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<p>Bonjour à tous et à toutes.</p>
<p>Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.</p>
<p>On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.</p>
<p>On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc)
Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc
Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre.
Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie...
Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.</p>
<p>Il y a aussi le piège de la reconquête qui est bien plus présent chez les mecs. À tous ceux qui vont me lire, faites gaffe les gars, ca va vous bouffer, vous broyer. Faites le travail de deuil avant, regardez votre douleur, acceptez la.
Méfiez vous aussi des sites de coaching pour récupérer votre ex. Vous allez surtout perdre du fric, du temps et une autre partie de votre cœur. Ils ne sont ni psy, ni une vérité absolue. Vous allez me répondre '' ouais, mais c'est elle la femme de ma vie, je ne veux pas avoir de regret''. Mon pote, t'as pas accepté la rupture, t'en es à chercher de l'aide sur le net, et si la personne en face de toi ne s'est pas aussi remise en question, tu vas frapper le mur à 200km/h. Et peut être même deux fois si tu la récupéres et que ca répète.</p>
<p>Parlons aussi des sites de conseils pour aller mieux apres une rupture. La plupart sont faits pour des femmes. C'est chiant. Ils sont où les journalistes ou blogeurs masculins ? C'est vraiment relou d'aller sur le net pour chercher des témoignages de mec, et de ne trouver qu'après les sites pour récupérer son ex, des trucs écrits par des femmes pour des femmes. Idem pour les playlist post rupture. Je ne suis pas une single ladies... Ho Ho ho c'est pas pour moi.</p>
<p>Voilà. Si vous voulez en rajouter allez y. Et mesdames, vous êtes les bienvenues. Je vous aime toujours.</p>
<p>Courage à tous et à toutes, pensez à lire du Gounelle ça fait du bien. Évitez la drogue l'alcool et vous faire du mal. Entourez vous et parlez, parlez, parlez. Sauf toi le mec violent. Va chercher aide chez psy.</p>

Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.

On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.

On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc)
Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc
Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre.
Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie...
Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.

Il y a aussi le piège de la reconquête qui est bien plus présent chez les mecs. À tous ceux qui vont me lire, faites gaffe les gars, ca va vous bouffer, vous broyer. Faites le travail de deuil avant, regardez votre douleur, acceptez la.
Méfiez vous aussi des sites de coaching pour récupérer votre ex. Vous allez surtout perdre du fric, du temps et une autre partie de votre cœur. Ils ne sont ni psy, ni une vérité absolue. Vous allez me répondre '' ouais, mais c'est elle la femme de ma vie, je ne veux pas avoir de regret''. Mon pote, t'as pas accepté la rupture, t'en es à chercher de l'aide sur le net, et si la personne en face de toi ne s'est pas aussi remise en question, tu vas frapper le mur à 200km/h. Et peut être même deux fois si tu la récupéres et que ca répète.

Parlons aussi des sites de conseils pour aller mieux apres une rupture. La plupart sont faits pour des femmes. C'est chiant. Ils sont où les journalistes ou blogeurs masculins ? C'est vraiment relou d'aller sur le net pour chercher des témoignages de mec, et de ne trouver qu'après les sites pour récupérer son ex, des trucs écrits par des femmes pour des femmes. Idem pour les playlist post rupture. Je ne suis pas une single ladies... Ho Ho ho c'est pas pour moi.

Voilà. Si vous voulez en rajouter allez y. Et mesdames, vous êtes les bienvenues. Je vous aime toujours.

Courage à tous et à toutes, pensez à lire du Gounelle ça fait du bien. Évitez la drogue l'alcool et vous faire du mal. Entourez vous et parlez, parlez, parlez. Sauf toi le mec violent. Va chercher aide chez psy.

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<p>On va voir c’est quoi qu’est-ce que ça donne</p>

On va voir c’est quoi qu’est-ce que ça donne

Et si je fais un sujet?

Dernière mise à jour le 18 juillet 2025

Donnée personnelle&nbsp;: toute information se rapportant à une personne physique identifiée ou identifiable (ci-après dénommée «personne concernée») ; est réputée être une «personne physique identifiable» une personne physique qui peut être identifiée, directement ou indirectement, notamment par référence à un identifiant, tel qu’un nom, un numéro d’identification, des données de localisation, un identifiant en ligne, ou à un ou plusieurs éléments spécifiques propres à son identité physique, physiologique, génétique, psychique, économique, culturelle ou sociale.

Traitement&nbsp;:Toute opération ou tout ensemble d’opérations effectuées ou non à l’aide de procédés automatisés et appliquées à des données ou des ensembles de données à caractère personnel, telles que la collecte, l’enregistrement, l’organisation, la structuration, la conservation, l’adaptation ou la modification, l’extraction, la consultation, l’utilisation, la communication par transmission, la diffusion ou toute autre forme de mise à disposition, le rapprochement ou l’interconnexion, la limitation, l’effacement ou la destruction.

