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<p>Bonjour à tous et à toutes.</p>
<p>Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.</p>
<p>On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.</p>
<p>On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc)
Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc
Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre.
Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie...
Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.</p>
<p>Il y a aussi le piège de la reconquête qui est bien plus présent chez les mecs. À tous ceux qui vont me lire, faites gaffe les gars, ca va vous bouffer, vous broyer. Faites le travail de deuil avant, regardez votre douleur, acceptez la.
Méfiez vous aussi des sites de coaching pour récupérer votre ex. Vous allez surtout perdre du fric, du temps et une autre partie de votre cœur. Ils ne sont ni psy, ni une vérité absolue. Vous allez me répondre '' ouais, mais c'est elle la femme de ma vie, je ne veux pas avoir de regret''. Mon pote, t'as pas accepté la rupture, t'en es à chercher de l'aide sur le net, et si la personne en face de toi ne s'est pas aussi remise en question, tu vas frapper le mur à 200km/h. Et peut être même deux fois si tu la récupéres et que ca répète.</p>
<p>Parlons aussi des sites de conseils pour aller mieux apres une rupture. La plupart sont faits pour des femmes. C'est chiant. Ils sont où les journalistes ou blogeurs masculins ? C'est vraiment relou d'aller sur le net pour chercher des témoignages de mec, et de ne trouver qu'après les sites pour récupérer son ex, des trucs écrits par des femmes pour des femmes. Idem pour les playlist post rupture. Je ne suis pas une single ladies... Ho Ho ho c'est pas pour moi.</p>
<p>Voilà. Si vous voulez en rajouter allez y. Et mesdames, vous êtes les bienvenues. Je vous aime toujours.</p>
<p>Courage à tous et à toutes, pensez à lire du Gounelle ça fait du bien. Évitez la drogue l'alcool et vous faire du mal. Entourez vous et parlez, parlez, parlez. Sauf toi le mec violent. Va chercher aide chez psy.</p>

Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.

On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.

On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc)
Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc
Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre.
Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie...
Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.

Il y a aussi le piège de la reconquête qui est bien plus présent chez les mecs. À tous ceux qui vont me lire, faites gaffe les gars, ca va vous bouffer, vous broyer. Faites le travail de deuil avant, regardez votre douleur, acceptez la.
Méfiez vous aussi des sites de coaching pour récupérer votre ex. Vous allez surtout perdre du fric, du temps et une autre partie de votre cœur. Ils ne sont ni psy, ni une vérité absolue. Vous allez me répondre '' ouais, mais c'est elle la femme de ma vie, je ne veux pas avoir de regret''. Mon pote, t'as pas accepté la rupture, t'en es à chercher de l'aide sur le net, et si la personne en face de toi ne s'est pas aussi remise en question, tu vas frapper le mur à 200km/h. Et peut être même deux fois si tu la récupéres et que ca répète.

Parlons aussi des sites de conseils pour aller mieux apres une rupture. La plupart sont faits pour des femmes. C'est chiant. Ils sont où les journalistes ou blogeurs masculins ? C'est vraiment relou d'aller sur le net pour chercher des témoignages de mec, et de ne trouver qu'après les sites pour récupérer son ex, des trucs écrits par des femmes pour des femmes. Idem pour les playlist post rupture. Je ne suis pas une single ladies... Ho Ho ho c'est pas pour moi.

Voilà. Si vous voulez en rajouter allez y. Et mesdames, vous êtes les bienvenues. Je vous aime toujours.

Courage à tous et à toutes, pensez à lire du Gounelle ça fait du bien. Évitez la drogue l'alcool et vous faire du mal. Entourez vous et parlez, parlez, parlez. Sauf toi le mec violent. Va chercher aide chez psy.

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<p>On va voir c’est quoi qu’est-ce que ça donne</p>

On va voir c’est quoi qu’est-ce que ça donne

Et si je fais un sujet?

Dernière mise à jour le 18 juillet 2025

Donnée personnelle&nbsp;: toute information se rapportant à une personne physique identifiée ou identifiable (ci-après dénommée «personne concernée») ; est réputée être une «personne physique identifiable» une personne physique qui peut être identifiée, directement ou indirectement, notamment par référence à un identifiant, tel qu’un nom, un numéro d’identification, des données de localisation, un identifiant en ligne, ou à un ou plusieurs éléments spécifiques propres à son identité physique, physiologique, génétique, psychique, économique, culturelle ou sociale.

Traitement&nbsp;:Toute opération ou tout ensemble d’opérations effectuées ou non à l’aide de procédés automatisés et appliquées à des données ou des ensembles de données à caractère personnel, telles que la collecte, l’enregistrement, l’organisation, la structuration, la conservation, l’adaptation ou la modification, l’extraction, la consultation, l’utilisation, la communication par transmission, la diffusion ou toute autre forme de mise à disposition, le rapprochement ou l’interconnexion, la limitation, l’effacement ou la destruction.

Fichier&nbsp;: Tout ensemble structuré de données à caractère personnel accessibles selon des critères déterminés, que cet ensemble soit centralisé, décentralisé ou réparti de manière fonctionnelle ou géographique.

Responsable de traitement&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou un autre organisme qui, seul ou conjointement avec d’autres, détermine les finalités et les moyens du traitement.

