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<p>Bonjour à tous et à toutes.</p>
<p>Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.</p>
<p>On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.</p>
<p>On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc)
Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc
Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre.
Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie...
Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.</p>
<p>Il y a aussi le piège de la reconquête qui est bien plus présent chez les mecs. À tous ceux qui vont me lire, faites gaffe les gars, ca va vous bouffer, vous broyer. Faites le travail de deuil avant, regardez votre douleur, acceptez la.
Méfiez vous aussi des sites de coaching pour récupérer votre ex. Vous allez surtout perdre du fric, du temps et une autre partie de votre cœur. Ils ne sont ni psy, ni une vérité absolue. Vous allez me répondre '' ouais, mais c'est elle la femme de ma vie, je ne veux pas avoir de regret''. Mon pote, t'as pas accepté la rupture, t'en es à chercher de l'aide sur le net, et si la personne en face de toi ne s'est pas aussi remise en question, tu vas frapper le mur à 200km/h. Et peut être même deux fois si tu la récupéres et que ca répète.</p>
<p>Parlons aussi des sites de conseils pour aller mieux apres une rupture. La plupart sont faits pour des femmes. C'est chiant. Ils sont où les journalistes ou blogeurs masculins ? C'est vraiment relou d'aller sur le net pour chercher des témoignages de mec, et de ne trouver qu'après les sites pour récupérer son ex, des trucs écrits par des femmes pour des femmes. Idem pour les playlist post rupture. Je ne suis pas une single ladies... Ho Ho ho c'est pas pour moi.</p>
<p>Voilà. Si vous voulez en rajouter allez y. Et mesdames, vous êtes les bienvenues. Je vous aime toujours.</p>
<p>Courage à tous et à toutes, pensez à lire du Gounelle ça fait du bien. Évitez la drogue l'alcool et vous faire du mal. Entourez vous et parlez, parlez, parlez. Sauf toi le mec violent. Va chercher aide chez psy.</p>

Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.

On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.

On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc)
Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc
Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre.
Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie...
Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.

Il y a aussi le piège de la reconquête qui est bien plus présent chez les mecs. À tous ceux qui vont me lire, faites gaffe les gars, ca va vous bouffer, vous broyer. Faites le travail de deuil avant, regardez votre douleur, acceptez la.
Méfiez vous aussi des sites de coaching pour récupérer votre ex. Vous allez surtout perdre du fric, du temps et une autre partie de votre cœur. Ils ne sont ni psy, ni une vérité absolue. Vous allez me répondre '' ouais, mais c'est elle la femme de ma vie, je ne veux pas avoir de regret''. Mon pote, t'as pas accepté la rupture, t'en es à chercher de l'aide sur le net, et si la personne en face de toi ne s'est pas aussi remise en question, tu vas frapper le mur à 200km/h. Et peut être même deux fois si tu la récupéres et que ca répète.

Parlons aussi des sites de conseils pour aller mieux apres une rupture. La plupart sont faits pour des femmes. C'est chiant. Ils sont où les journalistes ou blogeurs masculins ? C'est vraiment relou d'aller sur le net pour chercher des témoignages de mec, et de ne trouver qu'après les sites pour récupérer son ex, des trucs écrits par des femmes pour des femmes. Idem pour les playlist post rupture. Je ne suis pas une single ladies... Ho Ho ho c'est pas pour moi.

Voilà. Si vous voulez en rajouter allez y. Et mesdames, vous êtes les bienvenues. Je vous aime toujours.

Courage à tous et à toutes, pensez à lire du Gounelle ça fait du bien. Évitez la drogue l'alcool et vous faire du mal. Entourez vous et parlez, parlez, parlez. Sauf toi le mec violent. Va chercher aide chez psy.

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<p>On va voir c’est quoi qu’est-ce que ça donne</p>

On va voir c’est quoi qu’est-ce que ça donne

Et si je fais un sujet?

Dernière mise à jour le 18 juillet 2025

Donnée personnelle&nbsp;: toute information se rapportant à une personne physique identifiée ou identifiable (ci-après dénommée «personne concernée») ; est réputée être une «personne physique identifiable» une personne physique qui peut être identifiée, directement ou indirectement, notamment par référence à un identifiant, tel qu’un nom, un numéro d’identification, des données de localisation, un identifiant en ligne, ou à un ou plusieurs éléments spécifiques propres à son identité physique, physiologique, génétique, psychique, économique, culturelle ou sociale.