Fichier&nbsp;: Tout ensemble structuré de données à caractère personnel accessibles selon des critères déterminés, que cet ensemble soit centralisé, décentralisé ou réparti de manière fonctionnelle ou géographique.

Responsable de traitement&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou un autre organisme qui, seul ou conjointement avec d’autres, détermine les finalités et les moyens du traitement.

Sous-traitant&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou un autre organisme qui traite des données à caractère personnel pour le compte du responsable du traitement.

Destinataire&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou tout autre organisme qui reçoit communication de données à caractère personnel, qu’il s’agisse ou non d’un tiers.

SEMIOLOGIC a nommé un Data Protection Officer qui tient un registre de traitement des données, et que l’Editeur a la possibilité de contacter via&nbsp;<a href="mailto:dpo@semiologic.fr">dpo@semiologic.fr</a>&nbsp;en cas de questions par rapport à cette politique de confidentialité ou par rapport à l’utilisation générale des Données.

ARTICLE 1. TRAITEMENT DES DONNEES COLLECTEES PAR SEMIOLOGIC

Le responsable de traitement est SEMIOLOGIC, 67 cours Mirabeau – 13100 Aix en Provence représentée par M. David DJIAN.

Conformément à son obligation de sécurité, SEMIOLOGIC s’engage à assurer la confidentialité des données personnelles. SEMIOLOGIC met en œuvre les moyens techniques afin d’assurer cette sécurité et d’éviter toute destruction, tout détournement, tout vol ou toute consultation par un tiers des données personnelles.

L’Editeur est informé que SEMIOLOGIC, en tant que responsable de traitement, met en œuvre des traitements de données personnelles concernant les interlocuteurs, personnes physiques au sein de l’Editeur.

L’Editeur est informé, sur tout formulaire de collecte de données à caractère personnel, du caractère obligatoire ou facultatif des réponses par la présence d’un astérisque (*). A défaut de renseignement des informations ayant un caractère obligatoire, la demande ne pourra pas être traitée.

Les données collectées sont : adresse e-mail, image avatar, coordonnées de contact, adresses IP, identifiant, pseudo, informations de connexion, données transactionnelles liées aux moyens de paiement, ainsi que toute autre donnée saisies par le contrôleur dans la plate-forme du processeur ou collectée automatiquement via des outils techniques tels que les cookies.

Afin d’assurer le paiement de nos prestations, les données bancaires relatives au moyen de paiement utilisé par l’Editeur sont collectées. La base légale du traitement est le contrat.

L’adresse email est collectée afin de vous adresser des newsletters et offres promotionnelles.

Les données personnelles sont hébergées en France.

Les destinataires des données personnelles sont SEMIOLOGIC, et ses sous-traitants : hébergeur, comptable, prestataire bancaire, avocat, commissaire aux comptes.

Les personnes physiques qui sont des interlocuteurs ou utilisateurs au sein de l’Editeur dont les données personnelles sont traitées par SEMIOLOGIC disposent d’un droit d’accès aux données les concernant, du droit de voir leurs données rectifiées, complétées, mises à jour, verrouillées ou effacées, sur demande et dans le respect des conditions légales.

Elles disposent aussi du droit à la limitation de leurs données personnelles, à la portabilité ainsi qu’au droit de définir leurs directives quant au sort de leurs données personnelles en cas de décès (conservation, effacement, communication de leurs données personnelles).

Elles disposent aussi du droit d’opposition pour motif légitime et/ou de retirer leur consentement à tout moment sans porter atteinte à la licéité du traitement fondé sur le consentement effectué avant le retrait de celui-ci.

Vous avez le droit de demander la suppression de vos données personnelles sur demande ou le faire vous-même dans l’admin GraphComment, les données personnelles des utilisateurs seront supprimées conformément aux exigences légales applicables. Cette politique s’applique à tous les utilisateurs de notre application, quelle que soit leur localisation. Pour ce faire, vous pouvez :

Supprimer vos données personnellesEn vous connectant avec votre compte GraphComment au tableau de bord en suivant ce&nbsp;<a href="https://graphcomment.com/admin/#/account" target="_blank">lien</a>&nbsp;puis en cliquant sur le lien "Supprimer définitivement ce profil".Nous contacter

SEMIOLOGIC adressera une réponse dans un délai d’UN (1) mois à compter de la date de réception de la demande. Ce délai pourra être prolongé de DEUX (2) mois compte tenu de la complexité et du nombre de demandes. SEMIOLOGIC en informera la personne concernée dans le délai d’UN (1) mois suivant la réception de la demande.

En cas de réponse non satisfaisante, la personne concernée dispose du droit d’introduire une réclamation auprès de la CNIL, autorité de contrôle compétente (<a href="http://www.cnil.fr/">www.cnil.fr</a>).

