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<p>Bonjour à tous et à toutes.</p>
<p>Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.</p>
<p>On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.</p>
<p>On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc)
Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc
Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre.
Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie...
Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.</p>
<p>Il y a aussi le piège de la reconquête qui est bien plus présent chez les mecs. À tous ceux qui vont me lire, faites gaffe les gars, ca va vous bouffer, vous broyer. Faites le travail de deuil avant, regardez votre douleur, acceptez la.
Méfiez vous aussi des sites de coaching pour récupérer votre ex. Vous allez surtout perdre du fric, du temps et une autre partie de votre cœur. Ils ne sont ni psy, ni une vérité absolue. Vous allez me répondre '' ouais, mais c'est elle la femme de ma vie, je ne veux pas avoir de regret''. Mon pote, t'as pas accepté la rupture, t'en es à chercher de l'aide sur le net, et si la personne en face de toi ne s'est pas aussi remise en question, tu vas frapper le mur à 200km/h. Et peut être même deux fois si tu la récupéres et que ca répète.</p>
<p>Parlons aussi des sites de conseils pour aller mieux apres une rupture. La plupart sont faits pour des femmes. C'est chiant. Ils sont où les journalistes ou blogeurs masculins ? C'est vraiment relou d'aller sur le net pour chercher des témoignages de mec, et de ne trouver qu'après les sites pour récupérer son ex, des trucs écrits par des femmes pour des femmes. Idem pour les playlist post rupture. Je ne suis pas une single ladies... Ho Ho ho c'est pas pour moi.</p>
<p>Voilà. Si vous voulez en rajouter allez y. Et mesdames, vous êtes les bienvenues. Je vous aime toujours.</p>
<p>Courage à tous et à toutes, pensez à lire du Gounelle ça fait du bien. Évitez la drogue l'alcool et vous faire du mal. Entourez vous et parlez, parlez, parlez. Sauf toi le mec violent. Va chercher aide chez psy.</p>

Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.

On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.

On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc)
Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc
Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre.
Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie...
Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.

Il y a aussi le piège de la reconquête qui est bien plus présent chez les mecs. À tous ceux qui vont me lire, faites gaffe les gars, ca va vous bouffer, vous broyer. Faites le travail de deuil avant, regardez votre douleur, acceptez la.
Méfiez vous aussi des sites de coaching pour récupérer votre ex. Vous allez surtout perdre du fric, du temps et une autre partie de votre cœur. Ils ne sont ni psy, ni une vérité absolue. Vous allez me répondre '' ouais, mais c'est elle la femme de ma vie, je ne veux pas avoir de regret''. Mon pote, t'as pas accepté la rupture, t'en es à chercher de l'aide sur le net, et si la personne en face de toi ne s'est pas aussi remise en question, tu vas frapper le mur à 200km/h. Et peut être même deux fois si tu la récupéres et que ca répète.

Parlons aussi des sites de conseils pour aller mieux apres une rupture. La plupart sont faits pour des femmes. C'est chiant. Ils sont où les journalistes ou blogeurs masculins ? C'est vraiment relou d'aller sur le net pour chercher des témoignages de mec, et de ne trouver qu'après les sites pour récupérer son ex, des trucs écrits par des femmes pour des femmes. Idem pour les playlist post rupture. Je ne suis pas une single ladies... Ho Ho ho c'est pas pour moi.

Voilà. Si vous voulez en rajouter allez y. Et mesdames, vous êtes les bienvenues. Je vous aime toujours.

Courage à tous et à toutes, pensez à lire du Gounelle ça fait du bien. Évitez la drogue l'alcool et vous faire du mal. Entourez vous et parlez, parlez, parlez. Sauf toi le mec violent. Va chercher aide chez psy.

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<p>On va voir c’est quoi qu’est-ce que ça donne</p>

On va voir c’est quoi qu’est-ce que ça donne

Et si je fais un sujet?

Dernière mise à jour le 18 juillet 2025

Donnée personnelle&nbsp;: toute information se rapportant à une personne physique identifiée ou identifiable (ci-après dénommée «personne concernée») ; est réputée être une «personne physique identifiable» une personne physique qui peut être identifiée, directement ou indirectement, notamment par référence à un identifiant, tel qu’un nom, un numéro d’identification, des données de localisation, un identifiant en ligne, ou à un ou plusieurs éléments spécifiques propres à son identité physique, physiologique, génétique, psychique, économique, culturelle ou sociale.

