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<p>Bonjour à tous et à toutes.</p>
<p>Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.</p>
<p>On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.</p>
<p>On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc)
Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc
Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre.
Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie...
Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.</p>
<p>Il y a aussi le piège de la reconquête qui est bien plus présent chez les mecs. À tous ceux qui vont me lire, faites gaffe les gars, ca va vous bouffer, vous broyer. Faites le travail de deuil avant, regardez votre douleur, acceptez la.
Méfiez vous aussi des sites de coaching pour récupérer votre ex. Vous allez surtout perdre du fric, du temps et une autre partie de votre cœur. Ils ne sont ni psy, ni une vérité absolue. Vous allez me répondre '' ouais, mais c'est elle la femme de ma vie, je ne veux pas avoir de regret''. Mon pote, t'as pas accepté la rupture, t'en es à chercher de l'aide sur le net, et si la personne en face de toi ne s'est pas aussi remise en question, tu vas frapper le mur à 200km/h. Et peut être même deux fois si tu la récupéres et que ca répète.</p>
<p>Parlons aussi des sites de conseils pour aller mieux apres une rupture. La plupart sont faits pour des femmes. C'est chiant. Ils sont où les journalistes ou blogeurs masculins ? C'est vraiment relou d'aller sur le net pour chercher des témoignages de mec, et de ne trouver qu'après les sites pour récupérer son ex, des trucs écrits par des femmes pour des femmes. Idem pour les playlist post rupture. Je ne suis pas une single ladies... Ho Ho ho c'est pas pour moi.</p>
<p>Voilà. Si vous voulez en rajouter allez y. Et mesdames, vous êtes les bienvenues. Je vous aime toujours.</p>
<p>Courage à tous et à toutes, pensez à lire du Gounelle ça fait du bien. Évitez la drogue l'alcool et vous faire du mal. Entourez vous et parlez, parlez, parlez. Sauf toi le mec violent. Va chercher aide chez psy.</p>

Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.

On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.

On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc)
Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc
Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre.
Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie...
Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.

Il y a aussi le piège de la reconquête qui est bien plus présent chez les mecs. À tous ceux qui vont me lire, faites gaffe les gars, ca va vous bouffer, vous broyer. Faites le travail de deuil avant, regardez votre douleur, acceptez la.
Méfiez vous aussi des sites de coaching pour récupérer votre ex. Vous allez surtout perdre du fric, du temps et une autre partie de votre cœur. Ils ne sont ni psy, ni une vérité absolue. Vous allez me répondre '' ouais, mais c'est elle la femme de ma vie, je ne veux pas avoir de regret''. Mon pote, t'as pas accepté la rupture, t'en es à chercher de l'aide sur le net, et si la personne en face de toi ne s'est pas aussi remise en question, tu vas frapper le mur à 200km/h. Et peut être même deux fois si tu la récupéres et que ca répète.

Parlons aussi des sites de conseils pour aller mieux apres une rupture. La plupart sont faits pour des femmes. C'est chiant. Ils sont où les journalistes ou blogeurs masculins ? C'est vraiment relou d'aller sur le net pour chercher des témoignages de mec, et de ne trouver qu'après les sites pour récupérer son ex, des trucs écrits par des femmes pour des femmes. Idem pour les playlist post rupture. Je ne suis pas une single ladies... Ho Ho ho c'est pas pour moi.

Voilà. Si vous voulez en rajouter allez y. Et mesdames, vous êtes les bienvenues. Je vous aime toujours.

Courage à tous et à toutes, pensez à lire du Gounelle ça fait du bien. Évitez la drogue l'alcool et vous faire du mal. Entourez vous et parlez, parlez, parlez. Sauf toi le mec violent. Va chercher aide chez psy.

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<p>On va voir c’est quoi qu’est-ce que ça donne</p>

On va voir c’est quoi qu’est-ce que ça donne

Et si je fais un sujet?

