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<p>Bonjour à tous et à toutes.</p>
<p>Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.</p>
<p>On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.</p>
<p>On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc)
Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc
Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre.
Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie...
Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.</p>
<p>Il y a aussi le piège de la reconquête qui est bien plus présent chez les mecs. À tous ceux qui vont me lire, faites gaffe les gars, ca va vous bouffer, vous broyer. Faites le travail de deuil avant, regardez votre douleur, acceptez la.
Méfiez vous aussi des sites de coaching pour récupérer votre ex. Vous allez surtout perdre du fric, du temps et une autre partie de votre cœur. Ils ne sont ni psy, ni une vérité absolue. Vous allez me répondre '' ouais, mais c'est elle la femme de ma vie, je ne veux pas avoir de regret''. Mon pote, t'as pas accepté la rupture, t'en es à chercher de l'aide sur le net, et si la personne en face de toi ne s'est pas aussi remise en question, tu vas frapper le mur à 200km/h. Et peut être même deux fois si tu la récupéres et que ca répète.</p>
<p>Parlons aussi des sites de conseils pour aller mieux apres une rupture. La plupart sont faits pour des femmes. C'est chiant. Ils sont où les journalistes ou blogeurs masculins ? C'est vraiment relou d'aller sur le net pour chercher des témoignages de mec, et de ne trouver qu'après les sites pour récupérer son ex, des trucs écrits par des femmes pour des femmes. Idem pour les playlist post rupture. Je ne suis pas une single ladies... Ho Ho ho c'est pas pour moi.</p>
<p>Voilà. Si vous voulez en rajouter allez y. Et mesdames, vous êtes les bienvenues. Je vous aime toujours.</p>
<p>Courage à tous et à toutes, pensez à lire du Gounelle ça fait du bien. Évitez la drogue l'alcool et vous faire du mal. Entourez vous et parlez, parlez, parlez. Sauf toi le mec violent. Va chercher aide chez psy.</p>

Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.

On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.

On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc)
Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc
Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre.
Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie...
Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.

Il y a aussi le piège de la reconquête qui est bien plus présent chez les mecs. À tous ceux qui vont me lire, faites gaffe les gars, ca va vous bouffer, vous broyer. Faites le travail de deuil avant, regardez votre douleur, acceptez la.
Méfiez vous aussi des sites de coaching pour récupérer votre ex. Vous allez surtout perdre du fric, du temps et une autre partie de votre cœur. Ils ne sont ni psy, ni une vérité absolue. Vous allez me répondre '' ouais, mais c'est elle la femme de ma vie, je ne veux pas avoir de regret''. Mon pote, t'as pas accepté la rupture, t'en es à chercher de l'aide sur le net, et si la personne en face de toi ne s'est pas aussi remise en question, tu vas frapper le mur à 200km/h. Et peut être même deux fois si tu la récupéres et que ca répète.

Parlons aussi des sites de conseils pour aller mieux apres une rupture. La plupart sont faits pour des femmes. C'est chiant. Ils sont où les journalistes ou blogeurs masculins ? C'est vraiment relou d'aller sur le net pour chercher des témoignages de mec, et de ne trouver qu'après les sites pour récupérer son ex, des trucs écrits par des femmes pour des femmes. Idem pour les playlist post rupture. Je ne suis pas une single ladies... Ho Ho ho c'est pas pour moi.

Voilà. Si vous voulez en rajouter allez y. Et mesdames, vous êtes les bienvenues. Je vous aime toujours.

Courage à tous et à toutes, pensez à lire du Gounelle ça fait du bien. Évitez la drogue l'alcool et vous faire du mal. Entourez vous et parlez, parlez, parlez. Sauf toi le mec violent. Va chercher aide chez psy.

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<p>On va voir c’est quoi qu’est-ce que ça donne</p>

On va voir c’est quoi qu’est-ce que ça donne

Et si je fais un sujet?

Dernière mise à jour le 18 juillet 2025

Donnée personnelle&nbsp;: toute information se rapportant à une personne physique identifiée ou identifiable (ci-après dénommée «personne concernée») ; est réputée être une «personne physique identifiable» une personne physique qui peut être identifiée, directement ou indirectement, notamment par référence à un identifiant, tel qu’un nom, un numéro d’identification, des données de localisation, un identifiant en ligne, ou à un ou plusieurs éléments spécifiques propres à son identité physique, physiologique, génétique, psychique, économique, culturelle ou sociale.

