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<p>Bonjour à tous et à toutes.</p>
<p>Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.</p>
<p>On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.</p>
<p>On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc)
Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc
Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre.
Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie...
Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.</p>
<p>Il y a aussi le piège de la reconquête qui est bien plus présent chez les mecs. À tous ceux qui vont me lire, faites gaffe les gars, ca va vous bouffer, vous broyer. Faites le travail de deuil avant, regardez votre douleur, acceptez la.
Méfiez vous aussi des sites de coaching pour récupérer votre ex. Vous allez surtout perdre du fric, du temps et une autre partie de votre cœur. Ils ne sont ni psy, ni une vérité absolue. Vous allez me répondre '' ouais, mais c'est elle la femme de ma vie, je ne veux pas avoir de regret''. Mon pote, t'as pas accepté la rupture, t'en es à chercher de l'aide sur le net, et si la personne en face de toi ne s'est pas aussi remise en question, tu vas frapper le mur à 200km/h. Et peut être même deux fois si tu la récupéres et que ca répète.</p>
<p>Parlons aussi des sites de conseils pour aller mieux apres une rupture. La plupart sont faits pour des femmes. C'est chiant. Ils sont où les journalistes ou blogeurs masculins ? C'est vraiment relou d'aller sur le net pour chercher des témoignages de mec, et de ne trouver qu'après les sites pour récupérer son ex, des trucs écrits par des femmes pour des femmes. Idem pour les playlist post rupture. Je ne suis pas une single ladies... Ho Ho ho c'est pas pour moi.</p>
<p>Voilà. Si vous voulez en rajouter allez y. Et mesdames, vous êtes les bienvenues. Je vous aime toujours.</p>
<p>Courage à tous et à toutes, pensez à lire du Gounelle ça fait du bien. Évitez la drogue l'alcool et vous faire du mal. Entourez vous et parlez, parlez, parlez. Sauf toi le mec violent. Va chercher aide chez psy.</p>

Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.

On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.

On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc)
Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc
Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre.
Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie...
Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.

Il y a aussi le piège de la reconquête qui est bien plus présent chez les mecs. À tous ceux qui vont me lire, faites gaffe les gars, ca va vous bouffer, vous broyer. Faites le travail de deuil avant, regardez votre douleur, acceptez la.
Méfiez vous aussi des sites de coaching pour récupérer votre ex. Vous allez surtout perdre du fric, du temps et une autre partie de votre cœur. Ils ne sont ni psy, ni une vérité absolue. Vous allez me répondre '' ouais, mais c'est elle la femme de ma vie, je ne veux pas avoir de regret''. Mon pote, t'as pas accepté la rupture, t'en es à chercher de l'aide sur le net, et si la personne en face de toi ne s'est pas aussi remise en question, tu vas frapper le mur à 200km/h. Et peut être même deux fois si tu la récupéres et que ca répète.

Parlons aussi des sites de conseils pour aller mieux apres une rupture. La plupart sont faits pour des femmes. C'est chiant. Ils sont où les journalistes ou blogeurs masculins ? C'est vraiment relou d'aller sur le net pour chercher des témoignages de mec, et de ne trouver qu'après les sites pour récupérer son ex, des trucs écrits par des femmes pour des femmes. Idem pour les playlist post rupture. Je ne suis pas une single ladies... Ho Ho ho c'est pas pour moi.

Voilà. Si vous voulez en rajouter allez y. Et mesdames, vous êtes les bienvenues. Je vous aime toujours.

Courage à tous et à toutes, pensez à lire du Gounelle ça fait du bien. Évitez la drogue l'alcool et vous faire du mal. Entourez vous et parlez, parlez, parlez. Sauf toi le mec violent. Va chercher aide chez psy.

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<p>On va voir c’est quoi qu’est-ce que ça donne</p>

On va voir c’est quoi qu’est-ce que ça donne

Et si je fais un sujet?

Dernière mise à jour le 18 juillet 2025

Donnée personnelle&nbsp;: toute information se rapportant à une personne physique identifiée ou identifiable (ci-après dénommée «personne concernée») ; est réputée être une «personne physique identifiable» une personne physique qui peut être identifiée, directement ou indirectement, notamment par référence à un identifiant, tel qu’un nom, un numéro d’identification, des données de localisation, un identifiant en ligne, ou à un ou plusieurs éléments spécifiques propres à son identité physique, physiologique, génétique, psychique, économique, culturelle ou sociale.