Traitement&nbsp;:Toute opération ou tout ensemble d’opérations effectuées ou non à l’aide de procédés automatisés et appliquées à des données ou des ensembles de données à caractère personnel, telles que la collecte, l’enregistrement, l’organisation, la structuration, la conservation, l’adaptation ou la modification, l’extraction, la consultation, l’utilisation, la communication par transmission, la diffusion ou toute autre forme de mise à disposition, le rapprochement ou l’interconnexion, la limitation, l’effacement ou la destruction.

Fichier&nbsp;: Tout ensemble structuré de données à caractère personnel accessibles selon des critères déterminés, que cet ensemble soit centralisé, décentralisé ou réparti de manière fonctionnelle ou géographique.

Responsable de traitement&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou un autre organisme qui, seul ou conjointement avec d’autres, détermine les finalités et les moyens du traitement.

Sous-traitant&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou un autre organisme qui traite des données à caractère personnel pour le compte du responsable du traitement.

Destinataire&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou tout autre organisme qui reçoit communication de données à caractère personnel, qu’il s’agisse ou non d’un tiers.

SEMIOLOGIC a nommé un Data Protection Officer qui tient un registre de traitement des données, et que l’Editeur a la possibilité de contacter via&nbsp;<a href="mailto:dpo@semiologic.fr">dpo@semiologic.fr</a>&nbsp;en cas de questions par rapport à cette politique de confidentialité ou par rapport à l’utilisation générale des Données.

ARTICLE 1. TRAITEMENT DES DONNEES COLLECTEES PAR SEMIOLOGIC

Le responsable de traitement est SEMIOLOGIC, 67 cours Mirabeau – 13100 Aix en Provence représentée par M. David DJIAN.

Conformément à son obligation de sécurité, SEMIOLOGIC s’engage à assurer la confidentialité des données personnelles. SEMIOLOGIC met en œuvre les moyens techniques afin d’assurer cette sécurité et d’éviter toute destruction, tout détournement, tout vol ou toute consultation par un tiers des données personnelles.

L’Editeur est informé que SEMIOLOGIC, en tant que responsable de traitement, met en œuvre des traitements de données personnelles concernant les interlocuteurs, personnes physiques au sein de l’Editeur.

L’Editeur est informé, sur tout formulaire de collecte de données à caractère personnel, du caractère obligatoire ou facultatif des réponses par la présence d’un astérisque (*). A défaut de renseignement des informations ayant un caractère obligatoire, la demande ne pourra pas être traitée.

Les données collectées sont : adresse e-mail, image avatar, coordonnées de contact, adresses IP, identifiant, pseudo, informations de connexion, données transactionnelles liées aux moyens de paiement, ainsi que toute autre donnée saisies par le contrôleur dans la plate-forme du processeur ou collectée automatiquement via des outils techniques tels que les cookies.

Afin d’assurer le paiement de nos prestations, les données bancaires relatives au moyen de paiement utilisé par l’Editeur sont collectées. La base légale du traitement est le contrat.

L’adresse email est collectée afin de vous adresser des newsletters et offres promotionnelles.

Les données personnelles sont hébergées en France.

Les destinataires des données personnelles sont SEMIOLOGIC, et ses sous-traitants : hébergeur, comptable, prestataire bancaire, avocat, commissaire aux comptes.

Les personnes physiques qui sont des interlocuteurs ou utilisateurs au sein de l’Editeur dont les données personnelles sont traitées par SEMIOLOGIC disposent d’un droit d’accès aux données les concernant, du droit de voir leurs données rectifiées, complétées, mises à jour, verrouillées ou effacées, sur demande et dans le respect des conditions légales.

Elles disposent aussi du droit à la limitation de leurs données personnelles, à la portabilité ainsi qu’au droit de définir leurs directives quant au sort de leurs données personnelles en cas de décès (conservation, effacement, communication de leurs données personnelles).

Elles disposent aussi du droit d’opposition pour motif légitime et/ou de retirer leur consentement à tout moment sans porter atteinte à la licéité du traitement fondé sur le consentement effectué avant le retrait de celui-ci.

Vous avez le droit de demander la suppression de vos données personnelles sur demande ou le faire vous-même dans l’admin GraphComment, les données personnelles des utilisateurs seront supprimées conformément aux exigences légales applicables. Cette politique s’applique à tous les utilisateurs de notre application, quelle que soit leur localisation. Pour ce faire, vous pouvez :

Supprimer vos données personnellesEn vous connectant avec votre compte GraphComment au tableau de bord en suivant ce&nbsp;<a href="https://graphcomment.com/admin/#/account" target="_blank">lien</a>&nbsp;puis en cliquant sur le lien "Supprimer définitivement ce profil".Nous contacter

SEMIOLOGIC adressera une réponse dans un délai d’UN (1) mois à compter de la date de réception de la demande. Ce délai pourra être prolongé de DEUX (2) mois compte tenu de la complexité et du nombre de demandes. SEMIOLOGIC en informera la personne concernée dans le délai d’UN (1) mois suivant la réception de la demande.