Dernière mise à jour le 18 juillet 2025

Donnée personnelle&nbsp;: toute information se rapportant à une personne physique identifiée ou identifiable (ci-après dénommée «personne concernée») ; est réputée être une «personne physique identifiable» une personne physique qui peut être identifiée, directement ou indirectement, notamment par référence à un identifiant, tel qu’un nom, un numéro d’identification, des données de localisation, un identifiant en ligne, ou à un ou plusieurs éléments spécifiques propres à son identité physique, physiologique, génétique, psychique, économique, culturelle ou sociale.

Traitement&nbsp;:Toute opération ou tout ensemble d’opérations effectuées ou non à l’aide de procédés automatisés et appliquées à des données ou des ensembles de données à caractère personnel, telles que la collecte, l’enregistrement, l’organisation, la structuration, la conservation, l’adaptation ou la modification, l’extraction, la consultation, l’utilisation, la communication par transmission, la diffusion ou toute autre forme de mise à disposition, le rapprochement ou l’interconnexion, la limitation, l’effacement ou la destruction.

Fichier&nbsp;: Tout ensemble structuré de données à caractère personnel accessibles selon des critères déterminés, que cet ensemble soit centralisé, décentralisé ou réparti de manière fonctionnelle ou géographique.

Responsable de traitement&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou un autre organisme qui, seul ou conjointement avec d’autres, détermine les finalités et les moyens du traitement.

Sous-traitant&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou un autre organisme qui traite des données à caractère personnel pour le compte du responsable du traitement.

Destinataire&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou tout autre organisme qui reçoit communication de données à caractère personnel, qu’il s’agisse ou non d’un tiers.

SEMIOLOGIC a nommé un Data Protection Officer qui tient un registre de traitement des données, et que l’Editeur a la possibilité de contacter via&nbsp;<a href="mailto:dpo@semiologic.fr">dpo@semiologic.fr</a>&nbsp;en cas de questions par rapport à cette politique de confidentialité ou par rapport à l’utilisation générale des Données.

ARTICLE 1. TRAITEMENT DES DONNEES COLLECTEES PAR SEMIOLOGIC

Le responsable de traitement est SEMIOLOGIC, 67 cours Mirabeau – 13100 Aix en Provence représentée par M. David DJIAN.

Conformément à son obligation de sécurité, SEMIOLOGIC s’engage à assurer la confidentialité des données personnelles. SEMIOLOGIC met en œuvre les moyens techniques afin d’assurer cette sécurité et d’éviter toute destruction, tout détournement, tout vol ou toute consultation par un tiers des données personnelles.

L’Editeur est informé que SEMIOLOGIC, en tant que responsable de traitement, met en œuvre des traitements de données personnelles concernant les interlocuteurs, personnes physiques au sein de l’Editeur.

L’Editeur est informé, sur tout formulaire de collecte de données à caractère personnel, du caractère obligatoire ou facultatif des réponses par la présence d’un astérisque (*). A défaut de renseignement des informations ayant un caractère obligatoire, la demande ne pourra pas être traitée.

Les données collectées sont : adresse e-mail, image avatar, coordonnées de contact, adresses IP, identifiant, pseudo, informations de connexion, données transactionnelles liées aux moyens de paiement, ainsi que toute autre donnée saisies par le contrôleur dans la plate-forme du processeur ou collectée automatiquement via des outils techniques tels que les cookies.

Afin d’assurer le paiement de nos prestations, les données bancaires relatives au moyen de paiement utilisé par l’Editeur sont collectées. La base légale du traitement est le contrat.

L’adresse email est collectée afin de vous adresser des newsletters et offres promotionnelles.

Les données personnelles sont hébergées en France.

Les destinataires des données personnelles sont SEMIOLOGIC, et ses sous-traitants : hébergeur, comptable, prestataire bancaire, avocat, commissaire aux comptes.

Les personnes physiques qui sont des interlocuteurs ou utilisateurs au sein de l’Editeur dont les données personnelles sont traitées par SEMIOLOGIC disposent d’un droit d’accès aux données les concernant, du droit de voir leurs données rectifiées, complétées, mises à jour, verrouillées ou effacées, sur demande et dans le respect des conditions légales.