Traitement&nbsp;:Toute opération ou tout ensemble d’opérations effectuées ou non à l’aide de procédés automatisés et appliquées à des données ou des ensembles de données à caractère personnel, telles que la collecte, l’enregistrement, l’organisation, la structuration, la conservation, l’adaptation ou la modification, l’extraction, la consultation, l’utilisation, la communication par transmission, la diffusion ou toute autre forme de mise à disposition, le rapprochement ou l’interconnexion, la limitation, l’effacement ou la destruction.

Fichier&nbsp;: Tout ensemble structuré de données à caractère personnel accessibles selon des critères déterminés, que cet ensemble soit centralisé, décentralisé ou réparti de manière fonctionnelle ou géographique.

Responsable de traitement&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou un autre organisme qui, seul ou conjointement avec d’autres, détermine les finalités et les moyens du traitement.

Sous-traitant&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou un autre organisme qui traite des données à caractère personnel pour le compte du responsable du traitement.

Destinataire&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou tout autre organisme qui reçoit communication de données à caractère personnel, qu’il s’agisse ou non d’un tiers.

SEMIOLOGIC a nommé un Data Protection Officer qui tient un registre de traitement des données, et que l’Editeur a la possibilité de contacter via&nbsp;<a href="mailto:dpo@semiologic.fr">dpo@semiologic.fr</a>&nbsp;en cas de questions par rapport à cette politique de confidentialité ou par rapport à l’utilisation générale des Données.

ARTICLE 1. TRAITEMENT DES DONNEES COLLECTEES PAR SEMIOLOGIC

Le responsable de traitement est SEMIOLOGIC, 67 cours Mirabeau – 13100 Aix en Provence représentée par M. David DJIAN.

Conformément à son obligation de sécurité, SEMIOLOGIC s’engage à assurer la confidentialité des données personnelles. SEMIOLOGIC met en œuvre les moyens techniques afin d’assurer cette sécurité et d’éviter toute destruction, tout détournement, tout vol ou toute consultation par un tiers des données personnelles.

L’Editeur est informé que SEMIOLOGIC, en tant que responsable de traitement, met en œuvre des traitements de données personnelles concernant les interlocuteurs, personnes physiques au sein de l’Editeur.

L’Editeur est informé, sur tout formulaire de collecte de données à caractère personnel, du caractère obligatoire ou facultatif des réponses par la présence d’un astérisque (*). A défaut de renseignement des informations ayant un caractère obligatoire, la demande ne pourra pas être traitée.

Les données collectées sont : adresse e-mail, image avatar, coordonnées de contact, adresses IP, identifiant, pseudo, informations de connexion, données transactionnelles liées aux moyens de paiement, ainsi que toute autre donnée saisies par le contrôleur dans la plate-forme du processeur ou collectée automatiquement via des outils techniques tels que les cookies.

Afin d’assurer le paiement de nos prestations, les données bancaires relatives au moyen de paiement utilisé par l’Editeur sont collectées. La base légale du traitement est le contrat.

L’adresse email est collectée afin de vous adresser des newsletters et offres promotionnelles.

Les données personnelles sont hébergées en France.

Les destinataires des données personnelles sont SEMIOLOGIC, et ses sous-traitants : hébergeur, comptable, prestataire bancaire, avocat, commissaire aux comptes.

Les personnes physiques qui sont des interlocuteurs ou utilisateurs au sein de l’Editeur dont les données personnelles sont traitées par SEMIOLOGIC disposent d’un droit d’accès aux données les concernant, du droit de voir leurs données rectifiées, complétées, mises à jour, verrouillées ou effacées, sur demande et dans le respect des conditions légales.

Elles disposent aussi du droit à la limitation de leurs données personnelles, à la portabilité ainsi qu’au droit de définir leurs directives quant au sort de leurs données personnelles en cas de décès (conservation, effacement, communication de leurs données personnelles).

Elles disposent aussi du droit d’opposition pour motif légitime et/ou de retirer leur consentement à tout moment sans porter atteinte à la licéité du traitement fondé sur le consentement effectué avant le retrait de celui-ci.

