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<p>Bonjour à tous et à toutes.</p>
<p>Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.</p>
<p>On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.</p>
<p>On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc)
Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc
Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre.
Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie...
Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.</p>
<p>Il y a aussi le piège de la reconquête qui est bien plus présent chez les mecs. À tous ceux qui vont me lire, faites gaffe les gars, ca va vous bouffer, vous broyer. Faites le travail de deuil avant, regardez votre douleur, acceptez la.
Méfiez vous aussi des sites de coaching pour récupérer votre ex. Vous allez surtout perdre du fric, du temps et une autre partie de votre cœur. Ils ne sont ni psy, ni une vérité absolue. Vous allez me répondre '' ouais, mais c'est elle la femme de ma vie, je ne veux pas avoir de regret''. Mon pote, t'as pas accepté la rupture, t'en es à chercher de l'aide sur le net, et si la personne en face de toi ne s'est pas aussi remise en question, tu vas frapper le mur à 200km/h. Et peut être même deux fois si tu la récupéres et que ca répète.</p>
<p>Parlons aussi des sites de conseils pour aller mieux apres une rupture. La plupart sont faits pour des femmes. C'est chiant. Ils sont où les journalistes ou blogeurs masculins ? C'est vraiment relou d'aller sur le net pour chercher des témoignages de mec, et de ne trouver qu'après les sites pour récupérer son ex, des trucs écrits par des femmes pour des femmes. Idem pour les playlist post rupture. Je ne suis pas une single ladies... Ho Ho ho c'est pas pour moi.</p>
<p>Voilà. Si vous voulez en rajouter allez y. Et mesdames, vous êtes les bienvenues. Je vous aime toujours.</p>
<p>Courage à tous et à toutes, pensez à lire du Gounelle ça fait du bien. Évitez la drogue l'alcool et vous faire du mal. Entourez vous et parlez, parlez, parlez. Sauf toi le mec violent. Va chercher aide chez psy.</p>

Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.

On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.

On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc)
Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc
Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre.
Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie...
Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.

Il y a aussi le piège de la reconquête qui est bien plus présent chez les mecs. À tous ceux qui vont me lire, faites gaffe les gars, ca va vous bouffer, vous broyer. Faites le travail de deuil avant, regardez votre douleur, acceptez la.
Méfiez vous aussi des sites de coaching pour récupérer votre ex. Vous allez surtout perdre du fric, du temps et une autre partie de votre cœur. Ils ne sont ni psy, ni une vérité absolue. Vous allez me répondre '' ouais, mais c'est elle la femme de ma vie, je ne veux pas avoir de regret''. Mon pote, t'as pas accepté la rupture, t'en es à chercher de l'aide sur le net, et si la personne en face de toi ne s'est pas aussi remise en question, tu vas frapper le mur à 200km/h. Et peut être même deux fois si tu la récupéres et que ca répète.

Parlons aussi des sites de conseils pour aller mieux apres une rupture. La plupart sont faits pour des femmes. C'est chiant. Ils sont où les journalistes ou blogeurs masculins ? C'est vraiment relou d'aller sur le net pour chercher des témoignages de mec, et de ne trouver qu'après les sites pour récupérer son ex, des trucs écrits par des femmes pour des femmes. Idem pour les playlist post rupture. Je ne suis pas une single ladies... Ho Ho ho c'est pas pour moi.

Voilà. Si vous voulez en rajouter allez y. Et mesdames, vous êtes les bienvenues. Je vous aime toujours.

Courage à tous et à toutes, pensez à lire du Gounelle ça fait du bien. Évitez la drogue l'alcool et vous faire du mal. Entourez vous et parlez, parlez, parlez. Sauf toi le mec violent. Va chercher aide chez psy.

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<p>On va voir c’est quoi qu’est-ce que ça donne</p>

On va voir c’est quoi qu’est-ce que ça donne

Et si je fais un sujet?

Dernière mise à jour le 18 juillet 2025

Donnée personnelle&nbsp;: toute information se rapportant à une personne physique identifiée ou identifiable (ci-après dénommée «personne concernée») ; est réputée être une «personne physique identifiable» une personne physique qui peut être identifiée, directement ou indirectement, notamment par référence à un identifiant, tel qu’un nom, un numéro d’identification, des données de localisation, un identifiant en ligne, ou à un ou plusieurs éléments spécifiques propres à son identité physique, physiologique, génétique, psychique, économique, culturelle ou sociale.

