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<p>Bonjour à tous et à toutes.</p>
<p>Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.</p>
<p>On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.</p>
<p>On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc)
Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc
Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre.
Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie...
Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.</p>
<p>Il y a aussi le piège de la reconquête qui est bien plus présent chez les mecs. À tous ceux qui vont me lire, faites gaffe les gars, ca va vous bouffer, vous broyer. Faites le travail de deuil avant, regardez votre douleur, acceptez la.
Méfiez vous aussi des sites de coaching pour récupérer votre ex. Vous allez surtout perdre du fric, du temps et une autre partie de votre cœur. Ils ne sont ni psy, ni une vérité absolue. Vous allez me répondre '' ouais, mais c'est elle la femme de ma vie, je ne veux pas avoir de regret''. Mon pote, t'as pas accepté la rupture, t'en es à chercher de l'aide sur le net, et si la personne en face de toi ne s'est pas aussi remise en question, tu vas frapper le mur à 200km/h. Et peut être même deux fois si tu la récupéres et que ca répète.</p>
<p>Parlons aussi des sites de conseils pour aller mieux apres une rupture. La plupart sont faits pour des femmes. C'est chiant. Ils sont où les journalistes ou blogeurs masculins ? C'est vraiment relou d'aller sur le net pour chercher des témoignages de mec, et de ne trouver qu'après les sites pour récupérer son ex, des trucs écrits par des femmes pour des femmes. Idem pour les playlist post rupture. Je ne suis pas une single ladies... Ho Ho ho c'est pas pour moi.</p>
<p>Voilà. Si vous voulez en rajouter allez y. Et mesdames, vous êtes les bienvenues. Je vous aime toujours.</p>
<p>Courage à tous et à toutes, pensez à lire du Gounelle ça fait du bien. Évitez la drogue l'alcool et vous faire du mal. Entourez vous et parlez, parlez, parlez. Sauf toi le mec violent. Va chercher aide chez psy.</p>

Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.

On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.

On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc)
Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc
Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre.
Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie...
Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.

Il y a aussi le piège de la reconquête qui est bien plus présent chez les mecs. À tous ceux qui vont me lire, faites gaffe les gars, ca va vous bouffer, vous broyer. Faites le travail de deuil avant, regardez votre douleur, acceptez la.
Méfiez vous aussi des sites de coaching pour récupérer votre ex. Vous allez surtout perdre du fric, du temps et une autre partie de votre cœur. Ils ne sont ni psy, ni une vérité absolue. Vous allez me répondre '' ouais, mais c'est elle la femme de ma vie, je ne veux pas avoir de regret''. Mon pote, t'as pas accepté la rupture, t'en es à chercher de l'aide sur le net, et si la personne en face de toi ne s'est pas aussi remise en question, tu vas frapper le mur à 200km/h. Et peut être même deux fois si tu la récupéres et que ca répète.

Parlons aussi des sites de conseils pour aller mieux apres une rupture. La plupart sont faits pour des femmes. C'est chiant. Ils sont où les journalistes ou blogeurs masculins ? C'est vraiment relou d'aller sur le net pour chercher des témoignages de mec, et de ne trouver qu'après les sites pour récupérer son ex, des trucs écrits par des femmes pour des femmes. Idem pour les playlist post rupture. Je ne suis pas une single ladies... Ho Ho ho c'est pas pour moi.

Voilà. Si vous voulez en rajouter allez y. Et mesdames, vous êtes les bienvenues. Je vous aime toujours.

Courage à tous et à toutes, pensez à lire du Gounelle ça fait du bien. Évitez la drogue l'alcool et vous faire du mal. Entourez vous et parlez, parlez, parlez. Sauf toi le mec violent. Va chercher aide chez psy.

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<p>On va voir c’est quoi qu’est-ce que ça donne</p>

On va voir c’est quoi qu’est-ce que ça donne

Et si je fais un sujet?

