comportements que ma mere elle es dépendante de sa mère j en suis aussi,elle es toujours ds la recherche du regard positif de la sienne qu elle n aura jamais<br /><br /> elle fait peser la culpabilité sur moi a chaque fois que je lui montre la vérité sur sa mère qui m a toujours tiré vers le bas sa mère était au courant que mon père tapait sa fille et nous et n a rien fait,qui plus es quand je suis angoissée j appelle toujours ma mère<br /> le gros hic n ayant pas assez de salaire c est ma mère qui me paye mon loyer je peux pas couper les ponts<br /><br /> des idées pr que j arrive a sortir de cette dépendance affective ?

comment sortir de la dependance

Comment sortir de la solitude ?

Coucou<br /><br /> Depuis fort  longtemps je suis en déprime tout l'hiver et j'essaie de m'en sortir. J'avais passé 2 ans sans alors que j'avais repris mes études mais là c'est fini je suis en formation et tout foire ! Je suis quand même contente cette semaine car j'ai réussis à faire de la soupe avec les légumes achetés depuis lundi car depuis le début de la semaine je mangeais des yaourts avec des céréales. Ce qui me fait plonger c'est la solitude dans laquelle je suis même si je ne vis pas seule. Chaque matin je me lève d'abord à 03:00 du matin et j'attends le jour puis je me lève déjà fatiguée. Pourtant comme je ne dors pas je me couche tard vers minuit mais rien n'y change. <br /><br /> Ce qui me décourage aussi c'est que j'ai du travail à faire pour mes cours et là je suis devenue complétement idiote, je ne peux pas aligner 2 phrases où je m'arrête au milieu d'une sans la finir. Je dois rendre un dossier à la fin du mois et c'est mal parti...j'ai bien commencé mais sans convictions.<br /><br /> En général ça va mieux au printemps et après je suis normale jusqu'en septembre puis c'est la dégringolade jusqu'au printemps suivant...je ne m'en sors pas<br /><br /> Peut être avez vous vécu ce genre de chose ? et comment arrivez vous à vous en sortir ?

Comment sortir de la déprime

☺️ Bonjour!<br /> A quoi pensez-vous, en lisant mon titre: <br /> "la bonne position"? <br /> Allez, allez, ne trichez pas hein? 🙅

La bonne position

☺️ Bonjour tout le monde !<br /> Quand vous lisez le titre: "la bonne position", à quoi vous pensez? Allez, soyez honnêtes hein 😀

Bonjour,<br /><br /> Ca fait un moment que j'ai cerné le problème mais j'ai vraiment du mal à mettre clairement le bon mot dessus et surtout comment m'en sortir, car quand ça me prend je me sens comme un drogué excité par l'idée d'avoir sa future dose. Je précise que je ne ressens pas de dépendance et d'attirance avec les drogues, cigarette, café, thé... je ne supporte même plus le thé (vertiges, j'ai testé différentes marques bio ou pas) c'est pour vous dire... la dépendance prend bien des formes!<br /><br /> J'ai vu une psy il y a plusieurs années qui m'a aidé a voir la réalité de ma situation (mais sans jamais me dire, elle, mon fonctionnement et mes blessures). Je suis donc restée tout de même un peu perdue et toujours honteuse. Marre de ma situation à moitié réglée, je me suis lancée dans le développement personnel il y a quelques mois. Je retrouve des parties de moi, je me retrouve et c'est super! Je m'apaise et règle des conflits, notament avec mes parents. Mais cette dépendance est toujours là et je ne comprends pas pourquoi... en même temps l'acceptation de soi est peut être l'étape la plus difficile..?<br /><br /> Je suis donc une femme mariée, fidèle, qui n'a pas envie de passer à l'acte. J'ai eu une tentation plus jeune mais au moment où le fantasme a pris forme réelle j'ai fuit car je sentais que ça n'était pas ce que je cherchais. Je crois donc que tout ça relève bien du fantasme et non du passage à l'acte.<br /><br /> Situation typique:<br /> - étape 1: je sens qu'on me regarde dans la rue (sexe opposé), je croise le regard d'un homme séduisant dans la rue, je discute avec quelqu'un de séduisant, je croise le regard d'un homme séduisant inanimé (film, publicité, affiche...) et j'ai un sentiment intérieur de vouloir plaire indéfiniment, un désir de me sentir aimée et belle<br /> - étape 2: le regard croisé et ce sentiment jouissif de réussite atteint (une fois sur deux atteint, car je fuis presque toujours de suite), je baisse les yeux ou détourne le regard, j'ai honte, parfois je me sens salie alors que pourtant je ne cherche pas à être désirée purement sexuellement. Si c'est une discussion avec un homme séduisant à la moindre remarque déstabilisante de l'autre je vais me sentir stupide, nulle, moche, inintéressante au choix.<br /><br /> Pour les films par ex. je peux très bien en 2 sec fantasmer sur le regard magnifique de cet acteur et imaginer qu'il se pose sur moi, son regard signifiant alors qu'il me trouve magnifique...<br /><br /> Parfois je peux aussi recevoir un compliment d'homme (ou même femme),ça m'est arrivée aussi de sentir la personne déstabilisée en me parlant (plutôt rare, un homme de 60 ans dernièrement) et s'il y a une autre femme à côté de moi qui voit ou entend ça, je vais me sentir gênée. Avec cet homme de 60 ans qui ne faisait que me saluer, j'ai eu l'impression de ressentir de la jalousie de la part de la femme qui était à côté de moi (je ne la voyais pas, je ressentais) et je me suis sentie mal à l'aise.<br /><br /> De ce que je lis sur le net, mon problème ressemble à un besoin énorme de combler un vide de mise en valeur et d'estime de soi. Comment faire pour m'en sortir? J'ai l'impression que c'est peine perdue. Il y a des jours, voir des mois où je n'en ai pas besoin et je suis fière d'être passée à autre chose et d'autres moments où ça revient (je suppose situations de stress). Que puis-je faire pour arriver à m'estimer sans honte? Enfin, déjà suis-je dans le juste?<br /><br /> Je pense aussi avoir des ressentis assez forts qui doivent me perturber d'avantage dans mon ressenti global (celui du problème de chercher à plaire). Parfois j'ai l'impression que tout se mélange et j'ai du mal à faire le tri, je me demande souvent si je m'invente ce que j'ai ressenti de telle personne ou était ce bien réel et légitime? J'ai aussi probablement un petit manque de confiance en moi.<br /><br /> Merci d'avance de vos retours et conseils,<br /><br /> Belle soirée