Traitement&nbsp;:Toute opération ou tout ensemble d’opérations effectuées ou non à l’aide de procédés automatisés et appliquées à des données ou des ensembles de données à caractère personnel, telles que la collecte, l’enregistrement, l’organisation, la structuration, la conservation, l’adaptation ou la modification, l’extraction, la consultation, l’utilisation, la communication par transmission, la diffusion ou toute autre forme de mise à disposition, le rapprochement ou l’interconnexion, la limitation, l’effacement ou la destruction.

Fichier&nbsp;: Tout ensemble structuré de données à caractère personnel accessibles selon des critères déterminés, que cet ensemble soit centralisé, décentralisé ou réparti de manière fonctionnelle ou géographique.

Responsable de traitement&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou un autre organisme qui, seul ou conjointement avec d’autres, détermine les finalités et les moyens du traitement.

Sous-traitant&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou un autre organisme qui traite des données à caractère personnel pour le compte du responsable du traitement.

Destinataire&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou tout autre organisme qui reçoit communication de données à caractère personnel, qu’il s’agisse ou non d’un tiers.

SEMIOLOGIC a nommé un Data Protection Officer qui tient un registre de traitement des données, et que l’Editeur a la possibilité de contacter via&nbsp;<a href="mailto:dpo@semiologic.fr">dpo@semiologic.fr</a>&nbsp;en cas de questions par rapport à cette politique de confidentialité ou par rapport à l’utilisation générale des Données.

ARTICLE 1. TRAITEMENT DES DONNEES COLLECTEES PAR SEMIOLOGIC

Le responsable de traitement est SEMIOLOGIC, 67 cours Mirabeau – 13100 Aix en Provence représentée par M. David DJIAN.

Conformément à son obligation de sécurité, SEMIOLOGIC s’engage à assurer la confidentialité des données personnelles. SEMIOLOGIC met en œuvre les moyens techniques afin d’assurer cette sécurité et d’éviter toute destruction, tout détournement, tout vol ou toute consultation par un tiers des données personnelles.

L’Editeur est informé que SEMIOLOGIC, en tant que responsable de traitement, met en œuvre des traitements de données personnelles concernant les interlocuteurs, personnes physiques au sein de l’Editeur.

L’Editeur est informé, sur tout formulaire de collecte de données à caractère personnel, du caractère obligatoire ou facultatif des réponses par la présence d’un astérisque (*). A défaut de renseignement des informations ayant un caractère obligatoire, la demande ne pourra pas être traitée.

Les données collectées sont : adresse e-mail, image avatar, coordonnées de contact, adresses IP, identifiant, pseudo, informations de connexion, données transactionnelles liées aux moyens de paiement, ainsi que toute autre donnée saisies par le contrôleur dans la plate-forme du processeur ou collectée automatiquement via des outils techniques tels que les cookies.

Afin d’assurer le paiement de nos prestations, les données bancaires relatives au moyen de paiement utilisé par l’Editeur sont collectées. La base légale du traitement est le contrat.

L’adresse email est collectée afin de vous adresser des newsletters et offres promotionnelles.

Les données personnelles sont hébergées en France.

Les destinataires des données personnelles sont SEMIOLOGIC, et ses sous-traitants : hébergeur, comptable, prestataire bancaire, avocat, commissaire aux comptes.

Les personnes physiques qui sont des interlocuteurs ou utilisateurs au sein de l’Editeur dont les données personnelles sont traitées par SEMIOLOGIC disposent d’un droit d’accès aux données les concernant, du droit de voir leurs données rectifiées, complétées, mises à jour, verrouillées ou effacées, sur demande et dans le respect des conditions légales.

Elles disposent aussi du droit à la limitation de leurs données personnelles, à la portabilité ainsi qu’au droit de définir leurs directives quant au sort de leurs données personnelles en cas de décès (conservation, effacement, communication de leurs données personnelles).

Elles disposent aussi du droit d’opposition pour motif légitime et/ou de retirer leur consentement à tout moment sans porter atteinte à la licéité du traitement fondé sur le consentement effectué avant le retrait de celui-ci.