Sous-traitant&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou un autre organisme qui traite des données à caractère personnel pour le compte du responsable du traitement.

Destinataire&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou tout autre organisme qui reçoit communication de données à caractère personnel, qu’il s’agisse ou non d’un tiers.

SEMIOLOGIC a nommé un Data Protection Officer qui tient un registre de traitement des données, et que l’Editeur a la possibilité de contacter via&nbsp;<a href="mailto:dpo@semiologic.fr">dpo@semiologic.fr</a>&nbsp;en cas de questions par rapport à cette politique de confidentialité ou par rapport à l’utilisation générale des Données.

ARTICLE 1. TRAITEMENT DES DONNEES COLLECTEES PAR SEMIOLOGIC

Le responsable de traitement est SEMIOLOGIC, 67 cours Mirabeau – 13100 Aix en Provence représentée par M. David DJIAN.

Conformément à son obligation de sécurité, SEMIOLOGIC s’engage à assurer la confidentialité des données personnelles. SEMIOLOGIC met en œuvre les moyens techniques afin d’assurer cette sécurité et d’éviter toute destruction, tout détournement, tout vol ou toute consultation par un tiers des données personnelles.

L’Editeur est informé que SEMIOLOGIC, en tant que responsable de traitement, met en œuvre des traitements de données personnelles concernant les interlocuteurs, personnes physiques au sein de l’Editeur.

L’Editeur est informé, sur tout formulaire de collecte de données à caractère personnel, du caractère obligatoire ou facultatif des réponses par la présence d’un astérisque (*). A défaut de renseignement des informations ayant un caractère obligatoire, la demande ne pourra pas être traitée.

Les données collectées sont : adresse e-mail, image avatar, coordonnées de contact, adresses IP, identifiant, pseudo, informations de connexion, données transactionnelles liées aux moyens de paiement, ainsi que toute autre donnée saisies par le contrôleur dans la plate-forme du processeur ou collectée automatiquement via des outils techniques tels que les cookies.

Afin d’assurer le paiement de nos prestations, les données bancaires relatives au moyen de paiement utilisé par l’Editeur sont collectées. La base légale du traitement est le contrat.

L’adresse email est collectée afin de vous adresser des newsletters et offres promotionnelles.

Les données personnelles sont hébergées en France.

Les destinataires des données personnelles sont SEMIOLOGIC, et ses sous-traitants : hébergeur, comptable, prestataire bancaire, avocat, commissaire aux comptes.

Les personnes physiques qui sont des interlocuteurs ou utilisateurs au sein de l’Editeur dont les données personnelles sont traitées par SEMIOLOGIC disposent d’un droit d’accès aux données les concernant, du droit de voir leurs données rectifiées, complétées, mises à jour, verrouillées ou effacées, sur demande et dans le respect des conditions légales.

Elles disposent aussi du droit à la limitation de leurs données personnelles, à la portabilité ainsi qu’au droit de définir leurs directives quant au sort de leurs données personnelles en cas de décès (conservation, effacement, communication de leurs données personnelles).

Elles disposent aussi du droit d’opposition pour motif légitime et/ou de retirer leur consentement à tout moment sans porter atteinte à la licéité du traitement fondé sur le consentement effectué avant le retrait de celui-ci.

Vous avez le droit de demander la suppression de vos données personnelles sur demande ou le faire vous-même dans l’admin GraphComment, les données personnelles des utilisateurs seront supprimées conformément aux exigences légales applicables. Cette politique s’applique à tous les utilisateurs de notre application, quelle que soit leur localisation. Pour ce faire, vous pouvez :

Supprimer vos données personnellesEn vous connectant avec votre compte GraphComment au tableau de bord en suivant ce&nbsp;<a href="https://graphcomment.com/admin/#/account" target="_blank">lien</a>&nbsp;puis en cliquant sur le lien "Supprimer définitivement ce profil".Nous contacter

SEMIOLOGIC adressera une réponse dans un délai d’UN (1) mois à compter de la date de réception de la demande. Ce délai pourra être prolongé de DEUX (2) mois compte tenu de la complexité et du nombre de demandes. SEMIOLOGIC en informera la personne concernée dans le délai d’UN (1) mois suivant la réception de la demande.

En cas de réponse non satisfaisante, la personne concernée dispose du droit d’introduire une réclamation auprès de la CNIL, autorité de contrôle compétente (<a href="http://www.cnil.fr/">www.cnil.fr</a>).

Concernant les mails commerciaux/newsletters, le désabonnement est possible à tout moment en cliquant sur le lien hypertexte disponible dans chacun des mails adressés par SEMIOLOGIC.

Les données concernant l’envoi de mails promotionnels sont conservées pendant une durée de TROIS (3) ans à compter de votre dernière activité sur le site web de SEMIOLOGIC y compris l’envoi d’un courrier électronique.

Les données sont conservées pendant la durée du contrat et font ensuite, l’objet d’un archivage intermédiaire entre 5 et 10 ans afin de répondre aux obligations comptables et fiscales (article L.123-22 alinéa 2 du code de commerce) ou légales telles que le délai de 5 ans qui est le délai de prescription applicable aux actions personnelles ou mobilières (article 2224 du code civil).

En cas de procédure judiciaire, les données personnelles concernant seront conservées afin de permettre à SEMIOLOGIC d’assurer sa défense ou de lui permettre d’établir des faits si SEMIOLOGIC est en demande.