Comment sortir de la dépendance affective?

J’ai envie de vous raconter ma vie, pour poser le contexte… Même si c’est pas vraiment intéressant en réalité, ce n’est qu’un témoignage parmi tant d’autres… Mais dans ma recherche désespérée d’<strong>une main qui m’aiderait à éviter la noyade</strong>, d’un conseil ou que sais-je, voilà :<br /><br /> J’ai fait une première dépression à 18ans. Une dépression majeur, dont j’ai mis 3 ans, 2 hospitalisations, d’innombrables séances de thérapie, et d’incalculables quantités de Venlafaxine et autres substances chimiques avant de réussir à sortir la tête de l’eau.<br /><br /> J’ai ensuite vécu à peu près 4ans où je tenais la route, où je découvrais avec soulagement que oui, je pouvais aller bien, et quelle joie, quelle allégresse, de constater que je n’étais pas comme je l’avais cru, condamnée à être dépressive toute ma vie, et que si mes moments d’angoisse, d’anxiété, de tristesse, persistaient, ils étaient compensés par un nombre équivalent de moments de joie et de bien être. Incroyable vraiment. C’était un équilibre certe fragile, mais qui tenait.<br /><br /> Et je m’étais convaincue que cette épreuve, ces trois années en enfer, m’avaient permis de mieux me connaître, et que maintenant je connaissais les signes, et ne me laisserais plus jamais retomber aussi bas.<br /><br /> Et puis je me suis séparée de mon copain. J’ai commencé à aller pas très bien, mais j’avais mes études et mes amis pour me garder occupée. Et puis 3 mois plus tard j’ai validé mon diplôme. Mes amis sont tous partis aux quatre coins de la France et du monde. J’ai laissé ma colocation pour retourner chez mes parents le temps d’aviser quoi faire. Et je me suis retrouver sans copain, sans amis, sans boulo, sans appart… donc ben sans rien en fait, toutes mes raisons de me lever le matin avaient disparu.<br /><br /> Bon rien de dramatique en soit, le commun des mortels assume le coup et reconstruit à partir de là.<br /><br /> Bah pas moi. A partir de là j’ai tout doucement, insidieusement, commencé à couler. Jusqu’à arriver là, neuf mois plus tard, comme renvoyée 7 ans en arrière, dépressive et apathique au fond de mon lit.<br /><br /> <strong>Je suis tellement en colère contre moi d’être si faible. Je déteste être cette chose fragile, passive, incapable de se battre.</strong> Mais en même temps je ne trouve pas de volonté à agir. Et puis agir pour faire quoi ? Je n’ai ni l’envie, ni la volonté, ni l’énergie, ni rien du tout. Parfois, dans un élan de vie, j’essai d’agir, mais ça dure une seconde, et je retombe au fond de mon lit. Et ces secousses de vie se font de plus en plus rares. J’ai perdu le goût des choses, et je me suis laissée glisser trop profond pour réussir à m’en extirper toute seule.<br /><br /> Je pense qu’au fond de moi, je sais que la vie peut avoir un sens, puisque je l’ai expérimenté. <strong>Mais j’ai pas la force de me battre, et je ne sais pas comment me sortir de cette apathie.</strong><br /><br /> Un conseil ? A part voir un psy, ce que je fais, sans grand résultat pour l'instant.