Vous avez le droit de demander la suppression de vos données personnelles sur demande ou le faire vous-même dans l’admin GraphComment, les données personnelles des utilisateurs seront supprimées conformément aux exigences légales applicables. Cette politique s’applique à tous les utilisateurs de notre application, quelle que soit leur localisation. Pour ce faire, vous pouvez :

Supprimer vos données personnellesEn vous connectant avec votre compte GraphComment au tableau de bord en suivant ce&nbsp;<a href="https://graphcomment.com/admin/#/account" target="_blank">lien</a>&nbsp;puis en cliquant sur le lien "Supprimer définitivement ce profil".Nous contacter

SEMIOLOGIC adressera une réponse dans un délai d’UN (1) mois à compter de la date de réception de la demande. Ce délai pourra être prolongé de DEUX (2) mois compte tenu de la complexité et du nombre de demandes. SEMIOLOGIC en informera la personne concernée dans le délai d’UN (1) mois suivant la réception de la demande.

En cas de réponse non satisfaisante, la personne concernée dispose du droit d’introduire une réclamation auprès de la CNIL, autorité de contrôle compétente (<a href="http://www.cnil.fr/">www.cnil.fr</a>).

Concernant les mails commerciaux/newsletters, le désabonnement est possible à tout moment en cliquant sur le lien hypertexte disponible dans chacun des mails adressés par SEMIOLOGIC.

Les données concernant l’envoi de mails promotionnels sont conservées pendant une durée de TROIS (3) ans à compter de votre dernière activité sur le site web de SEMIOLOGIC y compris l’envoi d’un courrier électronique.

Les données sont conservées pendant la durée du contrat et font ensuite, l’objet d’un archivage intermédiaire entre 5 et 10 ans afin de répondre aux obligations comptables et fiscales (article L.123-22 alinéa 2 du code de commerce) ou légales telles que le délai de 5 ans qui est le délai de prescription applicable aux actions personnelles ou mobilières (article 2224 du code civil).

En cas de procédure judiciaire, les données personnelles concernant seront conservées afin de permettre à SEMIOLOGIC d’assurer sa défense ou de lui permettre d’établir des faits si SEMIOLOGIC est en demande.

ARTICLE 2. TRAITEMENT DES DONNEES PERSONNELLES PAR SEMIOLOGIC EN QUALITE DE SOUS-TRAITANT

2.1.&nbsp;Qualité de sous-traitant de SEMIOLOGIC

Dans le cadre de ces conditions générales de vente, SEMIOLOGIC, le sous-traitant (défini comme sous-traitant du traitement des données au sens de la législation/règlementation visée ci-dessous), effectue, pour le compte de l’éditeur (défini comme responsable de traitement au sens de la législation/règlement visée ci-dessous), les opérations de traitement de données personnelles définies ci-après.

Conformément à l’article 35 de la loi n° 78-17 du 6 janvier 1978 dite loi « Informatique et Libertés », SEMIOLOGIC est un sous-traitant de l’Editeur et ne peut intervenir sur les données que sur instructions de l’Editeur, responsable du traitement.

Au sens de cette Annexe, l’Editeur est le « Responsable de traitement » et SEMIOLOGIC est le « sous-traitant ».

2.2. Description du traitement faisant l’objet de la sous-traitance

SEMIOLOGIC est autorisée à traiter les données personnelles de l’Editeur et des Utilisateurs dans le cadre du présent contrat.

Adresses e-mail, noms d’utilisateur, image d’avatar, titres de société et autres données spécifiques saisies par le contrôleur dans la plate-forme du processeur

Les abonnés à la solution de discussion, les clients et clients, ainsi que le personnel et les partenaires commerciaux du contrôleur

étendue, type et finalité de la collecte, du traitement ou de l’utilisation des données

Contrat de service pour la solution système de discussion et les services associés tels que :

2.3. Obligations du sous-traitant (SEMIOLOGIC)

L’Éditeur est informé que SEMIOLOGIC fait appel à des sous-traitants pour proposer ses services GraphComment et GraphDebate.

La liste des sous-traitants actuellement engagés, les finalités de leur intervention, leur localisation ainsi que leur statut d’activation par défaut sont détaillés dans l’Annexe 1 – Description des traitements et sous-traitants.