Vous avez le droit de demander la suppression de vos données personnelles sur demande ou le faire vous-même dans l’admin GraphComment, les données personnelles des utilisateurs seront supprimées conformément aux exigences légales applicables. Cette politique s’applique à tous les utilisateurs de notre application, quelle que soit leur localisation. Pour ce faire, vous pouvez :

Supprimer vos données personnellesEn vous connectant avec votre compte GraphComment au tableau de bord en suivant ce&nbsp;<a href="https://graphcomment.com/admin/#/account" target="_blank">lien</a>&nbsp;puis en cliquant sur le lien "Supprimer définitivement ce profil".Nous contacter

SEMIOLOGIC adressera une réponse dans un délai d’UN (1) mois à compter de la date de réception de la demande. Ce délai pourra être prolongé de DEUX (2) mois compte tenu de la complexité et du nombre de demandes. SEMIOLOGIC en informera la personne concernée dans le délai d’UN (1) mois suivant la réception de la demande.

En cas de réponse non satisfaisante, la personne concernée dispose du droit d’introduire une réclamation auprès de la CNIL, autorité de contrôle compétente (<a href="http://www.cnil.fr/">www.cnil.fr</a>).

Concernant les mails commerciaux/newsletters, le désabonnement est possible à tout moment en cliquant sur le lien hypertexte disponible dans chacun des mails adressés par SEMIOLOGIC.

Les données concernant l’envoi de mails promotionnels sont conservées pendant une durée de TROIS (3) ans à compter de votre dernière activité sur le site web de SEMIOLOGIC y compris l’envoi d’un courrier électronique.

Les données sont conservées pendant la durée du contrat et font ensuite, l’objet d’un archivage intermédiaire entre 5 et 10 ans afin de répondre aux obligations comptables et fiscales (article L.123-22 alinéa 2 du code de commerce) ou légales telles que le délai de 5 ans qui est le délai de prescription applicable aux actions personnelles ou mobilières (article 2224 du code civil).

En cas de procédure judiciaire, les données personnelles concernant seront conservées afin de permettre à SEMIOLOGIC d’assurer sa défense ou de lui permettre d’établir des faits si SEMIOLOGIC est en demande.

ARTICLE 2. TRAITEMENT DES DONNEES PERSONNELLES PAR SEMIOLOGIC EN QUALITE DE SOUS-TRAITANT

2.1.&nbsp;Qualité de sous-traitant de SEMIOLOGIC

Dans le cadre de ces conditions générales de vente, SEMIOLOGIC, le sous-traitant (défini comme sous-traitant du traitement des données au sens de la législation/règlementation visée ci-dessous), effectue, pour le compte de l’éditeur (défini comme responsable de traitement au sens de la législation/règlement visée ci-dessous), les opérations de traitement de données personnelles définies ci-après.

Conformément à l’article 35 de la loi n° 78-17 du 6 janvier 1978 dite loi « Informatique et Libertés », SEMIOLOGIC est un sous-traitant de l’Editeur et ne peut intervenir sur les données que sur instructions de l’Editeur, responsable du traitement.

Au sens de cette Annexe, l’Editeur est le « Responsable de traitement » et SEMIOLOGIC est le « sous-traitant ».

2.2. Description du traitement faisant l’objet de la sous-traitance

SEMIOLOGIC est autorisée à traiter les données personnelles de l’Editeur et des Utilisateurs dans le cadre du présent contrat.

Adresses e-mail, noms d’utilisateur, image d’avatar, titres de société et autres données spécifiques saisies par le contrôleur dans la plate-forme du processeur

Les abonnés à la solution de discussion, les clients et clients, ainsi que le personnel et les partenaires commerciaux du contrôleur

étendue, type et finalité de la collecte, du traitement ou de l’utilisation des données

Contrat de service pour la solution système de discussion et les services associés tels que :

2.3. Obligations du sous-traitant (SEMIOLOGIC)

L’Éditeur est informé que SEMIOLOGIC fait appel à des sous-traitants pour proposer ses services GraphComment et GraphDebate.

La liste des sous-traitants actuellement engagés, les finalités de leur intervention, leur localisation ainsi que leur statut d’activation par défaut sont détaillés dans l’Annexe 1 – Description des traitements et sous-traitants.