ARTICLE 2. TRAITEMENT DES DONNEES PERSONNELLES PAR SEMIOLOGIC EN QUALITE DE SOUS-TRAITANT

2.1.&nbsp;Qualité de sous-traitant de SEMIOLOGIC

Dans le cadre de ces conditions générales de vente, SEMIOLOGIC, le sous-traitant (défini comme sous-traitant du traitement des données au sens de la législation/règlementation visée ci-dessous), effectue, pour le compte de l’éditeur (défini comme responsable de traitement au sens de la législation/règlement visée ci-dessous), les opérations de traitement de données personnelles définies ci-après.

Conformément à l’article 35 de la loi n° 78-17 du 6 janvier 1978 dite loi « Informatique et Libertés », SEMIOLOGIC est un sous-traitant de l’Editeur et ne peut intervenir sur les données que sur instructions de l’Editeur, responsable du traitement.

Au sens de cette Annexe, l’Editeur est le « Responsable de traitement » et SEMIOLOGIC est le « sous-traitant ».

2.2. Description du traitement faisant l’objet de la sous-traitance

SEMIOLOGIC est autorisée à traiter les données personnelles de l’Editeur et des Utilisateurs dans le cadre du présent contrat.

Adresses e-mail, noms d’utilisateur, image d’avatar, titres de société et autres données spécifiques saisies par le contrôleur dans la plate-forme du processeur

Les abonnés à la solution de discussion, les clients et clients, ainsi que le personnel et les partenaires commerciaux du contrôleur

étendue, type et finalité de la collecte, du traitement ou de l’utilisation des données

Contrat de service pour la solution système de discussion et les services associés tels que :

2.3. Obligations du sous-traitant (SEMIOLOGIC)

L’Éditeur est informé que SEMIOLOGIC fait appel à des sous-traitants pour proposer ses services GraphComment et GraphDebate.

La liste des sous-traitants actuellement engagés, les finalités de leur intervention, leur localisation ainsi que leur statut d’activation par défaut sont détaillés dans l’Annexe 1 – Description des traitements et sous-traitants.

SEMIOLOGIC pourra faire appel à d’autres sous-traitants pour mener des activités de traitement spécifiques. Dans ce cas, SEMIOLOGIC en informera préalablement et par écrit l’Éditeur de tout changement envisagé, conformément à l’article 28 du Règlement général sur la protection des données (RGPD).

Tout nouveau sous-traitant sera tenu de respecter les obligations de la présente annexe. SEMIOLOGIC demeurera responsable vis-à-vis de l’Éditeur de toute violation de ces obligations par un sous-traitant ultérieur.

SEMIOLOGIC assistera l’Editeur dans la mesure de ce qui est matériellement possible, à s’acquitter de son obligation de donner suite à toute demande reçue de la part des personnes concernées d’exercer leurs droits ou de l’autorité de contrôle compétente, dans un délai raisonnable. Il est précisé qu’il appartient à l’Editeur de fournir l’information aux personnes concernées par les opérations de traitement au moment de la collecte des données.

L’Editeur devra indiquer dans le cadre de sa politique de confidentialité l’ensemble des informations prévues par l’article 13 du RGPD.

Dans l’hypothèse où SEMIOLOGIC recevrait une demande d’exercice des droits, SEMIOLOGIC s’engage à communiquer cette demande au Client dans un délai maximum de 48h.

SEMIOLOGIC assistera l’Editeur pour garantir le respect de :

2.3.4. Notification des violations de données personnelles (faille de sécurité)

SEMIOLOGIC notifie à l’Editeur toute violation de données personnelles dans un délai maximum de 72 heures après en avoir pris connaissance et par le moyen suivant : courrier électronique.

Cette notification est accompagnée de toute documentation utile afin de permettre à l’Editeur, si nécessaire, de notifier cette violation à la CNIL.

2.3.5. Mesures de sécurité mise en œuvre par SEMIOLOGIC

SEMIOLOGIC met en œuvre les mesures suivantes :

- La mise à jour et l’application des patchs de sécurité sur les environnements du système d’information,- La sauvegarde des données de production et la protection des sauvegardes en disponibilité, intégrité et confidentialité.

Les actions sont réalisées par une personne qui possède des compétences en SSI.Les actions sont suivies par une personne qui possède des compétences en SSI.Les actions de sécurité sont suivies dans le temps.

Des actions de sécurité de base sont réalisées telles que :

Au terme de la prestation, SEMIOLOGIC s’engage à anonymiser les données personnelles sans délai à la fin du contrat sauf dispositions légales imposant à SEMIOLOGIC de conserver les données.

2.3.7. Tenue d’un registre d’activités

SEMIOLOGIC dispose d’un registre d’activités à jour concernant son activité de sous-traitance.

2.3.8. Obligations du responsable de traitement (l’Editeur)

A la demande de l’éditeur, SEMIOLOGIC fournira l’ensemble des documents, données et informations concernant les traitements faisant l’objet de la sous-traitance et sa conformité à la législation sur les données personnelles.