Traitement&nbsp;:Toute opération ou tout ensemble d’opérations effectuées ou non à l’aide de procédés automatisés et appliquées à des données ou des ensembles de données à caractère personnel, telles que la collecte, l’enregistrement, l’organisation, la structuration, la conservation, l’adaptation ou la modification, l’extraction, la consultation, l’utilisation, la communication par transmission, la diffusion ou toute autre forme de mise à disposition, le rapprochement ou l’interconnexion, la limitation, l’effacement ou la destruction.

Fichier&nbsp;: Tout ensemble structuré de données à caractère personnel accessibles selon des critères déterminés, que cet ensemble soit centralisé, décentralisé ou réparti de manière fonctionnelle ou géographique.

Responsable de traitement&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou un autre organisme qui, seul ou conjointement avec d’autres, détermine les finalités et les moyens du traitement.

Sous-traitant&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou un autre organisme qui traite des données à caractère personnel pour le compte du responsable du traitement.

Destinataire&nbsp;: La personne physique ou morale, l’autorité publique, le service ou tout autre organisme qui reçoit communication de données à caractère personnel, qu’il s’agisse ou non d’un tiers.

SEMIOLOGIC a nommé un Data Protection Officer qui tient un registre de traitement des données, et que l’Editeur a la possibilité de contacter via&nbsp;<a href="mailto:dpo@semiologic.fr">dpo@semiologic.fr</a>&nbsp;en cas de questions par rapport à cette politique de confidentialité ou par rapport à l’utilisation générale des Données.

ARTICLE 1. TRAITEMENT DES DONNEES COLLECTEES PAR SEMIOLOGIC

Le responsable de traitement est SEMIOLOGIC, 67 cours Mirabeau – 13100 Aix en Provence représentée par M. David DJIAN.

Conformément à son obligation de sécurité, SEMIOLOGIC s’engage à assurer la confidentialité des données personnelles. SEMIOLOGIC met en œuvre les moyens techniques afin d’assurer cette sécurité et d’éviter toute destruction, tout détournement, tout vol ou toute consultation par un tiers des données personnelles.

L’Editeur est informé que SEMIOLOGIC, en tant que responsable de traitement, met en œuvre des traitements de données personnelles concernant les interlocuteurs, personnes physiques au sein de l’Editeur.

L’Editeur est informé, sur tout formulaire de collecte de données à caractère personnel, du caractère obligatoire ou facultatif des réponses par la présence d’un astérisque (*). A défaut de renseignement des informations ayant un caractère obligatoire, la demande ne pourra pas être traitée.

Les données collectées sont : adresse e-mail, image avatar, coordonnées de contact, adresses IP, identifiant, pseudo, informations de connexion, données transactionnelles liées aux moyens de paiement, ainsi que toute autre donnée saisies par le contrôleur dans la plate-forme du processeur ou collectée automatiquement via des outils techniques tels que les cookies.

Afin d’assurer le paiement de nos prestations, les données bancaires relatives au moyen de paiement utilisé par l’Editeur sont collectées. La base légale du traitement est le contrat.

L’adresse email est collectée afin de vous adresser des newsletters et offres promotionnelles.

Les données personnelles sont hébergées en France.

Les destinataires des données personnelles sont SEMIOLOGIC, et ses sous-traitants : hébergeur, comptable, prestataire bancaire, avocat, commissaire aux comptes.

Les personnes physiques qui sont des interlocuteurs ou utilisateurs au sein de l’Editeur dont les données personnelles sont traitées par SEMIOLOGIC disposent d’un droit d’accès aux données les concernant, du droit de voir leurs données rectifiées, complétées, mises à jour, verrouillées ou effacées, sur demande et dans le respect des conditions légales.

Elles disposent aussi du droit à la limitation de leurs données personnelles, à la portabilité ainsi qu’au droit de définir leurs directives quant au sort de leurs données personnelles en cas de décès (conservation, effacement, communication de leurs données personnelles).