En cas de réponse non satisfaisante, la personne concernée dispose du droit d’introduire une réclamation auprès de la CNIL, autorité de contrôle compétente (<a href="http://www.cnil.fr/">www.cnil.fr</a>).

Concernant les mails commerciaux/newsletters, le désabonnement est possible à tout moment en cliquant sur le lien hypertexte disponible dans chacun des mails adressés par SEMIOLOGIC.

Les données concernant l’envoi de mails promotionnels sont conservées pendant une durée de TROIS (3) ans à compter de votre dernière activité sur le site web de SEMIOLOGIC y compris l’envoi d’un courrier électronique.

Les données sont conservées pendant la durée du contrat et font ensuite, l’objet d’un archivage intermédiaire entre 5 et 10 ans afin de répondre aux obligations comptables et fiscales (article L.123-22 alinéa 2 du code de commerce) ou légales telles que le délai de 5 ans qui est le délai de prescription applicable aux actions personnelles ou mobilières (article 2224 du code civil).

En cas de procédure judiciaire, les données personnelles concernant seront conservées afin de permettre à SEMIOLOGIC d’assurer sa défense ou de lui permettre d’établir des faits si SEMIOLOGIC est en demande.

ARTICLE 2. TRAITEMENT DES DONNEES PERSONNELLES PAR SEMIOLOGIC EN QUALITE DE SOUS-TRAITANT

2.1.&nbsp;Qualité de sous-traitant de SEMIOLOGIC

Dans le cadre de ces conditions générales de vente, SEMIOLOGIC, le sous-traitant (défini comme sous-traitant du traitement des données au sens de la législation/règlementation visée ci-dessous), effectue, pour le compte de l’éditeur (défini comme responsable de traitement au sens de la législation/règlement visée ci-dessous), les opérations de traitement de données personnelles définies ci-après.

Conformément à l’article 35 de la loi n° 78-17 du 6 janvier 1978 dite loi « Informatique et Libertés », SEMIOLOGIC est un sous-traitant de l’Editeur et ne peut intervenir sur les données que sur instructions de l’Editeur, responsable du traitement.

Au sens de cette Annexe, l’Editeur est le « Responsable de traitement » et SEMIOLOGIC est le « sous-traitant ».

2.2. Description du traitement faisant l’objet de la sous-traitance

SEMIOLOGIC est autorisée à traiter les données personnelles de l’Editeur et des Utilisateurs dans le cadre du présent contrat.

Adresses e-mail, noms d’utilisateur, image d’avatar, titres de société et autres données spécifiques saisies par le contrôleur dans la plate-forme du processeur

Les abonnés à la solution de discussion, les clients et clients, ainsi que le personnel et les partenaires commerciaux du contrôleur

étendue, type et finalité de la collecte, du traitement ou de l’utilisation des données

Contrat de service pour la solution système de discussion et les services associés tels que :

2.3. Obligations du sous-traitant (SEMIOLOGIC)

L’Éditeur est informé que SEMIOLOGIC fait appel à des sous-traitants pour proposer ses services GraphComment et GraphDebate.

La liste des sous-traitants actuellement engagés, les finalités de leur intervention, leur localisation ainsi que leur statut d’activation par défaut sont détaillés dans l’Annexe 1 – Description des traitements et sous-traitants.

SEMIOLOGIC pourra faire appel à d’autres sous-traitants pour mener des activités de traitement spécifiques. Dans ce cas, SEMIOLOGIC en informera préalablement et par écrit l’Éditeur de tout changement envisagé, conformément à l’article 28 du Règlement général sur la protection des données (RGPD).

Tout nouveau sous-traitant sera tenu de respecter les obligations de la présente annexe. SEMIOLOGIC demeurera responsable vis-à-vis de l’Éditeur de toute violation de ces obligations par un sous-traitant ultérieur.

SEMIOLOGIC assistera l’Editeur dans la mesure de ce qui est matériellement possible, à s’acquitter de son obligation de donner suite à toute demande reçue de la part des personnes concernées d’exercer leurs droits ou de l’autorité de contrôle compétente, dans un délai raisonnable. Il est précisé qu’il appartient à l’Editeur de fournir l’information aux personnes concernées par les opérations de traitement au moment de la collecte des données.

L’Editeur devra indiquer dans le cadre de sa politique de confidentialité l’ensemble des informations prévues par l’article 13 du RGPD.

