se prendre l'amour des couples dans la face

J'ai 45 ans et je suis célibataire,à vie probablement,vu le peu de succès que j'ai...
par contre,ma meilleure amie ne l'est pas et a en plus un amant.Je me farcis leur histoire en pleine figure.Mercredi ,j'ai passé la soirée avec elle,et elle n'a pas arrêté de consulter son gsm pour lire les sms de son bien-aimé.
Vendredi,elle a passé la journée avec lui,et le soir m'envoyait un message pour me dire qu'elle avait passé une journée magnifique.
Trop dur pour moi qui n'ai rien et qui aimerait tant passé une journée magnifique avec quelqu'un qui m'aimerait.
Aujourd'hui,elle me ler eproche mais je ne sais pas quoi répondre...Soit je suis en colère comme je viens de l'etre ,là dans mon lit en disant je la déteste,enfin les déteste parce que lui aussi me parle de son amour pour elle.
Soit,je fais profil bas et m'excuse pour ma jalousie et mon envie,bien qu'elle pourrait faire preuve de tact en sachant que je n'ai personne,que je me prends rateau sur rateau et que j'en souffre...
Je sais pas mais je suis très en colère aussi...
Comme c'est une relatinon extra-conjugale,je pense etre la seule au courant et qu'elle n'a personne d'autre à qui faire part de son "bonheur",mais pour moi c'est trop dur,trop douloureux même de me prendre en pleine face ce que je n'ai pas.
J'ai bien envie de lui rappeler l'adage "pour vivre heureux,vivons cachés".