Elles disposent aussi du droit d’opposition pour motif légitime et/ou de retirer leur consentement à tout moment sans porter atteinte à la licéité du traitement fondé sur le consentement effectué avant le retrait de celui-ci.

Vous avez le droit de demander la suppression de vos données personnelles sur demande ou le faire vous-même dans l’admin GraphComment, les données personnelles des utilisateurs seront supprimées conformément aux exigences légales applicables. Cette politique s’applique à tous les utilisateurs de notre application, quelle que soit leur localisation. Pour ce faire, vous pouvez :

Supprimer vos données personnellesEn vous connectant avec votre compte GraphComment au tableau de bord en suivant ce&nbsp;<a href="https://graphcomment.com/admin/#/account" target="_blank">lien</a>&nbsp;puis en cliquant sur le lien "Supprimer définitivement ce profil".Nous contacter

SEMIOLOGIC adressera une réponse dans un délai d’UN (1) mois à compter de la date de réception de la demande. Ce délai pourra être prolongé de DEUX (2) mois compte tenu de la complexité et du nombre de demandes. SEMIOLOGIC en informera la personne concernée dans le délai d’UN (1) mois suivant la réception de la demande.

En cas de réponse non satisfaisante, la personne concernée dispose du droit d’introduire une réclamation auprès de la CNIL, autorité de contrôle compétente (<a href="http://www.cnil.fr/">www.cnil.fr</a>).

Concernant les mails commerciaux/newsletters, le désabonnement est possible à tout moment en cliquant sur le lien hypertexte disponible dans chacun des mails adressés par SEMIOLOGIC.

Les données concernant l’envoi de mails promotionnels sont conservées pendant une durée de TROIS (3) ans à compter de votre dernière activité sur le site web de SEMIOLOGIC y compris l’envoi d’un courrier électronique.

Les données sont conservées pendant la durée du contrat et font ensuite, l’objet d’un archivage intermédiaire entre 5 et 10 ans afin de répondre aux obligations comptables et fiscales (article L.123-22 alinéa 2 du code de commerce) ou légales telles que le délai de 5 ans qui est le délai de prescription applicable aux actions personnelles ou mobilières (article 2224 du code civil).

En cas de procédure judiciaire, les données personnelles concernant seront conservées afin de permettre à SEMIOLOGIC d’assurer sa défense ou de lui permettre d’établir des faits si SEMIOLOGIC est en demande.

ARTICLE 2. TRAITEMENT DES DONNEES PERSONNELLES PAR SEMIOLOGIC EN QUALITE DE SOUS-TRAITANT

2.1.&nbsp;Qualité de sous-traitant de SEMIOLOGIC

Dans le cadre de ces conditions générales de vente, SEMIOLOGIC, le sous-traitant (défini comme sous-traitant du traitement des données au sens de la législation/règlementation visée ci-dessous), effectue, pour le compte de l’éditeur (défini comme responsable de traitement au sens de la législation/règlement visée ci-dessous), les opérations de traitement de données personnelles définies ci-après.

Conformément à l’article 35 de la loi n° 78-17 du 6 janvier 1978 dite loi « Informatique et Libertés », SEMIOLOGIC est un sous-traitant de l’Editeur et ne peut intervenir sur les données que sur instructions de l’Editeur, responsable du traitement.

Au sens de cette Annexe, l’Editeur est le « Responsable de traitement » et SEMIOLOGIC est le « sous-traitant ».

2.2. Description du traitement faisant l’objet de la sous-traitance

SEMIOLOGIC est autorisée à traiter les données personnelles de l’Editeur et des Utilisateurs dans le cadre du présent contrat.

Adresses e-mail, noms d’utilisateur, image d’avatar, titres de société et autres données spécifiques saisies par le contrôleur dans la plate-forme du processeur

Les abonnés à la solution de discussion, les clients et clients, ainsi que le personnel et les partenaires commerciaux du contrôleur

étendue, type et finalité de la collecte, du traitement ou de l’utilisation des données

Contrat de service pour la solution système de discussion et les services associés tels que :

2.3. Obligations du sous-traitant (SEMIOLOGIC)

L’Éditeur est informé que SEMIOLOGIC fait appel à des sous-traitants pour proposer ses services GraphComment et GraphDebate.