Traitement&nbsp;:Toute opération ou tout ensemble d’opérations effectuées ou non à l’aide de procédés automatisés et appliquées à des données ou des ensembles de données à caractère personnel, telles que la collecte, l’enregistrement, l’organisation, la structuration, la conservation, l’adaptation ou la modification, l’extraction, la consultation, l’utilisation, la communication par transmission, la diffusion ou toute autre forme de mise à disposition, le rapprochement ou l’interconnexion, la limitation, l’effacement ou la destruction.

Fichier&nbsp;: Tout ensemble structuré de données à caractère personnel accessibles selon des critères déterminés, que cet ensemble soit centralisé, décentralisé ou réparti de manière fonctionnelle ou géographique.

Responsable de traitement&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou un autre organisme qui, seul ou conjointement avec d’autres, détermine les finalités et les moyens du traitement.

Sous-traitant&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou un autre organisme qui traite des données à caractère personnel pour le compte du responsable du traitement.

Destinataire&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou tout autre organisme qui reçoit communication de données à caractère personnel, qu’il s’agisse ou non d’un tiers.

SEMIOLOGIC a nommé un Data Protection Officer qui tient un registre de traitement des données, et que l’Editeur a la possibilité de contacter via&nbsp;<a href="mailto:dpo@semiologic.fr">dpo@semiologic.fr</a>&nbsp;en cas de questions par rapport à cette politique de confidentialité ou par rapport à l’utilisation générale des Données.

ARTICLE 1. TRAITEMENT DES DONNEES COLLECTEES PAR SEMIOLOGIC

Le responsable de traitement est SEMIOLOGIC, 67 cours Mirabeau – 13100 Aix en Provence représentée par M. David DJIAN.

Conformément à son obligation de sécurité, SEMIOLOGIC s’engage à assurer la confidentialité des données personnelles. SEMIOLOGIC met en œuvre les moyens techniques afin d’assurer cette sécurité et d’éviter toute destruction, tout détournement, tout vol ou toute consultation par un tiers des données personnelles.

L’Editeur est informé que SEMIOLOGIC, en tant que responsable de traitement, met en œuvre des traitements de données personnelles concernant les interlocuteurs, personnes physiques au sein de l’Editeur.

L’Editeur est informé, sur tout formulaire de collecte de données à caractère personnel, du caractère obligatoire ou facultatif des réponses par la présence d’un astérisque (*). A défaut de renseignement des informations ayant un caractère obligatoire, la demande ne pourra pas être traitée.

Les données collectées sont : adresse e-mail, image avatar, coordonnées de contact, adresses IP, identifiant, pseudo, informations de connexion, données transactionnelles liées aux moyens de paiement, ainsi que toute autre donnée saisies par le contrôleur dans la plate-forme du processeur ou collectée automatiquement via des outils techniques tels que les cookies.

Afin d’assurer le paiement de nos prestations, les données bancaires relatives au moyen de paiement utilisé par l’Editeur sont collectées. La base légale du traitement est le contrat.

L’adresse email est collectée afin de vous adresser des newsletters et offres promotionnelles.

Les données personnelles sont hébergées en France.

Les destinataires des données personnelles sont SEMIOLOGIC, et ses sous-traitants : hébergeur, comptable, prestataire bancaire, avocat, commissaire aux comptes.

Les personnes physiques qui sont des interlocuteurs ou utilisateurs au sein de l’Editeur dont les données personnelles sont traitées par SEMIOLOGIC disposent d’un droit d’accès aux données les concernant, du droit de voir leurs données rectifiées, complétées, mises à jour, verrouillées ou effacées, sur demande et dans le respect des conditions légales.

Elles disposent aussi du droit à la limitation de leurs données personnelles, à la portabilité ainsi qu’au droit de définir leurs directives quant au sort de leurs données personnelles en cas de décès (conservation, effacement, communication de leurs données personnelles).

Elles disposent aussi du droit d’opposition pour motif légitime et/ou de retirer leur consentement à tout moment sans porter atteinte à la licéité du traitement fondé sur le consentement effectué avant le retrait de celui-ci.

