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<p>Bonjour à tous et à toutes.</p>
<p>Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.</p>
<p>On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.</p>
<p>On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc)
Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc
Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre.
Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie...
Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.</p>
<p>Il y a aussi le piège de la reconquête qui est bien plus présent chez les mecs. À tous ceux qui vont me lire, faites gaffe les gars, ca va vous bouffer, vous broyer. Faites le travail de deuil avant, regardez votre douleur, acceptez la.
Méfiez vous aussi des sites de coaching pour récupérer votre ex. Vous allez surtout perdre du fric, du temps et une autre partie de votre cœur. Ils ne sont ni psy, ni une vérité absolue. Vous allez me répondre '' ouais, mais c'est elle la femme de ma vie, je ne veux pas avoir de regret''. Mon pote, t'as pas accepté la rupture, t'en es à chercher de l'aide sur le net, et si la personne en face de toi ne s'est pas aussi remise en question, tu vas frapper le mur à 200km/h. Et peut être même deux fois si tu la récupéres et que ca répète.</p>
<p>Parlons aussi des sites de conseils pour aller mieux apres une rupture. La plupart sont faits pour des femmes. C'est chiant. Ils sont où les journalistes ou blogeurs masculins ? C'est vraiment relou d'aller sur le net pour chercher des témoignages de mec, et de ne trouver qu'après les sites pour récupérer son ex, des trucs écrits par des femmes pour des femmes. Idem pour les playlist post rupture. Je ne suis pas une single ladies... Ho Ho ho c'est pas pour moi.</p>
<p>Voilà. Si vous voulez en rajouter allez y. Et mesdames, vous êtes les bienvenues. Je vous aime toujours.</p>
<p>Courage à tous et à toutes, pensez à lire du Gounelle ça fait du bien. Évitez la drogue l'alcool et vous faire du mal. Entourez vous et parlez, parlez, parlez. Sauf toi le mec violent. Va chercher aide chez psy.</p>

Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.

On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.

On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc)
Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc
Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre.
Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie...
Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.

Il y a aussi le piège de la reconquête qui est bien plus présent chez les mecs. À tous ceux qui vont me lire, faites gaffe les gars, ca va vous bouffer, vous broyer. Faites le travail de deuil avant, regardez votre douleur, acceptez la.
Méfiez vous aussi des sites de coaching pour récupérer votre ex. Vous allez surtout perdre du fric, du temps et une autre partie de votre cœur. Ils ne sont ni psy, ni une vérité absolue. Vous allez me répondre '' ouais, mais c'est elle la femme de ma vie, je ne veux pas avoir de regret''. Mon pote, t'as pas accepté la rupture, t'en es à chercher de l'aide sur le net, et si la personne en face de toi ne s'est pas aussi remise en question, tu vas frapper le mur à 200km/h. Et peut être même deux fois si tu la récupéres et que ca répète.

Parlons aussi des sites de conseils pour aller mieux apres une rupture. La plupart sont faits pour des femmes. C'est chiant. Ils sont où les journalistes ou blogeurs masculins ? C'est vraiment relou d'aller sur le net pour chercher des témoignages de mec, et de ne trouver qu'après les sites pour récupérer son ex, des trucs écrits par des femmes pour des femmes. Idem pour les playlist post rupture. Je ne suis pas une single ladies... Ho Ho ho c'est pas pour moi.

Voilà. Si vous voulez en rajouter allez y. Et mesdames, vous êtes les bienvenues. Je vous aime toujours.

Courage à tous et à toutes, pensez à lire du Gounelle ça fait du bien. Évitez la drogue l'alcool et vous faire du mal. Entourez vous et parlez, parlez, parlez. Sauf toi le mec violent. Va chercher aide chez psy.

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<p>On va voir c’est quoi qu’est-ce que ça donne</p>

On va voir c’est quoi qu’est-ce que ça donne

Et si je fais un sujet?