Dernière mise à jour le 18 juillet 2025

Donnée personnelle&nbsp;: toute information se rapportant à une personne physique identifiée ou identifiable (ci-après dénommée «personne concernée») ; est réputée être une «personne physique identifiable» une personne physique qui peut être identifiée, directement ou indirectement, notamment par référence à un identifiant, tel qu’un nom, un numéro d’identification, des données de localisation, un identifiant en ligne, ou à un ou plusieurs éléments spécifiques propres à son identité physique, physiologique, génétique, psychique, économique, culturelle ou sociale.

Traitement&nbsp;:Toute opération ou tout ensemble d’opérations effectuées ou non à l’aide de procédés automatisés et appliquées à des données ou des ensembles de données à caractère personnel, telles que la collecte, l’enregistrement, l’organisation, la structuration, la conservation, l’adaptation ou la modification, l’extraction, la consultation, l’utilisation, la communication par transmission, la diffusion ou toute autre forme de mise à disposition, le rapprochement ou l’interconnexion, la limitation, l’effacement ou la destruction.

Fichier&nbsp;: Tout ensemble structuré de données à caractère personnel accessibles selon des critères déterminés, que cet ensemble soit centralisé, décentralisé ou réparti de manière fonctionnelle ou géographique.

Responsable de traitement&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou un autre organisme qui, seul ou conjointement avec d’autres, détermine les finalités et les moyens du traitement.

Sous-traitant&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou un autre organisme qui traite des données à caractère personnel pour le compte du responsable du traitement.

Destinataire&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou tout autre organisme qui reçoit communication de données à caractère personnel, qu’il s’agisse ou non d’un tiers.

SEMIOLOGIC a nommé un Data Protection Officer qui tient un registre de traitement des données, et que l’Editeur a la possibilité de contacter via&nbsp;<a href="mailto:dpo@semiologic.fr">dpo@semiologic.fr</a>&nbsp;en cas de questions par rapport à cette politique de confidentialité ou par rapport à l’utilisation générale des Données.

ARTICLE 1. TRAITEMENT DES DONNEES COLLECTEES PAR SEMIOLOGIC

Le responsable de traitement est SEMIOLOGIC, 67 cours Mirabeau – 13100 Aix en Provence représentée par M. David DJIAN.

Conformément à son obligation de sécurité, SEMIOLOGIC s’engage à assurer la confidentialité des données personnelles. SEMIOLOGIC met en œuvre les moyens techniques afin d’assurer cette sécurité et d’éviter toute destruction, tout détournement, tout vol ou toute consultation par un tiers des données personnelles.

L’Editeur est informé que SEMIOLOGIC, en tant que responsable de traitement, met en œuvre des traitements de données personnelles concernant les interlocuteurs, personnes physiques au sein de l’Editeur.

L’Editeur est informé, sur tout formulaire de collecte de données à caractère personnel, du caractère obligatoire ou facultatif des réponses par la présence d’un astérisque (*). A défaut de renseignement des informations ayant un caractère obligatoire, la demande ne pourra pas être traitée.

Les données collectées sont : adresse e-mail, image avatar, coordonnées de contact, adresses IP, identifiant, pseudo, informations de connexion, données transactionnelles liées aux moyens de paiement, ainsi que toute autre donnée saisies par le contrôleur dans la plate-forme du processeur ou collectée automatiquement via des outils techniques tels que les cookies.

Afin d’assurer le paiement de nos prestations, les données bancaires relatives au moyen de paiement utilisé par l’Editeur sont collectées. La base légale du traitement est le contrat.

L’adresse email est collectée afin de vous adresser des newsletters et offres promotionnelles.

Les données personnelles sont hébergées en France.

Les destinataires des données personnelles sont SEMIOLOGIC, et ses sous-traitants : hébergeur, comptable, prestataire bancaire, avocat, commissaire aux comptes.

Les personnes physiques qui sont des interlocuteurs ou utilisateurs au sein de l’Editeur dont les données personnelles sont traitées par SEMIOLOGIC disposent d’un droit d’accès aux données les concernant, du droit de voir leurs données rectifiées, complétées, mises à jour, verrouillées ou effacées, sur demande et dans le respect des conditions légales.

