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<p>Bonjour à tous et à toutes.</p>
<p>Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.</p>
<p>On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.</p>
<p>On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc)
Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc
Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre.
Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie...
Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.</p>
<p>Il y a aussi le piège de la reconquête qui est bien plus présent chez les mecs. À tous ceux qui vont me lire, faites gaffe les gars, ca va vous bouffer, vous broyer. Faites le travail de deuil avant, regardez votre douleur, acceptez la.
Méfiez vous aussi des sites de coaching pour récupérer votre ex. Vous allez surtout perdre du fric, du temps et une autre partie de votre cœur. Ils ne sont ni psy, ni une vérité absolue. Vous allez me répondre '' ouais, mais c'est elle la femme de ma vie, je ne veux pas avoir de regret''. Mon pote, t'as pas accepté la rupture, t'en es à chercher de l'aide sur le net, et si la personne en face de toi ne s'est pas aussi remise en question, tu vas frapper le mur à 200km/h. Et peut être même deux fois si tu la récupéres et que ca répète.</p>
<p>Parlons aussi des sites de conseils pour aller mieux apres une rupture. La plupart sont faits pour des femmes. C'est chiant. Ils sont où les journalistes ou blogeurs masculins ? C'est vraiment relou d'aller sur le net pour chercher des témoignages de mec, et de ne trouver qu'après les sites pour récupérer son ex, des trucs écrits par des femmes pour des femmes. Idem pour les playlist post rupture. Je ne suis pas une single ladies... Ho Ho ho c'est pas pour moi.</p>
<p>Voilà. Si vous voulez en rajouter allez y. Et mesdames, vous êtes les bienvenues. Je vous aime toujours.</p>
<p>Courage à tous et à toutes, pensez à lire du Gounelle ça fait du bien. Évitez la drogue l'alcool et vous faire du mal. Entourez vous et parlez, parlez, parlez. Sauf toi le mec violent. Va chercher aide chez psy.</p>

Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.

On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.

On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc)
Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc
Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre.
Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie...
Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.

Il y a aussi le piège de la reconquête qui est bien plus présent chez les mecs. À tous ceux qui vont me lire, faites gaffe les gars, ca va vous bouffer, vous broyer. Faites le travail de deuil avant, regardez votre douleur, acceptez la.
Méfiez vous aussi des sites de coaching pour récupérer votre ex. Vous allez surtout perdre du fric, du temps et une autre partie de votre cœur. Ils ne sont ni psy, ni une vérité absolue. Vous allez me répondre '' ouais, mais c'est elle la femme de ma vie, je ne veux pas avoir de regret''. Mon pote, t'as pas accepté la rupture, t'en es à chercher de l'aide sur le net, et si la personne en face de toi ne s'est pas aussi remise en question, tu vas frapper le mur à 200km/h. Et peut être même deux fois si tu la récupéres et que ca répète.

Parlons aussi des sites de conseils pour aller mieux apres une rupture. La plupart sont faits pour des femmes. C'est chiant. Ils sont où les journalistes ou blogeurs masculins ? C'est vraiment relou d'aller sur le net pour chercher des témoignages de mec, et de ne trouver qu'après les sites pour récupérer son ex, des trucs écrits par des femmes pour des femmes. Idem pour les playlist post rupture. Je ne suis pas une single ladies... Ho Ho ho c'est pas pour moi.

Voilà. Si vous voulez en rajouter allez y. Et mesdames, vous êtes les bienvenues. Je vous aime toujours.

Courage à tous et à toutes, pensez à lire du Gounelle ça fait du bien. Évitez la drogue l'alcool et vous faire du mal. Entourez vous et parlez, parlez, parlez. Sauf toi le mec violent. Va chercher aide chez psy.

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<p>On va voir c’est quoi qu’est-ce que ça donne</p>

On va voir c’est quoi qu’est-ce que ça donne

Et si je fais un sujet?

Dernière mise à jour le 18 juillet 2025

Donnée personnelle&nbsp;: toute information se rapportant à une personne physique identifiée ou identifiable (ci-après dénommée «personne concernée») ; est réputée être une «personne physique identifiable» une personne physique qui peut être identifiée, directement ou indirectement, notamment par référence à un identifiant, tel qu’un nom, un numéro d’identification, des données de localisation, un identifiant en ligne, ou à un ou plusieurs éléments spécifiques propres à son identité physique, physiologique, génétique, psychique, économique, culturelle ou sociale.