Vous avez le droit de demander la suppression de vos données personnelles sur demande ou le faire vous-même dans l’admin GraphComment, les données personnelles des utilisateurs seront supprimées conformément aux exigences légales applicables. Cette politique s’applique à tous les utilisateurs de notre application, quelle que soit leur localisation. Pour ce faire, vous pouvez :

Supprimer vos données personnellesEn vous connectant avec votre compte GraphComment au tableau de bord en suivant ce&nbsp;<a href="https://graphcomment.com/admin/#/account" target="_blank">lien</a>&nbsp;puis en cliquant sur le lien "Supprimer définitivement ce profil".Nous contacter

SEMIOLOGIC adressera une réponse dans un délai d’UN (1) mois à compter de la date de réception de la demande. Ce délai pourra être prolongé de DEUX (2) mois compte tenu de la complexité et du nombre de demandes. SEMIOLOGIC en informera la personne concernée dans le délai d’UN (1) mois suivant la réception de la demande.

En cas de réponse non satisfaisante, la personne concernée dispose du droit d’introduire une réclamation auprès de la CNIL, autorité de contrôle compétente (<a href="http://www.cnil.fr/">www.cnil.fr</a>).

Concernant les mails commerciaux/newsletters, le désabonnement est possible à tout moment en cliquant sur le lien hypertexte disponible dans chacun des mails adressés par SEMIOLOGIC.

Les données concernant l’envoi de mails promotionnels sont conservées pendant une durée de TROIS (3) ans à compter de votre dernière activité sur le site web de SEMIOLOGIC y compris l’envoi d’un courrier électronique.

Les données sont conservées pendant la durée du contrat et font ensuite, l’objet d’un archivage intermédiaire entre 5 et 10 ans afin de répondre aux obligations comptables et fiscales (article L.123-22 alinéa 2 du code de commerce) ou légales telles que le délai de 5 ans qui est le délai de prescription applicable aux actions personnelles ou mobilières (article 2224 du code civil).

En cas de procédure judiciaire, les données personnelles concernant seront conservées afin de permettre à SEMIOLOGIC d’assurer sa défense ou de lui permettre d’établir des faits si SEMIOLOGIC est en demande.

ARTICLE 2. TRAITEMENT DES DONNEES PERSONNELLES PAR SEMIOLOGIC EN QUALITE DE SOUS-TRAITANT

2.1.&nbsp;Qualité de sous-traitant de SEMIOLOGIC

Dans le cadre de ces conditions générales de vente, SEMIOLOGIC, le sous-traitant (défini comme sous-traitant du traitement des données au sens de la législation/règlementation visée ci-dessous), effectue, pour le compte de l’éditeur (défini comme responsable de traitement au sens de la législation/règlement visée ci-dessous), les opérations de traitement de données personnelles définies ci-après.

Conformément à l’article 35 de la loi n° 78-17 du 6 janvier 1978 dite loi « Informatique et Libertés », SEMIOLOGIC est un sous-traitant de l’Editeur et ne peut intervenir sur les données que sur instructions de l’Editeur, responsable du traitement.

Au sens de cette Annexe, l’Editeur est le « Responsable de traitement » et SEMIOLOGIC est le « sous-traitant ».

2.2. Description du traitement faisant l’objet de la sous-traitance

SEMIOLOGIC est autorisée à traiter les données personnelles de l’Editeur et des Utilisateurs dans le cadre du présent contrat.

Adresses e-mail, noms d’utilisateur, image d’avatar, titres de société et autres données spécifiques saisies par le contrôleur dans la plate-forme du processeur

Les abonnés à la solution de discussion, les clients et clients, ainsi que le personnel et les partenaires commerciaux du contrôleur

étendue, type et finalité de la collecte, du traitement ou de l’utilisation des données

Contrat de service pour la solution système de discussion et les services associés tels que :

2.3. Obligations du sous-traitant (SEMIOLOGIC)

L’Éditeur est informé que SEMIOLOGIC fait appel à des sous-traitants pour proposer ses services GraphComment et GraphDebate.

La liste des sous-traitants actuellement engagés, les finalités de leur intervention, leur localisation ainsi que leur statut d’activation par défaut sont détaillés dans l’Annexe 1 – Description des traitements et sous-traitants.

SEMIOLOGIC pourra faire appel à d’autres sous-traitants pour mener des activités de traitement spécifiques. Dans ce cas, SEMIOLOGIC en informera préalablement et par écrit l’Éditeur de tout changement envisagé, conformément à l’article 28 du Règlement général sur la protection des données (RGPD).