Dernière mise à jour le 18 juillet 2025

Donnée personnelle&nbsp;: toute information se rapportant à une personne physique identifiée ou identifiable (ci-après dénommée «personne concernée») ; est réputée être une «personne physique identifiable» une personne physique qui peut être identifiée, directement ou indirectement, notamment par référence à un identifiant, tel qu’un nom, un numéro d’identification, des données de localisation, un identifiant en ligne, ou à un ou plusieurs éléments spécifiques propres à son identité physique, physiologique, génétique, psychique, économique, culturelle ou sociale.

Traitement&nbsp;:Toute opération ou tout ensemble d’opérations effectuées ou non à l’aide de procédés automatisés et appliquées à des données ou des ensembles de données à caractère personnel, telles que la collecte, l’enregistrement, l’organisation, la structuration, la conservation, l’adaptation ou la modification, l’extraction, la consultation, l’utilisation, la communication par transmission, la diffusion ou toute autre forme de mise à disposition, le rapprochement ou l’interconnexion, la limitation, l’effacement ou la destruction.

Fichier&nbsp;: Tout ensemble structuré de données à caractère personnel accessibles selon des critères déterminés, que cet ensemble soit centralisé, décentralisé ou réparti de manière fonctionnelle ou géographique.

Responsable de traitement&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou un autre organisme qui, seul ou conjointement avec d’autres, détermine les finalités et les moyens du traitement.

Sous-traitant&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou un autre organisme qui traite des données à caractère personnel pour le compte du responsable du traitement.

Destinataire&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou tout autre organisme qui reçoit communication de données à caractère personnel, qu’il s’agisse ou non d’un tiers.

SEMIOLOGIC a nommé un Data Protection Officer qui tient un registre de traitement des données, et que l’Editeur a la possibilité de contacter via&nbsp;<a href="mailto:dpo@semiologic.fr">dpo@semiologic.fr</a>&nbsp;en cas de questions par rapport à cette politique de confidentialité ou par rapport à l’utilisation générale des Données.

ARTICLE 1. TRAITEMENT DES DONNEES COLLECTEES PAR SEMIOLOGIC

Le responsable de traitement est SEMIOLOGIC, 67 cours Mirabeau – 13100 Aix en Provence représentée par M. David DJIAN.

Conformément à son obligation de sécurité, SEMIOLOGIC s’engage à assurer la confidentialité des données personnelles. SEMIOLOGIC met en œuvre les moyens techniques afin d’assurer cette sécurité et d’éviter toute destruction, tout détournement, tout vol ou toute consultation par un tiers des données personnelles.

L’Editeur est informé que SEMIOLOGIC, en tant que responsable de traitement, met en œuvre des traitements de données personnelles concernant les interlocuteurs, personnes physiques au sein de l’Editeur.

L’Editeur est informé, sur tout formulaire de collecte de données à caractère personnel, du caractère obligatoire ou facultatif des réponses par la présence d’un astérisque (*). A défaut de renseignement des informations ayant un caractère obligatoire, la demande ne pourra pas être traitée.

Les données collectées sont : adresse e-mail, image avatar, coordonnées de contact, adresses IP, identifiant, pseudo, informations de connexion, données transactionnelles liées aux moyens de paiement, ainsi que toute autre donnée saisies par le contrôleur dans la plate-forme du processeur ou collectée automatiquement via des outils techniques tels que les cookies.

Afin d’assurer le paiement de nos prestations, les données bancaires relatives au moyen de paiement utilisé par l’Editeur sont collectées. La base légale du traitement est le contrat.

L’adresse email est collectée afin de vous adresser des newsletters et offres promotionnelles.

Les données personnelles sont hébergées en France.

Les destinataires des données personnelles sont SEMIOLOGIC, et ses sous-traitants : hébergeur, comptable, prestataire bancaire, avocat, commissaire aux comptes.

Les personnes physiques qui sont des interlocuteurs ou utilisateurs au sein de l’Editeur dont les données personnelles sont traitées par SEMIOLOGIC disposent d’un droit d’accès aux données les concernant, du droit de voir leurs données rectifiées, complétées, mises à jour, verrouillées ou effacées, sur demande et dans le respect des conditions légales.

