EMDR ... qu'en pensez vous ??
fa
Bonjour
J'ai vraiment besoin d'avis et de conseils de la part de personnes qui ont déjà essayé cette technique car on m'a dit que c'était ce que je devais faire .
Pour résumer, je suis dépressive depuis très longtemps mais la mort de ma mère ( je sais elle avait presque 89 ans et j'en ai 54 ) m'a traumatisée ( j'étais déjà sous traitement médicamenteux et je suis restée avec le même mais il ne semble plus adapté car je m'y suis habituée ) et ma dépression est en train de s'aggraver depuis quelques mois.
Je vais chercher un psychiatre pour parler d'un nouveau traitement médicamenteux, mais on m'a dit que dans mon cas l'EMDR m'aiderait pour le deuil de ma mère et mes autres problèmes également .
J'ai déjà vue une psy en EMDR qui m'a expliquée qu'avec mon parcours semé d'angoisses, de traumatismes, de choses enfouies en moi, il faudrait remonter très loin et que ce serait peut être plus long que pour d'autres personnes car j'ai des problèmes pour exprimer mes émotions.
J'ai lu beaucoup de choses, que ce soit des articles ou des témoignages et j'avoue que j'ai un peu 'peur' ..
Est ce que ça ne peut pas être dangereux quelque part de faire resurgir des traumatismes du passé ?
Comment savoir si on a affaire à une psy compétente ou pas ? ( on parle d'annuaire EMDR mais beaucoup ne sont pas dedans, pourquoi ?)
Avez vous déjà essayé, pour quel type de problème, et quel a été le résultat ?
Est ce que des séances d'EMDR peuvent avoir autant d'effet que des antidépresseurs ? ( est ce que justement je ne dois pas déjà aller un peu mieux avant de commencer des séances d'EMDR ? )
Est ce que cela peut m'aider pour faire le deuil de ma mère mais aussi pour mon état dépressif que j'ai depuis très longtemps ?
Merci pour vos conseils ..
J'ai vraiment besoin d'avis et de conseils de la part de personnes qui ont déjà essayé cette technique car on m'a dit que c'était ce que je devais faire .
Pour résumer, je suis dépressive depuis très longtemps mais la mort de ma mère ( je sais elle avait presque 89 ans et j'en ai 54 ) m'a traumatisée ( j'étais déjà sous traitement médicamenteux et je suis restée avec le même mais il ne semble plus adapté car je m'y suis habituée ) et ma dépression est en train de s'aggraver depuis quelques mois.
Je vais chercher un psychiatre pour parler d'un nouveau traitement médicamenteux, mais on m'a dit que dans mon cas l'EMDR m'aiderait pour le deuil de ma mère et mes autres problèmes également .
J'ai déjà vue une psy en EMDR qui m'a expliquée qu'avec mon parcours semé d'angoisses, de traumatismes, de choses enfouies en moi, il faudrait remonter très loin et que ce serait peut être plus long que pour d'autres personnes car j'ai des problèmes pour exprimer mes émotions.
J'ai lu beaucoup de choses, que ce soit des articles ou des témoignages et j'avoue que j'ai un peu 'peur' ..
Est ce que ça ne peut pas être dangereux quelque part de faire resurgir des traumatismes du passé ?
Comment savoir si on a affaire à une psy compétente ou pas ? ( on parle d'annuaire EMDR mais beaucoup ne sont pas dedans, pourquoi ?)
Avez vous déjà essayé, pour quel type de problème, et quel a été le résultat ?
Est ce que des séances d'EMDR peuvent avoir autant d'effet que des antidépresseurs ? ( est ce que justement je ne dois pas déjà aller un peu mieux avant de commencer des séances d'EMDR ? )
Est ce que cela peut m'aider pour faire le deuil de ma mère mais aussi pour mon état dépressif que j'ai depuis très longtemps ?
Merci pour vos conseils ..
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