Tout nouveau sous-traitant sera tenu de respecter les obligations de la présente annexe. SEMIOLOGIC demeurera responsable vis-à-vis de l’Éditeur de toute violation de ces obligations par un sous-traitant ultérieur.

SEMIOLOGIC assistera l’Editeur dans la mesure de ce qui est matériellement possible, à s’acquitter de son obligation de donner suite à toute demande reçue de la part des personnes concernées d’exercer leurs droits ou de l’autorité de contrôle compétente, dans un délai raisonnable. Il est précisé qu’il appartient à l’Editeur de fournir l’information aux personnes concernées par les opérations de traitement au moment de la collecte des données.

L’Editeur devra indiquer dans le cadre de sa politique de confidentialité l’ensemble des informations prévues par l’article 13 du RGPD.

Dans l’hypothèse où SEMIOLOGIC recevrait une demande d’exercice des droits, SEMIOLOGIC s’engage à communiquer cette demande au Client dans un délai maximum de 48h.

SEMIOLOGIC assistera l’Editeur pour garantir le respect de :

2.3.4. Notification des violations de données personnelles (faille de sécurité)

SEMIOLOGIC notifie à l’Editeur toute violation de données personnelles dans un délai maximum de 72 heures après en avoir pris connaissance et par le moyen suivant : courrier électronique.

Cette notification est accompagnée de toute documentation utile afin de permettre à l’Editeur, si nécessaire, de notifier cette violation à la CNIL.

2.3.5. Mesures de sécurité mise en œuvre par SEMIOLOGIC

SEMIOLOGIC met en œuvre les mesures suivantes :

- La mise à jour et l’application des patchs de sécurité sur les environnements du système d’information,- La sauvegarde des données de production et la protection des sauvegardes en disponibilité, intégrité et confidentialité.

Les actions sont réalisées par une personne qui possède des compétences en SSI.Les actions sont suivies par une personne qui possède des compétences en SSI.Les actions de sécurité sont suivies dans le temps.

Des actions de sécurité de base sont réalisées telles que :

Au terme de la prestation, SEMIOLOGIC s’engage à anonymiser les données personnelles sans délai à la fin du contrat sauf dispositions légales imposant à SEMIOLOGIC de conserver les données.

2.3.7. Tenue d’un registre d’activités

SEMIOLOGIC dispose d’un registre d’activités à jour concernant son activité de sous-traitance.

2.3.8. Obligations du responsable de traitement (l’Editeur)

A la demande de l’éditeur, SEMIOLOGIC fournira l’ensemble des documents, données et informations concernant les traitements faisant l’objet de la sous-traitance et sa conformité à la législation sur les données personnelles.

ANNEXE 1 – DESCRIPTION DES TRAITEMENTS EFFECTUÉS PAR GRAPHCOMMENT

Conformément à l’article 28 du Règlement (UE) 2016/679 (RGPD), la présente annexe détaille les types de données personnelles traitées par GraphComment pour le compte de ses clients, les finalités associées, les durées de conservation, et les sous-traitants impliqués. Cette description s’applique à l’utilisation standard du service SaaS, hors contractualisation spécifique.

Le Client, en tant que responsable de traitement, est seul responsable :

GraphComment fait appel aux sous-traitants suivants dans la limite des finalités décrites :

Sous-traitantRôle / FinalitéLocalisation des donnéesActivation par défautIguane ServicesHébergement principal de l’applicationParis (France)✓&nbsp;OuiBrevoEnvoi des emails transactionnelsParis (France)✓&nbsp;OuiStripe*Traitement des paiements pour les plans payantsSan Francisco (USA)✗&nbsp;Non<i>(si gratuit ou plan Enterprise)</i>Mistral AIModération assistée par IA (analyse de texte)France (UE)✗&nbsp;Non<i>(optionnel)</i>

Le service de paiement en ligne fourni par Stripe est utilisé exclusivement pour les Clients (éditeurs de sites) qui souscrivent à une formule payante de type SaaS via la plateforme de <b>SEMIOLOGIC</b>. Aucun paiement n’est proposé ni collecté auprès des utilisateurs finaux (visiteurs ou commentateurs) des sites équipés de la solution. Stripe n’est en aucun cas activé pour ces utilisateurs.

Sujet super long

ça va marcher ou pas?

test pour tester

nouveau test

test h

<p>Bonjour à tous et à toutes.</p>
<p>Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.</p>
<p>On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.</p>
<p>On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc) Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre. Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie... Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.</p>

On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc) Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre. Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie... Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.