Elles disposent aussi du droit à la limitation de leurs données personnelles, à la portabilité ainsi qu’au droit de définir leurs directives quant au sort de leurs données personnelles en cas de décès (conservation, effacement, communication de leurs données personnelles).

Elles disposent aussi du droit d’opposition pour motif légitime et/ou de retirer leur consentement à tout moment sans porter atteinte à la licéité du traitement fondé sur le consentement effectué avant le retrait de celui-ci.

Vous avez le droit de demander la suppression de vos données personnelles sur demande ou le faire vous-même dans l’admin GraphComment, les données personnelles des utilisateurs seront supprimées conformément aux exigences légales applicables. Cette politique s’applique à tous les utilisateurs de notre application, quelle que soit leur localisation. Pour ce faire, vous pouvez :

Supprimer vos données personnellesEn vous connectant avec votre compte GraphComment au tableau de bord en suivant ce&nbsp;<a href="https://graphcomment.com/admin/#/account" target="_blank">lien</a>&nbsp;puis en cliquant sur le lien "Supprimer définitivement ce profil".Nous contacter

SEMIOLOGIC adressera une réponse dans un délai d’UN (1) mois à compter de la date de réception de la demande. Ce délai pourra être prolongé de DEUX (2) mois compte tenu de la complexité et du nombre de demandes. SEMIOLOGIC en informera la personne concernée dans le délai d’UN (1) mois suivant la réception de la demande.

En cas de réponse non satisfaisante, la personne concernée dispose du droit d’introduire une réclamation auprès de la CNIL, autorité de contrôle compétente (<a href="http://www.cnil.fr/">www.cnil.fr</a>).

Concernant les mails commerciaux/newsletters, le désabonnement est possible à tout moment en cliquant sur le lien hypertexte disponible dans chacun des mails adressés par SEMIOLOGIC.

Les données concernant l’envoi de mails promotionnels sont conservées pendant une durée de TROIS (3) ans à compter de votre dernière activité sur le site web de SEMIOLOGIC y compris l’envoi d’un courrier électronique.

Les données sont conservées pendant la durée du contrat et font ensuite, l’objet d’un archivage intermédiaire entre 5 et 10 ans afin de répondre aux obligations comptables et fiscales (article L.123-22 alinéa 2 du code de commerce) ou légales telles que le délai de 5 ans qui est le délai de prescription applicable aux actions personnelles ou mobilières (article 2224 du code civil).

En cas de procédure judiciaire, les données personnelles concernant seront conservées afin de permettre à SEMIOLOGIC d’assurer sa défense ou de lui permettre d’établir des faits si SEMIOLOGIC est en demande.

ARTICLE 2. TRAITEMENT DES DONNEES PERSONNELLES PAR SEMIOLOGIC EN QUALITE DE SOUS-TRAITANT

2.1.&nbsp;Qualité de sous-traitant de SEMIOLOGIC

Dans le cadre de ces conditions générales de vente, SEMIOLOGIC, le sous-traitant (défini comme sous-traitant du traitement des données au sens de la législation/règlementation visée ci-dessous), effectue, pour le compte de l’éditeur (défini comme responsable de traitement au sens de la législation/règlement visée ci-dessous), les opérations de traitement de données personnelles définies ci-après.

Conformément à l’article 35 de la loi n° 78-17 du 6 janvier 1978 dite loi « Informatique et Libertés », SEMIOLOGIC est un sous-traitant de l’Editeur et ne peut intervenir sur les données que sur instructions de l’Editeur, responsable du traitement.

Au sens de cette Annexe, l’Editeur est le « Responsable de traitement » et SEMIOLOGIC est le « sous-traitant ».

2.2. Description du traitement faisant l’objet de la sous-traitance

SEMIOLOGIC est autorisée à traiter les données personnelles de l’Editeur et des Utilisateurs dans le cadre du présent contrat.