Traitement&nbsp;:Toute opération ou tout ensemble d’opérations effectuées ou non à l’aide de procédés automatisés et appliquées à des données ou des ensembles de données à caractère personnel, telles que la collecte, l’enregistrement, l’organisation, la structuration, la conservation, l’adaptation ou la modification, l’extraction, la consultation, l’utilisation, la communication par transmission, la diffusion ou toute autre forme de mise à disposition, le rapprochement ou l’interconnexion, la limitation, l’effacement ou la destruction.

Fichier&nbsp;: Tout ensemble structuré de données à caractère personnel accessibles selon des critères déterminés, que cet ensemble soit centralisé, décentralisé ou réparti de manière fonctionnelle ou géographique.

Responsable de traitement&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou un autre organisme qui, seul ou conjointement avec d’autres, détermine les finalités et les moyens du traitement.

Sous-traitant&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou un autre organisme qui traite des données à caractère personnel pour le compte du responsable du traitement.

Destinataire&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou tout autre organisme qui reçoit communication de données à caractère personnel, qu’il s’agisse ou non d’un tiers.

SEMIOLOGIC a nommé un Data Protection Officer qui tient un registre de traitement des données, et que l’Editeur a la possibilité de contacter via&nbsp;<a href="mailto:dpo@semiologic.fr">dpo@semiologic.fr</a>&nbsp;en cas de questions par rapport à cette politique de confidentialité ou par rapport à l’utilisation générale des Données.

ARTICLE 1. TRAITEMENT DES DONNEES COLLECTEES PAR SEMIOLOGIC

Le responsable de traitement est SEMIOLOGIC, 67 cours Mirabeau – 13100 Aix en Provence représentée par M. David DJIAN.

Conformément à son obligation de sécurité, SEMIOLOGIC s’engage à assurer la confidentialité des données personnelles. SEMIOLOGIC met en œuvre les moyens techniques afin d’assurer cette sécurité et d’éviter toute destruction, tout détournement, tout vol ou toute consultation par un tiers des données personnelles.

L’Editeur est informé que SEMIOLOGIC, en tant que responsable de traitement, met en œuvre des traitements de données personnelles concernant les interlocuteurs, personnes physiques au sein de l’Editeur.

L’Editeur est informé, sur tout formulaire de collecte de données à caractère personnel, du caractère obligatoire ou facultatif des réponses par la présence d’un astérisque (*). A défaut de renseignement des informations ayant un caractère obligatoire, la demande ne pourra pas être traitée.

Les données collectées sont : adresse e-mail, image avatar, coordonnées de contact, adresses IP, identifiant, pseudo, informations de connexion, données transactionnelles liées aux moyens de paiement, ainsi que toute autre donnée saisies par le contrôleur dans la plate-forme du processeur ou collectée automatiquement via des outils techniques tels que les cookies.

Afin d’assurer le paiement de nos prestations, les données bancaires relatives au moyen de paiement utilisé par l’Editeur sont collectées. La base légale du traitement est le contrat.

L’adresse email est collectée afin de vous adresser des newsletters et offres promotionnelles.

Les données personnelles sont hébergées en France.

Les destinataires des données personnelles sont SEMIOLOGIC, et ses sous-traitants : hébergeur, comptable, prestataire bancaire, avocat, commissaire aux comptes.

Les personnes physiques qui sont des interlocuteurs ou utilisateurs au sein de l’Editeur dont les données personnelles sont traitées par SEMIOLOGIC disposent d’un droit d’accès aux données les concernant, du droit de voir leurs données rectifiées, complétées, mises à jour, verrouillées ou effacées, sur demande et dans le respect des conditions légales.

Elles disposent aussi du droit à la limitation de leurs données personnelles, à la portabilité ainsi qu’au droit de définir leurs directives quant au sort de leurs données personnelles en cas de décès (conservation, effacement, communication de leurs données personnelles).

Elles disposent aussi du droit d’opposition pour motif légitime et/ou de retirer leur consentement à tout moment sans porter atteinte à la licéité du traitement fondé sur le consentement effectué avant le retrait de celui-ci.

