EMDR et aide pour faire le deuil de ma mère ??

Bonjour

J'ai 55 ans et j'ai perdu ma mère en avril 2016, elle allait avoir 89 ans, donc c'était ' dans la logique des choses' ..

Malgré tout, je n'arrive pas à faire le deuil de ma mère dont j'étais très proche, elle était tout pour moi.
( J'ai perdu mon père à 14 ans et je suis fille unique).

J'étais déjà dépressive avant sa disparition, je suis célibataire sans enfant, je vis seule, ( ce n'est pas un choix ), et je n'ai qu'un entourage très restreint.

Je souffre beaucoup de ma solitude et mon rêve serait de faire de nouvelles connaissances pour profiter de la vie, car oui j'aime la vie même si je n'arrive pas à me remettre du décès de ma mère !

Mais ce deuil de ma mère que je n'arrive pas à faire m'empêche de 'vivre' et d'avancer ...

Je vois un psychiatre et si mon traitement m'aide il ne me suffit pas .

Quelqu'un m'a dit que L'EMDR pourrait m'aider..

Est ce que quelqu'un a déjà été aidé ( quelque soit le motif ) par cette technique et est ce que vous pensez que cette technique serait adaptée à mon cas ?

Merci d'avance.