SEMIOLOGIC pourra faire appel à d’autres sous-traitants pour mener des activités de traitement spécifiques. Dans ce cas, SEMIOLOGIC en informera préalablement et par écrit l’Éditeur de tout changement envisagé, conformément à l’article 28 du Règlement général sur la protection des données (RGPD).

Tout nouveau sous-traitant sera tenu de respecter les obligations de la présente annexe. SEMIOLOGIC demeurera responsable vis-à-vis de l’Éditeur de toute violation de ces obligations par un sous-traitant ultérieur.

SEMIOLOGIC assistera l’Editeur dans la mesure de ce qui est matériellement possible, à s’acquitter de son obligation de donner suite à toute demande reçue de la part des personnes concernées d’exercer leurs droits ou de l’autorité de contrôle compétente, dans un délai raisonnable. Il est précisé qu’il appartient à l’Editeur de fournir l’information aux personnes concernées par les opérations de traitement au moment de la collecte des données.

L’Editeur devra indiquer dans le cadre de sa politique de confidentialité l’ensemble des informations prévues par l’article 13 du RGPD.

Dans l’hypothèse où SEMIOLOGIC recevrait une demande d’exercice des droits, SEMIOLOGIC s’engage à communiquer cette demande au Client dans un délai maximum de 48h.

SEMIOLOGIC assistera l’Editeur pour garantir le respect de :

2.3.4. Notification des violations de données personnelles (faille de sécurité)

SEMIOLOGIC notifie à l’Editeur toute violation de données personnelles dans un délai maximum de 72 heures après en avoir pris connaissance et par le moyen suivant : courrier électronique.

Cette notification est accompagnée de toute documentation utile afin de permettre à l’Editeur, si nécessaire, de notifier cette violation à la CNIL.

2.3.5. Mesures de sécurité mise en œuvre par SEMIOLOGIC

SEMIOLOGIC met en œuvre les mesures suivantes :

- La mise à jour et l’application des patchs de sécurité sur les environnements du système d’information,- La sauvegarde des données de production et la protection des sauvegardes en disponibilité, intégrité et confidentialité.

Les actions sont réalisées par une personne qui possède des compétences en SSI.Les actions sont suivies par une personne qui possède des compétences en SSI.Les actions de sécurité sont suivies dans le temps.

Des actions de sécurité de base sont réalisées telles que :

Au terme de la prestation, SEMIOLOGIC s’engage à anonymiser les données personnelles sans délai à la fin du contrat sauf dispositions légales imposant à SEMIOLOGIC de conserver les données.

2.3.7. Tenue d’un registre d’activités

SEMIOLOGIC dispose d’un registre d’activités à jour concernant son activité de sous-traitance.

2.3.8. Obligations du responsable de traitement (l’Editeur)

A la demande de l’éditeur, SEMIOLOGIC fournira l’ensemble des documents, données et informations concernant les traitements faisant l’objet de la sous-traitance et sa conformité à la législation sur les données personnelles.

ANNEXE 1 – DESCRIPTION DES TRAITEMENTS EFFECTUÉS PAR GRAPHCOMMENT

Conformément à l’article 28 du Règlement (UE) 2016/679 (RGPD), la présente annexe détaille les types de données personnelles traitées par GraphComment pour le compte de ses clients, les finalités associées, les durées de conservation, et les sous-traitants impliqués. Cette description s’applique à l’utilisation standard du service SaaS, hors contractualisation spécifique.

Le Client, en tant que responsable de traitement, est seul responsable :

GraphComment fait appel aux sous-traitants suivants dans la limite des finalités décrites :

Sous-traitantRôle / FinalitéLocalisation des donnéesActivation par défautIguane ServicesHébergement principal de l’applicationParis (France)✓&nbsp;OuiBrevoEnvoi des emails transactionnelsParis (France)✓&nbsp;OuiStripe*Traitement des paiements pour les plans payantsSan Francisco (USA)✗&nbsp;Non<i>(si gratuit ou plan Enterprise)</i>Mistral AIModération assistée par IA (analyse de texte)France (UE)✗&nbsp;Non<i>(optionnel)</i>

Le service de paiement en ligne fourni par Stripe est utilisé exclusivement pour les Clients (éditeurs de sites) qui souscrivent à une formule payante de type SaaS via la plateforme de <b>SEMIOLOGIC</b>. Aucun paiement n’est proposé ni collecté auprès des utilisateurs finaux (visiteurs ou commentateurs) des sites équipés de la solution. Stripe n’est en aucun cas activé pour ces utilisateurs.