SEMIOLOGIC pourra faire appel à d’autres sous-traitants pour mener des activités de traitement spécifiques. Dans ce cas, SEMIOLOGIC en informera préalablement et par écrit l’Éditeur de tout changement envisagé, conformément à l’article 28 du Règlement général sur la protection des données (RGPD).

Tout nouveau sous-traitant sera tenu de respecter les obligations de la présente annexe. SEMIOLOGIC demeurera responsable vis-à-vis de l’Éditeur de toute violation de ces obligations par un sous-traitant ultérieur.

SEMIOLOGIC assistera l’Editeur dans la mesure de ce qui est matériellement possible, à s’acquitter de son obligation de donner suite à toute demande reçue de la part des personnes concernées d’exercer leurs droits ou de l’autorité de contrôle compétente, dans un délai raisonnable. Il est précisé qu’il appartient à l’Editeur de fournir l’information aux personnes concernées par les opérations de traitement au moment de la collecte des données.

L’Editeur devra indiquer dans le cadre de sa politique de confidentialité l’ensemble des informations prévues par l’article 13 du RGPD.

Dans l’hypothèse où SEMIOLOGIC recevrait une demande d’exercice des droits, SEMIOLOGIC s’engage à communiquer cette demande au Client dans un délai maximum de 48h.

SEMIOLOGIC assistera l’Editeur pour garantir le respect de :

2.3.4. Notification des violations de données personnelles (faille de sécurité)

SEMIOLOGIC notifie à l’Editeur toute violation de données personnelles dans un délai maximum de 72 heures après en avoir pris connaissance et par le moyen suivant : courrier électronique.

Cette notification est accompagnée de toute documentation utile afin de permettre à l’Editeur, si nécessaire, de notifier cette violation à la CNIL.

2.3.5. Mesures de sécurité mise en œuvre par SEMIOLOGIC

SEMIOLOGIC met en œuvre les mesures suivantes :

- La mise à jour et l’application des patchs de sécurité sur les environnements du système d’information,- La sauvegarde des données de production et la protection des sauvegardes en disponibilité, intégrité et confidentialité.

Les actions sont réalisées par une personne qui possède des compétences en SSI.Les actions sont suivies par une personne qui possède des compétences en SSI.Les actions de sécurité sont suivies dans le temps.

Des actions de sécurité de base sont réalisées telles que :

Au terme de la prestation, SEMIOLOGIC s’engage à anonymiser les données personnelles sans délai à la fin du contrat sauf dispositions légales imposant à SEMIOLOGIC de conserver les données.

2.3.7. Tenue d’un registre d’activités

SEMIOLOGIC dispose d’un registre d’activités à jour concernant son activité de sous-traitance.

2.3.8. Obligations du responsable de traitement (l’Editeur)

A la demande de l’éditeur, SEMIOLOGIC fournira l’ensemble des documents, données et informations concernant les traitements faisant l’objet de la sous-traitance et sa conformité à la législation sur les données personnelles.

ANNEXE 1 – DESCRIPTION DES TRAITEMENTS EFFECTUÉS PAR GRAPHCOMMENT

Conformément à l’article 28 du Règlement (UE) 2016/679 (RGPD), la présente annexe détaille les types de données personnelles traitées par GraphComment pour le compte de ses clients, les finalités associées, les durées de conservation, et les sous-traitants impliqués. Cette description s’applique à l’utilisation standard du service SaaS, hors contractualisation spécifique.

Le Client, en tant que responsable de traitement, est seul responsable :

GraphComment fait appel aux sous-traitants suivants dans la limite des finalités décrites :

Sous-traitantRôle / FinalitéLocalisation des donnéesActivation par défautIguane ServicesHébergement principal de l’applicationParis (France)✓&nbsp;OuiBrevoEnvoi des emails transactionnelsParis (France)✓&nbsp;OuiStripe*Traitement des paiements pour les plans payantsSan Francisco (USA)✗&nbsp;Non<i>(si gratuit ou plan Enterprise)</i>Mistral AIModération assistée par IA (analyse de texte)France (UE)✗&nbsp;Non<i>(optionnel)</i>

Le service de paiement en ligne fourni par Stripe est utilisé exclusivement pour les Clients (éditeurs de sites) qui souscrivent à une formule payante de type SaaS via la plateforme de <b>SEMIOLOGIC</b>. Aucun paiement n’est proposé ni collecté auprès des utilisateurs finaux (visiteurs ou commentateurs) des sites équipés de la solution. Stripe n’est en aucun cas activé pour ces utilisateurs.