Dans l’hypothèse où SEMIOLOGIC recevrait une demande d’exercice des droits, SEMIOLOGIC s’engage à communiquer cette demande au Client dans un délai maximum de 48h.

SEMIOLOGIC assistera l’Editeur pour garantir le respect de :

2.3.4. Notification des violations de données personnelles (faille de sécurité)

SEMIOLOGIC notifie à l’Editeur toute violation de données personnelles dans un délai maximum de 72 heures après en avoir pris connaissance et par le moyen suivant : courrier électronique.

Cette notification est accompagnée de toute documentation utile afin de permettre à l’Editeur, si nécessaire, de notifier cette violation à la CNIL.

2.3.5. Mesures de sécurité mise en œuvre par SEMIOLOGIC

SEMIOLOGIC met en œuvre les mesures suivantes :

- La mise à jour et l’application des patchs de sécurité sur les environnements du système d’information,- La sauvegarde des données de production et la protection des sauvegardes en disponibilité, intégrité et confidentialité.

Les actions sont réalisées par une personne qui possède des compétences en SSI.Les actions sont suivies par une personne qui possède des compétences en SSI.Les actions de sécurité sont suivies dans le temps.

Des actions de sécurité de base sont réalisées telles que :

Au terme de la prestation, SEMIOLOGIC s’engage à anonymiser les données personnelles sans délai à la fin du contrat sauf dispositions légales imposant à SEMIOLOGIC de conserver les données.

2.3.7. Tenue d’un registre d’activités

SEMIOLOGIC dispose d’un registre d’activités à jour concernant son activité de sous-traitance.

2.3.8. Obligations du responsable de traitement (l’Editeur)

A la demande de l’éditeur, SEMIOLOGIC fournira l’ensemble des documents, données et informations concernant les traitements faisant l’objet de la sous-traitance et sa conformité à la législation sur les données personnelles.

ANNEXE 1 – DESCRIPTION DES TRAITEMENTS EFFECTUÉS PAR GRAPHCOMMENT

Conformément à l’article 28 du Règlement (UE) 2016/679 (RGPD), la présente annexe détaille les types de données personnelles traitées par GraphComment pour le compte de ses clients, les finalités associées, les durées de conservation, et les sous-traitants impliqués. Cette description s’applique à l’utilisation standard du service SaaS, hors contractualisation spécifique.

Le Client, en tant que responsable de traitement, est seul responsable :

GraphComment fait appel aux sous-traitants suivants dans la limite des finalités décrites :

Sous-traitantRôle / FinalitéLocalisation des donnéesActivation par défautIguane ServicesHébergement principal de l’applicationParis (France)✓&nbsp;OuiBrevoEnvoi des emails transactionnelsParis (France)✓&nbsp;OuiStripe*Traitement des paiements pour les plans payantsSan Francisco (USA)✗&nbsp;Non<i>(si gratuit ou plan Enterprise)</i>Mistral AIModération assistée par IA (analyse de texte)France (UE)✗&nbsp;Non<i>(optionnel)</i>

Le service de paiement en ligne fourni par Stripe est utilisé exclusivement pour les Clients (éditeurs de sites) qui souscrivent à une formule payante de type SaaS via la plateforme de <b>SEMIOLOGIC</b>. Aucun paiement n’est proposé ni collecté auprès des utilisateurs finaux (visiteurs ou commentateurs) des sites équipés de la solution. Stripe n’est en aucun cas activé pour ces utilisateurs.

Sujet super long

ça va marcher ou pas?

test pour tester

nouveau test

test h

<p>Bonjour à tous et à toutes.</p>
<p>Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.</p>
<p>On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.</p>
<p>On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc) Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre. Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie... Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.</p>

On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc) Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre. Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie... Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.

Je pond un pavé

<a class="gc-link" target="_blank" rel="nofollow" href="https://demo.graphcomment.com/">
    <br />
    
      L’avenir des débats sur Internet et les Trolls - Blog officiel Graphcomment<br />
      <p>En argot Internet, un troll est un message (par exemple sur un forum) dont le caractère est susceptible de provoquer des polémiques, ou auquel on ne veut pas répondre et qu’on tente de discréditer en le nommant ainsi. Le mot … L’avenir des débats sur Internet et les Trolls Read More »</p>
      <p>https://demo.graphcomment.com/</p>
    <br />
  </a>
<br />