Concernant les mails commerciaux/newsletters, le désabonnement est possible à tout moment en cliquant sur le lien hypertexte disponible dans chacun des mails adressés par SEMIOLOGIC.

Les données concernant l’envoi de mails promotionnels sont conservées pendant une durée de TROIS (3) ans à compter de votre dernière activité sur le site web de SEMIOLOGIC y compris l’envoi d’un courrier électronique.

Les données sont conservées pendant la durée du contrat et font ensuite, l’objet d’un archivage intermédiaire entre 5 et 10 ans afin de répondre aux obligations comptables et fiscales (article L.123-22 alinéa 2 du code de commerce) ou légales telles que le délai de 5 ans qui est le délai de prescription applicable aux actions personnelles ou mobilières (article 2224 du code civil).

En cas de procédure judiciaire, les données personnelles concernant seront conservées afin de permettre à SEMIOLOGIC d’assurer sa défense ou de lui permettre d’établir des faits si SEMIOLOGIC est en demande.

ARTICLE 2. TRAITEMENT DES DONNEES PERSONNELLES PAR SEMIOLOGIC EN QUALITE DE SOUS-TRAITANT

2.1.&nbsp;Qualité de sous-traitant de SEMIOLOGIC

Dans le cadre de ces conditions générales de vente, SEMIOLOGIC, le sous-traitant (défini comme sous-traitant du traitement des données au sens de la législation/règlementation visée ci-dessous), effectue, pour le compte de l’éditeur (défini comme responsable de traitement au sens de la législation/règlement visée ci-dessous), les opérations de traitement de données personnelles définies ci-après.

Conformément à l’article 35 de la loi n° 78-17 du 6 janvier 1978 dite loi « Informatique et Libertés », SEMIOLOGIC est un sous-traitant de l’Editeur et ne peut intervenir sur les données que sur instructions de l’Editeur, responsable du traitement.

Au sens de cette Annexe, l’Editeur est le « Responsable de traitement » et SEMIOLOGIC est le « sous-traitant ».

2.2. Description du traitement faisant l’objet de la sous-traitance

SEMIOLOGIC est autorisée à traiter les données personnelles de l’Editeur et des Utilisateurs dans le cadre du présent contrat.

Adresses e-mail, noms d’utilisateur, image d’avatar, titres de société et autres données spécifiques saisies par le contrôleur dans la plate-forme du processeur

Les abonnés à la solution de discussion, les clients et clients, ainsi que le personnel et les partenaires commerciaux du contrôleur

étendue, type et finalité de la collecte, du traitement ou de l’utilisation des données

Contrat de service pour la solution système de discussion et les services associés tels que :

2.3. Obligations du sous-traitant (SEMIOLOGIC)

L’Éditeur est informé que SEMIOLOGIC fait appel à des sous-traitants pour proposer ses services GraphComment et GraphDebate.

La liste des sous-traitants actuellement engagés, les finalités de leur intervention, leur localisation ainsi que leur statut d’activation par défaut sont détaillés dans l’Annexe 1 – Description des traitements et sous-traitants.

SEMIOLOGIC pourra faire appel à d’autres sous-traitants pour mener des activités de traitement spécifiques. Dans ce cas, SEMIOLOGIC en informera préalablement et par écrit l’Éditeur de tout changement envisagé, conformément à l’article 28 du Règlement général sur la protection des données (RGPD).

Tout nouveau sous-traitant sera tenu de respecter les obligations de la présente annexe. SEMIOLOGIC demeurera responsable vis-à-vis de l’Éditeur de toute violation de ces obligations par un sous-traitant ultérieur.

SEMIOLOGIC assistera l’Editeur dans la mesure de ce qui est matériellement possible, à s’acquitter de son obligation de donner suite à toute demande reçue de la part des personnes concernées d’exercer leurs droits ou de l’autorité de contrôle compétente, dans un délai raisonnable. Il est précisé qu’il appartient à l’Editeur de fournir l’information aux personnes concernées par les opérations de traitement au moment de la collecte des données.

L’Editeur devra indiquer dans le cadre de sa politique de confidentialité l’ensemble des informations prévues par l’article 13 du RGPD.

Dans l’hypothèse où SEMIOLOGIC recevrait une demande d’exercice des droits, SEMIOLOGIC s’engage à communiquer cette demande au Client dans un délai maximum de 48h.

SEMIOLOGIC assistera l’Editeur pour garantir le respect de :

2.3.4. Notification des violations de données personnelles (faille de sécurité)

SEMIOLOGIC notifie à l’Editeur toute violation de données personnelles dans un délai maximum de 72 heures après en avoir pris connaissance et par le moyen suivant : courrier électronique.