ANNEXE 1 – DESCRIPTION DES TRAITEMENTS EFFECTUÉS PAR GRAPHCOMMENT

Conformément à l’article 28 du Règlement (UE) 2016/679 (RGPD), la présente annexe détaille les types de données personnelles traitées par GraphComment pour le compte de ses clients, les finalités associées, les durées de conservation, et les sous-traitants impliqués. Cette description s’applique à l’utilisation standard du service SaaS, hors contractualisation spécifique.

Le Client, en tant que responsable de traitement, est seul responsable :

GraphComment fait appel aux sous-traitants suivants dans la limite des finalités décrites :

Sous-traitantRôle / FinalitéLocalisation des donnéesActivation par défautIguane ServicesHébergement principal de l’applicationParis (France)✓&nbsp;OuiBrevoEnvoi des emails transactionnelsParis (France)✓&nbsp;OuiStripe*Traitement des paiements pour les plans payantsSan Francisco (USA)✗&nbsp;Non<i>(si gratuit ou plan Enterprise)</i>Mistral AIModération assistée par IA (analyse de texte)France (UE)✗&nbsp;Non<i>(optionnel)</i>

Le service de paiement en ligne fourni par Stripe est utilisé exclusivement pour les Clients (éditeurs de sites) qui souscrivent à une formule payante de type SaaS via la plateforme de <b>SEMIOLOGIC</b>. Aucun paiement n’est proposé ni collecté auprès des utilisateurs finaux (visiteurs ou commentateurs) des sites équipés de la solution. Stripe n’est en aucun cas activé pour ces utilisateurs.

Sujet super long

ça va marcher ou pas?

test pour tester

nouveau test

test h

<p>Bonjour à tous et à toutes.</p>
<p>Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.</p>
<p>On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.</p>
<p>On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc) Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre. Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie... Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.</p>

On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc) Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre. Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie... Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.

Je pond un pavé

<a class="gc-link" target="_blank" rel="nofollow" href="https://demo.graphcomment.com/">
    <br />
    
      L’avenir des débats sur Internet et les Trolls - Blog officiel Graphcomment<br />
      <p>En argot Internet, un troll est un message (par exemple sur un forum) dont le caractère est susceptible de provoquer des polémiques, ou auquel on ne veut pas répondre et qu’on tente de discréditer en le nommant ainsi. Le mot … L’avenir des débats sur Internet et les Trolls Read More »</p>
      <p>https://demo.graphcomment.com/</p>
    <br />
  </a>
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testons ça

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Bonjour à tous et à toutes,<br /><br /> y a t-il une méthode miracle pour changer sa vie radicalement, je veux dire rencontrer les personnes, la partenaire, le travail, les amis qui nous correspondent ? Etre heureux quoi!<br /><br /> J'attends vos suggestions.

Méthode pOur changer sa vie

bonjour, <br /> je viens de finir mon deuxième bouquin sur la methode Gordon, super interessant, plus difficile à mettre en pratique mais definitivement une solution pour tous les parents qui veulent une bonne relation avec leurs enfants non-basée sur les rapports de force mais sur le respect et la confiance  ☺️ <br /><br /> J'adhere completement à l'idée, mais je dois bien avouer qu'au cours de mes lectures, j'avais parfois une petite sonette d'alarme dans un coin de la tête... Mon mari a été éduqué selon ces principes là, même si ses parents l'ont adaptée à leurs besoins et que probablement ils n'ont pas lu le bouquin (mais au Danmark, l'éducation non violente est déjà une evidence depuis longtemps). Et alors mon mari n'a jamais été FORCÉ à quoi que ce soit, ses parents ont discuté avec lui mais lui ont toujours laissé prendre ses décisions seul. Au debut je trouvais ca super, moi qui ai eu des parents avec qui il était impossible de discuter et qui imposaient arbitrairement leur volonté. Mais au fil des ans, j'ai quand même constaté de gros manques. <br /> A 4 ans, il a refusé d'aller à la creche malgré les explications de ses parents: il a décidé de rester jouer à la maison avec ses légos, et il l'ont laissé seul toute la journée. Mon fils à 4 ans aujourd'hui, et avec tout le respect du monde il est absolument HORS DE QUESTION qu'il reste une journée entière, ni même une heure ni même 30 minutes seul à la maison. Et je n'hesiterai pas à l'obliger même si lui veut rester seul... J'estime que c'est ma responsabilité de parent que de veiller ou faire veiller à sa sécurité. Mais dans ce cas, je le force, j'utilise mon pouvoir. Donc contre la methode Gordon... <br /><br /> Mon mari déteste son frère (de 2 ans plus jeune) depuis qu'il a 10-12 ans. Il l'ignore, lui lance des regards furieux, le rejette, a refusé d'aller à son mariage, etc etc... Ses parents lui ont demandé d'être sympa, lui ont très certainement parlé, au bout du compte il a continué son comportement odieux (j'ai droit au même traitement depuis 5 ans et je peux vous dire que c'est pas de la tarte de subir quelqu'un comme ca!!). Quand j'étais chez mes parents je ne m'entendais pas du tout avec ma jeune soeur, mais j'étais obligée de lui dire bonjour, bonsoir, de lui faire des cadeaux à ses anniversaires, bref, d'être polie et de faire preuve de savoir-vivre. Je trouvais ca pénible mais normal. J'estime là encore que mes parents ont eu raison et ceux de mon mari tort, car s'ils ont effectivement respecté leur fils aîné, ils ont abandonné leur cadet, je trouve ca inadmissible. Il y a un minimum il me semble... Là encore, Gordon ne donne pas de solution.<br /><br /> Bon, je dois filer mais ca donne déjà 2 exemples à discuter. Comment faites-vous, vous qui éduquez vos enfants à la gordon, pour continuer à ne pas user de la force ou du pouvoir dans des cas comme ca?

la methode Gordon...