testons ça

Last Topics

Bonjour,<br /> Je suis nouvelle sur le forum, et je dois faire face à un problème personnel. Je me sens trop naïve lorsque je sympathise avec des personnes. Souvent que ce soit pour la famille ou les connaissances dès l'instant où j'arrête de rendre service, tout le monde me tourne le dos. Qui pourrai me conseiller. De plus au travail avec les histoires entre collègues que je ne supporte plus, le jour où je leur ai avoué que leur compagnie ne m'intéresse pas. Ils m'ont tourné le dos pour mieux me critiquer. Du coup je me retrouve un peu seule actuellement au niveau relationnel. 😮

comment vaincre sa naiveté

Bonjour,<br /> C'est la premiere fois que je parle de ca ici.<br /> Voila je suis extrement timide. Je n'arrive pas m'adresser au filles, à interpreter les signes, a parler avec elles. J'ai toujours l'impression d'etre completement à l'ouest. On m'a deja rapporté que g plaisait mais g n'ai pas fait attention ou que ge n'ai pa voulu comprendre ou pe etre que g me suis tellement pris de vannes etant plus jeune que je me suis fermé a toute attention. Dans tout les cas, g n'arrive pas a regarder très longtemps une fille et encore moi dans les yeux. Il m'arrive d'avoir un sourire et ce moment la g tourne le regard et g rougi. G me demande alors si c sourir etai juste poli ou un moyen de me dire que je pouvai m'avancer.

comment vaincre ma timidité?

Bonjour,<br /> Je suis coach, et nouveau sur cet excellent forum. <br /><br /> Je propose des séminaires de développement personnel. Des sujets comme la confiance, la timidité, l'estime, les croyances limitatives entres-autres y sont abordés.<br /> <br /> Voici le site web : http://www.koachingplus.com<br /> Vous y serrez les bienvenus.<br /> <br /> @ Bientôt.<br /> Aman

Comment vaincre sa timidité !

Bonsoir,<br /> Depuis plus d'un an maintenant, je veux me séparer de mon compagnon. Nous avons deux enfants petits (3 et 5 ans), je n'aime plus le père de mes enfants, la vie quotidienne avec lui m'ait devenu difficilement supportable (en fait je ne la supporte plus que grâce à l'aide du cannabis !), pourtant il n'a pas de défaut majeur : il ne me tape pas, il ne sort pas tous les soirs avec ses potes, il participe aux taches ménagères, etc...mais de mon coté il n'y a simplement plus d'amour, plus de feu, plus de passion et il y a quelques mois maintenant mon coeur s'est laissé embrigadé par un autre. Du coup forcément l'envie de le quitter s'est accentuée, mais voilà, je n'arrive pas à franchir ce satané pas ! Je suis envahie par de nombreuses peurs, certaines probablement fondées mais d'autres plus irrationnelles, j'ai peur de bouleverser la vie de mes enfants, peur que mon compagnon souffre trop (c'est un grand angoissé) et ait du mal à se remettre, peur du jugement de ma famille, principalement de ma mère, peur aussi de ne pas réussir à gérer le quotidien, tant financièrement que dans l'organisation du temps.<br /> Deux fois déjà, j'ai craqué et exprimer à mon compagnon mes difficultés par rapport à notre vie de couple, à chaque fois, il m'a de suite dit "je sais que c'est ma faute, je suis trop angoissé, trop colérique, etc..." et du coup à chaque fois on en resté là, moi finissant par dire que c'était pas sa faute, mais on avance pas, aucune décision n'est prise, c'est juste du blabla rien dans le concret. <br /> Je ne sais pas s'il réalise que je rêve vraiment de partir ou s'il croit que je fais des genres de "crises passagères"... Là il est parti en vacances quinze jours et rentre mardi,  il ne m'a pas manqué une seule seconde et j'appréhende son retour, je me suis sentie libre pendant son absence et je rêve de retrouver cette liberté pas seulement pour quinze jours.<br /> Je sais bien que chaque histoire est différente, mais si vous vous retrouvez un peu dans ce que j'ai écris, si vous aussi, avant de franchir le pas vous vous sentiez terrorisé, immobilisé par vos peurs, merci de me dire comment vous avez réussir à faire ce que vous vouliez vraiment, peut-êre que vous lire m'aidera...<br /> Merci à tout ceux qui prendront la peine de me répondre !

Comment vaincre ses peurs ?