Sujet super long

ça va marcher ou pas?

test pour tester

nouveau test

test h

<p>Bonjour à tous et à toutes.</p>
<p>Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.</p>
<p>On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.</p>
<p>On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc) Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre. Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie... Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.</p>

On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc) Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre. Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie... Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.

Je pond un pavé

<a class="gc-link" target="_blank" rel="nofollow" href="https://demo.graphcomment.com/">
    <br />
    
      L’avenir des débats sur Internet et les Trolls - Blog officiel Graphcomment<br />
      <p>En argot Internet, un troll est un message (par exemple sur un forum) dont le caractère est susceptible de provoquer des polémiques, ou auquel on ne veut pas répondre et qu’on tente de discréditer en le nommant ainsi. Le mot … L’avenir des débats sur Internet et les Trolls Read More »</p>
      <p>https://demo.graphcomment.com/</p>
    <br />
  </a>
<br />

testons ça

<a class="gc-link" target="_blank" rel="nofollow" href="https://www.20minutes.fr/high-tech/sciences/4173806-20250918-quoi-ia-censee-predire-probabilite-maladies">
    <br />
    
      C’est quoi cette IA censée prédire la probabilité qu’une maladie te touche ?<br />
      <p>Sera-t-on capable, demain, de savoir quelles maladies va toucher tel individu ? Des scientifiques ont mis au point un modèle d’intelligence artificielle qui en prend le chemin</p>
      <p>https://www.20minutes.fr/high-tech/sciences/4173806-20250918-quoi-ia-censee-predire-probabilite-maladies</p>
    <br />
  </a>
<br />

testtest

Last Topics

Salut à tous,<br /><br /> Avant tout, je ne savais pas trop ou poster entre rencontre et séduction ou timidité.<br /><br /> Voilà, il y a quelques semaines j'ai rencontré une fille qui me plait beaucoup par sa personnalité (Très gentille, souriante, taquine, mignonne), je cerne très vite les gens et pour moi elle en vaut la peine, j'ai envie de tenter ma chance mais le problème c'est moi, je n'ai jamais été à l'aise dans ma peau, j'ai peu de répartie, j'ai toujours tendance à me laisser faire, j'ai peur des gens en général et leur jugement, bref, j'ai l'impression d'être un enfant de 5 ans dans un corps d'adulte et c'est frustrant.<br /><br /> Je déteste mon tempérament, une partie de moi à envie de s'évader et crier de toutes ses forces, mais l'autre partie me retient prisonnier.<br /> Je n'ai pas de sautes d'humeur mais à un moment je peux me sentir bien et l'instant suivant avoir des pensées noires à mon sujet, je peux aussi me regarder dans la glace et me dire "ça va je peux plaire" et après "en fait non", en gros je me sous-estime et me méprise totalement.<br /><br /> Et pour en revenir à cette fille, je ne peux pas dire que je suis amoureux (ça me permettra de tomber de moins haut si jamais je me prends un vent), mais elle a beaucoup de charme, elle m'a quand même fait quelques compliments, enfin sa façon d'être envers moi ou si c'est uniquement par pure gentillesse, tout me laisse penser que je peux quand même avoir une chance, mais j'ai peur que mon tempérament fasse tout capoter.<br /><br /> Merci de m'avoir lu et à bientôt

Je veux me libérer de mes démons.