Sujet super long

ça va marcher ou pas?

test pour tester

nouveau test

test h

<p>Bonjour à tous et à toutes.</p>
<p>Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.</p>
<p>On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.</p>
<p>On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc) Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre. Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie... Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.</p>

On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc) Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre. Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie... Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.

Je pond un pavé

<a class="gc-link" target="_blank" rel="nofollow" href="https://demo.graphcomment.com/">
    <br />
    
      L’avenir des débats sur Internet et les Trolls - Blog officiel Graphcomment<br />
      <p>En argot Internet, un troll est un message (par exemple sur un forum) dont le caractère est susceptible de provoquer des polémiques, ou auquel on ne veut pas répondre et qu’on tente de discréditer en le nommant ainsi. Le mot … L’avenir des débats sur Internet et les Trolls Read More »</p>
      <p>https://demo.graphcomment.com/</p>
    <br />
  </a>
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testons ça

Last Topics

Bonjour à toutes et à tous,<br /> mon préado a la phobie des serpents. Il en fait une fixette à tel point qu'il se refuse de nous accompagner en randonnée car toujours peur de croiser l'animal .<br /> Cette phobie est d'autant plus dérangeante qu'à cause d'elle il se refuse d' entamer une carrière dans l'armée. Il serait très intéressé à intégrer l'armée pourtant mais il ne pense qu'à une chose : il sera amené à traverser des milieux naturels où forcément il y a des serpents (désert, jungle,...).<br /> Impossible de le raisonner ! Il n'a que 14 ans, n'est pas mature mais je doute que cette peur s'estompe un jour. J'ai moi-même la phobie d'un autre animal et elle m'accompagne depuis mes premières années. <br /> Ce genre de phobie peut-elle être soignée ?<br /> J'attends vous conseils et témoignages. Merci à tous et bonne journée.<br /> Cielouvert.

Phobie

BONJOUR, J AI DES PHOBIES SOCIALE QU ILS APPELLENT, C EST TRES DUR A VIVRE . JE N ARRIVE PAS A DISCUTER AVEC LES GENS AU BOUT DE 5 MN MES JAMBES COMMENCE A FAIBLIR LES MAINS QUI TRANPIRE ET LA TETE QUI S OPPRESSE. JE SUIS DONC OBLIGE DE ME TENIR A QUELQU UN OU A QUELQUE CHOSE PUIS VITE FINIR LA CONVERSSATION ET PARTIR .APRES JE SUIS EPUISER AVEC DES MOTS DE TETE ET DES CRISES DE SPASMOPHYLIE C EST HORRIBLE;<br /> SI VOUS VIVEZ LA MEME SITUATION, OU SI VOUS AVEZ VECU LA MEME CHOSE VEUILLEZ ME CONTACTER POUR EN DISCUTER.<br /> A BIENTOT

PHOBIE

Bonjour à tous.<br /><br /> Je vais tenter d'être bref dans la description de mon souci qui m'handicap fortement.<br /><br /> Je suis un "jeune" homme de 41 ans, sympa, agréable.<br /><br /> Mes relations avec autrui sont très compliquées. Je n'ai quasi aucun ami, je souffre de solitude évidemment.<br /><br /> Disons que toute relation avec autrui est compliquée, génère un stress, une anxiété : que vais-je dire, comment vais-je le dire, quelle position adoptée ? J'ai énormément de mal à me sentir bien avec quelqu'un, je n'arrive pas à m'exprimer sereinement, j'ai comme un blocage.<br /><br /> Je n'ai d'affection que pour des personnes qui ont un faible caractère, ou qui ont elles même manifestement pas confiance en eux, ou timides.<br /><br /> Cela se traduit souvent par des phases, pendant lesquelles je peux me sentir bien ou plus ou moins détendu, et d'autres ou le blocage est complet.<br /><br /> Je viens d'arriver dans un nouveau job, les personnalités des collègues sont très fortes, je n'arrive pas à être moi même, je n'ose pas venir m'installer avec eux au déjeuner. Cela génère une anxiété énorme. Je suis censé être un clown (dans mon état normal) et j'ai l'apparence là d'être antisocial, et les gens doivent le ressentir parce qu'il ne me parlent pas non plus.<br /><br /> Je les évite pour aller manger, je les évite pour aller fumer une clope. Je ne saurais de toute façon pas quoi dire et je me sentirais pas bien<br /><br /> Pour expliquer mon ressenti lors de ces phases de "crises", je dirais que c'est être comme enfermer dans un bureau avec quelqu'un avec qui on a aucune affinité et que le silence est pesant, et ce, malheureusement, avec tout le monde, y compris avec mes peu d'amis et même ma famille.<br /><br /> Cela est évidemment très troublant et fatiguant. Dans ce genre de situation, seul le retour à la solitude me soulage.<br /><br /> En conclusion, pensez vous que je souffre de phobie sociale qui s'accompagne d'une piètre confiance en soi ?