Bonjour bonsoir,<br /><br /> Je voudrais savoir si parmi vous des personnes ont déjà eu un gros manque d'affection sur une longue période.<br /> Pour résumer j'ai grandi avec un père "absent" qui me dénigrait et ne m'apportait aucune affection. Mes parents se sont séparés quand j'avais 10-12 ans, je garde malheureusement aucun souvenir d'eux "heureux", d'affection mutuelle ou de bons moments passés avec eux dans ma jeunesse. Je dis pas qu'il y en a pas eu, mais j'étais soit trop jeune, soit ma mémoire a effacé une bonne partie de cette époque.<br /> Après la séparation bien douloureuse ma mère a toujours tenté de me rendre heureux matériellement en m'achetant tout ce qu'elle pouvait pour que je sois "heureux".<br /> Avec le recul je pense avoir eu un grand manque d'attention, dans le sens où je suis quelqu'un d'hypersensible, et qui aime m'intéresser à beaucoup de sujets plus profond que le temps qu'il fait. Conversations et soutiens que je n'ai jamais eu de mes parents, et que j'ai tellement de mal à avoir aujourd'hui.<br /> Au final je suis quelqu'un de très renfermé, et depuis quelques années j'ai renoncé à avoir pleins de choses : j'en ai jeté, donné, vendu et je vis dans une petite caravane.<br /><br /> Un problème ne m'a cependant jamais quitté... celui du manque d'affection.<br /> J'ai eu la chance d'avoir été en couple avec une fille géniale pendant un peu plus de 3 ans, personne qui est devenu ma meilleure amie maintenant.<br /> Durant ces 3 ans j'avais l'impression d'être parfaitement bien, puis notre relation s'est arrêtée (en douceur, enfin on a décidé ensemble de continuer chacun de son coté en restant amis). Après cela j'ai compensé ce manque d'affection par ce qui me plaisait et m'apportait du plaisir immédiat. J'ai démissionné pour partir voyager à l'étranger, puis je suis revenu, reparti un peu en stop, j'ai aussi profité de faire mes loisirs etc...<br /><br /> J'étais bien, l'impression d'être libre et surtout heureux. Mais l'hiver est arrivé, je ne peux plus partir voyager ou autre et je me rends compte que je suis seul. Seul.<br /> Que tout ce qui pouvait m'occuper et m'apporter du plaisir immédiat est terminé pour le moment, que j'ai rien construis et que je manque cruellement d'affection autour de moi, d'avoir quelqu'un dans ma vie, quelqu'un pouvant aussi me soutenir quand ça va pas trop.<br /> C'est paradoxal, car ce cruel manque d'affection que je ressens me pousse d'un coté à vouloir voir des gens, mais la crainte de les saouler car je suis pas bien (et donc je cause peu, je suis peu ouvert) et la peur d'être refoulé si je m'attache me font au contraire m'isoler encore plus.<br /> J'ai tenté dernièrement quelques sorties avec des amis mais dans ces moments c'est très dur émotionnellement. Étant sensible émotionnellement je tente facilement de m'attacher à quelque chose ou quelqu'un, et un simple détail ou remarque me rends mal.<br /> J'aimerais pouvoir rencontrer des gens comme moi, et surtout, surtout, pouvoir exprimer mon malêtre, partager ces pensées négatives que je ressens autrement que sur un forum.<br /> Pour le moment j'avoue n'avoir trouvé ni méthode ni personnes pour en discuter. Je ne sais pas non plus pouvoir j'écris tout ça ce soir, peut être pour tenter moi même de mettre des mots sur ce que je ressens je ne sais pas...<br /><br /> A vous de savoir si vous avez envie de commenter, des remarques, des suggestions et des expériences similaires à partager.<br /><br /> Merci de m'avoir lu.

Comment vaincre le manque d'affection ?