Bonjour,<br /><br /> C'est la première fois que je publie un post ici.<br /> Je vais essayer d'être claire : j'ai 23 ans, et j'ai un certain nombre de complexes qui me gâchent la vie. Le truc, c'est qu'avant, je n'y pensais même pas. En ce moment, je suis obsédée par mon acné. J'ai eu de l'acné sévère étant ado, j'ai tout essayé et rien n'a marché, résultat j'ai plein de cicatrices et j'ai encore des boutons (surtout quand je mange gras/sucré, mais j'essaie de faire attention à mon alimentation).<br /><br /> Je suis incapable de sortir sans fond de teint, mais même avec ça, ma peau reste vraiment moche. De 18 à 20 ans j'étais dans une relation amoureuse heureuse, et mon ex s'en fichait éperdument de ma peau, il me trouvait belle malgré ça. Mais depuis je n'ai pas eu de relation sérieuse, seulement quelques aventures. Et il y a un mois, j'ai rencontré au travail (dans un centre de vacances) un garçon à qui je plaisais. Sauf qu'une nuit il a voulu qu'on dorme ensemble et j'ai refusé parce que je ne voulais pas qu'il voie mon visage au réveil.<br /> J'ai donc réalisé à quel point je m'empêchais de vivre à cause de ça. Et des hommes ont beau me dire "tu es belle", je n'y croirai pas tant que moi, je ne me trouverai pas belle.<br /><br /> Je suis la première à penser que le physique ne fait pas tout et que la beauté est subjective. Mais voilà, depuis quelques semaines, cet acné est devenu une véritable obsession. J'y pense du matin au soir et je n'arrive pas à m'en libérer. Je n'assume même pas le fait de ne pas assumer, je fais genre je m'en fous de ma peau et que je vis très bien avec ça alors qu'en fait, non.<br /><br /> Déjà que j'ai une très faible estime de moi-même, c'est de pire en pire. Je me dis que la vie est trop courte pour se la gâcher tout seul, mais voilà je fais une fixette sur ça malgré moi et ça fait ressortir mes angoisses dépressives. J'ai peur de retomber dans la dépression...<br /><br /> Si vous avez des conseils, ou que vous êtes passés par là et avez réussi à vous en sortir, je suis preneuse...<br /><br /> Voilà et désolée d'avoir été un peu longue ! ^^

Je n'arrive pas à me libérer de mes complexes

... est dans le sous-groupe "culture" !  😂 <br /><br /> ça fait un moment que je ne l'avais pas ouvert mais il était bien encore dans "moi" il y a encore 3 semaines, un mois peut-être ?

Jyve, "se libérer de ses culpabilités"...

de ses parents qui répétent sans cesse, que le sport, les loisirs, les vacances, ça « sert à rien » et  que seul compte le travail.<br /> J’en suis à ne pas pouvoir programmer mes vacances en avance, à ne pas jouir de la vie, à préférer rester tranquille..<br /> Merci pour vos réponses ;

Comment se libérer de ses culpabilités ?

Bonjour<br /> J ai passé des années à vouloir coller à l image de la "parfaite"professionnelle...à me répéter chaque jour que pour avoir le sentiment du devoir accompli il fallait totalement contrer mes émotions etc..être opaque pour être au taquet...sauf qu un jour mon corps à dit STOOOOOPPPP...et là, forcement il a fallu me rendre à l'évidence qu il était temps de changer...et de là changer mes perceptions sur mon rôle ma considération de ce moi ds ce travail. ..et bien sûr le sentiment de ne pas avoir bien agi (sinon mon corps n aurait pas réagi. ..) Finalement papa maman, les professeurs m ont inculqués ce genre de shema de base mais derrière mon travail l a peu à peu déformé. ..<br /> J ai donné tt ce que j ai pu et me suis découverte capable de surmonter de grosses situations...et aujourd'hui il faut que je change de travail et là j ai peur de mal agir

se libérer de ses culpabilités...oui mais

Bonjour,<br /><br /> Voila mon problème : j'ai 19 ans aujourd'hui mais il se trouve que dès le début de mon adolescence (11 ans environ) jusqu'à la fin (17 ans et demi je dirais) je suis tombée dans une longue et douloureuse dépression, au point ou tout le monde pouvait me faire du mal sans que je réagisse, j'avais peur des gens, je ne sortais pas, je n'avais plus de vie... le problème aujourd'hui et que je n'arrete pas de ruminer ces événements, (enfaite il y a eu beaucoup d'événements qui se sont déroulés à cette période) le harcèlement par exemple, j'ai subis des violences physiques et psychologique, et aujourd'hui je me dis peut etre que si j'ai été en dépression toute ces années, c'est peut etre à cause de ces violences, mais enfaite je n'en suis pas sure, et tout cela me met dans une colere et une rancune pas possible, au point que je ne suis pas en cours, j'y pense toute la journée, je me console en me disans que j'essays de me trouver un coupable.<br /><br /> Je suis entrain de me détruire de l'interieur à cause de cette rancune, si quelqu'un pourrait me conseiller s'il vous plait.<br /> Ps : Et je regrette d'avoir été aussi faible, de m'etre laissée tomber tellement bas...c'est horrible