Je pond un pavé

<a class="gc-link" target="_blank" rel="nofollow" href="https://demo.graphcomment.com/">
    <br />
    
      L’avenir des débats sur Internet et les Trolls - Blog officiel Graphcomment<br />
      <p>En argot Internet, un troll est un message (par exemple sur un forum) dont le caractère est susceptible de provoquer des polémiques, ou auquel on ne veut pas répondre et qu’on tente de discréditer en le nommant ainsi. Le mot … L’avenir des débats sur Internet et les Trolls Read More »</p>
      <p>https://demo.graphcomment.com/</p>
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testons ça

Last Topics

Bonjour,<br /><br /> Ma fille m'a offert le livre du Dr DUKAN "je ne sais pas maigrir" ......... (un message ma chérie ?) qui comporte 4 phases et qui apparemment est basé sur les protéines.<br /><br /> Quelqu'un l'aurait-il testé ? bien ou bien ?<br /><br /> Avant de me lancer, j'aimerai avoir vos commentaires. Merci

Qui connait ou à pratiquer la méthode DUKAN ?

<strong>Mieux vaut avoir des bourses en action que des actions en bourse....</strong><br /><br /> OK JE SORS  🙅

euh, la pensée du jour?

Bonjour,<br /><br /> Je suis mariée depuis 7 ans, mais en couple depuis 14 ans. J'ai deux beaux enfants.<br /><br /> Mon mari m'a trompé pendant quelques mois. J'ai rapidement découvert la situation, mais je n'en ai pas tout de suite parlé à mon époux. Après un mois et demi "d'espionnage" de son portable -ce dont je ne suis pas fière du tout, et n'y tenant plus au vu du mal que cela me faisait, je lui ai avoué que je savais qu'il entretenait une liaison.<br /><br /> Le choc a été rude pour lui.<br /><br /> De mon côté, j'étais dévastée, absolument en miettes et proie à des émotions intenses et fluctuantes, sans pouvoir raisonner...<br /><br /> Il a rompu avec sa maitresse, mais reste très ambivalent. Il hésite entre deux vies : une vie "calme" avec moi et une vie avec des émotions fortes amoureuses et de la passion. Je schématise et je pourrais vous expliquer plus précisément si vous le souhaitez...Il ne m'a pas demandé pardon. Il n'est pas prêt à cela, n'en est pas là.<br /> Il considère aussi que cette relation lui a été bénéfique car elle lui a ouvert les yeux. Bon, je crois qu'il est pleine crise de la quarantaine!<br /><br /> Nous avons identifié ce qui semble avoir été le manque dans notre couple : très très très classiquement c'était le fait que je l'ai négligé. J'étais centrée sur mon travail, ma vie de famille et non plus ma vie d'amante : peu de câlins, peu de rapports sexuels.<br /><br /> Je pense de mon côté que cette infidélité peut être l'occasion de remettre tout à plat, de devenir un meilleur couple en prenant plus en considération les désirs et les attentes de l'autre. Pour cela il faut que je pardonne.<br /> Mais là est la question...<br /> Comment faire?<br /> Je suis encore pleine de haine vis à vis de sa maîtresse. Je me demande si une conversation avec elle ne m'apaiserait pas (sans lui taper dessus bien sûr!).<br /><br /> Avez-vous des conseils à me donner?