Elles disposent aussi du droit à la limitation de leurs données personnelles, à la portabilité ainsi qu’au droit de définir leurs directives quant au sort de leurs données personnelles en cas de décès (conservation, effacement, communication de leurs données personnelles).

Elles disposent aussi du droit d’opposition pour motif légitime et/ou de retirer leur consentement à tout moment sans porter atteinte à la licéité du traitement fondé sur le consentement effectué avant le retrait de celui-ci.

Vous avez le droit de demander la suppression de vos données personnelles sur demande ou le faire vous-même dans l’admin GraphComment, les données personnelles des utilisateurs seront supprimées conformément aux exigences légales applicables. Cette politique s’applique à tous les utilisateurs de notre application, quelle que soit leur localisation. Pour ce faire, vous pouvez :

Supprimer vos données personnellesEn vous connectant avec votre compte GraphComment au tableau de bord en suivant ce&nbsp;<a href="https://graphcomment.com/admin/#/account" target="_blank">lien</a>&nbsp;puis en cliquant sur le lien "Supprimer définitivement ce profil".Nous contacter

SEMIOLOGIC adressera une réponse dans un délai d’UN (1) mois à compter de la date de réception de la demande. Ce délai pourra être prolongé de DEUX (2) mois compte tenu de la complexité et du nombre de demandes. SEMIOLOGIC en informera la personne concernée dans le délai d’UN (1) mois suivant la réception de la demande.

En cas de réponse non satisfaisante, la personne concernée dispose du droit d’introduire une réclamation auprès de la CNIL, autorité de contrôle compétente (<a href="http://www.cnil.fr/">www.cnil.fr</a>).

Concernant les mails commerciaux/newsletters, le désabonnement est possible à tout moment en cliquant sur le lien hypertexte disponible dans chacun des mails adressés par SEMIOLOGIC.

Les données concernant l’envoi de mails promotionnels sont conservées pendant une durée de TROIS (3) ans à compter de votre dernière activité sur le site web de SEMIOLOGIC y compris l’envoi d’un courrier électronique.

Les données sont conservées pendant la durée du contrat et font ensuite, l’objet d’un archivage intermédiaire entre 5 et 10 ans afin de répondre aux obligations comptables et fiscales (article L.123-22 alinéa 2 du code de commerce) ou légales telles que le délai de 5 ans qui est le délai de prescription applicable aux actions personnelles ou mobilières (article 2224 du code civil).

En cas de procédure judiciaire, les données personnelles concernant seront conservées afin de permettre à SEMIOLOGIC d’assurer sa défense ou de lui permettre d’établir des faits si SEMIOLOGIC est en demande.

ARTICLE 2. TRAITEMENT DES DONNEES PERSONNELLES PAR SEMIOLOGIC EN QUALITE DE SOUS-TRAITANT

2.1.&nbsp;Qualité de sous-traitant de SEMIOLOGIC

Dans le cadre de ces conditions générales de vente, SEMIOLOGIC, le sous-traitant (défini comme sous-traitant du traitement des données au sens de la législation/règlementation visée ci-dessous), effectue, pour le compte de l’éditeur (défini comme responsable de traitement au sens de la législation/règlement visée ci-dessous), les opérations de traitement de données personnelles définies ci-après.

Conformément à l’article 35 de la loi n° 78-17 du 6 janvier 1978 dite loi « Informatique et Libertés », SEMIOLOGIC est un sous-traitant de l’Editeur et ne peut intervenir sur les données que sur instructions de l’Editeur, responsable du traitement.

Au sens de cette Annexe, l’Editeur est le « Responsable de traitement » et SEMIOLOGIC est le « sous-traitant ».

2.2. Description du traitement faisant l’objet de la sous-traitance

SEMIOLOGIC est autorisée à traiter les données personnelles de l’Editeur et des Utilisateurs dans le cadre du présent contrat.

Adresses e-mail, noms d’utilisateur, image d’avatar, titres de société et autres données spécifiques saisies par le contrôleur dans la plate-forme du processeur

Les abonnés à la solution de discussion, les clients et clients, ainsi que le personnel et les partenaires commerciaux du contrôleur

étendue, type et finalité de la collecte, du traitement ou de l’utilisation des données

Contrat de service pour la solution système de discussion et les services associés tels que :

2.3. Obligations du sous-traitant (SEMIOLOGIC)

L’Éditeur est informé que SEMIOLOGIC fait appel à des sous-traitants pour proposer ses services GraphComment et GraphDebate.