Vous avez le droit de demander la suppression de vos données personnelles sur demande ou le faire vous-même dans l’admin GraphComment, les données personnelles des utilisateurs seront supprimées conformément aux exigences légales applicables. Cette politique s’applique à tous les utilisateurs de notre application, quelle que soit leur localisation. Pour ce faire, vous pouvez :

Supprimer vos données personnellesEn vous connectant avec votre compte GraphComment au tableau de bord en suivant ce&nbsp;<a href="https://graphcomment.com/admin/#/account" target="_blank">lien</a>&nbsp;puis en cliquant sur le lien "Supprimer définitivement ce profil".Nous contacter

SEMIOLOGIC adressera une réponse dans un délai d’UN (1) mois à compter de la date de réception de la demande. Ce délai pourra être prolongé de DEUX (2) mois compte tenu de la complexité et du nombre de demandes. SEMIOLOGIC en informera la personne concernée dans le délai d’UN (1) mois suivant la réception de la demande.

En cas de réponse non satisfaisante, la personne concernée dispose du droit d’introduire une réclamation auprès de la CNIL, autorité de contrôle compétente (<a href="http://www.cnil.fr/">www.cnil.fr</a>).

Concernant les mails commerciaux/newsletters, le désabonnement est possible à tout moment en cliquant sur le lien hypertexte disponible dans chacun des mails adressés par SEMIOLOGIC.

Les données concernant l’envoi de mails promotionnels sont conservées pendant une durée de TROIS (3) ans à compter de votre dernière activité sur le site web de SEMIOLOGIC y compris l’envoi d’un courrier électronique.

Les données sont conservées pendant la durée du contrat et font ensuite, l’objet d’un archivage intermédiaire entre 5 et 10 ans afin de répondre aux obligations comptables et fiscales (article L.123-22 alinéa 2 du code de commerce) ou légales telles que le délai de 5 ans qui est le délai de prescription applicable aux actions personnelles ou mobilières (article 2224 du code civil).

En cas de procédure judiciaire, les données personnelles concernant seront conservées afin de permettre à SEMIOLOGIC d’assurer sa défense ou de lui permettre d’établir des faits si SEMIOLOGIC est en demande.

ARTICLE 2. TRAITEMENT DES DONNEES PERSONNELLES PAR SEMIOLOGIC EN QUALITE DE SOUS-TRAITANT

2.1.&nbsp;Qualité de sous-traitant de SEMIOLOGIC

Dans le cadre de ces conditions générales de vente, SEMIOLOGIC, le sous-traitant (défini comme sous-traitant du traitement des données au sens de la législation/règlementation visée ci-dessous), effectue, pour le compte de l’éditeur (défini comme responsable de traitement au sens de la législation/règlement visée ci-dessous), les opérations de traitement de données personnelles définies ci-après.

Conformément à l’article 35 de la loi n° 78-17 du 6 janvier 1978 dite loi « Informatique et Libertés », SEMIOLOGIC est un sous-traitant de l’Editeur et ne peut intervenir sur les données que sur instructions de l’Editeur, responsable du traitement.

Au sens de cette Annexe, l’Editeur est le « Responsable de traitement » et SEMIOLOGIC est le « sous-traitant ».

2.2. Description du traitement faisant l’objet de la sous-traitance

SEMIOLOGIC est autorisée à traiter les données personnelles de l’Editeur et des Utilisateurs dans le cadre du présent contrat.

Adresses e-mail, noms d’utilisateur, image d’avatar, titres de société et autres données spécifiques saisies par le contrôleur dans la plate-forme du processeur

Les abonnés à la solution de discussion, les clients et clients, ainsi que le personnel et les partenaires commerciaux du contrôleur

étendue, type et finalité de la collecte, du traitement ou de l’utilisation des données

Contrat de service pour la solution système de discussion et les services associés tels que :

2.3. Obligations du sous-traitant (SEMIOLOGIC)

L’Éditeur est informé que SEMIOLOGIC fait appel à des sous-traitants pour proposer ses services GraphComment et GraphDebate.

La liste des sous-traitants actuellement engagés, les finalités de leur intervention, leur localisation ainsi que leur statut d’activation par défaut sont détaillés dans l’Annexe 1 – Description des traitements et sous-traitants.

SEMIOLOGIC pourra faire appel à d’autres sous-traitants pour mener des activités de traitement spécifiques. Dans ce cas, SEMIOLOGIC en informera préalablement et par écrit l’Éditeur de tout changement envisagé, conformément à l’article 28 du Règlement général sur la protection des données (RGPD).

Tout nouveau sous-traitant sera tenu de respecter les obligations de la présente annexe. SEMIOLOGIC demeurera responsable vis-à-vis de l’Éditeur de toute violation de ces obligations par un sous-traitant ultérieur.