Cette notification est accompagnée de toute documentation utile afin de permettre à l’Editeur, si nécessaire, de notifier cette violation à la CNIL.

2.3.5. Mesures de sécurité mise en œuvre par SEMIOLOGIC

SEMIOLOGIC met en œuvre les mesures suivantes :

- La mise à jour et l’application des patchs de sécurité sur les environnements du système d’information,- La sauvegarde des données de production et la protection des sauvegardes en disponibilité, intégrité et confidentialité.

Les actions sont réalisées par une personne qui possède des compétences en SSI.Les actions sont suivies par une personne qui possède des compétences en SSI.Les actions de sécurité sont suivies dans le temps.

Des actions de sécurité de base sont réalisées telles que :

Au terme de la prestation, SEMIOLOGIC s’engage à anonymiser les données personnelles sans délai à la fin du contrat sauf dispositions légales imposant à SEMIOLOGIC de conserver les données.

2.3.7. Tenue d’un registre d’activités

SEMIOLOGIC dispose d’un registre d’activités à jour concernant son activité de sous-traitance.

2.3.8. Obligations du responsable de traitement (l’Editeur)

A la demande de l’éditeur, SEMIOLOGIC fournira l’ensemble des documents, données et informations concernant les traitements faisant l’objet de la sous-traitance et sa conformité à la législation sur les données personnelles.

ANNEXE 1 – DESCRIPTION DES TRAITEMENTS EFFECTUÉS PAR GRAPHCOMMENT

Conformément à l’article 28 du Règlement (UE) 2016/679 (RGPD), la présente annexe détaille les types de données personnelles traitées par GraphComment pour le compte de ses clients, les finalités associées, les durées de conservation, et les sous-traitants impliqués. Cette description s’applique à l’utilisation standard du service SaaS, hors contractualisation spécifique.

Le Client, en tant que responsable de traitement, est seul responsable :

GraphComment fait appel aux sous-traitants suivants dans la limite des finalités décrites :

Sous-traitantRôle / FinalitéLocalisation des donnéesActivation par défautIguane ServicesHébergement principal de l’applicationParis (France)✓&nbsp;OuiBrevoEnvoi des emails transactionnelsParis (France)✓&nbsp;OuiStripe*Traitement des paiements pour les plans payantsSan Francisco (USA)✗&nbsp;Non<i>(si gratuit ou plan Enterprise)</i>Mistral AIModération assistée par IA (analyse de texte)France (UE)✗&nbsp;Non<i>(optionnel)</i>

Le service de paiement en ligne fourni par Stripe est utilisé exclusivement pour les Clients (éditeurs de sites) qui souscrivent à une formule payante de type SaaS via la plateforme de <b>SEMIOLOGIC</b>. Aucun paiement n’est proposé ni collecté auprès des utilisateurs finaux (visiteurs ou commentateurs) des sites équipés de la solution. Stripe n’est en aucun cas activé pour ces utilisateurs.

Sujet super long

ça va marcher ou pas?

test pour tester

nouveau test

test h

<p>Bonjour à tous et à toutes.</p>
<p>Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.</p>
<p>On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.</p>
<p>On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc) Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre. Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie... Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.</p>

On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc) Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre. Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie... Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.

Je pond un pavé

<a class="gc-link" target="_blank" rel="nofollow" href="https://demo.graphcomment.com/">
    <br />
    
      L’avenir des débats sur Internet et les Trolls - Blog officiel Graphcomment<br />
      <p>En argot Internet, un troll est un message (par exemple sur un forum) dont le caractère est susceptible de provoquer des polémiques, ou auquel on ne veut pas répondre et qu’on tente de discréditer en le nommant ainsi. Le mot … L’avenir des débats sur Internet et les Trolls Read More »</p>
      <p>https://demo.graphcomment.com/</p>
    <br />
  </a>
<br />

testons ça

Last Topics

bonjour<br /><br /> j'aimerai votre avis, sur le comportement de ma copine.<br /><br /> Nous sommes en couple depuis un an maintentant.<br /><br /> Elle aime bien la provocation, mais elle dépasse les limites en etant désagréable et méchante surtout en public<br /><br /> je lui ai deja fait observer que je commençais a trouver ca très pénible.<br /><br /> Elle me répond qu'elle sait que ca peut faire du mal, mais qu'elle ne peut s’empêcher de le faire, pour voir si la personne tient à elle...<br /><br /> De plus elle me dit que cela se passait comme ca avec ses anciens petits amis...et que c'etait la cause de la rupture<br /><br /> donc je me pose des questions sur ce qu'elle ressent vraiment<br /><br /> comment peut on aimer quelqu'un en le dévalorisant a chaque fois<br /><br /> Quel est votre avis par rapport à cette attitude