La liste des sous-traitants actuellement engagés, les finalités de leur intervention, leur localisation ainsi que leur statut d’activation par défaut sont détaillés dans l’Annexe 1 – Description des traitements et sous-traitants.

SEMIOLOGIC pourra faire appel à d’autres sous-traitants pour mener des activités de traitement spécifiques. Dans ce cas, SEMIOLOGIC en informera préalablement et par écrit l’Éditeur de tout changement envisagé, conformément à l’article 28 du Règlement général sur la protection des données (RGPD).

Tout nouveau sous-traitant sera tenu de respecter les obligations de la présente annexe. SEMIOLOGIC demeurera responsable vis-à-vis de l’Éditeur de toute violation de ces obligations par un sous-traitant ultérieur.

SEMIOLOGIC assistera l’Editeur dans la mesure de ce qui est matériellement possible, à s’acquitter de son obligation de donner suite à toute demande reçue de la part des personnes concernées d’exercer leurs droits ou de l’autorité de contrôle compétente, dans un délai raisonnable. Il est précisé qu’il appartient à l’Editeur de fournir l’information aux personnes concernées par les opérations de traitement au moment de la collecte des données.

L’Editeur devra indiquer dans le cadre de sa politique de confidentialité l’ensemble des informations prévues par l’article 13 du RGPD.

Dans l’hypothèse où SEMIOLOGIC recevrait une demande d’exercice des droits, SEMIOLOGIC s’engage à communiquer cette demande au Client dans un délai maximum de 48h.

SEMIOLOGIC assistera l’Editeur pour garantir le respect de :

2.3.4. Notification des violations de données personnelles (faille de sécurité)

SEMIOLOGIC notifie à l’Editeur toute violation de données personnelles dans un délai maximum de 72 heures après en avoir pris connaissance et par le moyen suivant : courrier électronique.

Cette notification est accompagnée de toute documentation utile afin de permettre à l’Editeur, si nécessaire, de notifier cette violation à la CNIL.

2.3.5. Mesures de sécurité mise en œuvre par SEMIOLOGIC

SEMIOLOGIC met en œuvre les mesures suivantes :

- La mise à jour et l’application des patchs de sécurité sur les environnements du système d’information,- La sauvegarde des données de production et la protection des sauvegardes en disponibilité, intégrité et confidentialité.

Les actions sont réalisées par une personne qui possède des compétences en SSI.Les actions sont suivies par une personne qui possède des compétences en SSI.Les actions de sécurité sont suivies dans le temps.

Des actions de sécurité de base sont réalisées telles que :

Au terme de la prestation, SEMIOLOGIC s’engage à anonymiser les données personnelles sans délai à la fin du contrat sauf dispositions légales imposant à SEMIOLOGIC de conserver les données.

2.3.7. Tenue d’un registre d’activités

SEMIOLOGIC dispose d’un registre d’activités à jour concernant son activité de sous-traitance.

2.3.8. Obligations du responsable de traitement (l’Editeur)

A la demande de l’éditeur, SEMIOLOGIC fournira l’ensemble des documents, données et informations concernant les traitements faisant l’objet de la sous-traitance et sa conformité à la législation sur les données personnelles.

ANNEXE 1 – DESCRIPTION DES TRAITEMENTS EFFECTUÉS PAR GRAPHCOMMENT

Conformément à l’article 28 du Règlement (UE) 2016/679 (RGPD), la présente annexe détaille les types de données personnelles traitées par GraphComment pour le compte de ses clients, les finalités associées, les durées de conservation, et les sous-traitants impliqués. Cette description s’applique à l’utilisation standard du service SaaS, hors contractualisation spécifique.