Comment se sortir de la dépression ?

Bonjour,<br /><br /> J'ai 21 ans et je n'ai pas vraiment d'amis. Je suis tout le temps seul et je n'arrive pas à aller vers la autres, notamment à cause de la timidité.<br /> Mais mon principal problème, c'est que je n'ai jamais eu de copine et ça me pèse vraiment. Je vois déjà venir les réponses du style "21 ans, c'est jeune, tu as le temps". Oui, je le sais bien. Mais le fait de ne n'avoir jamais été en couple me gêne. Quand je vois des photos de couples heureux sur le net, ça me rend presque mélancolique, même si je suis conscient que ce ne sont que des photos et qu'elles ne correspondent pas toujours à la réalité.<br /> Alors, comment sortir de cette misère affective ?<br /><br /> Merci.

Comment sortir de la misère affective ?

Voilà, nous avons une fille de 33 ans qui vit toujours chez nous comme une ado, et nous ne savons plus quoi faire pour qu'elle comprenne qu'elle doit vivre de ses propres ailes.<br /><br /> Elle est intelligente, cultivée, diplômée, très douée artistiquement (dessins, musique, poterie, etc), travaille mais n'a jamais eu de relation amoureuse de sa vie, est toujours chez nous avec son ordinateur, se mets à l'écart lors de réunions de famille comme si ça ne l'intéressait pas, ne sort jamais pratiquement et quand elle sort c'est au cinéma avec sa collègue, n'a aucun ami (e) physique (ils ont tous fait leur vie), uniquement des "ami(e)s sur internet dans les forums qui l'intéressent.<br /><br /> Il est vrai qu'ado elle a eu des problèmes de beauté comme un peu trop grosse, un appareil dentaire et beaucoup d'acné, le poids et l'acné restent encore maintenant un gros problème pour elle, mais je vois plein de femmes comme elle qui ont trouvé l'amour.<br /><br /> J'ai essayé plusieurs fois de lui faire comprendre qu'elle devait faire sa vie, que nous ne serons pas toujours là, mais elle est rentrée dans une routine d'habitudes de vieille fille, et le pire c'est qu'elle semble s'y trouver bien et ne cherche pas à s'en sortir.<br /><br /> Elle dit qu'elle aimerait trouver un homme, l'amour, mais ne fait rien pour. Elle ne sort jamais à part en rentrant du travail faire ses courses, elle est toujours chez moi, pas de sorties, pas de loisirs où elle rencontre des jeunes de son âge, elle a cherché sur des sites de rencontre mais n'a trouvé que des fêlés qui étaient intéressés uniquement par coucher avec une blonde, et n'ayant pas son niveau de culture et d'études. Ceci est très important pour elle.<br /> une fois sur un site de mangas, elle a rencontré un jeune homme de sa région, mais une fois rencontré physiquement, il manquait le petit truc qui fait qu'on a envie de rester ensemble, ça ne se commande pas.<br /><br /> Donc elle a tout laissé tomber, et continue sa vie d'ado chez nous. Il est vrai que son énorme salaire lui permettrait à peine de vivre dans un petit studio en se privant de tout.<br /> Chez nous elle ne nous dérange pas, mais ça devrait être une solution transitoire, mais j'ai l'impression que dans 20 ans ça sera toujours pareil et je ne sais plus quoi faire pour la pousser.<br /><br /> Sa petite soeur est mariée depuis 2 ans et a un bébé, parfois elle semble l'envier, puis revient à sa vie de cloitrée dans sa chambre où je l'entends rire en lisant des mangas sur l'ordinateur ou autre futilités, comme un ado.<br /> Pour nous elle n'a pas une vie d'adulte de son âge, et en plus se mêle de plus en plus de notre vie de couple. Nous voudrions pouvoir profiter aussi un peu de notre fin de vie<br /> Sans couper les ponts avec elle, comment lui en faire prendre conscience, qu'elle bouge enfin.<br /> Elle dit vouloir se marier, avoir des enfants, mais elle a déjà 33 ans et sincèrement nous n'y croyons plus.<br /><br /> comment la faire sortir et rencontrer des jeunes de son âge avec les mêmes intérêts???<br /> sue quels sites pourrait elle trouver quelqu'un de sérieux??<br /><br /> Nous ne savons plus quoi faire<br /> merci pour votre aide

Comment sortir de la position -;- ?