Dévalorisation

je suis enseignante depuis 10 ans. Après des débuts très difficiles en collège ( gros problème d'autorité , chahut...), je suis en lycée depuis 5 ans où cela se passe beaucoup mieux mais ce n'est pas encore ça !Je précise que je suis dans un établissement calme, en campagne, en province.<br /><br /> j'ai  des difficultés à tenir mes classes. Il y en a toujours une ou deux ( sur les 5 que j'ai) qui me posent problème.Ils bavardent , n'écoutent pas et ce malgré mes remarques et rappels au calme. Cela me fatigue et je m'énerve, ce qui empire la situation.<br /><br /> Dans le cadre de mon travail,j'ai fait des stages de théâtre , de communication, sur la voix,de pnl, de gestuels... bref je connais tous les trucs. Mais il doit y avoir quelque chose qui bloque et je ne sais pas quoi. <br /><br /> Au début de l'année,  les élèves sont calmes mais comme, je suis d'un naturel gentille , les élèves doivent le sentir vite.<br /> Je sais que je ne vérifie pas assez si le travail est fait,ne suis pas assez ferme dès le moindre bavardage ...En plus dans mon lycée, la direction est cool du côté de la discipline...<br /><br /> Alors, quand je rentre le soir ( je suis seule) , je "rumine" ma journée , je me sens nulle .J'envie les autres profs avec qui cela se passe bien.Et je "déprime". Le moral revient après mais c'est dur.Je n'arrive pas à me détacher de mon boulot .<br /><br /> Tous les ans je me dis : il faut que cela change et rien ne change.<br /><br /> J'ai été assez "marquée " par mes débuts difficiles et mes directions n'ont pas été tendres avec moi. cela m'a fait perdre confiance en moi même si la confiance est revenue peu à peu...<br /><br /> Mais j'aimerai tellement que cela change!! Je sais que cela ne tient qu'à moi mais je n'y arrive pas !<br /> J'ai l'impression de ne pas progresser et évoluer dans ma vie ( en plus célibataire depuis très longtemps)<br /><br /> Merci de m'avoir lue.

problème d'autorité et dévalorisation

Bonjour (ou bonsoir),<br /><br /> Je voulais faire part ici de mes émotions pour avoir un retour et une aide de personnes qui, potentiellement, seraient plus à même de m'aider que mes ami(e)s. Je ne sais pas vraiment par où commencer, simplement, le confinement me plonge dans un état extrêmement étrange que je n'arrive pas à gérer puisqu'il m'est quasi-inconnu : je suis confiné avec mes parents - avec lesquels je n'ai presque aucun lien - donc je ne parle pas à grand monde si ce n'est via les réseaux.<br /> Je vis également une période de rupture, où je suis actuellement en pause avec ma copine, puisque notre relation se dégrade depuis maintenant un an. A l'origine, nous étions d'accord pour nous séparer, après quoi elle est revenue me suggérer de réessayer, puisque nous sommes malgré toute la souffrance que nous procure notre relation très attachés l'un à l'autre.<br /><br /> Jusqu'ici, depuis le début du confinement, je ne ressentais absolument rien, ce qui m'en doute est anormal. J'ai déjà traversé 3 grosses périodes de déréalisation dans ma vie, mais je sens que ça n'est pas ça, puisque la déréalisation altérait énormément mes contacts sociaux, là où simplement j'étais dans un état de vide absolu, jusqu'à hier soir où en buvant un peu trop mes émotions ont commencé à ressurgir, et je me sens simplement mal depuis.<br /><br /> Je n'arrive réellement pas à gérer mon mal-être, je ne fais strictement rien de mes journées et j'ai l'impression de devenir totalement fou, je ne sais même pas si c'est lié à la rupture ou s'il s'agit juste de moi, puisque mes émotions sont très floues et mélangées voire inexistantes.<br /> Je pense depuis tout ce temps au suicide chaque jour - c'était déjà le cas dans d'autres périodes de ma vie, mais cette fois j'arrive à l'envisager très sérieusement et je m'inquiète sincèrement de cela puisque dans les moments où je ne ressens rien je deviens totalement irresponsable et sans aucun recul.<br /><br /> Merci de m'avoir lu jusqu'ici

Confinement et mal-être

Bonjour<br /><br /> J'ai 36 ans , seul depuis 5 ans sur paris suite a mon divorce, je n'arrive pas a retrouver une vie " normale ", je n'ai pas d'amis ni de copine malgré le fait que chaque jour je me dis qu'il faut que j'en trouve et essaye a ma façon ( tinder, groupe de discussion, ect... ) sans réussite. Malgré tout ça autant professionnellement qu'avec mes connaissances cela se passe bien et je suis bien apprécié.<br /> J'ai énormément d’appréhension a m’intégrer dans un groupe ( association, sport ), et avec le temps qui passe je ne crois plus du tout en mes chances de réussir a me sortir de cette triste vie.<br /> Je ne sais pas si poster ici pourra m'aider mais je tente car je ne sais plus quoi faire pour me sortir de cette situation.