Ma question est la suivante, quel genre de thérapie pensez-vous pouvoir me convenir ?<br /><br /> Je vous expose mon cas : je m’appelle Pascal et j’ai 36 ans. Ma vie se passe globalement bien, sauf sur un point capital, les relations amoureuses, puisque je n’en ai connu absolument aucune à ce jour, ni même de relation « physique ». En fait j’ai un gros souci avec la notion d’intimité (j’ai même du mal à inviter des amis chez moi), et je m’accroche sentimentalement uniquement à des femmes indisponibles. Ma « vie amoureuse » est purement fantasmatique et n’a rien de concret.<br /><br /> J’ai lu beaucoup des livres de développement personnel, certains m’ont « parlés » plus que d’autres, mais aucun n’a provoqué de réel déclic. J’ai suivi pendant deux ans deux cycles de thérapie en « rebirth », mais je n’ai pas réussi par ce biais à faire disparaître mes blocages. Mon second cycle s’est achevé en décembre, et force est de constater que ma situation est toujours dans une impasse à ce jour. Je vis en région parisienne.<br /><br /> Je suis donc à la recherche d’une solution. Reprendre donc une thérapie, mais laquelle ? Je me doute bien que la question est difficile à résoudre en quelques mots. Quel thérapeute dois-je rechercher à votre avis parmi les différentes méthodes et « écoles » existantes ?

Conseil pour méthode thérapeutique

Bonsoir,<br /> j'ai 33 ans, maman d'un formidable garçon de 4 ans et son papa est alcoolique.<br /> nous sommes ensemble depuis bientot 14 ans et nous sommes connus en boite, nous étions ivre tous les deux.<br /> au début, c'était pour la fête, du moins je le croyais. puis les années passent, on s'installe ensemble et là je me rends compte qu'on ne fait plus la fête mais que lui continue tous les week-end puis, après la naissance de notre fils, tous les jours.<br /> il y a 4 ans, ça n'était que de la bière, comme sa mère lui avait conseillé "une bière, ça ne fait pas de mal"... mais très vite, dès qu'on a déménagé en banlieue, dès que j'ai été éloignée de ma famille, c'est 5 puis 10 et maintenant je ne compte plus car avant tout il y a son flask de whysky....<br /> aujourd'hui, il va chercher notre fils à l'école bourré... le petit lui dit qu'il ne faut pas boire car ses copains vont se moquer de lui. il s'en fiche.<br /> moi, dans tout ça, j'hurle parfois je perds patience et lui met une claque, je le menace de le quitter mais je n'y arrive pas car j'ai peur de priver mon fils de son confort mais surtout de son père car il adore son père, il veut être comme lui et c'est ce qui me fait le plus peur. qu'il devienne comme lui...<br /> comment lui faire comprendre qu'il a tout à perdre...<br /> sa collegue lui a dit que son patron envisageait de le licencier car il ne supporte plus son odeur quand il arrive au travail, il ne lui serre même plus la main.<br /> pour lui, nous sommes tous fous, si je le quitte, il me dit que mon fils ne voudra pas rester avec moi car je suis trop severe et qu'il prefera toujours son père.<br /> je ne sais plus quoi faire... je ne comprends pas comment cette merde peut être plus forte que l'amour qu'on lui porte, comment peut on risquer de tout perdre pour être mal car il n'est pas heureux, même quand il a bu.<br /> peut être suis je trop insupportable....<br /> je ne sais plus, j'ai besoin de réponse, j'ai besoin de comprendre afin de pouvoir prendre une décision.<br /> merci d'avance

proche d'alcool, comment gerer la situation?

Bonjour,<br /><br /> J'écris ce message car je tente d'avoir des réponse sur l'après infidélité. Je viens d'apprendre il y a trois semaines que mon mari me trompait. Il a fini par avouer. <br /> Au début, bien sur, j'ai voulu divorcer tout de suite, classique. Mais les sentiments vous rattrapent et j'ai donc décidé de vivre de nouveau avec lui.<br /> Maintenant je suis dans une phase ou mon humeur est cyclotimique.<br /> Un coup ça va, un coup je deviens horrible avec lui.<br /> Les pensées de lui avec quelqu'un d'autres me tuent littéralement, je n'arrive pas à le surmonter et je veux le lui faire payer.<br /> Le problème c'est que lui ne veut pas qu'on se sépare, et je sens qu'a force de le brimer, je vais finir par le dégouter completement de moi.<br /> Et plus les moments de crise s'enchainent et plus quand je le sens pret à tout arreter, je fais volte face et presque le supplie d'etre comprehensif face a mes reactions de colere.<br /> Pourtant, je trouve injuste de devoir prendre sur moi, mais j'avoue qu'on ne peut pas vivre une vie de couple comme ça.<br /> J'aimerai savoir comment faire pour controler ce moment de fureur qui me submerge quand une idée mauvaise me traverse l'esprit.<br /> COmmet puis-je faire pour passer au delà ?

