Mon ex a retrouvé quelqu'un, je me sens insignifiante...

Bonsoir à tous,

Voila après plusieurs années à se séparer, se remettre ensemble etc..mon ex vient de commencer une relation avec une autre femme.
Je ne lui reproche pas, moi aussi par le passé j'ai eu d'autres relations et il a du l'entendre et faire avec...cette fois c'est mon tour, et je le vis très mal..je me sens nulle, je me dis qu'elle est mieux que moi, qu'il veut une relation avec elle qu'il ne voulait pas avec moi, je perds toute confiance en moi, je me sens totalement inutile et incapable à mon tour de rencontrer quelqu'un...j'ai peur qu'il fasse sa vie, et que moi je reste la, à stagner et à ne pas avancer...comment faire face?
Merci de vos conseils