Solitude et mal être

Enseignante depuis 20 ans, j'ai toujours eu des difficultés à gérer mes classes et notamment les bavardages des élèves.<br /> La situation s'est améliorée avec le temps mais les difficultés demeurent encore et me fatiguent.<br /><br /> Je sais que je ne sanctionne pas mais le problème ne doit pas venir seulement de là.<br /><br /> Mes cours sont bien construits car les élèves ne me font aucun reproche sur ça.<br /><br /> Cela doit être ma posture, ma crédibilité lorsque je fais une remarque qui jouent...?Je ne sais pas.<br /><br /> J'ai tellement pris l’habitude de supporter les bavardages et le bruit, qu'en début d'année lorsqu'il faut mettre un cadre, je ne le fais pas . Je ne "vois "pas quand la situation se dégrade car, en début d'année, ils sont sages , en général.<br /><br /> J'en ai marre de ruminer, souffrir parfois en rentrant après une mauvaise journée, vouloir sans cesse changer de métier (j'y ai pensé mais ne trouve pas d'issue pour l'instant) et surtout marre de me sentir minable et d'avoir honte de moi!<br /><br /> Que faire pour se sentir bien et s'imposer?<br /><br /> La PNL? je lis un livre à ce sujet : très compliquée.<br /> La méditation?<br /><br /> La sophrologie? j'ai fait déjà.<br /><br /> Je vois un psy depuis 3 ans à ce sujet notamment et par rapport aussi à ma solitude affective.<br /> Ce qui provoquent , en partie , mes difficultés à m'imposer 😋arents protecteurs, peu de vie sociale à l'enfance et l'adolescence, timidité, enfant réservée...

enseignant et mal être

J'ai 45 ans et je suis jalouse des autres. leur bonheur me déprime et j'aimerai qu'ils soient malheureux! C'est cruel!Je dois être une méchante au fond de moi meme si je donne l’apparence d'etre gentille aux yeux des autres.<br /><br /> Une personne se met en couple? se marie? je suis jalouse.<br /> Oui, je suis célibataire depuis toujours et mes débuts d'histoires durent quelques jours et foirent car le monsieur préfère rester seul ou je n'ai pas su le séduire?<br /> Les personnes divorcées ne mettent pas trop de temps à se remettre en couple alors pourquoi je galère?<br /><br /> Ma cousine que j'ai vu naitre s'est mise en couple et j'apprends quelle est enceinte. Je suis jalouse bien que je n'ai jamais eu d'envie d’enfant!<br /><br /> Ma collègue a rencontré un homme riche et elle fait pleins de voyages. je suis jalouse et là, elle vient d'etre admissible à l'agrégation.<br /> Bon , je pourrai moi aussi préparer cette agreg mais je n'ai pas le courage ni l'envie de bosser comme une malade 24h/24 car les chances de l'avoir sont faibles.<br /><br /> Je voudrais moi aussi gagner plus d'argent changer de métier mais je ne fais rien pour non plus!<br /><br /> Marre que cette jalousie me gâche ma vie.<br /> Peut etre parce que ma vie ne me plait pas? (peu d'amis, célibataire, un boulot difficile, une routine pesante...)<br /><br /> Désolée de me lamenter.