SEMIOLOGIC assistera l’Editeur dans la mesure de ce qui est matériellement possible, à s’acquitter de son obligation de donner suite à toute demande reçue de la part des personnes concernées d’exercer leurs droits ou de l’autorité de contrôle compétente, dans un délai raisonnable. Il est précisé qu’il appartient à l’Editeur de fournir l’information aux personnes concernées par les opérations de traitement au moment de la collecte des données.

L’Editeur devra indiquer dans le cadre de sa politique de confidentialité l’ensemble des informations prévues par l’article 13 du RGPD.

Dans l’hypothèse où SEMIOLOGIC recevrait une demande d’exercice des droits, SEMIOLOGIC s’engage à communiquer cette demande au Client dans un délai maximum de 48h.

SEMIOLOGIC assistera l’Editeur pour garantir le respect de :

2.3.4. Notification des violations de données personnelles (faille de sécurité)

SEMIOLOGIC notifie à l’Editeur toute violation de données personnelles dans un délai maximum de 72 heures après en avoir pris connaissance et par le moyen suivant : courrier électronique.

Cette notification est accompagnée de toute documentation utile afin de permettre à l’Editeur, si nécessaire, de notifier cette violation à la CNIL.

2.3.5. Mesures de sécurité mise en œuvre par SEMIOLOGIC

SEMIOLOGIC met en œuvre les mesures suivantes :

- La mise à jour et l’application des patchs de sécurité sur les environnements du système d’information,- La sauvegarde des données de production et la protection des sauvegardes en disponibilité, intégrité et confidentialité.

Les actions sont réalisées par une personne qui possède des compétences en SSI.Les actions sont suivies par une personne qui possède des compétences en SSI.Les actions de sécurité sont suivies dans le temps.

Des actions de sécurité de base sont réalisées telles que :

Au terme de la prestation, SEMIOLOGIC s’engage à anonymiser les données personnelles sans délai à la fin du contrat sauf dispositions légales imposant à SEMIOLOGIC de conserver les données.

2.3.7. Tenue d’un registre d’activités

SEMIOLOGIC dispose d’un registre d’activités à jour concernant son activité de sous-traitance.

2.3.8. Obligations du responsable de traitement (l’Editeur)

A la demande de l’éditeur, SEMIOLOGIC fournira l’ensemble des documents, données et informations concernant les traitements faisant l’objet de la sous-traitance et sa conformité à la législation sur les données personnelles.

ANNEXE 1 – DESCRIPTION DES TRAITEMENTS EFFECTUÉS PAR GRAPHCOMMENT

Conformément à l’article 28 du Règlement (UE) 2016/679 (RGPD), la présente annexe détaille les types de données personnelles traitées par GraphComment pour le compte de ses clients, les finalités associées, les durées de conservation, et les sous-traitants impliqués. Cette description s’applique à l’utilisation standard du service SaaS, hors contractualisation spécifique.

Le Client, en tant que responsable de traitement, est seul responsable :

GraphComment fait appel aux sous-traitants suivants dans la limite des finalités décrites :

Sous-traitantRôle / FinalitéLocalisation des donnéesActivation par défautIguane ServicesHébergement principal de l’applicationParis (France)✓&nbsp;OuiBrevoEnvoi des emails transactionnelsParis (France)✓&nbsp;OuiStripe*Traitement des paiements pour les plans payantsSan Francisco (USA)✗&nbsp;Non<i>(si gratuit ou plan Enterprise)</i>Mistral AIModération assistée par IA (analyse de texte)France (UE)✗&nbsp;Non<i>(optionnel)</i>

Le service de paiement en ligne fourni par Stripe est utilisé exclusivement pour les Clients (éditeurs de sites) qui souscrivent à une formule payante de type SaaS via la plateforme de <b>SEMIOLOGIC</b>. Aucun paiement n’est proposé ni collecté auprès des utilisateurs finaux (visiteurs ou commentateurs) des sites équipés de la solution. Stripe n’est en aucun cas activé pour ces utilisateurs.

Sujet super long

ça va marcher ou pas?

test pour tester

nouveau test

test h

<p>Bonjour à tous et à toutes.</p>
<p>Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.</p>
<p>On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.</p>
<p>On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc) Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre. Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie... Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.</p>

On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc) Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre. Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie... Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.