Phobie Sociale ?

bonjour j'ai 47 ans je n'aime pas sortir je passe mes weekend seul chez moi j'ai toujours été comme ça .je ne sais pas si je suis phobique ou si je n'aime pas les autres .je suis jaloux aigrie et frustré ancienne alcoolique si vous pouvez m'aider merci

phobie social

Salut à tous,<br /> J'ai déjà lu plusieurs sujets sur la phobie sociale qui se ressemble plus ou moins mais voilà, j'avais besoin de me confier pour essayer de trouver des solutions à mes problèmes.<br /><br /> Depuis très jeune je souffre de phobie sociale, je tiens ça de ma famille qui en souffre aussi et m'a donc surprotégée naturellement. Jusqu'à mes 18ans je n'ai jamais eu le droit de sortir m'amuser, de voir d'ami, d'inviter des gens à la maison, je devais toujours être accompagnée d'un adulte dehors, je n'avais pas le droit de rester seule chez moi etc. Ça a provoqué chez moi une grande dépression, une haine envers mes parents et beaucoup de phobies liée à l’environnement extérieur et la société sachant que pendant tout ma scolarité j'étais harcelée. Je suis toujours restée plus ou moins seule dans ma dépression sans vraiment en parler. Ado je trainais sur les jeux vidéos et les forums rpg du fait de n'avoir personne dans ma vie.<br /><br /> Seulement à 18ans, le fait de ne pas savoir faire de choses banales seule et d'avoir peur de les faire telles que prendre les transports en commun, appeler des administrations, me rendre chez quelqu'un, me sociabiliser me faisait énormément souffrir. Au fond de moi je voulais juste être normale : avoir des potes, sortir, faire des concerts, des festivals, aller dans des magasins, faire des sports que j'aime. J'ai décidé de me bouger et je suis partie seule à la rencontre du monde, à descendre en ville faire les magasins (grande épreuve), à prendre le bus et le train pour la 1ère fois de ma vie, j'ai aussi été chez ma psy qui me suis toujours à l'heure actuelle.<br /> Mais voilà, à 20ans, je n'y arrive pas... ou du moins pas comme je le voudrais.<br /> J'ai trouvé une formation "environnement/nature" car j'aime énormément la nature et les animaux mais même dans cette formation je ne me sentais pas à ma place, j'étais intimidé par les autres jeunes. A la fin de l'année j'ai eu la mononucléose, je faisais des crises de spasmophilie très violentes dû au stresse et à ce qu'on appelle couramment le rythme "métro boulot dodo". Je ne suis pas allée en cours pendant 2mois, je ne sortais plus, mes stages me stressaient énormément, avoir un patron me terrorisait surtout que je me suis faite virée du 1er stage car je n'étais pas assez solide pour faire ce qu'on me demandait.<br /> Ensuite j'ai voulu me faire des amis. J'ai accepté d'aller à quelques soirées/sorties qu'on me proposait mais rebelote. En sois les soirées/sorties se passent plutôt bien je rencontre du monde, je discute, j'apprécie le moment mais quand je rentre chez moi tout le stresse retombe, j'ai une hyperexcitabilité, je me met à respirer fort, à trembler et j'ai parfois de la fièvre. Quand je suis avec des gens au téléphone tout va bien, mais quand je raccroche je me remet à trembler à me sentir mal.<br /> J'ai voulu aller encore plus loin pour m'intégrer en faisant des sports cette année, mais à chaques séances, quand je rentre chez moi je suis terrorisée, j'ai toujours cette hyperexcitabilité, je tremble, il me faut au moins 2 jours minimun ou je reste chez moi dormir en buvant des tisanes relaxantes pour m'en remettre. Depuis septembre c'est mon rituel. Pourtant j'adore les groupes de sports alors pourquoi j'ai un tel stress avec eux ? Je ne comprends plus...Je fais tellement d'efforts et quoi que je fasse je stresse. Je n'arrive pas du tout à sortir de cette phobie. Comment je vais réussir dans la vie si je suis comme ça.. Les seules trucs que j'arrive à faire se sont les balades nature. Si vous avez des conseils, des astuces, de la médecine douce à me présenter, si il y a des gens comme moi qui veulent me parler ici ou par mp peu importe, je suis preneuse de toutes infos pour avancer.<br /><br /> Merci d'avoir lu. 🙂 <br /> Irvane