controler sa colere apres avoir été trompée

bonjour à tous,<br /><br /> je viens d'acheter un livre sur la méthode acide - base.<br /> Je suis très fatiguée, avec des souçis de digestion et une mycose à un ongle.<br /> Alors que mes analyses de sang ne révèlent rien d'anormal, je pense me tourner vers cette méthode de rééquilibrage alimentaire.<br /><br /> J'aimerai savoir si certains d'entre vous ont déjà essayer cette méthode, avec quels bienfaits.<br /><br /> Merci d'avance

la méthode acide-base

pour plus d'infos : http://sylzen.blogs.psychologies.com/

essayez la méthode REIKI

Bonjour à tous et à toutes !<br /><br /> Je suis étudiante en Master 2 de psychologie clinique et je réalise aussi une recherche sur les consommateurs d'alcool. Afin de parvenir à réaliser cette recherche, je cherche des personnes consommant régulièrement de l'alcool, afin de bien vouloir prendre une quinzaine de minutes pour remplir mes questionnaires.<br /><br /> Cette étude est ANONYME.<br /><br /> Je cherche donc des personnes ayant au moins 18 ans, et consommant régulièrement de l'alcool pour participer à la recherche. Vous pourrez, si vous le souhaitez, me donner votre mail pour avoir les résultats de l'étude, à la fin.<br /><br /> <u>Cela serait bien aussi qu'il n'y ait pas aussi une consommation de cannabis en même temps.</u><br /><br /> VOICI LE LIEN POUR RÉPONDRE AU X QUESTIONNAIRES. TOUT EST ANONYME.<br /><br /> MERCI ÉNORMÉMENT A TOUS CEUX QUI M'ACCORDERONT UN PEU DE LEUR TEMPS POUR M'AIDER A MENER A BIEN MA RECHERCHE ! MERCI!<br /><br />  https://docs.google.com/forms/d/1srPFkgvzRKt0vp7v0yzAZEVRQ1kJr67mOzLyuo4xwzA/viewform https://docs.google.com/forms/  A/viewform<br /> ou<br />  https://docs.google.com/forms/d/1srPFkgvzRKt0vp7v0yzAZEVRQ1kJr67mOzLyuo4xwzA/edit?usp=drive_web https://docs.google.com/forms/  =drive_web<br /><br /> Cordialement,

AIDE pour une recherche sur la personnalité etla consommation d'alcool

Bonjour les amis. <br /><br /> Non, je n'ai pas disparu dans la nature. Mais je n’écrivais plus rien et n’avais plus envie de le faire, ces derniers temps. <br /> J'ai bien envie de m'y remettre. Faut voir. Laissons mijoter. <br /><br /> En attendant ? Eh bien ma foi, on s’en sort et on avance, pas à pas. Je suis toujours avec ma délicieuse compagne, que j’aime tellement. Cela fera bientôt cinq ans, ça passe, hein ? <br /><br /> Peu à peu s’estompent les remous causés par la séparation d’avec mon ex, comme autant de pétards mouillés. Peu à peu, j’oublie les années de cauchemar, je me reconstruis… J’apprends à trouver ce qui est important pour moi, et essayer de m’y épanouir. Ce merveilleux amour avec ma petite femme, ma maison, les copains, et la création. Je crois que chacun doit donner du sens à sa vie et en la matière, il n'y a pas de méthode, on doit l'inventer, quitte à la fabriquer de toutes pièces, la tailler dans l'étoffe du quotidien, des rencontres, des effets de synergie, des hasards qui n'en sont pas, etc. <br /><br /> Par exemple, depuis quelque temps je renoue avec ma passion pour l'infographie. Pas de 3 D, juste du Photoshop, mais c'est déjà assez compliqué comme ça. Je fais des images un peu folles, pour l’instant dans mon coin, j’ai une petite idée mais je ne sais pas ce qu’elle vaut, alors en attendant de voir comment je vais l’exploiter, je me fais la main, je trace, je défriche. Je retrouve intact le plaisir de peindre, fut-ce virtuellement. Je mitraille à tout va avec mon numérique ( c’est un tout petit, pas un monstre de technique, mais il me suffit pour ce que je fais ). Je prends au vol tout ce qui m’attire, m’intrigue, pas forcément « beau » du reste, et ensuite j’importe dans mon ordinateur, qui digère tout. Là,  j’intègre, je déforme, je combine, je recolorise, je transforme… Et je crée des choses improbables. Et je m’amuse bien. <br /><br /> Je suis parti aussi sur le projet de proposer aux musicos des maquettes de pochettes pour les CD ( pendant que ça existe encore ). J’ai toujours aimé ce concept d’objet, à la fois porteur d’un contenu, mais traité esthétiquement en tant que contenant. Les pochettes de disques, les livres, les jaquettes de films…  Avec les contacts que j’ai dans le milieu de la musique, je pense que peu à peu, on me demandera peut-être la conception d’un design, de temps en temps. Je me suis fixé comme ligne de conduite que je ne travaillerai pour un groupe que si leur musique me plait. Je ne veux pas être associé à un projet qui n’a pas mon adhésion totale. Eh oui, j’ai les défauts de mes qualités, je suis assez entier. <br /><br /> Aussi, je me suis mis au sax depuis peu. J’en avais marre des percus, j’avais l’impression qu’elles m’enfermaient dans le ghetto de la musique latine, dans le meilleur des cas – dans le pire, c’était côtoyer les gars qui tapent le bœuf le soir sur la plage, font circuler le pétard, etc. Et ça, pas question, je n’ai pas du tout le profil, ce n’est pas mon genre et puis je suis trop… réservé, dirons-nous. <br /><br /> Le sax, c’est hyper difficile mais très sympathique tout de même. J’en ai pour des années avant d’arriver à enchaîner facilement les notes, mais ça n’est pas grave, personne ne me court après. Déjà, pour l’instant, j’apprivoise le bec et j’apprends à souffler correctement. Et ça n’est pas gagné. Mon ami Luigi, qui en joue depuis des années, m’a dit qu’en gros, le bec et le souffle, il y en a pour un an avant de maîtriser. Mais enfin, je ne suis pas pressé. J’ai appris à lâcher prise, à rester patient, dans beaucoup de domaines. <br /><br /> Plusieurs fois, ici, des gens m’ont demandé si je pouvais leur faire écouter des extraits de mes morceaux, et j’étais pris au dépourvu, ne sachant pas comment accéder à cette demande. Eh bien j’ai trouvé une solution : j’ai créé une petite et modeste page sur un site spécialisé et vous pouvez le visiter sur le lien que je joins à ce message. <br /><br /> Bon, attention, c’est assez spécial, il faut aimer les musiques instrumentales dérivées du jazz. Et puis c’est assez… je ne sais quel terme employer. Pour simplifier, je dirai que ça n’est sans doute pas ce qu’on mettrait chez soi en fond sonore pour se relaxer ou faire du yoga, voyez ? Ce n’est pas du hard rock non plus ( j’ai horreur de ça ) mais ça bouge assez et ça demande de l’attention, de la concentration. Bref, c’est tout sauf facile mais bon, si vous voulez aller écouter, ne serait-ce que pour la curiosité… C’est vous qui voyez. <br /><br /> Eh bien je repasserai de temps en temps prendre de vos nouvelles ou vous lire, même si c’est sans trop répondre. Je me suis lancé dans des projets qui risquent de me prendre énormément de temps, mais… je suis là, pas loin, je ne vous oublie pas, vous qui m’avez, plus d’une fois, lu, donné la réplique ou rassuré. <br /><br /> La paix à tous, et puissiez-vous aboutir, vous épanouir, vous aussi, dans des projets motivants.<br /><br /> Ubik.<br /><br /> http://profile.myspace.com/index.cfm?fuseaction=user.viewprofile&amp;friendid=219944412