Elles disposent aussi du droit à la limitation de leurs données personnelles, à la portabilité ainsi qu’au droit de définir leurs directives quant au sort de leurs données personnelles en cas de décès (conservation, effacement, communication de leurs données personnelles).

Elles disposent aussi du droit d’opposition pour motif légitime et/ou de retirer leur consentement à tout moment sans porter atteinte à la licéité du traitement fondé sur le consentement effectué avant le retrait de celui-ci.

Vous avez le droit de demander la suppression de vos données personnelles sur demande ou le faire vous-même dans l’admin GraphComment, les données personnelles des utilisateurs seront supprimées conformément aux exigences légales applicables. Cette politique s’applique à tous les utilisateurs de notre application, quelle que soit leur localisation. Pour ce faire, vous pouvez :

Supprimer vos données personnellesEn vous connectant avec votre compte GraphComment au tableau de bord en suivant ce&nbsp;<a href="https://graphcomment.com/admin/#/account" target="_blank">lien</a>&nbsp;puis en cliquant sur le lien "Supprimer définitivement ce profil".Nous contacter

SEMIOLOGIC adressera une réponse dans un délai d’UN (1) mois à compter de la date de réception de la demande. Ce délai pourra être prolongé de DEUX (2) mois compte tenu de la complexité et du nombre de demandes. SEMIOLOGIC en informera la personne concernée dans le délai d’UN (1) mois suivant la réception de la demande.

En cas de réponse non satisfaisante, la personne concernée dispose du droit d’introduire une réclamation auprès de la CNIL, autorité de contrôle compétente (<a href="http://www.cnil.fr/">www.cnil.fr</a>).

Concernant les mails commerciaux/newsletters, le désabonnement est possible à tout moment en cliquant sur le lien hypertexte disponible dans chacun des mails adressés par SEMIOLOGIC.

Les données concernant l’envoi de mails promotionnels sont conservées pendant une durée de TROIS (3) ans à compter de votre dernière activité sur le site web de SEMIOLOGIC y compris l’envoi d’un courrier électronique.

Les données sont conservées pendant la durée du contrat et font ensuite, l’objet d’un archivage intermédiaire entre 5 et 10 ans afin de répondre aux obligations comptables et fiscales (article L.123-22 alinéa 2 du code de commerce) ou légales telles que le délai de 5 ans qui est le délai de prescription applicable aux actions personnelles ou mobilières (article 2224 du code civil).

En cas de procédure judiciaire, les données personnelles concernant seront conservées afin de permettre à SEMIOLOGIC d’assurer sa défense ou de lui permettre d’établir des faits si SEMIOLOGIC est en demande.

ARTICLE 2. TRAITEMENT DES DONNEES PERSONNELLES PAR SEMIOLOGIC EN QUALITE DE SOUS-TRAITANT

2.1.&nbsp;Qualité de sous-traitant de SEMIOLOGIC

Dans le cadre de ces conditions générales de vente, SEMIOLOGIC, le sous-traitant (défini comme sous-traitant du traitement des données au sens de la législation/règlementation visée ci-dessous), effectue, pour le compte de l’éditeur (défini comme responsable de traitement au sens de la législation/règlement visée ci-dessous), les opérations de traitement de données personnelles définies ci-après.

Conformément à l’article 35 de la loi n° 78-17 du 6 janvier 1978 dite loi « Informatique et Libertés », SEMIOLOGIC est un sous-traitant de l’Editeur et ne peut intervenir sur les données que sur instructions de l’Editeur, responsable du traitement.

Au sens de cette Annexe, l’Editeur est le « Responsable de traitement » et SEMIOLOGIC est le « sous-traitant ».

2.2. Description du traitement faisant l’objet de la sous-traitance

SEMIOLOGIC est autorisée à traiter les données personnelles de l’Editeur et des Utilisateurs dans le cadre du présent contrat.