Adresses e-mail, noms d’utilisateur, image d’avatar, titres de société et autres données spécifiques saisies par le contrôleur dans la plate-forme du processeur

Les abonnés à la solution de discussion, les clients et clients, ainsi que le personnel et les partenaires commerciaux du contrôleur

étendue, type et finalité de la collecte, du traitement ou de l’utilisation des données

Contrat de service pour la solution système de discussion et les services associés tels que :

2.3. Obligations du sous-traitant (SEMIOLOGIC)

L’Éditeur est informé que SEMIOLOGIC fait appel à des sous-traitants pour proposer ses services GraphComment et GraphDebate.

La liste des sous-traitants actuellement engagés, les finalités de leur intervention, leur localisation ainsi que leur statut d’activation par défaut sont détaillés dans l’Annexe 1 – Description des traitements et sous-traitants.

SEMIOLOGIC pourra faire appel à d’autres sous-traitants pour mener des activités de traitement spécifiques. Dans ce cas, SEMIOLOGIC en informera préalablement et par écrit l’Éditeur de tout changement envisagé, conformément à l’article 28 du Règlement général sur la protection des données (RGPD).

Tout nouveau sous-traitant sera tenu de respecter les obligations de la présente annexe. SEMIOLOGIC demeurera responsable vis-à-vis de l’Éditeur de toute violation de ces obligations par un sous-traitant ultérieur.

SEMIOLOGIC assistera l’Editeur dans la mesure de ce qui est matériellement possible, à s’acquitter de son obligation de donner suite à toute demande reçue de la part des personnes concernées d’exercer leurs droits ou de l’autorité de contrôle compétente, dans un délai raisonnable. Il est précisé qu’il appartient à l’Editeur de fournir l’information aux personnes concernées par les opérations de traitement au moment de la collecte des données.

L’Editeur devra indiquer dans le cadre de sa politique de confidentialité l’ensemble des informations prévues par l’article 13 du RGPD.

Dans l’hypothèse où SEMIOLOGIC recevrait une demande d’exercice des droits, SEMIOLOGIC s’engage à communiquer cette demande au Client dans un délai maximum de 48h.

SEMIOLOGIC assistera l’Editeur pour garantir le respect de :

2.3.4. Notification des violations de données personnelles (faille de sécurité)

SEMIOLOGIC notifie à l’Editeur toute violation de données personnelles dans un délai maximum de 72 heures après en avoir pris connaissance et par le moyen suivant : courrier électronique.

Cette notification est accompagnée de toute documentation utile afin de permettre à l’Editeur, si nécessaire, de notifier cette violation à la CNIL.

2.3.5. Mesures de sécurité mise en œuvre par SEMIOLOGIC

SEMIOLOGIC met en œuvre les mesures suivantes :

- La mise à jour et l’application des patchs de sécurité sur les environnements du système d’information,- La sauvegarde des données de production et la protection des sauvegardes en disponibilité, intégrité et confidentialité.

Les actions sont réalisées par une personne qui possède des compétences en SSI.Les actions sont suivies par une personne qui possède des compétences en SSI.Les actions de sécurité sont suivies dans le temps.

Des actions de sécurité de base sont réalisées telles que :

Au terme de la prestation, SEMIOLOGIC s’engage à anonymiser les données personnelles sans délai à la fin du contrat sauf dispositions légales imposant à SEMIOLOGIC de conserver les données.

2.3.7. Tenue d’un registre d’activités

SEMIOLOGIC dispose d’un registre d’activités à jour concernant son activité de sous-traitance.

2.3.8. Obligations du responsable de traitement (l’Editeur)

A la demande de l’éditeur, SEMIOLOGIC fournira l’ensemble des documents, données et informations concernant les traitements faisant l’objet de la sous-traitance et sa conformité à la législation sur les données personnelles.