Donner du sens à sa vie ( chacun sa méthode ).

Ce post s'adresse à toutes les angoissées, les sujettes à l'abandonite,et les malheureuses en couples qui se posent mille questions. <br /> J'ai ete dans ma vie de couple sujette à des angoisses qui m'empoisonnaient l'existence, j'etais fixée sur elle et ne pensais qu'à ça. Résultat: une souffrance continue, des attentes toujours insatisfaites par rapport à mon compagnon, une vie fixée sur lui et sur le sentiment d'être abandonné, des questions toujours sans reponses et jen passe. Ce qui m'a guéri, m'a permis d'avoir une vie plus epanouissante: avec beaucoup moins de stress, plus de confiance avec mon ami c'est d'acquérir mon INDEPENDANCE. Voici ma méthode:<br /> j'ai bien souvent eu des tentatives pour acquerir l'independance mais elles ont toutes echouées. Pourquoi: parce que d'un part j'ai brulé des etapes (qui suivent) et n'en ai pas prise en compte certaines parce que jetais dans lemprise de mes EMOTIONS et d'autre part, durant mon entreprise j'etais DANS LATTENTE DUNE REACTION de la part de mon ami: erreure fatale!<br /> Voici les étapes à suivre (les suivre dans l'ordre ou risque d'echec!):<br /><br /> -1 LUTTER CONTRE SES PEURS ET SES ANGOISSES; Sans cette etape, la suite ne sert à rien. Comment faire? tout d'abord s'entourer de personnes sur qui on peut compter et qui nous ecoutent en cas de probleme et leur faire part de nos peurs pour qu'elles nous rassurent, ou alors se rassurer soi meme ms je doute que ce soit possible ds la plupart des cas. puis, considerer apres discussions que le sujet est réglé: vous avez deja retourne les soucis mille fois SA NE SERT A RIEN DY PENSER A NOUVEAU A RIEN DU TOUT ON NE SAURA RIEN DE PLUS; A ce moment la c'est assez dur mais il le faut: il faut SEMPECHER DY PENSER. (de toute facon on ne peut tout savoir et ca ne vaut pas le coup de savoir ce qui en verite nest pas important car nous devons avoir confiance.) la clef face aux angoisses et interrogations est: SEMPECHER VRAIMENT DY PENSER.<br /><br /> -2 ACCEPTER CE QUI EST;je sais c'est dur mais si la situation ne vous convient pas avec votre mec, soit vous partez soit vous restez. Vous restez? alors mettez le vous dans le crane votre homme ne CHANGERA PAS DE CARACTERE vous devez accepter ce qui est et ne plus attendre quil ne peut vous donner: recevez le positif et rejouissez vous en! mettez de cote le negatif dans votre tete, si vous netes pas satisfaite reagissez sur le coup, en direct! pas apres coup et ny repensez pas. <br /><br /> -3 N'AYEZ PLUS D'ATTENTE DE VOTRE PARTENAIRE C IMPERATIF PLUS DATTENTES DU TOUT. Réellement: faites le par rapport a vous et non par rapport à lui. Evitez detre ds une situation ou vous avez envie de lui faire des reproches et ou vous vous sentez insatisfaite: laissez couler!!! Dès que vous recommencerez a attendre de lui, que ce ce soit une reaction ou un coup de fil, votre travail sur vous meme s'ecroulera. <br /><br /> -4 CONTROLEZ VOS EMOTIONS: se dire "non ce n'est pas si grave", "oui ca marrive aussi detre comme ca", "je ne comprend pas sa reaction, tant pis ce nest pas grave ca ne vaut pas le coup dy reflechir 3 heures ce nest pas si important!". AYEZ COFIANCE IL VOUS AIME! Si vous craquez vraiment evitez vraiment de rentrer en contact avec lui, rendez vous compte que vous etes ridicule toute seule! ou appelez qqn dautre si vous voulez perdre votre temps car le plus souvent ca NE VAUT PAS LE COUP DY SONGER! Dites les choses sur le coup ou laissez tomber.