Adresses e-mail, noms d’utilisateur, image d’avatar, titres de société et autres données spécifiques saisies par le contrôleur dans la plate-forme du processeur

Les abonnés à la solution de discussion, les clients et clients, ainsi que le personnel et les partenaires commerciaux du contrôleur

étendue, type et finalité de la collecte, du traitement ou de l’utilisation des données

Contrat de service pour la solution système de discussion et les services associés tels que :

2.3. Obligations du sous-traitant (SEMIOLOGIC)

L’Éditeur est informé que SEMIOLOGIC fait appel à des sous-traitants pour proposer ses services GraphComment et GraphDebate.

La liste des sous-traitants actuellement engagés, les finalités de leur intervention, leur localisation ainsi que leur statut d’activation par défaut sont détaillés dans l’Annexe 1 – Description des traitements et sous-traitants.

SEMIOLOGIC pourra faire appel à d’autres sous-traitants pour mener des activités de traitement spécifiques. Dans ce cas, SEMIOLOGIC en informera préalablement et par écrit l’Éditeur de tout changement envisagé, conformément à l’article 28 du Règlement général sur la protection des données (RGPD).

Tout nouveau sous-traitant sera tenu de respecter les obligations de la présente annexe. SEMIOLOGIC demeurera responsable vis-à-vis de l’Éditeur de toute violation de ces obligations par un sous-traitant ultérieur.

SEMIOLOGIC assistera l’Editeur dans la mesure de ce qui est matériellement possible, à s’acquitter de son obligation de donner suite à toute demande reçue de la part des personnes concernées d’exercer leurs droits ou de l’autorité de contrôle compétente, dans un délai raisonnable. Il est précisé qu’il appartient à l’Editeur de fournir l’information aux personnes concernées par les opérations de traitement au moment de la collecte des données.

L’Editeur devra indiquer dans le cadre de sa politique de confidentialité l’ensemble des informations prévues par l’article 13 du RGPD.

Dans l’hypothèse où SEMIOLOGIC recevrait une demande d’exercice des droits, SEMIOLOGIC s’engage à communiquer cette demande au Client dans un délai maximum de 48h.

SEMIOLOGIC assistera l’Editeur pour garantir le respect de :

2.3.4. Notification des violations de données personnelles (faille de sécurité)

SEMIOLOGIC notifie à l’Editeur toute violation de données personnelles dans un délai maximum de 72 heures après en avoir pris connaissance et par le moyen suivant : courrier électronique.

Cette notification est accompagnée de toute documentation utile afin de permettre à l’Editeur, si nécessaire, de notifier cette violation à la CNIL.

2.3.5. Mesures de sécurité mise en œuvre par SEMIOLOGIC

SEMIOLOGIC met en œuvre les mesures suivantes :

- La mise à jour et l’application des patchs de sécurité sur les environnements du système d’information,- La sauvegarde des données de production et la protection des sauvegardes en disponibilité, intégrité et confidentialité.

Les actions sont réalisées par une personne qui possède des compétences en SSI.Les actions sont suivies par une personne qui possède des compétences en SSI.Les actions de sécurité sont suivies dans le temps.

Des actions de sécurité de base sont réalisées telles que :

Au terme de la prestation, SEMIOLOGIC s’engage à anonymiser les données personnelles sans délai à la fin du contrat sauf dispositions légales imposant à SEMIOLOGIC de conserver les données.

2.3.7. Tenue d’un registre d’activités

SEMIOLOGIC dispose d’un registre d’activités à jour concernant son activité de sous-traitance.

2.3.8. Obligations du responsable de traitement (l’Editeur)

A la demande de l’éditeur, SEMIOLOGIC fournira l’ensemble des documents, données et informations concernant les traitements faisant l’objet de la sous-traitance et sa conformité à la législation sur les données personnelles.

ANNEXE 1 – DESCRIPTION DES TRAITEMENTS EFFECTUÉS PAR GRAPHCOMMENT

Conformément à l’article 28 du Règlement (UE) 2016/679 (RGPD), la présente annexe détaille les types de données personnelles traitées par GraphComment pour le compte de ses clients, les finalités associées, les durées de conservation, et les sous-traitants impliqués. Cette description s’applique à l’utilisation standard du service SaaS, hors contractualisation spécifique.