ANNEXE 1 – DESCRIPTION DES TRAITEMENTS EFFECTUÉS PAR GRAPHCOMMENT

Conformément à l’article 28 du Règlement (UE) 2016/679 (RGPD), la présente annexe détaille les types de données personnelles traitées par GraphComment pour le compte de ses clients, les finalités associées, les durées de conservation, et les sous-traitants impliqués. Cette description s’applique à l’utilisation standard du service SaaS, hors contractualisation spécifique.

Le Client, en tant que responsable de traitement, est seul responsable :

GraphComment fait appel aux sous-traitants suivants dans la limite des finalités décrites :

Sous-traitantRôle / FinalitéLocalisation des donnéesActivation par défautIguane ServicesHébergement principal de l’applicationParis (France)✓&nbsp;OuiBrevoEnvoi des emails transactionnelsParis (France)✓&nbsp;OuiStripe*Traitement des paiements pour les plans payantsSan Francisco (USA)✗&nbsp;Non<i>(si gratuit ou plan Enterprise)</i>Mistral AIModération assistée par IA (analyse de texte)France (UE)✗&nbsp;Non<i>(optionnel)</i>

Le service de paiement en ligne fourni par Stripe est utilisé exclusivement pour les Clients (éditeurs de sites) qui souscrivent à une formule payante de type SaaS via la plateforme de <b>SEMIOLOGIC</b>. Aucun paiement n’est proposé ni collecté auprès des utilisateurs finaux (visiteurs ou commentateurs) des sites équipés de la solution. Stripe n’est en aucun cas activé pour ces utilisateurs.

Sujet super long

ça va marcher ou pas?

test pour tester

nouveau test

test h

<p>Bonjour à tous et à toutes.</p>
<p>Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.</p>
<p>On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.</p>
<p>On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc) Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre. Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie... Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.</p>

On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc) Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre. Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie... Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.

Je pond un pavé

<a class="gc-link" target="_blank" rel="nofollow" href="https://demo.graphcomment.com/">
    <br />
    
      L’avenir des débats sur Internet et les Trolls - Blog officiel Graphcomment<br />
      <p>En argot Internet, un troll est un message (par exemple sur un forum) dont le caractère est susceptible de provoquer des polémiques, ou auquel on ne veut pas répondre et qu’on tente de discréditer en le nommant ainsi. Le mot … L’avenir des débats sur Internet et les Trolls Read More »</p>
      <p>https://demo.graphcomment.com/</p>
    <br />
  </a>
<br />

testons ça

Last Topics

bonjour, <br /><br /> alors cela va peut etre vous paraitre bizarre mais depuis quelque mois j'ai un gros probleme.<br /><br /> je ne sais pas de quoi sa vient mais je n'arrive plus a sortir (repas entre amis, restau....) lorsque mon ami me propose de sortir je stress j'ai une boulle a l'estomac et lorsque l'on arrive sur le lieu de notre sorti je n'arrive pas a manger , j'ai des naussés et qu'une envie rentrer chez moi car j'ai toujour peur que sa sorte.<br /><br /> je ne sais pas quoi faire pour que sa change car je me sent mal a l'aise dans cette situation et c'est mon ami qui subit svp aidez moi je doit sortir demain soir et j'ai vraiment peur que sa soit comme les autres fois!!!!<br /><br /> merci .

stress

Bonjour tt le monde,<br /> J'ai une question à vous posé.<br /> Qd vous travailler toute la journée vous rentré chez vous est ce que vous arrivez a oublié le boulot?<br /> Ben moi non même si je rentre chez moi je pense tjr à mon boulot des tâches que j'ai laissé en instance ou bien je résume dans me tête ce que j'ai fait pour tel journée et cela fini par me stressé .<br /> Comment faire pour oublié le boulot dés que je rentre chez moi sachant que je regarde le TV j'essaye de lire un roman ou une magazine mais j'ai pas tjr envie de les lires et je ss tjr en colère et en mauvaise humeur.<br /> Je veux vraiment que cela finissent.<br /> des fois je pense aller voir un psy si cela va m'aider un peu a surmonté ce stress.<br /> J'ai même demandé congé pour me reposé un peu alors la société me l'a accordé et quand et réservé  mon billet pour voyager la direction m'a téléphoné on me demandant de venir et que c'est impossible de prendre le congé dans cette période vue la charge de travail dans mon service. 😧  🤪  😭 <br /> la faute que j'ai fait c'est que j'ai répondue au tél j'aurai du l'eteindre mon portable. ⛹️ <br /> A vous.<br /><br /> Merci