Comment me libérer de mes regrets

j'ai rêver aujourd’hui que j’étaie dans un tribunal à cause de l'auxiliaire puéricultrice de la crèche qui a agresser ma fille alors je l'ai agresser aussi alors je suis passé au tribunal et alors j'ai vu mes parents le juge ma dit tu est croyante je lui ai dit oui un peu alors il a regarder mes cheveux qui était teint en roux . comme en ce moment je suis en train de me relâchée pour ne plus me culpabilisé j'ai sortis sa en rêve dans mon inconscient.

je me suis liberer de mes culpabilités par le reve

bonjour, j'ai lu ecce omo et abi1284, voilà mon histoire. J'ai vécu 20ans avec quelqu'un dont j'ai eu deux enfants, mais je n'étais pas vraiment amoureuse. Bref . Un an après la séparation je rencontre mon mari actuel. Coup de foudre et 10 ans plus tard c'est toujours aussi fort pour moi. Dès les premiers mois je voulais un enfant de lui, j'avais 40 ans et lui 35( jamais vécu d'histoires très longues et aucune vie commune), il me dit que ce n'est pas une fin en soi mais il sera quand même comble par la naissance de son petit garçon. Toujours autant éprise, je veux construire quelque chose avec lui, vieillir à ses côtés, c'est la première fois que j'aime en fait, et ça vous envahit complètement. Donc dès la deuxième année on trouve un terrain et on fait construire, il me suit dans mes prises de décisions tout en me disant que pour lui c'est un sacré projet. On s'entend sur presque tout, l'un finit les phrases de l'autre, les gens qui nous côtoient sont toujours épatés , c'est flagrant qu'on s'aime et qu'on est heureux, même si....même si monsieur commence a me dire non pas ce soir je suis fatigué, j'ai eu une dure journée, (les années passent), non pas ce soir mais tu sais on a plus 20 ans.... Alors je lui dis qu'il nous faut plus d'imprévu, qu'on ne sort peut être pas assez; parce qu'il faut savoir qu'il est ma seule raison d'être, alors moi les tête à tête, passer trois semaines ensemble de vacances, tout cela me réjouissait, pas une seule minute je me suis ennuiyee en sa compagnie. Puis il y a trois ans, tout etait au top, je le criais haut et fort que j'étais amoureuse, qu'on etait heureux ensemble, pas besoin d'amis, ni de falbalas.<br /> En janvier 2014 , trop impliquée dans mon travail, je craque, burn out, trois mois d'arrêt, en plus depuis deux ans la menopause se mettait en place, donc les hormones dans tous les sens, un brin dépressive et lui toujours a me soutenir. Je m'en sors, on part en vacance en août, en septembre il m'envoie un sms au fait je t'aime, et en octobre un sms , je suis dans le train' je pars travailler, je ne t'aime plus.......tout s'est écroulé, depuis je survis, nous allons divorcer , la maison est en vente .jai mal je souffre, je l'aime, on cohabite mais ça devient trop mauvais pour ma sante, car au fond j'espère tout le temps qu'il va changer d'avis. Alors certains jours je sors la tête de l'eau mais c'est pour mieux replonger le jour d'après. J'ai essayé de le rendre jaloux. Je suis partie dimanche aprem chez une copine, mais lui ne savait pas chez qui, il s'est énervé sur un tout autre sujet juste avant que je parte, le mardi soir je suis allée manger avec une amie, il a fait son malheureux. Quand je lui dis avoir appelé l'avocat pour prendre le rdv il me répond, "pas si vite tu te rends compte, c'est dur"....il ma demandé de l'aider pour faire visiter notre maison, j'ai refusé. Trop de douleur. Je bosse en pleurant, jai honte parfois de mon état. Il m'envoie comme avant des sms, je vais manger, comment ça va , en pause?, il m'appelle aussitôt que je sors du boulot. Parfois je pense qu'il ne sais plus où il en est. Il m'a dit qu'il avait voulu faire comme ses amis mais qu'il s'était trompé, il ne veut pas rentrer dans le moule. Je ne comprends rien aux hommes peut être. Mais après dix ans, tout s'écroule, mes rêves de vie à deux, à deux avec lui. Voilà il faut que je parte, que je trouve un appartement, je pense que ne plus le voir pour l'instant me sera salutaire. Je suis seule, j'en ai marre de saouler mes collègues, jai deux grands enfants mais pareil je ne peux pas toujours leur en parler.