Le Client, en tant que responsable de traitement, est seul responsable :

GraphComment fait appel aux sous-traitants suivants dans la limite des finalités décrites :

Sous-traitantRôle / FinalitéLocalisation des donnéesActivation par défautIguane ServicesHébergement principal de l’applicationParis (France)✓&nbsp;OuiBrevoEnvoi des emails transactionnelsParis (France)✓&nbsp;OuiStripe*Traitement des paiements pour les plans payantsSan Francisco (USA)✗&nbsp;Non<i>(si gratuit ou plan Enterprise)</i>Mistral AIModération assistée par IA (analyse de texte)France (UE)✗&nbsp;Non<i>(optionnel)</i>

Le service de paiement en ligne fourni par Stripe est utilisé exclusivement pour les Clients (éditeurs de sites) qui souscrivent à une formule payante de type SaaS via la plateforme de <b>SEMIOLOGIC</b>. Aucun paiement n’est proposé ni collecté auprès des utilisateurs finaux (visiteurs ou commentateurs) des sites équipés de la solution. Stripe n’est en aucun cas activé pour ces utilisateurs.

Sujet super long

ça va marcher ou pas?

test pour tester

nouveau test

test h

<p>Bonjour à tous et à toutes.</p>
<p>Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.</p>
<p>On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.</p>
<p>On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc) Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre. Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie... Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.</p>

On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc) Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre. Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie... Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.

Je pond un pavé

<a class="gc-link" target="_blank" rel="nofollow" href="https://demo.graphcomment.com/">
    <br />
    
      L’avenir des débats sur Internet et les Trolls - Blog officiel Graphcomment<br />
      <p>En argot Internet, un troll est un message (par exemple sur un forum) dont le caractère est susceptible de provoquer des polémiques, ou auquel on ne veut pas répondre et qu’on tente de discréditer en le nommant ainsi. Le mot … L’avenir des débats sur Internet et les Trolls Read More »</p>
      <p>https://demo.graphcomment.com/</p>
    <br />
  </a>
<br />

testons ça

<a class="gc-link" target="_blank" rel="nofollow" href="https://www.20minutes.fr/high-tech/sciences/4173806-20250918-quoi-ia-censee-predire-probabilite-maladies">
    <br />
    
      C’est quoi cette IA censée prédire la probabilité qu’une maladie te touche ?<br />
      <p>Sera-t-on capable, demain, de savoir quelles maladies va toucher tel individu ? Des scientifiques ont mis au point un modèle d’intelligence artificielle qui en prend le chemin</p>
      <p>https://www.20minutes.fr/high-tech/sciences/4173806-20250918-quoi-ia-censee-predire-probabilite-maladies</p>
    <br />
  </a>
<br />

testtest

Last Topics

Bonjour à tous,<br /> Je n’ai jamais écrit sur un forum alors je sais pas trop comment m’y prendre ou si je suis sûr la bonne catégorie mais j’ai L’impression d’aller de pire en pire<br /><br /> J’ai 20ans je suis étudiante et en parallèle j’ai un emploi étudiant, ma vie est assez remplie! Mais depuis maintenant de longues années (depuis le cm2!!!) je me sens très mal dans ma peau, inconsciemment je me compare sans cesse et ça va finir par me rendre malade<br /><br /> Je suis consciente d’avoir Des qualités mais les défauts prennent le dessus et ça me rends de plus en plus triste au fil du temps<br /> J’ai de l’acné et un nez pas joli, je remarque qu’a cause de ça je me renferme beaucoup sur moi même et j’ose plus trop sortir entre amis<br /><br /> J’ai essayé de relativiser et j’ai beaucoup lu pour me « guérir » mais rien n’y Fait<br /> Il m’arrive des fois de penser à l’image que je reflète et pleurer juste pour ça<br /> Je sais plus quoi faire<br /> Quelqu’un pourrait me donner des conseils?<br /><br /> Merci beaucoup

comment se sentir mieux?