Le Client, en tant que responsable de traitement, est seul responsable :

GraphComment fait appel aux sous-traitants suivants dans la limite des finalités décrites :

Sous-traitantRôle / FinalitéLocalisation des donnéesActivation par défautIguane ServicesHébergement principal de l’applicationParis (France)✓&nbsp;OuiBrevoEnvoi des emails transactionnelsParis (France)✓&nbsp;OuiStripe*Traitement des paiements pour les plans payantsSan Francisco (USA)✗&nbsp;Non<i>(si gratuit ou plan Enterprise)</i>Mistral AIModération assistée par IA (analyse de texte)France (UE)✗&nbsp;Non<i>(optionnel)</i>

Le service de paiement en ligne fourni par Stripe est utilisé exclusivement pour les Clients (éditeurs de sites) qui souscrivent à une formule payante de type SaaS via la plateforme de <b>SEMIOLOGIC</b>. Aucun paiement n’est proposé ni collecté auprès des utilisateurs finaux (visiteurs ou commentateurs) des sites équipés de la solution. Stripe n’est en aucun cas activé pour ces utilisateurs.

Sujet super long

ça va marcher ou pas?

test pour tester

nouveau test

test h

<p>Bonjour à tous et à toutes.</p>
<p>Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.</p>
<p>On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.</p>
<p>On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc) Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre. Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie... Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.</p>

On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc) Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre. Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie... Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.

Je pond un pavé

<a class="gc-link" target="_blank" rel="nofollow" href="https://demo.graphcomment.com/">
    <br />
    
      L’avenir des débats sur Internet et les Trolls - Blog officiel Graphcomment<br />
      <p>En argot Internet, un troll est un message (par exemple sur un forum) dont le caractère est susceptible de provoquer des polémiques, ou auquel on ne veut pas répondre et qu’on tente de discréditer en le nommant ainsi. Le mot … L’avenir des débats sur Internet et les Trolls Read More »</p>
      <p>https://demo.graphcomment.com/</p>
    <br />
  </a>
<br />

testons ça

Last Topics

Bonjour,<br /> je cherche quel type de thérapie pourrait m'aider à ne plus souffrir. Je n'ai jamais connu une telle souffrance, un tel moment dans ma vie.<br /><br /> Depuis quelques semaines je rumine le regret de n'avoir pas fait de 2e enfant, de ne plus pouvoir en faire.<br /><br /> (Je n'ai que 40 ans mais ma compagne est plus âgée, ne peut plus en faire et ne veut pas d'autre enfant de toute façon, ni adopter ni rien. Elle est satisfaite d'avoir un seul enfant (de 4 ans) et pour elle c'est le maximum.)<br /> Je sais que des gens sont dans des situations bien plus dures, mais je pleure tous les jours, et j'ai constamment le cœur serré.<br /><br /> Tout me renvoie à ce regret, un objet, un livre ou une photo qui date de l'époque où nous pouvions encore avoir des enfants. Même mon propre enfant (parfois quand je le regarde, je me dis "mais où est le deuxième ?" et au lieu d'être heureux j'ai le cœur en larmes). Je n'ai pas fait à temps ce qui m'aurait rendu heureux aujourd'hui : j'essaie d'être indulgent avec celui que j'étais à l'époque, et de considérer que ma vie actuelle est un choix (par exemple le choix de ne pas casser mon couple pour faire des enfants ailleurs).<br /><br /> Je rumine tellement que je me mets à regretter d'autres décisions, par exemple j'ai manqué l'occasion d'acheter il y a deux ans une maison d'enfance à laquelle je tenais (c'était plutôt une non-décision, une inhibition incompréhensible). Ma maison-refuge est perdue définitivement. C'est peut-être seulement le deuil de mon enfance idéalisée qui ne "passe pas" ?<br /><br /> J'ai l'impression que tous mes choix de vie définitifs sont passés (et sous le nez et trop vite). Qu'importe une analyse approfondie à présent ? Après tout, quelle décision irrémédiable aurai-je à prendre dans l'avenir ? Mais alors quelle thérapie ?

Quelle thérapie ?