Jalousie et mal être

Bonjour a tous et a toutes,<br /> Alors Mon problème est assez complexe à expliquer... en gros je me sens angoissée continuellement et pour toute sorte de chose. L'avenir m'angoisse, le fait que j'ai arrêté mes études, le fait de parler à des gens, le fait d'être seule, le fait de réfléchir, le fait d'avoir l'impression de ne pas avancer... tout m'angoisse.<br /> La principale angoisse que j'ai est le fait d'être célibataire... c'est con a dire mais j'ai l'impression que je suis la seule a l'être, je regarde autour de moi et tout le monde semble etre heureux et en couple, j'ai limite l'impression que c'est une maladie (je sais très bien que c'est faux bien évidemment) je ne peux m'empêcher de me dire que quelque chose ne va pas chez moi. Pourtant quand je réfléchis bien je sais que j'ai tout pour plaire, je suis grande, mince, blonde aux yeux bleus, je suis loin d'être bête, du coup ça renforce mon idée: "il y a quelque chose qui ne va pas chez moi". J'arrive pas à m'enlever l'idée que si je suis seule c'est parce que quelque chose ne va pas dans mon attitude ou dans mon caractère. Ainsi je me jette dans les bras du premier mec qui veut de moi (meme si je sais tres bien que le mec en question va m'attirer des problemes) en me disant limite "enfin quelqu'un qui veut de moi, il faut que je saute sur l'occasion au cas ou elle ne se représente plus".<br /> Ça m'a ainsi apporté plus de problèmes que je ne pensais. En effet, je suis, il y a moins d'un an, sortie avec un mec que je decrirais comme pervers narcissique. Au début de notre relation tout se passait bien, puis il a commencé à sortir touts les week-ends avec d'autre filles, je retrouvais des messages étranges dans son téléphone, il ma demandé de ne plus me maquiller, il m'a dit de faire du sport, il m'appelait son gros cachalot (alors que je faisais 65kg pour 1m74, j'avais beau lui expliquer que ça me faisait mal, beau essayer de lui dire que j'avais toujours eu un problème avec mon poids, que durant le collèges j'ai subit beaucoup de moqueries sur mon poids. Rien à faire il voulait m'appeler comme ça, alors il m'appelait comme ça ), il me rabaissait touts les jours, il me quittait et me reprenait au moins deux fois par semaines, il me trompait, quand il m'angueulait il n'était pas tendre avec moi, tout était de ma faute selon lui (et je le croyais du coup je passais mon temps à m'excuser), quand je pleurais il me disait "arrête de chialer", a toutes nos disputes il avait l'air de prendre du plaisir (des fois il me souriait au nez pendant que je pleurais), il m'a levé la main dessus une première fois (je l'ai pardonné) puis une deuxième fois, c'est la que je l'ai quitté et suis repartie chez mes parents. J'ai perdu plus de 20kg pendant cette relation, je ne mangeais plus, je ne dormais plus, je ne prenais plus soin de moi, je restais plusieurs jours sans me laver, je n'allais plus en cours, je n'avais plus de vie sociale, il était la seule personne que je voyais en dehors de mes parents (et encore, je rentrais chez eux les week-ends pour travailler, mais je leur adressait à peine la parole) je pleurais touts les jours, je me suis mise à fumer beaucoup de cannabis (étant donné que lui aussi fumait beaucoup et que c'était le seul moment ou on ne se disputait pas)... je deperissais a vue d'oeil.<br /> Bref, j'ai quand même réussi à le quitter mais l'année qu'on a passé ensemble à laissé des traces. Aujourd'hui je recommence à ne plus manger, je ne dors quasiment plus et quand je réussi à m'endormir je fais des rêves dont je ne me souviens pas mais qui pourtant me laissent une angoisse à mon reveil. Le fait d'être célibataire m angoisse mais le fait d'être en couple me fait peur (j'ai peur de réussir à trouver encore pire que l'autre ), je me suis rendue compte que j'avais peur des gens (je ne me sens pas à l'aise quand je parle avec quelqu'un), mais à l'inverse j'ai peur de la solitude (je me sens mal quand je suis seule chez moi, j'ai l'impression qu'une fille de mon âge doit sortir avec ses amis), je n'ai presque plus d'amis (voir plus dutout), en dehors de mon taff je ne vois personne apart mes parents, je ne sors pas, je me suis remise à fumer. J'ai arrêté mes études du coup j'ai l'impression d'être une moins que rien. Rien ne m'intéresse, rien ne me fait plaisir. Je n'ai pas de but dans ma vie. En fait ma vie ne m'interesse meme pas en soit. Je ne m'aime pas, je suis considérée comme trop mince et pourtant mon poids m angoisse, mon corps me dégoûte, j'ai limpression que ça déborde de partout. Je suis stréssée h24, je me sens mal h24.<br /> J'ai déjà été voir plusieurs psychologue mais a chaque fois je faisais deux ou trois séances puis je n'y allais plus. Je ne peux m'empêcher de penser qu'il en a rien à faire de mes histoires. Qu'il va prendre mes sous et rentrer chez lui tranquillement sans se souvenir de moi. Je ne veux pas prendre de médocs, pour moi ça voudrait dire que je suis folle (même si, par logique, je sais très bien que ce serait faux)<br /> Bref je pourais continuer comme ca longtemps mais bon. Tout ça pour dire que tout m'angoisse, que je suis mal dans ma peau et que je ne sais pas quoi faire... pouriez vous m'aider?

stess et mal-être

Bonjour,<br /><br /> Alors que j'étais une personne sans histoire, je me retrouve face à une rupture sentimentale brutale et inexpliquée fin 2013...<br /><br /> 15 mois se sont écoulés depuis cette date et j'en suis toujours au même point.<br /><br /> Sensation de mal-être profond..<br /> Pas d'ami(e), pas de travail, pas d'activité quelconque... bref une vie sans intérêt que personne n'en voudrait.<br /><br /> J'ai malheureusement commis l'erreur à ne pas faire et de sacrifier tout par amour et je me suis refermé sur moi-même et mes acquis...<br /><br /> Aujourd'hui mon objectif serait de pouvoir devenir comptable mais étant diplômé de l'horeca, il est quasiment impossible de pouvoir concilier les deux.<br /><br /> Bref, a 27 ans, je suis complètement perdu..<br /><br /> Que faire ?<br /><br /> Merci à vous,<br /> Vincent.