Pour la première fois de ma vie, je me sens prise dans un piège. Moi qui n’ai jamais eu peur de rien, qui ai toujours pensé « çà ira, demain sera un autre jour ». Là je me surprends à voir tout sous un autre angle. <br /><br /> Mes ennuis ? un job qui m’ennuie à mourir, mais que je ne peux pas quitter. Et tout ce qui m’intéresse dans la vie je ne peux pas en faire mon métier. <br /><br /> Je me sens piégée comme jamais je ne l’ai été. <br /><br /> Au bureau, nos conditions de travail se dégradent mais çà ne dérange pas mes collègues ; ils sont heureux dans leurs vies alors rien ne les dérange. Moi je suis seule à la barre de ma vie. Je ne peux pas leur dire à quel point je suis mal (ils ne comprennent pas). Parfois je me sens tellement désemparée que je voudrais démissionner sur le champ, mais je ne peux pas. <br /><br /> Je sens le temps qui passe, la nasse qui se referme, j’ai envie d’hurler.<br /><br /> Suite à une rupture amoureuse il y a 2 ans, ma vie a pris un drôle de tournant. C’est comme si j’étais entrée dans la réalité. J'ai vu les choses telles qu’elles sont, et non plus comme je pensais qu’elles seraient ? Un autre rythme, du temps pour penser et l’entrée dans ce que j'appelle la vraie vie... à 42 ans. <br /><br /> Je me surprends à me rapprocher de mes parents (moi qui m’en suis tjs tenue loin) je les sens fragiles, l’idée de fin, de mort m’obsède. C’est si facile de devenir SDF, une fragilité et hop! tout le reste suit, en cascade.<br /><br /> Je n’arrive pas à trouver l’idée qui me fera rebondir. Je n’ai aucune perspective de reconversion professionnelle. <br /><br /> Comment scier les mailles du filet quand on n’a pas les bons outils ??