STRESS

Coucou à tous, <br /> C'était pr demander votre opinion au sujet du stress.<br /> Moi je suis tres angoissée, et ça a des consequences sur ma santé.<br /> J'angoisse pr un rien, même qd tout va bien j'angoisse. J'ai essayé pleins de techniques respiratoires, de me raisonner, ms rien y fait...<br /> Quelqu'un aurai une solution?

Stress

Bonjour tous le monde...ya t'il un remède pour arreter de reflechir et de penser à tout?chui très fatiguée et je ne trouve pas le bouton hihihi...trop anxieuse,angoissé, etc...le jour la nuit mon cerveau ne connai pas les 35heures snif help aidez moi!!!

Bonjour,<br /><br /> Je ne sais pas si j'ai posté mon sujet dans la bonne catégorie, je vous explique globalement :<br /><br /> Je pense être une stressé de la vie. Après je ne suis pas la pire non plus, mais je souhaiterai pouvoir avancer pleinement et construire ma vie. J'approche la trentaine et j'ai des projets que je souhaiterai réaliser, mais pour ce faire je voudrais arrêter de me mettre des barrières.<br /><br /> Je développe, régulièrement je ne me sens pas bien, j'ai peur de tout, j'ai la phobie des araignée par exemple, il suffit que j'en vois une dans ma maison pour me recroqueviller sur moi et rester immobiliser pendant plusieurs heures. J'essai de progresser mais cette phobie reste incontrôlable aujourd'hui. L'été dernier nous sommes allé en Auvergne en vacances ça s'est très mal passé, j'ai été harcelé par des guêpes, je ne me suis pas fait piqué, mais j'ai fait des crises pareils que pour les araignées alors qu'avant j'avais pas peur plus que ça des guêpes. La belle famille a été très compréhensive car je voulais même plus sortir du logement, ils ont tous fait pour moi et m'on vraiment encouragé. Mais maintenant la moindre bestioles qui ressemble a une guêpes qui rentre chez moi ça me paralyse, même dehors, alors que j'adore potager. C'est vraiment pas facile, et je veux aller mieux.<br /> Pour revenir a ma phrase où je dit que régulièrement je ne sens pas bien, j'ai des douleurs au niveau de la cage thoracique régulièrement, j'ai été voir plusieurs médecins, j'ai eut des discours différents, ceux que j'ai retenue c'est que ça serait a cause du stress, ou bien apparemment c'est normal chez les femmes, mais a ma connaissance je n'ai jamais vu de femme se tordre en deux a cause de douleurs normales, donc je pense que diminuer mon stress améliorerai mon cadre de vie.<br /> Au niveau du travail, je pense que le stress me fait travailler plus efficacement mais avec une certaine limite, il suffit qu'on me donne une deadline trop courte, ou que mon N+2 me demande quelque chose pour que je stress énormément alors que c'est pas grand chose, sur le moment je ne m'en rend pas compte, mais je le vois surtout parce que je transpire énormément. (Désolé c'est pas très élégant)<br /> Dernier point en rapport avec le stress, la famille, la mienne plus particulièrement, je ne m'entends pas avec eux, j'ai déjà posté a ce sujet, pour moi plus on est loin, moins on se voit mieux c'est (hors parents), pour eux moins on se voit moins je fais partie de la famille. A rapport a eux, a chaque fois que je dois les voir, ou juste parler par téléphone ou par SMS je stress. Et mon conjoint me ramasse souvent a la cuillère. J'essaie de faire des effort, ils ne prennent pas de mes nouvelles, mais j'ai décidé de leurs envoyer un message pour prendre de leurs nouvelles, surtout avec le contexte actuel, même si je sais par mes parents qu'ils vont bien.<br /><br /> Rien qu'avoir écrit ce message me stress aussi.<br /><br /> Voilà qui résume globalement ma vie, je stress quasiment toujours, et je ne pense pas que ce soit une bonne chose. J'aimerai avancer dans ma vie, et me débarrasser du stress en fait partie. Cependant actuellement je n'ai pas encore trouvé comment faire, j'ai fais des tentatives, j'essaie d'affronter mes peurs, mais le stress est toujours là. Avez-vous des conseils a me donner ?<br /><br /> Je vous remercie en tout cas d'avoir pris le temps de lire mon long message.