la voie du pardon

elle s'est faite attendre cette expérience, dans mon existence!!<br /><br /> Ayant vécu quelques traumatismes dans mon enfance, beaucoup de déni familial, beaucoup de mensonges, je ne voyais pas vraiment bien comment trouver le chemin de l'empathie, de la compréhension, et enfin, du pardon.<br /> Je gardais en moi beaucoup de rancoeurs de ce que j'avais vécu, renforcées encore par le déni très fort, qui à ce jour encore continue de sévir dans ma famille. Les résistances sont tellement fortes!<br /><br /> Mais aujourd'hui, j'ai compris qu'en réalité, le pardon ne dépend que de moi.<br /> C'est ma vie que mes rancoeurs ternissent, pas la vie de l'autre... <br /> qui par ses mécanismes de déni ou de défense, ses blessures ou ses résistances, n'a parfois même pas conscience de la portée de certains actes.<br /><br /> Ce dernier mois, j'ai eu la chance de pouvoir expérimenter le pardon, un pardon total, lumineux, magnifique.<br /> Cela s'est passé avec un ami qui m'a fait une crasse, pas très grave, plutôt involontairement, et cela m'a blessée car c'est une personne que par ailleurs j'apprecie énormément, dès lors, je ne comprenais pas son acte. Je n'ai pas réagi agressivement, d'ailleurs sur le moment, je n'ai as su comment réagir, me suis même demandé si j'avais bien vu ou si j'avais rêvé, bref, je suis restée un peu interloquée.<br /> Je n'ai pas réagi tout de suite. J'ai tenté de me recentrer sur mon coeur, voir ce qui en cette personne était bien, malgré son acte, et lui ai répondu en tentant de garder cela à l'esprit, tout en exprimant que son acte me mettait très mal à l'aise, et me blessait quelque peu.<br /><br /> Cette personne est restée quelque temps sans me répondre, puis elle m'a répondu, en s'excusant sincèrement, et en me laissant la porte ouverte pour maintenir le contact ou non, au vu de ce qui s'était passé. <br /><br /> Et là pour moi, la blessure, mes rancoeurs, se sont instantanément envolées. Je ne lui en voulais plus du tout, j'étais prête à remettre les compteurs à zéro, totalement, sans aucune arrière-pensée, sentiment qui était tout à fait nouveau pour moi, car auparavant, j'aurais eu tendance à dire 'ouais, ok, c'est bon', mais à conserver malgré tout de la rancoeur au fond de mon coeur. <br /> Et là, rien, plus rien, RIEN, envolée... plus que la joie de la réconciliation.<br /><br /> J'ai revu la personne il n'y a pas très longtemps, et il n'y avait aucun malaise, au contraire, presque même davantage d'amitié qu'avant, car nous avions surmonté et dépassé quelque chose... j'ai trouvé cette expérience magnifique. c'est la première fois que mes rancoeurs sont totalement dissoutes, et qu'il ne reste plus que de la joie et de la lumière, que je réussis réellement à dépasser quelque chose, sans en conserver de trace sombre. c'est génial.<br /><br /> La prochaine étape, et qui n'est pas moindre, sera de parvenir à pardonner, même quand la personne ne reconnaît pas qu'elle a 'mal agi' (je mets cela entre guillemets car tout est relatif, plutôt que 'mal agir', je devrais plutôt formuler, agir d'une manière qui peut faire du tort à d'autres...).... et ça, ça sera plus difficile, mais en gardant à l'esprit la joie ressentie quand les compteurs se remettent à zéro, j'espère bien y arriver...<br /><br /> c'était juste pour partager... et si ça parle à certains, le pardon, ça me fera plaisir de vous lire.<br /><br /> Bises, belle journée<br /><br /> Colombe

l'expérience du pardon

ce livre a transformé ma vie.<br /> Il nous apprend en fait à transformer notre façon de voir, de faire fonctionner notre cerveau d'une autre façon.<br /><br /> Une vraie richesse !!!!!!!!!!!!!!!!!