Se sentir piégée dans sa vie

Bonjour. Je n'aurai pas pensé faire cela un jour, mais j'en arrive à un point de détresse absolue...Peut-être parmi vous trouverai-je quelques réponses satisfaisantes, je l'espère en tout cas.<br /><br /> Etant plus jeune, je ne pouvais pas faire de sport à cause d'une maladie de croissance affectant mon genou (Osgouldshlater), cela à duré presque une dizaine d'années. Il y a un an, je pesais 108kg pour 1m88, et aujourd'hui, je pèse 75kg pour la même taille. Je n'ai au cours de cette année pas fait de régime particulier ni pratiquer réellement de sport, simplement la nourriture a cessé de faire parti de mes priorités, j'ai donc arrêté de me nourrir comme si ce fût mon dernier repas à chaque fois. Je me suis donc délesté de ces 33kg superflus assez rapidement, au grand étonnement (voire inquiétude) de mes proches, et de moi-même, à la différence que cela m'enchantait. J'ai découvert un corps qui m'était jusque là totalement inconnu, bousculant complètement l'image que j'avais de moi. Mais voilà, malgré cette perte de graisse assez conséquente, il semble que mon enveloppe corporelle n'ait pas soutenu un tel rythme de transformation. C'est un problème qui semble courant mais que je ne soupçonnais absolument pas lors de ma perte de poids. Cette calamité pour les yeux est plus marquée à certains endroits de mon corps, à savoir le bas de mon ventre mais surtout le bas de mes fesses et le derrière des cuisses, juste sous les fessiers. Je me suis dit que cela allait se retendre tout seul, puis j'ai fait quelques recherches, et apparemment c'est un peu plus compliqué, bien que la plupart des sujets abordés lisibles sur le net concerne des femmes d'un certain âge (nos cas étant donc sensiblement différents). Cet excédent de peau, plus adapté à la masse en dessous, n'est pas particulièrement apparent lorsque je me tiens debout (bien que mes fesses aient une forme plate, et des plis sur les creux de chaque côtés lorsque je contracte), mais c'est lorsque je m'asseois que l'horreur m'apparaît : mon ventre se remet doucement, mais il reste des bourrelets de peau molle de taille variable qui sont tout sauf esthétiques, le pire étant vraiment les plis de peau abîmée et le surplus flasque de chaque côté de mon bassin, s'écrasant sur mon siège tel un flan au soleil. Je n'ai jamais voulu ressembler à ces hommes aux muscles saillants, ni eu d'attrait particulier pour le culte du corps (bien que sensible à l'ésthétique, mes critères de beautés résident plus dans le naturel et ses aspects que dans les mannequins playboy), et je me disais que, enfin, j'allais pouvoir m'accepter, me mettre torse nu l'été, ne plus avoir autant de frein avec les individus du sexe opposé, ne plus subir ce corps, avoir confiance en moi...et non ! J'ai largué les complexes du gras pour trouver ceux de la peau, qui sont pires qu'un peu de masse en trop. Alors voilà, j'en souffre terriblement, ça m'obsède, me gâche la vie. C'est la 3ème nana que j'envoie balader parce que je ne peux tout simplement pas me dévoiler à elle, ne m'acceptant pas. J'ai passé un mois à faire tous les jours des abdos (6x30), des exercices pour les fessiers (6x30) et une cinquantaine de pompes. Je me sens plus tonique, j'ai commencé le vtt mais pas encore assez régulièrement (je suis sur la voie). J'ai pas trop eu le temps de continuer ces exercices depuis une semaine, mais je n'abandonne pas pour autant, fais attention à ce que je mange (j'essaie de privilégier les fruits, légumes, aliments peu ou non gras et pas de sucre transformé ;plutôt du fructose -miel...), avec moins de féculents et plus de protéines. De même, je me douche à l'eau très froide sur ces zones là, et après chacune, je me masse un peu partout avec de l'huile d'argan et de la crème Mixa, avant de maudire mon corps après un rapide coup d'oeil dans le miroir. Je ne sais plus quoi faire pour remédier à ce problème qui détruit l'estime que j'ai de moi de jour en jour, affectant même ma vie sociale avec les filles, dont j'ai tant besoin. J'ai toujours eu un peu le mal de vivre, mais là, j'atteint des sommets et m'efforce de me focaliser sur d'autres choses pour subir un minimum, mais ça me rattrape et me consume à petit feu. Si une âme éclairée et assez patiente pour avoir lu entièrement peut m'aider, je lui en serai infiniment reconnaissant.

Mal dans sa peau !

Je ne sais pas vraiment comment marche ce site, mais j'ai juste besoin d'aide. Malgré tout l'amour que me porte mes parents, mes amis, les nombreuses relations que j'ai eu avec des garçons, qui sortent avec moi rien que pour ma poitrine avantageuse (je croyais qu'il pourraient me remonter le moral) je me sens mal dans ma peau, seulement je ne sais pas exactement, quel est le réel problème (mis à part mon poids qui me complexe énormément), peut être est ce le fait que mon frère, l'être qui est censé me protéger, me faire rire, me prendre dans ses bras...à la place; me tape, me blesse par des mots les plus vexants et les plus dévalorisants. Ou peut être par ce que mes parents se disputent à longueur de journée, l'ambiance qui règne chez moi me fait pleurer chaque soir dans mon lit. Et ce qui est surement la vraie raison de mon problème, c'est qu'étant jeune, un homme ma faits des attouchements, je n'en ai jamais parler à qui que soit, et l'écrire et pour moi une épreuve. Peut être, est ce une accumulation de choses, qui me rendent malheureuse, je n'arrive pas à en parler à mes parents, ni a mes amis, c'est plus facile de parler à des gens que l'on connait pas... J'attends juste des petits mots, des petites phrases, des conseils, tout qui pourrait me faire décrocher un sourire qui n'est pas forcé, merci.

mal dans sa peau

Bonjour à toutes et à tous,<br /><br /> Je suis une phobique sociale. En conséquece, j'ai des problèmes pour communiquer.<br /><br /> Je suis déjà allée voir des psy, mais à chaque fois je suis déçue (tant au niveau de l'écoute que du coût des séances).<br /><br /> Donc, j'aurais voulu savoir quelles activités me permettraient de mieux communiquer, d'avoir plus confiance en moi à l'avenir.<br /><br /> J'hésite à prendre des cours de chant ou de théâtre (en sachant que j'aime les 2).<br /><br /> Merci d'avance de vos réponses.