Je pond un pavé

<a class="gc-link" target="_blank" rel="nofollow" href="https://demo.graphcomment.com/">
    <br />
    
      L’avenir des débats sur Internet et les Trolls - Blog officiel Graphcomment<br />
      <p>En argot Internet, un troll est un message (par exemple sur un forum) dont le caractère est susceptible de provoquer des polémiques, ou auquel on ne veut pas répondre et qu’on tente de discréditer en le nommant ainsi. Le mot … L’avenir des débats sur Internet et les Trolls Read More »</p>
      <p>https://demo.graphcomment.com/</p>
    <br />
  </a>
<br />

testons ça

<a class="gc-link" target="_blank" rel="nofollow" href="https://www.20minutes.fr/high-tech/sciences/4173806-20250918-quoi-ia-censee-predire-probabilite-maladies">
    <br />
    
      C’est quoi cette IA censée prédire la probabilité qu’une maladie te touche ?<br />
      <p>Sera-t-on capable, demain, de savoir quelles maladies va toucher tel individu ? Des scientifiques ont mis au point un modèle d’intelligence artificielle qui en prend le chemin</p>
      <p>https://www.20minutes.fr/high-tech/sciences/4173806-20250918-quoi-ia-censee-predire-probabilite-maladies</p>
    <br />
  </a>
<br />

testtest

Last Topics

Bonjour,<br /><br /> Voilà, je suis anxieux depuis tout petit et il est vrai que j'ai toujours été accompagné par cette caractéristique. Mes parents m'ont toujours mis la barre haute et me comparaient assez facilement avec mes soeurs à tel point que jusqu'au bac j'étais motivé dans l'unique but de faire aussi bien voir mieux qu'elles. Au brevet j'étais angoissé car il fallait que je les égale, au bac pareil. Et même si je me plais dans mes études de médecine, il y a une part en moi qui est satisfaite uniquement par le fait que j'ai fait mieux qu'elles et que mes parents sont fiers. Mais à quel prix? A chaque note je stressais que ma moyenne soit plombée et que mon dossier soit moins bon... enfin cela m'a conduit à créer toutes sortes de scénarios en cas d'échec, qui avec du recul sont ridicules.<br /><br /> Tout ça pour vous dire que j'ai chopé cette manie de stresser pour rien et de d'anticiper.<br /><br /> Il y a les études mais il y a pas mal d'autres sujets et ce sont principalement eux qui me font souffrir.<br /><br /> Je n'ai jamais eu de réelle petite amie, que des petites histoires (j'ai 22 ans) et cela m'angoisse terriblement. Il y a la peur de rester seul alors que je vieillis et que bientôt les couples définitifs seront formés, mais il y a aussi la honte que mes parents auraient et leur tristesse. Et je crois que c'est cela qui m'angoisse le plus, c'est limite comme si je voulais en avoir une juste pour qu'ils soient contents.<br /> Cette angoisse est si ancrée en moi qu'elle a dérivé vers d'autres peurs.<br /> J'ai toujours eu comme rêve en moi, d'être aimé par tous le monde. Je suis quelqu'un de gentil de nature, j'ai des amis, mais quand j'essaye de nouer un lien d'amitié avec des personnes qui ne partagent pas cette envie, ça me stresse énormément et ça me conduit à réfléchir à qu'est ce que j'ai fait de mal, et ça me blesse beaucoup dans mon estime. Alors ça me déprime de voir que je n'arrive pas à être réellement populaire et que des personnes peuvent me critiquer dans mon dos. J'ai souvent l'impression que ce sont elles qui ont raison. Il est rare lorsqu'on me critique que je sois convaincu de ne pas correspondre à cette critique. Est-ce un manque de personnalité? Je ne sais pas trop mais j'aurai vraiment aimé être convaincu de ce que je suis, de ce que je vaux etc. Je ne supporte pas la critique, non pas au sens de l'énervement mais plutôt cela me blesse beaucoup. Pour finir, je peux prendre du plaisir dans ma vie, j'ai des loisirs, je rigole avec mes amis mais il m'arrive trop souvent d'être confronté à ces problèmes et s'en suit une période d'angoisse.<br /><br /> Enfin bref, je suis venu vous voir sur ce forum pour vous demander votre avis. Qu'est-ce que vous pouvez dire à ma situation?<br /><br /> Merci d'avance de vos réponses et en vous souhaitant une bonne journée,

Problème d'estime de soi? Manque de personnalité?