<br /><br /> NOTE SUR LA PEUR: Ne vous fixez pas sur votre peur concernant son amour contentez vous dy croire car cest la VERITE il NOUS AIME, c'est un fait donc empechez vous donc dy penser et de vous interroger. GERER SA PEUR cest ce quil faut meme si cest difficile mais c primordial! Ce qui est tres difficile cest de gerer SA PEUR: peur de l'autre et qu'il nous abandonne, mais cela narrivera pas (sauf si la peur prend le dessus de votre personne), cette peur il faut donc la controler en sempechant de penser en parti.<br /><br /> N'oubliez pas, durant ces etapes vous devez vous empecher de penser à lui absolument (quand vous netes pas avec lui naturllement!), vous devez pensez à ce que vous allez faire, ce que vous avez envie de faire, qui vous avez envie de voir. Ne pensez plus à lui en priorité! ne pensz pas que ce que vous devez c'est faire ca pour regler votre probleme de couple non! nattendez RIEN ne faites pas cela pour votre couple mais pour votre bien etre, le resultat au niveau du couple suivra.<br /><br /> -5 RECENTREZ VOUS SUR VOTRE VIE; Je ny suis pas arrivé du tout au debut et jai decouvert pourquoi: je n'arrivai pas a me fixer sur des activites parce que, etant sujette a labandonite je me sentais trop seule, donc jai recentré autour de moi les personnes qui mapportent beaucoup et j'ai fait les choses avec elles, ca a marche! il faut sentourer de ceux qui nous font du bien. puis, il faut se forcerA AVOIR DU PLAISIR a le faire: et oui qd on pense qu'aux probleme on y arrive pas! mais je my suis force et jysuis arrive grace a l'etape1 car ce qui me bloquait en tout etait les peurs et les angoisses.<br /><br /> -6 PENSER "JE"!!! NE PENSEZ PAS "IL"! pensez A VOUS avant tout. Ne vous demandez pas ce q'il fait, occupez vous de vous et profitez a fonc de vous, soyez egoiste un peu, pensez selon votre propre pensee nuits et jours et savourez ce que vous faites. Vous serez heureuse: "ma vie elle est chouette! je fais ce que je veux!" <br /> vous verrez vous redeviendrez VOUS! <br /><br /> FACE A LUI Soyez positive, voyez le si vous etes bien, et si lui est de mauvaise compagnie ne soyez pas agressive ms ne vous forcez pas. Sinon ne dites rien, ca va venir, vous oserez bientot vous affirmer. Mais ne montrez pas demotions negatives! Profitez au maximum, vous devrez arriver à dire quand vous netes pas daccord a le refouler avec humour, c ca la clé! soyez VOUS. AYEZ CONFIANCE EN VOUS et en vos opinions, il ne vous refoulera pas sil n'est pas daccord avec vous soyez en assuré.<br /><br /> Si vous reussissez ces étapes: chapeau vous etes sur la bonne voie. bien sur il y a des rechutes, mais vous etes a present capable de reprendre vite le dessus et de vous maitriser. Vous remarquerez que votre souffrance senvole, QUE VOUS ETES BIEN SANS LUI  et que petit a petit vous oserez vous affirmer naturellement. <br /> pour ma part ce nest pas gagne entierement mais au moins je me sens bien car je refoule mes craintes et mempeche de penser a ce qui ne vaut pas le coup. du coup je vis pour moi, et jai limpression que niveau relation c'est mieux. <br /> Qd je rechute je me trouve ridicule et jai honte de moi! vous devriez en arriver a la car effectivement meme si cest humain, nous sommes RIDICULES; la relation doit etre un + dans notre vie et non toute notre vie, vous verrez et vous vous rendrez compte que cest grotesque comme situation au fond.<br /> Cest un gros travail sur soi, ce nest pas facile ms il faut sy tenir.<br /> A suivre

la methode simple pour controler sa consomation d'alcool