Bonjour,<br /><br /> Je suis toute nouvelle et préfère garder l'anonymat ;<br /><br /> Voilà. Je subit de grosses douleurs lors des rapports sexuels, depuis le tout premier, on m'a diagnostiqué une vulvodynie. Cela fait 2 ans et demi que je me la traine et ça me pèse sur le moral : j'ai perdu toute confiance en moi, et dans les autres aussi.<br /><br /> Je suis très mal dans ma peau, je n'ai pas confiance en moi, ni en ce que je fais à l'école (je suis en école d'art) ; j'ai sans cesse besoin d'être rassurée, je n'arrive pas à me mettre au travail (je devais travailler cet aprem et au final j'ai rien foutu !) et le fais de ne pas réussir à tenir le rythme m'enfonce encore plus dans mon incompétence.<br /><br /> J'ai commencé une thérapie avec une psychologue mais elle m'a dit d'aller voir un psychiatre parce qu'elle ne sait plus quio faire pour m'aider... En discutant avec elle (au début c'était pour mes douleurs), pleins de souvenirs ont ressurgi et j'ai beaucoup de mal à m'apaiser.<br /><br /> J'ai subit des attouchements et du harcèlement sexuel par une gamine de mon âge quandj 'avais 9 ans, elle me montrait des vidéos pornos et une fois elle a voulu qu'on se masturbe.<br /> A cette époque et jusqu'à mes 17 ans j'étais quelqu'un qui s'effaçait, je cédais tout tout le monde, je ne disais jamais non et quand je disais non je culpabilisais pendant des jours et des jours. Je ne voulais pas que les autres me détestent donc je faisais toujours tout pour ne pas les décevoir (un jour j'avais promis de ramener des cartes posales à toute la classe lors d'un séjour en vacances, comme je n'osais pas demander à ma mère d'en acheter 25 et que ça coutait cher je les ai volée et j'ai été prise la main dans le sac ; de retour à l'école, les gens de la classe m'en ont voulu)<br /> J'ai été très humiliée à l'école, par les professeurs et les élèves ; une fois je m'étais fait un gros cocar, j'avais des sanglots lors du cours et la prof m'a engueulée parce que je faisais du bruit.<br /> Une autre fois au collège un élève a pris mon sac et a tout renversé au milieu de la cours, j'ai été obligée de me lever et de tout ramasser, mais je n'ai rien dit parce que si je piquais une crise on allait me répéter encore "arrête de pleurer c'est rien"<br /><br /> En fait voilà, depuis que je suis gamine je pleure énormément, dès que quelque chose me vexe ou me gêne je pleure, c'est plus fort uqe moi. Quand une situation m'échappe je pleure, je panique, je n'arrive plus à respirer et ça m'arrive encore aujourd'hui...<br /> Quand j'étais petite donc je pleurais beaucoup, et JAMAIS on ne m'a dit "pourquoi tu pleures" mais toujours : "arrête de pleurer"<br /> Je me suis sentie peut être incomprise je ne sais pas ?<br /><br /> Sinon l'ambiance familiale, mes aprents ont divorcés quand j'avais 8 ans, parce que mon père humiliait ma mère (jamais devant nous) et l'a frappait.<br /> Et pourtant je n'arrive pas à le détester, parce qu'il a toujours été un très bon père. Mais il a fait beaucoup de mal à ma mère, il l'a forcée à avorter, il se faisait passer pour le bon mari et elle la salope.<br /><br /> Je suis aussi la deuxième de trois enfants, tous très rapprochés (2 ans de différence) ; ma grande soeur à été attendue + de 7 ans, elle a reçu beaucoup d'amour. Et puis je suis arrivée, et mon frère est arrivé 1 ans après moi. Ma mère était dégoutée d'avoir eu une deuxième fille mais a été aux anges quand elle a eu un petit garçon<br /><br /> Je ne dis pas qu'elle m'a détestée, mais elle même me l'a dit, elle s'occupait beaucoup plus de ma grande soeur et de mon frère. Elle m'a racontée qu'à 3 ans je m'habillais déjà toute seule et je me coiffais toute seule, alors que ma soeur qui avait 5 ans devait être habillée et coiffée.<br /><br /> Jusqu'à mes 18 ans j'ai toujours préférée être seule, je suis indépendante et débrouillarde, et pourtant... QUest-ce que je peux me sentir seule !!<br /> Dès que je me retrouve seule à la maison, je me sens comme une merde, tout le monde me saoule, j'ai l'impression qu'on ne s'intéresse plus à moi.<br /> C'est d'autant plus fort que je rabbache sans cesse à mon petit ami à quel point je me sens mal et comme j'ai l'impression qu'il est incapable de m'aider, je lui en veux !<br /> Je lui en veux aussi d'avoir du plaisir alors que moi j'ai constamment mal (la vulvodynie c'est un mal qui est très difficile a soigner, j'ai l'impression qu'on m'enfonce un couteau. Ne me parlez pas d'aller voir un gynécologue, je l'ai déjà fait, j'ai pris en main cette maladie mais c'et très dur à vivre)<br /><br /> Bref je sais pas trop pourquoi j'écris tout ça,<br /> Mais je me sens seule, triste, incapable, j'ai mal partout, je me sens submergée, j'ai juste envie de mourir.<br /><br /> Je me suis mise à me frapper la tête, à m'enfoncer les ongles dans la peau : ça me fait du mal mais je me répète sans cesse que c'est bien mon corps qui désire souffrir...<br /> Je sais plus quoi faire, je pique des crises tout le temps, je pleure je pleure, j'hurle, je casse des trucs...<br /><br /> Là je commence vraiment à en avoir marre de la vie, je suis si faible...