Stress permanent.

Bonjour tout le monde,<br /> Je suis nouvelle sur ce site et je voudrais partager quelque chose sur moi. Je suis très anxieuse depuis le début de mon adolescence.<br /> Je vis actuellement à Toulouse depuis 1 an je dirais. Au début tout allait bien, j'étais heureuse de prendre mon indépendance, d'avoir un travail, des amis et faire ce que j'ai envie de faire sans les parents 😝.<br /> Mais a force de vivre à Toulouse j'ai développée une sorte de peur des gens. J'ai constamment l'impression que je vais me faire agresser dans la rue ou que certaines personne vont me dévisager sans le moindre scrupule.<br /> J'ai pris rendez vous avec un psyciatre et j'espère qu'il va m'aider à faire disparaître ce problème.<br /> Je suis tellement dans un état de stress incontrôlable que parfois j'ai des nausées et impossible de manger.<br /> Je voudrais savoir si je suis la seule à ressentir ça ou pas.<br /> Peut être que parler avec des personnes aillant le même problème pourrais me permettre de moins me sentir seule et bien sur je suis ouverte à des réponses d'autre personne.<br /> Merci !<br /> Breizh

Stress angoisse

Bonjour tout le monde,<br /> Je suis nouvelle sur ce site et je voudrais partager quelque chose sur moi. Je suis très anxieuse depuis le début de mon adolescence.<br /> Je vis actuellement à Toulouse depuis 1 an je dirais. Au début tout allait bien, j'étais heureuse de prendre mon indépendance, d'avoir un travail, des amis et faire ce que j'ai envie de faire sans les parents 😝.<br /> Mais a force de vivre à Toulouse j'ai développée une sorte de peur des gens. J'ai constamment l'impression que je vais me faire agresser dans la rue ou que certaines personne vont me dévisager sans le moindre scrupule.<br /> J'ai pris rendez vous avec un psyciatre et j'espère qu'il va m'aider à faire disparaître ce problème.<br /> Je suis tellement dans un état de stress incontrôlable que parfois j'ai des nausées et impossible de manger.<br /> Je voudrais savoir si je suis la seule à ressentir ça ou pas.<br /> Peut être que parler avec des personnes aillant le même problème pourrais me permettre de moins me sentir seule.<br /> Merci !<br /> Breizh

Bonjour à tous,<br /> Une première pour moi d’ecrire sur un forum..<br /><br /> Depuis un peu moins d’un mois, je suis prise de crise d’angoisse, d’anxiété, et peur de tout symptômes réels où imaginaires.. au point de ne penser qu’a ca sans arrêt..<br /> N’importe quelle symptômes m’inquiète au point d’aller immédiatement chez le médecin.. et malgré qu’il me dise que tout va absolument bien, l’angoisse revient quelques jours après..<br /> Avez vous déjà vécu cela ? Comment me sortir de cela ?<br /> J’aimerai simplement pouvoir vivre à nouveau comme avant.<br /><br /> Merci pour vos réponses