Phobie sociale

Bonjour,<br /><br /> J'ai 23 ans, je suis papa d'une petite fille de 2 ans et demi.<br /> Lundi dernier ma fille m'a réveillé dans la nuit, et depuis ce temps, je ne vais pas bien.<br /><br /> En faite, suite à une histoire à la TV, d'un mec qui a violé et tué une petite fille, j'ai des pensé intrusive. J'ai eu la peur d'être comme lui, être capable de faire pareil à ma fille. Au début, les pensés me traversé juste l'esprit, sans y prêté grandement attention. Mais depuis cette fameuse nuit, ou ma fille ma réveillé, c'était impossible de m'en défaire.<br /><br /> J'ai eu une boule au ventre, perte d'appétit, un sentiment de honte etc.. Je me suis mis à douté de moi, est-ce que je pourrais en être capable etc..<br /><br /> Tout les jours, je suis sorti, essayé de voir de la famille, ne pas resté seul etc..<br /> J'ai retrouvé un peut l'appétit, la boule au ventre à disparu, et j'arrive à m'occupé de ma fille sans trop y pensé.<br /><br /> Le problème c'est que maintenant, j'ai peur de plein d'autre chose, je me pose 20 000 questions.<br /> J'ai peur de ne plus aimer ma femme! Je pense sans arrêt a ce que j'aurais pu faire dans le passé de mal, sa me culpabilise énormément, des petites choses du passé me culpabilise tellement. Je cherche si j'aurais pu faire quelque chose de mal, qui pourrais faire que ma femme voudrais me quitter etc... TOUT ME FAIT CULPABILISER...<br /><br /> je suis de plus en plus grandement convaincu d'être un pervers sexuel.<br /> En cherchant dans mon passé ce qui peux me faire dire sa, voici ce que j'ai trouvé :<br /><br /> Je me suis déjà masturber sur des photos de personnes que je connaissais.<br /> J'ai peut être déjà matter des photos de ma cousine (je ne me souviens plus vraiment..)<br /> J'ai déjà regarder beaucoup de fille dans la rue.<br /> Je me masturber assez souvent (1 fois par jours depuis que je suis au chômage..). Je me masturbe plus souvent que je ne fais l'amour. Pourtant je suis fou amoureux de la femme..<br /><br /> Par contre, j'ai jamais tromper ma femme, et jamais je ne le ferais.. à chaque fois, tout reste dans l'ordre de la pensée...<br /><br /> Est-ce sa être un pervers sexuel , ai-je un problème ou est ce que je m'en invente un ?<br /> J'ai déjà tout dit à ma femme, tout ce que j'ai écrit ici.. et je la blesse.. je ne sais plus quoi faire..<br /><br /> J'en peux plus de penser sa...<br /><br /> Je l'aime, je le sais, elle me soutient dans cette épreuve, mais c'est très dur.<br /><br /> Mais là c'est surtout la peur d'être un pédophile qui me hante. J'ai peur de regarder des enfants dans la rue, j'ai peur de ce que je peux ressentir pour ma fille.<br /> J'ai même peur de l'ado de la nounou qui a 13-15 ans, que j'ai trouver mignonne..<br /><br /> Pourtant j'ai jamais penser à des enfants, jamais était excité par un enfant (même si à force de penser sa, je ne sais même plus ...)<br /><br /> Pensez vous que ressasser le passé, fait partis des phobie d'impulsion ? Que chaque chose me culpabilise.. ?<br /><br /> Suis je réellement pervers sexuel et pédophile ? <br /><br /> Cordialement.