Comment vaincre un passé douloureux?

bonjour a vous tous<br /> je voudrai savoir comment je pourrai faire pour vaincre ma timidité?<br /> je vous explique, quand j'été un gamin à l'école primaire, je me souviens que je parlé avec tout le monde que ça soi fille ou garçon. A partir du collège je me suis vu changer sans raison, j'abordai jamais un sujet avec les filles et si je la faisais je bloquer je ne savais pas quoi dire. Je ne sais pas trop pourquoi mais quand une fille me demander de sortir avec, je n'osé même pas donner ma réponse. je fuirai la fille. C'était comme cela jusqu'au lycée. quand on été juste des mecs j'étais alaise et quand une fille se point je pers tout me moyens. quand j'ai commencé a jouer de la musique a 17 ans, les filles étaient folle de moi et toutes voulaient sortir avec moi. je vous jure je fuyais ces personnes là sans raison. j'ai commencer a sortir avec une personne à 25 ans mais c'est cette personne qui est venu vers moi et cette fois j'ai accepté par ce que j'en avais marre d’être seul. mais le problème 😅 c'est que je suis incapable de m'exprimer devant une fille, a l’exception de me cacher derrière mon tel ou mon ordinateur la je me lâche. ou si je suis en voiture et seul. mais de-fois quand je vois une fille qui me plais je n'ose pas me rapprocher d'elle même si je suis en voiture. Aujourd’hui,ai eu un petit dispute avec ma compagne et elle ma rappelé se que je suis et ça ma vraiment fait mal car je l'ai dragué derrière mon tel et je n'ai que les yeux pour pleuré car j'arrive pas a me débarrasser de se timidité qui me ronge. même quand j'étais à l'école j'arrivai pas a m'intégré a cause des filles. et on les prof savaient que je n'étais pas timide mais trop timide. aider moi svp. est ce que je dois consulté un psychiatre? comme ma compagne me la dit? merci de votre réponse.

comment faire pour vaincre ma timidité?

Bonsoir,<br /><br /> J'ai la phobie de conduire.<br /> Heureusement j'ai pu éviter de conduire pendant 26 ans.<br /> Mais à présent, je n'ai plus le choix.<br /> On m'a offert le poste de mes rêves à 30 km de mon domicile. Devant me déplacer sur deux lieux différents qui sont très mal voir pas desservis par les transports en commun, j'ai décidé d'acheter une voiture sans permis.<br /> Je l'ai acheté hier et l'aurais dans 13 jours.<br /> Je suis totalement paniquée.<br /> J'ai fait deux crises d'angoisse et je ne sais pas quoi faire pour me calmer.<br /> Il faut absolument que j'arrive à vaincre cette peur.<br /> Comment faire ?

comment vaincre sa peur de conduire ?

Je suis dépressive depuis 3 ans avec des hauts et des bas et surtout des rechutes régulières, je suis denouveau en rechute. On va dire que j'ai tout pour être heureuse, mais tout me semble fade, je n'ai plus envie de rien. Si vous avez des conseils à me donner, je suis preneuse, je voudrai simplement redevenir la femme heureuse et sereine que j'étais......

comment sortir ou vaincre la dépression

j'ai eu plusieures echecs, cela fait 4 ans exactement que je suis en stagnation au niveau professionnel, j'ai raté mon bac, meme sans mon bac, j'ai un bts que je n'ai pas réussi non plus, ensuite j'ai enchainé différents emploi qui ne me correspondait pas, après cela j'ai fait un bilan de compétences, j'ai trouvé un poste que je pensais que cétait le bon, j'y suis resté 2 ans et j'ai été licencié, aujourdh'ui ça fait 2 mois que je suis licencié, je suis a nouveau complétement perdu, j'ai du mal, j'ai peur de tombé à nouveau, d'avoir mal, <br /><br /> Actuellement je suis entrein de passer mon permis de conduire, la j'en suis au code, et j'ai peur de le rater, a chaque examen blanc je fais plein de fautes, alors que dans les series normal j'en fais pratiquement plus, mais dés que j'entends examen, ça m'angoisse, je perd mes moyens, je sais plus <br /><br /> COMMENT VAINCRE MES PEURS : COMMENT PROCEDER <br /><br /> J'essaie d'adopter une attitude positif mais j'ai toujours une petit voie qui me dit tu veu te casser la gueule<br /><br /> Alors que j'ai un super entrourage qui me fait confiance, ma famille me fait confiance et me soutien, ils croivent en moi, question amour ça se passe parfaitement bien il me soutien aussi et crois en moi,<br /><br /> et moi je suis la seul a pas me faire confiance, et j 'ai peur, peur, de l'echec, peur d'affronter cette echec <br /><br /> COMMENT JE PEUX FAIRE<br /> AIDER SI VOUS POUVEZ SVP<br /> MERCI