Bonjour,<br /> Pour résumer mon enfance: père absent, mère autoritaire qui m'a toujours écrasé et qui ne me voyait pas, ni ne m'écouter. Mes parents n'ont pas voulu de moi. Blessures de rejet et d'injustice. De plus blocage psychologique au niveau sexuel, dû à l'image de ma mère et à un viol psychologique de sa part. Pour faire bref.<br /><br /> De là difficulté dans mes rapports amicaux, amoureux. L'engagement sous toutes ces formes m'étouffent. (Pas d'emploi en CDI non plus)<br /> Alors, j'ai vu psychiatre (il ne me prenait pas au sérieux), psychologue (sans conviction), j'ai fait un rebirthing (beaucoup de choses en sont ressorties), kinésiologie (aucun effet), hypnose (aucun effet), une autre psychologue en TCC (pour elle je ne suis pas phobique de l'engagement), un sexologue (il se demande un peu ce que j'attends de lui).<br /><br /> Bref. Quelle thérapie pour se construire l'estime de soi, l'amour que l'on a jamais eu? Je crois que la solution à mes problèmes est ici. Je n'arrive pas à aimer, à faire confiance. L'EMDR peut il correspondre?<br /><br /> En vous remerciant.<br /> H.

Quelle thérapie?

je ne sais pas si je dois consulter et surtout qui consulter ?! j'ai des troubles de sommeil ( je dors en retard .. jamais avant 02 heures du matin) , je ressens sans cesse un sentiment d'angoisse , d'oppression au niveau du plexus solaire , j'ai perdu le sourire , fatigue permanente , je vis tout le temps avec l'idée qu'un danger , qu'un malheur m'arrive ou arrive aux membres de ma famille .. 🤪

Bonsoir,<br /> je m'adresse à vous car j'aimerai savoir quelle thérapie serait adaptée pour moi,<br /> je suis quotidiennement stressée et tendue, j'ai tout le temps envie d'uriner dans des situations qui me stressent (comme sortir de chez moi tout simplement) je transpire énormément des que je sors, j'ai du mal à rire avec mon entourage, d'ailleurs je le perd progressivement, j'ai du mal à parler, à savoir quoi dire. Je suis également très possessive et hyper jalouse avec mes proches.<br /><br /> Quel professionnel me conseilleriez vous de consulter ?<br /> J'ai déjà été suivie en CMP pendant 3 ans par une psychologue mais n'ai vu aucun résultat (peut être que la personne n'était pas adéquate (?)), et je suit actuellement une TCC mais je n'y fais que de la relaxation, elle ne m'aide pas à comprendre l'origine de mes comportements....<br /> Je compte sur vous :!!<br /> Merci

bonjour,<br /><br /> Voilà j'ai vécu 2 grosses dépressions, j'ai été suivie par un psychologue que j'ai arreté car je n'avancais plus, il m'a fait comprendre certaines choses mais on n'a pas approfondi et je n'avais jamais de solutions.<br /> Aujourd'hui j'ai déménagé, je suis en couple avec une petite fille et ça ne va pas mieux, mon couple ne va pas très bien donc j'ai besoin de faire quelque chose mais je ne sais pas si le psychologue est recommandé. Je cherche quelqu'un qui puisse me dire pourquoi je suis comme ça, je cherche toujours la petite bête, je pense toujours que ce que les gens disent c'est négatif pour moi et non positif,j'ai besoin qu'on me donne des solutions et qu'on m'aide à avancer. donc qu'il y ait un échange et qu'on me fasse avancer sans me dire c'est du à ça, ou à ça mais sans me donner des pistes d'évolutions.<br /> Donc si certains peuvent m'aider, merci, je suis sur la région de niort-La Rochelle donc si vous avez de noms en plus ce serait encore mieux 🙂 <br /> Bon weekend.

quelle thérapie

Bonjour,<br /><br /> Je ne sais pas vers quelle thérapie je devrais me tourner. Mon problème étant la psychosomatisation. ça en devient très gênant et j'ai peur de développer des maladies plus sérieuses.<br /> Des douleurs à la poitrine du côté gauche descendant parfois le long du bras gauche, veines douloureuses au niveau des jambes (j'ai aussi une couperose). Je souffre de cela à chaque fois que je ressens une émotion forte négative (choc suite à un décès, gros chagrin d'amour ...).<br /><br /> Des conseils ?