Je ne veux pas qu'il me quitte

Bonjour,<br /><br /> Je suis actuellement en 3e, et je m'y sens mal : insultes, moqueries, etc sont mon quotidien au collège.<br /> Mais voila, je vais aller au lycée mais celui dans lequel mes parents veulent que j'y aille est la ou tous les gens que j'aime pas vont aller.<br /><br /> Vers mars-avril, mon père m'a proposé l'internat.<br /> Au début j’étais contre, mais finalement (1 mois plus tard) j'y ai trouvé des avantages : j'aurais une meilleure hygiène de vie (c'est-a-dire que je me couche tard, etc), je serais mieux encadrée, je serais plus autonome, le lycée est très bon (2e régional) = j'aurais SUREMENT des meilleurs résultats scolaires.<br /><br /> Mais voila que maintenant mes parents ne veulent plus (enfin, mon PÈRE ne veut plus) : ils veulent plus que je parte, en plus c'est assez cher (le double du lycée ou je devrais aller), ETC<br /><br /> Bref, je sais que je n'ai rien à "exiger" d'eux mais je voudrais juste qu'on me laisse aller la-bas !<br /> J'ai pris 1 mois pour m'y faire (je sacrifierais QUAND MÊME mes amies actuelles ! même si au fond de moi je me sens pas tellement bien avec elles).<br /> Pour moi, l'internat c'est une promesse de changement, de "mieux" si ça ne l'est pas au "niveau amical", ça le sera scolairement.<br /><br /> Bref, j'ai besoin de votre aide (j'ai VRAIMENT tout essayer).

Je veux changer de lycée, mes parents ne veulent pas

Bonjour à tous,<br /><br /> Je viens ici pour recevoir votre soutien et entendre vos conseils car ce que je traverse en ce moment me ronge silencieusement.<br /><br /> Il y a presque 9 ans, au lycée, j'ai rencontré mon tout premier grand amour avec qui je suis restée 5 ans. Nous avons vêcu une belle histoire, nous étions fusionnels et complices, nous nous sommes quittés car nous avions le sentiment de nous étouffer mutuellement, du fait de s'être connus jeunes nous ( mais surtout) moi avions envie de vivre autre chose. A la toute fin denotre relation je suis tombée amoureuse d'un gars que je connaissais depuis 2 ans déjà et c'est ce sentiment nouveau qui m'a poussé a prendre la décision de quitter mon ex.<br /> J'ai longtemps hésité, sachant ce que je perdais...<br /> Suite à ma décision, mon ex ne voulant que mon bonheur, m'a laissé vivre ma vie sans me harceler, sans tenter de me récupérer, il m'a juste dit dans notre ultime discussion ( je ne desespere pas de te reconquérir un jour)<br /><br /> Depuis je suis en couple avec le gars dont je suis tombée amoureuse et nous avons une petite fille merveilleuse de 21 mois. On s'aime, il est adorable, trés aimant...<br /><br /> Mais depuis qq temps, je rêve de mon ex, je pense à lui chaque jours, l'autre jour j'ai rêvé qu'il me disait qu'il m'aimait et qu'il m'attendait. Or, je sais qu'il est heureux, il a réalisé qq uns de ces rêves en partant étudier à l'étranger et en vivant un peu de sa musique, il rencontre beaucoup de monde, je pense qu'il a trouvé sa voie..<br /><br /> Il est tjr dans mes contacts sur des réseaux soc, je sais quu'il a acces a moi tout comme j'ai acces à lui, et ça me rassure!<br /><br /> Je culpabilise aujourd'hui de l'avoir " laissé tomber" alors qu'il m'aimait vraiment, un amour je crois, inconditionnel puisqu'il m'a laissé allé pour que je sois heureuse.<br /><br /> J'ai l'impression d'éprouver qqchose encore, je sens un lien entre nous mais je ne veux pas le recontacter, il est bien dans sa vie et moi je ne veux pas que ca blesse mon conjoint.<br /><br /> Que pensez vous de cette situation, comment puis je me débarasser de cette culpabilité?<br /><br /> Merci à vous

...Je ne veux pas me libérer de mes culpabilités...