Mal être et changement

Ma femme travaille bq avec sa psy sur le thème de l'infidélité, en résumé elle a peur d'être comme sa mère qui l'a été. C'est une question qui la travaillait même avant notre rencontre. Elle avait écrit sur une lettre qu'elle avait laissé sur son chevet (je pensais que c'était une lettre d'amour pour moi, sic !) "j'ai peur d'être comme ma mère avec ...." (Elle venait de divorcer quelques mois avant).<br /><br /> Comme appréhender cela ? D'autant plus, qu'elle montre consciemment ou inconsciemment des signes d'infidélité ?<br /> - mensonge sur des contacts répétés et en cachette avec un collègue<br /> - sollicitation par certains collègues<br /> - efface tous ses mails et sms (jusqu'à défragmenter son disque dur)<br /> - reçois des mails du type "tu m'invites tôt à l'hôtel lundi ?"<br /> - ne veut plus faire l'amour<br /> - supporte les week-end mais est enjouée la semaine<br /> - discute de pb intimes avec d'autres que moi... moi c'est "il faut monter le pack d'eau" ;-)<br /> - prévoit de voir un collègue le week-end uniquement si je ne suis pas là<br /> -prévoit soirée booling avec des collègues à laquelle elle ne m'invite pas<br /> - se fait belle la semaine mais pas le week-end<br /> - reste à l'hôtel lorsque je suis en mission avec un collègue pour finir un travail... (ce collègue est son confident...) sans m'en avertir<br /> ...<br /><br /> Je lui en ai parlé en me fachant plusieurs fois. Je lui ai demandé de m'expliquer et d'être transparante. La conséquence a été :<br /> - fait plus attention à ses email, sms (bref, elle efface tous ses sms, hormis les miens...)<br /> - ne fait plus du tout l'amour<br /> ...<br /><br /> Que faire ? Se séparer ?<br /><br /> Merci.

Soupçons et mal être

je vais essayer de résumer mon histoire en qques lignes...<br /><br /> voilà...il y a environ 3ans j'ai rencontré un homme qui avait l'air charmant et tout à fait sincère. Au bout de qques mois, après avoir pris le temps de faire plus ample connaissance, nous sommes sortis ensemble. Il m'a présenté à son petit garçon avec lequel j'ai tout de suite noué des liens très complices. Nous sommes même partis tous les trois en vacances...<br /> J'en étais tombée follement amoureuse mais malheureusement ce ne fut pas réciproque. Enfin bref... au bout de 3mois, il m'a laissée tomber sans explications ...après insistance de ma part, il m'a finalement  donné comme motif qu'il ne se sentait pas prêt à s'investir dans une nouvelle relation.<br /><br /> Il faut que je précise qu'il était en pleine procédure de divorce... divorce qu'il refusait d'aileurs ( 1er mensonge de sa part!) Nous sommes restés en contact plus par besoin de ma part que de la sienne. Je voulais restée amie avec lui car j'étais encore très attachée à lui. Je tiens à préciser que c'était mon premier et que je pensais vraiment que c'était l'homme de ma vie (ah! le mythe du prince charmant qd tu nous tiens!) Seulement j'ai appris à mes dépends qu'il est très difficile voir impossible de rester amis avec un ex qd on a encore des sentiments pou l'autre...<br /><br /> Le problème c'est qu'entre-temps, j'ai subi une terrible épreuve dans ma vie... j'ai perdu mon père d'une longue maladie (ça fait 2ans maintenant) et j'ai encore bcq de mal à m'en remettre... J'espérais au moins un peu de réconfort de mon ex mais au lieu de ça, j'ai eu le droit à de l'indifférence voir du mépris de sa part... à tel point que maintenant on ne s'adresse même plus la parole!<br /><br /> Tout ça me rend hyper triste. Non seulement  j'ai perdu mon père que j'adorais, mon premier amour qui dénigre à présent la relation que j'ai eue avec lui (pour lui ça n'a absolument pas compté!), un petit garçon auquel je m'étais fortement attachée...Bref ce triple deuil m'empêche d'avancer...<br /><br /> J'ai du mal à m'attacher de nouveau à qqn.... et pourtant par moments la solitude me pèse... alors je me suis investie dans de nombreuses activités qui me passionnent et m'ont permis de rencontrer des gens formidables qui sont devenus mes amis...<br /> Je suis une personne très chaleureuse, sociable, gaie, dynamique...<br /><br /> Mais côté coeur, c'est le désert affectif! J'ai vraiment la sensation que mon coeur est complètement fermé... Alors comment faire pour sortir de cette impasse sentimentale?

mal être et dévalorisation