Bonjour,<br /><br /> Hier soir je vais à une soirée chez une copine et avant que j'arrive elle m'a montré en photo à ses copines présentes à la soirée.<br /> A un moment dans la soirée une d'entre elles me dit "je te trouvais moche en photo mais en vrai t'es beau...".<br /> Une phrase dans laquelle il y a moitié de positif et moitié de négatif et bien sur le négatif l'a emporté et juste ça à suffit à me déprimer et me gâcher la soirée...<br /> On m'a deja dit plusieurs fois qu'on me reconnaissait pas en vrai par rapport aux photos mais la...<br /> C'est moi qui attache trop d'importance à pas grand chose ? Manque de confiance ? Comment réagiriez vous dans ce cas ?

Manque d'estime de soi ?

Bonjour,<br /><br /> Je manques beaucoup d'estime de soi je penses cela se voit dans la vie courante belle famille travail, comment faire pour y remedier ou pour changer des choses pour être mieux avec moi même...Lorsque je dois prendre des decisions que ca soit proffessionnelle ou priver je demande facilement l'avis des gens, même pour m'habiller car je vis beaucoup à travers le regard des gens...

manque d'estime de soi

salut!<br /> je suis une jeune fille assez timide et je manque de confiance en moi.<br /> je ne prend jamais la parole et souvent j'ai la bonne réponse aux questions.<br /> j'ose pas non plus me faire remarquer, en fait j'ai peur d'être remarqué même au boulot.<br /> aidez moi à avoir plus de confiance ne moi et être moins timide.<br /> merci!

Bonjour, c'est la première fois que je viens sur ce forum. Peut-être pourriez-vous m'éclairer sur un sujet qui me tient à coeur et qui m'inquiéte un peu, il faut le dire...Voilà, j'ai 32 ans et je fais une fixation sur un acteur américain : Jake Gyllenhaal. Je ne suis poutant plus ado mais je passe un temps fou sur les sites de fans pour avoir les dernières infos, connaître ses prochains films...Je me suis mis en tête d'acheter tous ses films même s'ils sont nuls. Et ce qui m'inquiète donc, c'est que je m'imagine qu'il est près de moi, qu'il m'observe, qu'il me trouve jolie, intelligente... Je sens que j'ai besoin de ça pour me trouver de l'intérêt, pour continuer à avancer ds ma vie. Mon fiancé est adorable avec moi, mon fils un bonheur, mais j'ai constamment besoin de me réfugier dans des rêves où je le rencontre par hasard au détour d'un chemin, qu'il me drague et me propose de prendre un verre. Evidemment, je parle couramment l'anglais ( que ds mes rêves, parce que ce n'est pas le cas...) ,j'en rêve la nuit ( c'est bon de se redécouvrir amoureuse...) et je m'imagine plein d'autres trucs incroyables. Pensez-vous que ce besoin est dû à un manque d'estime de soi ,un besoin de me sentir vivante...où est-ce que je suis complètement skizo ?

Est-ce un manque d'estime de soi ?

Bonjour à tous,<br /><br /> Pour vous résumer en quelques mots mon problème... J'ai une double personnalité très différente l'une de l'autre....<br /> Soit je me sens à l'aise dans une situation et je discute plus ou moins (je ne suis en général pas un grand bavard) ou alors je me sens vraiment mal à l'aise et je ne parle quasiment pas du tout (95% des cas) et cela survient surtout avec des personnes que je sens supérieurs à moi tels que supérieurs hiérarchiques voire parfois simples amis (cette situation survient aussi devant un groupe de personnes ou lorsque je sens que quelqu'un me résiste), dans ce cas j'ai comme une voix intérieure qui me dit "tais toi ca va être mal interpreté, dis pas ça malheureux, laisse dire en fou toi de ce qu'ils disent" etc et quand par "malheur" j'ai de rares fois le courage de dire quelque chose ou de répondre en exprimant le fond de ma pensée on a l'impression que c'est peu convaincant car exprimé avec une nonchalance comme si j'avais du miel en bouche pour sucrer mes paroles ou alors parfois je me mets a bégayer car je ne trouve pas les mots pour dire (alors qu'en temps normal je ne begaye jamais et j'ai une très bonne élocution).... par la suite je redouble de gentillesse comme si je voulais racheter mon erreur qui n'en est pas une....<br /><br /> Étrangement lorsque j'ai ces mêmes personnes au telephone ou lorsque je suis par exemple dans une voiture et elle à l'extérieur je n'ai pas cette sensation de mal être et je parle tout à fait normalement.<br /><br /> Selon vous de quoi s'agit-il, que faire pour en sortir ?<br /><br /> Merci d'avance pour vos témoignages :-)