psychocybernétique du Dr Schultz

Mmmm…. <br /> J’aimerais mettre noir sur blanc quelques idées qui me sont venues en cours de nuit. Il s’agit de la responsabilité. Du fait que nous sommes responsables de certaines choses et qu’il est très important de délimiter notre responsabilité pour ne pas endosser à tort celle d’autrui. <br /> Il est de ma responsabilité d’avoir mal ou pas face au comportement agressif d’autrui. Il est également de ma responsabilité de décider si ce comportement est admissible ou pas pour moi. En fonction de cela je peux pardonner ou refuser et m’éloigner. <br /><br /> Si le comportement est inadmissible pour moi (par exemple si je ressens la haine d’autrui à mon égard et s’il me semble évident que cette personne ne peut rien m’apporter que de mauvaises ondes, me vider de mon énergie vitale), si j’en souffre (non pas que cet autrui me fasse souffrir mais que le mur auquel je me heurte me semble infranchissable), alors il est de ma responsabilité de m’éloigner, de prendre conscience que mes possibilités sont restreintes et que je n’ai pas le « profil » pour amener cet autrui et moi à une véritable relation. Je choisis donc délibérément l’éloignement, non pas parce que j’ai peur, mais parce que je ne me sens pas la force, parce que le niveau de vibration, la longueur d’onde, le lien subtil (enfin appelons ça comme on veut) m’empêche de communiquer vraiment avec cet autrui.<br /><br /> Si le comportement est admissible pour moi, si d’une certaine manière je perçois à travers l’agressivité d’autrui autre chose, si je ne ressens pas sa haine mais plutôt son désarroi, si son contact bien qu’éprouvant, ne me vide pas de mon énergie vitale mais au contraire m’en apporte, me permet de me ressourcer, si je n’en souffre pas, alors il est de ma responsabilité de faire comprendre à cet autrui que je l’aime, que l’amour que j’éprouve pour lui est inconditionnel, et que lorsque son agressivité serra un peu calmée je serai toujours là, avec mon amour à offrir. Quant à  cet autrui, il est de sa responsabilité d’admettre son agressivité, d’essayer d’en comprendre les raisons, et de choisir de la stopper ou de la poursuivre. Il ne doit pas stopper parce que ça me fait mal, il doit stopper parce que ça lui fait mal. <br /> Je ne me supporte pas quand je suis agressive, peu importe ce que ça fait à l’autre, que ça le blesse ou non, car moi ça me blesse. Et vice-versa : si autrui me fait des reproches, m’accuse de lui faire mal, si j’estime que mon comportement est un comportement de protection, de choix personnel, je ne me sens pas responsable de ses sentiments. En fait, pour résumer, ce ne sont pas les ressentis d’autrui qui me font décider si mon comportement est correct ou non, c’est mon ressenti à moi. Lorsque mon comportement est dicté par la peur notamment, je sens bien qu’il n’est pas légitime, et peu importe si ce comportement est condamné par autrui ou non. Il est ensuite de ma responsabilité de faire évoluer mon comportement pour qu’il s’aligne sur mes idées, pour que chacune de mes actions soit faite « en conscience » et non pas sous l’emprise de sentiments négatifs et impulsifs. Il est aussi de ma responsabilité de me pardonner, car si je n’arrive pas à me pardonner, comment avoir confiance en moi pour évoluer (peu importe si l’autre me pardonne ou pas d’ailleurs… c’est de SA responsabilité). Car si Dieu peut me pardonner, je dois aussi pouvoir le faire… dans un sentiment d’amour infini… Pour Dieu, pour moi et pour autrui.<br /> D’ailleurs j’ai personnellement beaucoup de mal à utiliser ce mot envers autrui : pardonner.<br /> Oui quand une personne vient me voir pour me demander si je lui pardonne, quelque part cela me chagrine, comme si je me disais qu’il n’y a rien à pardonner… j’essaie de mieux comprendre ce sentiment… « pardonnes moi » sous entend « je t’ai fait mal, tu va devoir vivre avec, est ce que tu acceptes malgré tout de continuer à être en contact avec moi ? » alors que j’ai envie de répondre « je n’ai pas à te pardonner » mais de deux choses l’une : soit « je ne penses pas que ton comportement va changer et je n’ai pas envie de m’y confronter d’avantage, donc je ne t’en veux pas mais je ne souhaite pas poursuivre » soit « je penses que tu n’es pas en accord avec tes idées et ton cœur quand tu te comporte ainsi, et je ne t’en veux pas, et je souhaite poursuivre »… je crois que la prochaine fois que quelqu’un viendra me dire « pardonnes moi » je lui répondrais « pardonnes toi »…<br /><br /> Suis-je claire ??? mmmm… pas sur… pas si simple de mettre des mots sur les idées.

De la responsabilité et du pardon...

Bonjour,<br /><br /> Ou bien est-ce un régime vraiment efficace sur le long terme ? <br /><br /> Merci

Régime dukan, à la mode ?

est-ce que vous la pratiquez? Ca vous réussit? J'ai remarqué que certains font ça automatiquement et on l'air de toruver ça efficace, d'autres assimilent ça à de la vengeance pure et simple. Vos commentaires sont les bienvenus, merci! 🤪

Imiter les autres (la méthode du mirioir)

bonjour à tous,<br /><br /> je viens d'acheter un livre sur la méthode acide - base.<br /> Je suis très fatiguée, avec des souçis de digestion et une mycose à un ongle.<br /> Alors que mes analyses de sang ne révèlent rien d'anormal, je pense me tourner vers cette méthode de rééquilibrage alimentaire.<br /><br /> J'aimerai savoir si certains d'entre vous ont déjà essayer cette méthode, avec quels bienfaits.<br /><br /> Merci d'avance

la méthode du Dr Ducon ; euh...pardon...Dukan