Quels loisirs pour mieux communiquer

Il faut avoir sur ses lèvres deux choses , le silence et le sourire 🙂

Pour mieux réussir dans sa vie

Les psaumes de David disponible gratuitement sur internet en francais/hebreu/anglais...<br /><br /> J'en lis un par jour depuis 1 an et je me sens bcp plus serein à chaque fois comme un bol d'air frais spirituel c'est magique.<br /><br /> Je me suis renseigné, tout le monde peut les lires quelques soient vos croyances/ religions etc de toute façon on est tous des réincarnations de réincarnations donc tout est ouvert pour parler à votre âme et puis si vous êtes sur ce site c'est que vous êtés un minimum sensible à vous sentir mieux avec des méthodes naturelles.<br /><br /> Bonne découverte<br /><br /> Mp si besoin

Se sentir mieux juste en lisant

mon fils de 12 ans en psychothérapie depuis septembre pour énurésie, je trouve maintenant nul en tout (école et sport). Il fond en larmes de temps en temps et répete sans arret qu'il est nul. Il est en 6ème et dernier de sa classe. Il prend des cours particuliers depuis décembre. Il dit que les autres se moquent de lui.<br /> Que puis je faire pour l'aider à prendre confiance en lui car j'ai l'impression qu'il rentre dans un cercle vicieux

mal dans sa peau et dans sa tete

lorsque quelqu'un que l'on aime va mal, que l'on sait pourquoi, comment l'aider à aller mieux? à avancer malgré le chagrin? <br /> que faire sans trop en faire mais en faisant quelque chose d'utile?<br /> se montrer présent? ecouter? conseiller? vouloir à tout prix faire avancer les choses? au contraire laisser le temps?parler du chagrin, noter les progrès, ou au contraire faire comme si il n'y avait pas de chagrin...? <br /> pour l'instant , je fais un peu tout ça au jour le jour, je melange un peu tout ça, je ne suis pas sure de pouvoir l'aider, j'agit juste par amour ...<br /> c'est difficile...je voudrais être utile, mais je sais qu'au fond je ne le suis pas...je ne peux pourtant rester sans l'aider, mais faire quoi? comment aider?<br /> bref, vous faites comment? existe t il des articles concernant l'aide psychologique que l'on peut s'apporter au sein d'une famille ?<br /> merci<br /> k

comment aider quelqu'un à se sentir mieux?

Bonjour,<br /><br /> En lisant la plupart des sujets et selon les expériences personnelles de chacun nous savons que la timidité est désavantageuse. Cependant, je propose d'inverser la problématique.<br /> Ne pensez-vous pas que certaine personnes extravertie, exubérante, vive et pétillante souffrent également de leur popularité, de leur trains de vies hyper active, du fait qu'ils soient très entouré et sollicité en permanence ? Qu'ils aspirent au calme ?<br /> Je ne parle pas de célébrités mais bien de personnes ordinaires... .<br /><br /> Avez-vous des expériences ou des témoignages de ce genre ?<br /><br /> Ma question peut paraitre bizarre mais je me dis qu'en élargissant notre champs de réflexion, notamment sur un sujet aussi insoupçonné, cela pourrait être assez révélateur pour les timides/introverti/hypersensible ?<br /><br /> Allez, (enquêtons) et utilisons ce que nous avons de mieux : le sens de l'observation, la capacité d'écoute et d'analyse et la prédisposition à l'échange sur les sujets intimes, sincère et profond... !

Quels sports pratiquer pour se sentir mieux dans sa peau