Problème d'estime & confiance de soi

Bonjour à tous,<br /><br /> J'aimerais aujourd'hui partager mes sentiments, mes questionnements, et avoir vos avis.<br /> J'ai réalisé il n'y a pas si longtemps, que mon majeur problème était le manque de confiance en moi et le peu d'estime que je m'accorde, d'ailleurs, est ce que cela va de pair ?<br /> j'ai 21 ans, et je me rends compte que depuis des années je n'arrive pas à avancer, du moins pas comme je le souhaite. Oui forcément j'avance, petit à petit, mais j'ai l'impression de faire 1 pas en avant et 2 en arrière. Je ne me satisfait pas du tout, je n'arrive pas à être la personne que j'ai envie d'être tout simplement. Et ce soir je l'ai vraiment pensé, je l'ai dit, je me déteste. J'ai une telle haine envers moi, je ne s'aurait expliquer pourquoi. Mais je me rends compte aussi que je suis quelqu'un de révolté, je suis énervée en permanence, envers les choses, je me plains souvent, et surtout, SURTOUT !!! je suis négative, tout le temps, pour tout...!<br /><br /> Et je n'en peux plus, je me mets dans des états ridicules a force de m'en vouloir à moi-même, j'ai des périodes où je suis d'une tristesse immense, démoralisée au possible... Et résultat? Je me déteste encore plus, c'est un peu de serpent qui se mort la queue, un cercle vicieux. Je me rends compte du problème mais je me sens impuissante face à moi même, c'est le comble... Car le problème viens de moi mais je ne fait rien, je ne trouve pas de solution.<br /><br /> Je suis aux Etats Unis depuis 8 mois en tant que fille au pair, je reste encore 4 mois et je pars dans un autre état pour un an de plus. Finalement je me dit "t'es pas si nulle, regarde ce que tu fais en ce moment, tu es a l'autre bout du monde, loin de tout le monde..." comme si je devais toujours me prouver que je suis capable. Ici, je pensais que ça irait mieux et devinez quoi ? Non, rien ne va mieux. Pourtant voilà, j'ai rencontré quelqu'un ici, de merveilleux, que j'aime vraiment, et qui m'aime aussi vraiment, que demander de plus ? Je me sens vraiment chanceuse de l'avoir. Et pourtant quand ça ne va pas, que je m'en veux énormément de ne pas aller bien pour aucune raison, je m'en prend à lui. Je lui dis des choses méchantes, que je ne pense pas en plus! Et encore une fois, c'est l'histoire sans fin, je lui fait du mal en lui disant des choses horribles dans le but bien précis de lui faire du mal et au final... : je me fait du mal a moi même car je culpabilise de lui avoir fait du mal. Et je fais exactement la même chose avec ma maman. Je vous l'ai dit, des fois je me sens tellement énervée, je ressens tellement de haine que je m'en prends a moi et même aux autres.<br /><br /> Bref vous aurez compris et cerné j'imagine la personne super que je suis.. Le problème c'est que je deviens folle, je ne veux plus rester comme ça. Je veux savoir ce qui ne tourne pas rond. Qu'en pensez vous ?<br /><br /> Merci

Le manque d'estime de soi et ses conséquences?

<strong>C'est un des signes sûrs que :<br /> -  lorsque vous vous comparez vous-mêmes aux autres, <br /> - lorsque vous comparez un enseignement à un autre , <br /> -  lorsque vous pensez qu'il y  a seulement une vérité ou qu'il y a une vérité supérieure<br /><br /> càd quand vous avez ces valeurs de jugements et de comparaisons , alors vous êtes piégés par l'égo.<br /><br /> L'égo aime comparer cependant c'est l'esprit vain de compétition. Il est nécessaire de comprendre qu'il n'y a pas de compétition sur le chemin Christique ou Bouddhique .<br /><br /> Sachez que vous êtes un être merveilleux et unique dans sa beauté créé par Dieu. Votre mission sur terre est de vous unir avec votre Être supérieur que vous Êtes et exprimer ou manifester votre Individualité unique. C'est pourquoi lorsque vous réalisez que vous êtes unique et que le Créateur vous aime avec le même Amour Inconditionnel qu'IL a pour toutes choses, l'esprit de compétition vain disparaît<br /><br /> C'est pourquoi chacun de nous doit trouver une nouvelle approche de l'estime de Soi. Beaucoup de personnes spirituelles ont un estime de soi bas et elles tombent dans le piège de l'égo. Aussi afin de compenser ce bas estime de soi, elles cherchent à suivre un chemin extérieur qui leur donne l'impression qu'à cause :<br /><br /> - elles ont appris toutes ces choses et qu'elles les ont comprises  intellectuellement <br /> - elles ont fait toutes ces classes <br /> - elles ont fait toutes ces prières <br /> - elles ont invoqué toute la Lumière et font  toutes ces méditations<br /><br />  et que maintenant elles doivent soudainement être quelqu'un selon une perspective extérieure  et ainsi elles devraient avoir l'estime de soi.<br /><br /> Mais comme vous voyez , vous n'aurez jamais le vrai estime de Soi jusqu'à ce que vous permettez à votre estime de Soi de venir directement à vous de votre Moi Divin qui est DIEU en vous càd le Dieu intérieur - le Sauveur intérieur - le Maître intérieur - la seule Source de votre vraie Estime de Soi.<br /> </strong>