Anxiété stress

Bonjour à tous,<br /><br /> J’ai 24 ans. En mai 2018 j’ai eu une douleur bras gauche avec des douleurs à la poitrine côté gauche. Je suis allé au urgences directement où j’ai effectué tout une batterie d’examen : ECG, Ecographie du cœur, Radio des poumons, prise de sang et test d’effort. Tout était OK. J’étais consommateur de cannabis depuis 5/6 ans à hauteur de 3/4 joints par jour. Depuis ce jour là j’ai tout arrêté. Mes douleurs à la poitrine ont continué encore et encore. Je suis retourné de nouveau au urgences en Juillet dans un autre centre hospitalié avec tout une batterie d’examens : IDEM rien a signalé. Avant de partir en vacances au mois d’Aout, je suis de nouveau allé voir un cardiologue qui m’a effectué un ECG : rien à signaler.<br /><br /> Plusieurs symptômes : Céphalées horrible, paupières qui saute, palpitations, je sent mon cœur battre dans différentes parties de mon corps, fourmillement, rythme cardiaque élevé, douleur dans la mâchoire en plus de mes douleurs au bras gauche et douleur à la poitrine le plus souvent côté gauche, et j’en passe.. Malgrés des séances d’acupunctures, rien a changé. Je passe mes soirée à regarder sur des forums afin d’évaluer mes symptômes. Je prend depuis le mois de Mai 1/4 voir 1/2 Lexomil tous les soirs afin de pouvoir dormir, je me réveil au moins 2 fois par nuit et fait souvent de cauchemards. Je suis allé également voir un psychiatre qui m’a prescrit du Laroxyl à hauteur de 100mg que je prend depuis le 22 octobre 2018. A ce jour j’en suis toujours au même point. J’ai des migraines horribles, et douleurs à la poitrine côté gauche depuis maintenant 7 mois du matin au soir à plus ou moins forte intensité. Je ne sais plus quoi faire et je suis désemparé. J’étais auparavant quelqu’un de très joviale avant tout mes symptômes n’arrivent. Tout le monde me dit qu’il s’agit de stress et d’anxiété mais je n’arrive pas à y croire. J’ai constamment peur d’avoir une maladie cardiaque, de faire un infarctus où quelques choses de ce style. Pour info j’ai également fait un scanner cérébral qui est bien évidemment négatif. Je suis sportif ( football) mais j’ai arrêté de peur qu’il m’arrive quelque chose. Je suis fumeur (15 cigarettes/jour). je mesure 1M80 et je pèse 100KG, il faut savoir que j’ai pris 10KG depuis que mes symptômes sont arrivés. Aujourd’hui mes douleurs à la poitrine sont présentes du matins au soir ainsi que mes douleur au bras gauche. Qu’en pensez-vous ? Merci d’avanve pour toutes vos réactions car je ne sais plus quoi faire ....

Stress ? Anxiété ?

Bonsoir:<br /> Depuis de nombreuses années, je suis toujours stressée et en plus j'ai beaucoup, d'attaques de paniques<br /> j'a 55 ans ; je suis célibataire et n'ai jamais rencontré l'amour.<br /> Je ne travaille pas depuis l'age de 38 ans<br /> Cet arrêt de travail -trop tôt -du au harcèlement moral, est encore un grand traumatisme impossible à gérer<br /> J'ai un traitement médical ; j'essaye de faire relaxation, sophrologie. Mais cela ne suffit pas à me calmer.<br /> Je m'occupe en faisant la cuisine; j'ai quelques amies qui viennent me voir. et cela m 'apporte un grand réconfort<br /> j'ai de la famille ; mais les rapports sont distants . je n'arrive pas à approuver de l'affection!!!<br /> Et lorsque , je ressent un bien être avec une personne qui m aide(par exemple) je pleure facilement, ans pouvoir m'arrêter ; j'ai honte de moi; et ne sais que faire/<br /> ce qui m'a beaucoup aidée , il y a quelques années , c'est un long suivi par une psychologue vraiment super: je pouvais parler , en toute confiance et me sentait comprise/ : ; impossible d'en trouvé d'autres!! Merci de votre aide!