Bonjour !<br /><br /> J'ai vraiment besoin de votre aide. Je vais de plus en plus mal. Je stresse de plus en plus, je déprime de plus en plus ... Et ce pour diverses raisons. J'ai toujours été quelqu'un d'anxieux mais ça me bouffe la vie !<br /><br /> J'ai vu des dizaines de psys, certains pendant plusieurs mois mais j'ai beaucoup de mal à parler, même en faisant des efforts ... Je n'y arrive pas. Du coup j'aimerais avoir des conseils sur une autre thérapie ... En existe t-il d'autres ? Connaissez-vous des thérapies efficaces ? Et remboursées par la sécu' aussi, sinon ça va pas être possible ... J'ai pensé à l'hypnose par exemple mais je suis pas sûre que ça marche sur une anxiété très généralisée ...<br /><br /> J'ai une autre question : par quoi faut-il commencer ? Parmi tous les psychologues et psychiatres aucun n'a posé de diagnostique. La plupart m'ont dit que je souffrais d'anxiété et de dépression, d'autres de négativisme ... Est-il indispensable de poser un diagnostique avant de soigner et si oui comment ? Ca me paraît indispensable mais pour que autant de psy ne l'ai pas fait c'est que ça ne doit pas l'être ...<br /><br /> Voilà, merci d'avance. J'espère que vous m'aiderez je n'en peux plus ...

😵 bjr a tous,<br /> en lisant le livre de pierre daco, le sujet sur la timidité me tient particulierement a coeur car je suis un tres grand timide.<br /> le sujet qui a surtout attiré mon attention, c'est sur les personnes dites perfectionnistes, on peut meme dire les perfectionnistes lourds. dans la description qui en ai faite, je me suis retrouvé dans tout les termes decrits. une jolie facade d'apparence mais en réalité, un triste grand vide de tout. le pire c'est que ce sont mes enfants et ma femme qui en souffrent le plus vu que je n'arrive meme pas a leur temoigner l'amour que j'ai pour eux.<br /> depuis longtemps, je souhaite me defaire du comportement que j'ai envers les autres qui m'idealisent et franchement, je n'aime pas qu'il me voit de cette facon vu que ce n'est pas reellement moi.<br /> la question est quelle therapie entreprendre pour corriger ce comportement, pas infantile mais presque et surtout si j'arrive a me liberer de cette situation, quel comportement j'aurrais apres et c'est cet apres qui m'inquiete ausii. 😵

quelle thérapie ?

Bonjour,<br /> J'ai vécu il y a quelques années un vol en avion assez traumatisant... j'ai repris l'avion depuis mais en ayant un stress important avant le vol, je prends des médicaments pendant le vol et pendant mes vacances je pense qu'au vol du retour...  🙁  Je dois prendre l'avion au mois d'août et je n'ai plus envie de revivre les mêmes angoisses, que me conseillez vous comme thérapie afin de m'apaiser ???<br /> Je vous remercie par avance.