LE MANQUE D'ESTIME DE SOI VOUS REND VULNÉRABLE

Bonjour à tous et toutes, <br /> On parle beaucoup du manque de confiance en SOI mais quand c'est son compagnon qui en souffre, comment le vivre. <br /> J'ai rencontré il y a 1 an un homme avec qui nous avons eu une belle histoire d'amour, passionnelle, fusionnelle, très forte. Nous nous sommes séparés il y a 1 semaine ( qques jours avant notre anniversaire). <br /> les 1ers mois tout allait bien, le grand amour. <br /> Puis il a commencé à avoir des "avis" sur ma manière de faire, mes idées, sur tout et rien. <br /> J'essayais de m'expliquer sur mes choix mais plus j'argumentais , plus il avait d'autres arguments contre. d'où des discussions sans fin qui m'ont destabilisées et j'ai perdu confiance en moi de plus en plus, doutant de tous mes actes. certains avis étaient bons et je les ai suivis mais d'autres franchement sans intérêt (aller au bibliobus plutot qu'à la bibliothèque). <br /> Je pensais que c'était du à son tempérament possessif et jaloux (qu'il admettait et pour lequel il se soignait avec une psy) et que ça allait s'arranger. <br /> Mais les réflexions sur mes "erreurs" devenaient de plus en plus fréquentes et la dernière semaine (en couple) j'en ai pris plein la tête et me défendre ou dire " c'est comme ça " m'attirait toujours ses foudres, et il faisait la gueule. <br /> Je lui disais depuis longtemps qu'il voulait que je sois autrement que je n'étais, que je me sentais toujours nulle avec lui etc....et il ne supportait pas que ça lui donne le "mauvais" rôle. <br /> et il disait aussi souvent qu'il avait besoin d'avoir certains amis dans la merde pour qu'il se rende compte que sa vie était plutot bien ! <br /> Puis qques jours avant la rupture, nous avons eu une grande discussion et d'un seul coup nous avons compris ensemble qu'il avait besoin de me rabaisser pour qu'il se sente moins nul. <br /> d'ailleurs, souvent ce qu'il me reprochait, il l'avait fait lui même avant . <br /> ça a été un choc pour moi, car je me suis dis que jamais je n'arriverai à remontrer la pente dans une telle relation (chomage, 10 kilos de trop pris en qques mois). <br /> Nous sommes en thérapie chacun et il allait en parler à sa psy. <br /> Je me sentais mal depuis plusieurs mois, croyant que c'était moi qui déconnais, mais là j'ai compris que cette relation devenait nocive pour moi. <br /> je l'ai donc quitté mais j'en souffre,j'espère qu'il pourra changer ( ce qu'il a déjà beaucoup fait ). <br /> nous avons eu une relation dans laquelle j'étais sa thérapeute, sa béquille mais je n'en pouvais plus. <br /> DAns le manque de confiance en soi, il y a 2 réactions : <br /> la mienne : le regard de l'autre remonte mon estime et donc tout faire dans ce sens <br /> le sienne : écraser les autres pour se sentir plus fort. <br /> nos 2 "pathologies" sont donc incompatibles et pourtant il y a de l'amour entre nous. <br /> c'est un terrible constat. <br /> merci de vos avis

Subir le manque d'estime de soi de mon ami

Bonjour ,<br /> j'aurais voulu avoir l'avis de personne qui connaisse ou ont connu un manque d'estime de soi .... Et comment ils s'en sont sortis ...ou tentent de s'en sortir ?<br /><br /> Le manque d'estime de soi peut il vous amener à inventer une vie pour que l'autre vous croit meilleur ?

le manque d'estime de soi un probleme