Phobie d'impulsion ?

Bonjour,<br /> Je vienS de m'inscrire pour avoir un peu d'aide ou en tout cas des conseils.<br /> Depuis pluieurs annees J'ai une phobie un peu bizar, j'ai la peur d'avaler ma langue et cela s'amplifie quand je suis dans une situation de panique (que je m'explique pas non plus), et plus jy pense et plus j'ai une sensation bizar dans ma bouche ,et plus je panique.c'est vraiment tres dificile a expliqué.. J'ai eu beaucoup d'epreuves dans ma vie et mon enfance mais je ne sais si c'est inconsciemment lié.<br /> Si des personnes ont des conseils ou des avis pour m'aider a plus avoir cette phobie, que je trouve vraiment bizar,je suis preneuse<br /> Merci

Phobie bizar

J'ai décidé de me forcer un peu aujourd'hui, j'étais un peu anxieux, mon psy m'avais dit que si j'étais un peu trop anxieux et que je me confrontais ça pouvais être un échec, qu'est ce qu'elle a voulu dire par là, que je pouvais retourner en arrière ou que j'allais faire du mal ?<br /> Que veut dire agir avec des intentions mauvaises, j'ai du mal à appréhender le concept d'intention peut être à cause de la peur ? Est ce que c'est moi qui décide de mes intentions inconditionnellement ?

Phobie d'impulsion

Bonsoir,<br /><br /> Je n'ai plus la force de vivre ni le courage de mourir. Je me perds dans ce monde qui ne me correspond pas, je ne me sens à ma place nul part.<br /><br /> Il m'est de plus en plus difficile de me lever, de m'occuper de mes enfants et de travailler.<br /><br /> J'aime ma famille et je m'en veux de leur imposer une telle présence négative. La vie est sacrée.<br /><br /> Merci de m'avoir lu

phobie sociale

Bonjour à tous ,<br /><br /> Je viens ver vous pour avoir des témoignages des personnes qui aurait vécu cette enfer , ou qui même le vivent encore !<br /><br /> Je me présente je suis une jeune femme de 20ans au bord du rouleau et qui attends un petit bout, je vous explique ma situation tout a commencer une nuit très tard il était 4h00 ou 5h00 du matin j’étais au lit j’allais m’endormir quand tout à coup j’ai pensé à des choses juste horrible , ceux qui l’on Vécu ou le vivent encore sauront a quelle point c’est l’enfer , pourquoi je l’appelle l’enfer ? Parce que cette ( Maladie ) en quelques sorte mérite que se nom ! Rien d’autre , j’en souffre sa fait aujourd’hui plus d’un mois que sa a commencer et croyez moi le jour ou sa m’est arrivé j’ai juste cru être complètement FOLLE ! Je m’imaginer tout en parler et qu’on m’enferme finir mes jours dans un hôpital psychiatrique sous médicaments alors je pleurais je pleurais j’essayais de me rassurer mais c’était pire ! Quand j’ai enfin sentit que j’allais m’endormir je m’en suis dit que c’etait Rien que j’allais me réveiller et que se serait partit mais non ! C’est rester et c’est encore présent aujourd’hui à l´heure où je vous parle je souffre si vous saviez à quelle point , je le souhaite même pas à mon pire ennemi, Je me sent si seul face à sa , je ne sais même pas si je m’en sortirais un jour ... je n’en peut plus j’ai juste envie de m’endormir et ne plus jamais me réveiller , le seul moment où je me sent bien c’est quand je dort parce que je pense a rien , j’attends sans cesse de pouvoir m’endormir c’est la seul chose qui me fait du bien , j’en es parler a personne et je n’en parlerais pas , pourquoi , parce que j’ai honte de moi même je culpabilise et je ne veut pas que mes proches me prenne pour une tarré , et je me dit que si sa se trouve je suis juste folle ... et que tout ce qui m’arrive ben si j’ai ce gros problème c’est que je le mérite ... Je donnerais tout pour me sortir de cette enfer tout tout tout , je me sent si seul si mal ..: J’espere Que vous me lirez et que vous m’apporterais Des réponses ou même des solutions merci à vous.