Bonjour, j'ai 29 ans, séparé depuis 9 mois et l'impression d'être "bloqué", avec cette histoire mais aussi d'une manière générale plus profonde. Ma souffrance est devenue si aigue qu'enfin, je craque et je désire me faire aider, et rapidement. Un medecin (consulté suite à une surdose) m'a conseillé de faire une thérapie mais je ne sais pas du tout quel genre, il y en a tellement je n'arrive pas à dépatouiller avec les notices.<br /><br /> Je n'arrive pas à reprendre ma vie en main depuis la rupture. Mon ex est partie et vit une vie sulfureuse (sexe, drogues), qui en contraste avec moi qui bloque, approfondit mon sentiment de ne plus vivre, de n'être qu'un fantôme, de rater ma vie : non seulement j'ai échoué dans mon couple (je rêvais d'une famille) mais je suis incapable de "profiter de la vie". Plusieurs mois ont été "tolérables", avec quelques crises d'angoisse / déprime de mon côté mais avec une impossibilité d'avancer qui altère ma vitalité (alors que j'étais plutôt vivant auparavant). Je l'ai revue récemment par accident (amis en commun), j'apprends qu'elle peut partouzer avec son dealer mais conjointement elle me prend la main et me demande de dormir avec elle. Elle continue de dire qu'elle m'aime mais qu'elle ne veut pas d'une vie de petit couple planplan. En fait elle veut de moi comme amant. Et moi, je me sens toujours éperdument amoureux d'elle pour une raison que je ne comprends plus, car sa façon égoïste d'agir sans se soucier des souffrances qu'elle m'a causé (grandes trahisons, cocufiage) me parait vraiment néfaste, et honteuse. Je n'arrive pas à me détacher d'elle car c'est la personne qui me connait le mieux (elle me rassure) et aussi le manque d'affection, présent et grandissant vu que je reste bloqué, je ne rencontre personne d'autre.<br /><br /> Mon plan est évidemment de ne plus du tout la fréquenter, retrouver les pédales et les repères de ma vie, ne pas avoir peur pour elle aussi (elle fait une véritable escalade dans le vice), je ne peux pas l'aider et surtout je crois que je dois complètement bannir le souvenir des maigres années heureuses que nous avons eu ensemble. <br /><br /> Pour l'effacer, je m'y prends bien évidemment mal : drogues et enfermement. JE ne peux même plus fréquenter nos amis communs par peur de la revoir. Si je ne fais plus de crise de panique, ma crise d'aujourd'hui est si douloureuse que l'envie d'en finir me travaille. <br /><br /> J'ai l'impression d'avoir pourtant tout pour réussir. Je ne suis pas laid garçon, je ne pense pas être trop bête et je m'en sors professionnellement. Pourtant, je suis vraiment "bloqué", je ne pige pas et j'ai l'impression que ça dépasse largement le traumatisme causé par cette relation néfaste que j'ai avec mon ex, je veux changer. En attendant, je suis comme un rat dans une cage, mais le pire c'est que c'est ma propre cage, c'est moi même. Dans ces moments je voudrais me détacher de moi même et c'est là que prendre de la came serait une solution-piège.<br /><br /> Je gâche les débuts de relation que je peux avoir avec d'autres femmes depuis cette période. J'ai très peur, de tout. Peur des femmes, peur du sexe ! J'en perds ma libido, d'angoisse. Pourtant, quand je m'écroule dans les bras de mon ex, c'est là que je ressent à quel point je suis en manque d'affection, de sexe, etc..<br /><br /> Voilà, je raconte ma vie. C'est aussi la solitude qui me tue, non pas que je manque d'amis finalement, d'ailleurs cette depression m'a montré quels étaient ceux sur lesquels je peux compter. <br /><br /> La "bonne" nouvelle, c'est que depuis cette dernière fois ou je l'ai revue, je pleure en continu. Peut-être que ma souffrance s'est trop accumulée et qu'enfin, enfin elle s'évacue un peu. C'est un deuil que je dois faire. J'en suis rendu à un point ou c'est devenu insupportable. Tout mon bonheur est absorbé, les heureux evenements perdent leur valeur, ma vie me dégoute, ma chambre, mes habitudes. Voilà une semaine que j'erre de pote en pote, fêtes, drogues, alcool. Je viens de rentrer, à bout de force. Evidemment tout ça ne fonctionne qu'un temps, et la mémoire revient. Epuisé, je craque. Sans mes amis, j'appellais SOS Suicide ou alors j'irais m'enfoncer en avalant toujours plus de cachets ....<br /><br /> Je suis également d'une grande timidité naturelle, également anxieux ..<br /><br /> Bref. Ceux qui pourront m'aider pourront se contenter de m'indiquer quel genre de thérapie je pourrais envisager, sachant que mes besoins sont primo : d'arrêter cette depression qui me donne des envies suicidaires, couper la douleur , et je veux aussi me débloquer, je veux pouvoir vivre ma vie harmonieusement, je veux retrouver la phase avec moi même. <br /><br /> Merci d'avance

Quelle thérapie après un viol ?