Separation difficile

Bonjour a tous je vais essayer d être bref j'ai 34 ans je me suis séparé il y a 1 ans et demi d'un relations de 10 ans avec qui j'ai un petit garçon de 7 ans le separation à été difficile car quand on c'est séparer on était toujour tres amoureux normal vous me direz je passe énormément de détails suit a mon parcourt depui que je suis séparé mais si voulez en savoir d avantage répondrais ou question donc voila mon problème depuis environ 7 mois je pensaient avoir surmonté cette séparation mais depuis 3 semaines la maman de mon fils a retrouver un homme ça me fait terriblement mal je pense a ça tout la journée je j'arrive pas a l accepté car j avait espoir ou fond de moi avec le temp retrouver ma famille et la tous s'écroule que dois-je fair des conseils seront les bienvenus merci