La liste des sous-traitants actuellement engagés, les finalités de leur intervention, leur localisation ainsi que leur statut d’activation par défaut sont détaillés dans l’Annexe 1 – Description des traitements et sous-traitants.

SEMIOLOGIC pourra faire appel à d’autres sous-traitants pour mener des activités de traitement spécifiques. Dans ce cas, SEMIOLOGIC en informera préalablement et par écrit l’Éditeur de tout changement envisagé, conformément à l’article 28 du Règlement général sur la protection des données (RGPD).

Tout nouveau sous-traitant sera tenu de respecter les obligations de la présente annexe. SEMIOLOGIC demeurera responsable vis-à-vis de l’Éditeur de toute violation de ces obligations par un sous-traitant ultérieur.

SEMIOLOGIC assistera l’Editeur dans la mesure de ce qui est matériellement possible, à s’acquitter de son obligation de donner suite à toute demande reçue de la part des personnes concernées d’exercer leurs droits ou de l’autorité de contrôle compétente, dans un délai raisonnable. Il est précisé qu’il appartient à l’Editeur de fournir l’information aux personnes concernées par les opérations de traitement au moment de la collecte des données.

L’Editeur devra indiquer dans le cadre de sa politique de confidentialité l’ensemble des informations prévues par l’article 13 du RGPD.

Dans l’hypothèse où SEMIOLOGIC recevrait une demande d’exercice des droits, SEMIOLOGIC s’engage à communiquer cette demande au Client dans un délai maximum de 48h.

SEMIOLOGIC assistera l’Editeur pour garantir le respect de :

2.3.4. Notification des violations de données personnelles (faille de sécurité)

SEMIOLOGIC notifie à l’Editeur toute violation de données personnelles dans un délai maximum de 72 heures après en avoir pris connaissance et par le moyen suivant : courrier électronique.

Cette notification est accompagnée de toute documentation utile afin de permettre à l’Editeur, si nécessaire, de notifier cette violation à la CNIL.

2.3.5. Mesures de sécurité mise en œuvre par SEMIOLOGIC

SEMIOLOGIC met en œuvre les mesures suivantes :

- La mise à jour et l’application des patchs de sécurité sur les environnements du système d’information,- La sauvegarde des données de production et la protection des sauvegardes en disponibilité, intégrité et confidentialité.

Les actions sont réalisées par une personne qui possède des compétences en SSI.Les actions sont suivies par une personne qui possède des compétences en SSI.Les actions de sécurité sont suivies dans le temps.

Des actions de sécurité de base sont réalisées telles que :

Au terme de la prestation, SEMIOLOGIC s’engage à anonymiser les données personnelles sans délai à la fin du contrat sauf dispositions légales imposant à SEMIOLOGIC de conserver les données.

2.3.7. Tenue d’un registre d’activités

SEMIOLOGIC dispose d’un registre d’activités à jour concernant son activité de sous-traitance.

2.3.8. Obligations du responsable de traitement (l’Editeur)

A la demande de l’éditeur, SEMIOLOGIC fournira l’ensemble des documents, données et informations concernant les traitements faisant l’objet de la sous-traitance et sa conformité à la législation sur les données personnelles.

ANNEXE 1 – DESCRIPTION DES TRAITEMENTS EFFECTUÉS PAR GRAPHCOMMENT

Conformément à l’article 28 du Règlement (UE) 2016/679 (RGPD), la présente annexe détaille les types de données personnelles traitées par GraphComment pour le compte de ses clients, les finalités associées, les durées de conservation, et les sous-traitants impliqués. Cette description s’applique à l’utilisation standard du service SaaS, hors contractualisation spécifique.

Le Client, en tant que responsable de traitement, est seul responsable :

GraphComment fait appel aux sous-traitants suivants dans la limite des finalités décrites :

Sous-traitantRôle / FinalitéLocalisation des donnéesActivation par défautIguane ServicesHébergement principal de l’applicationParis (France)✓&nbsp;OuiBrevoEnvoi des emails transactionnelsParis (France)✓&nbsp;OuiStripe*Traitement des paiements pour les plans payantsSan Francisco (USA)✗&nbsp;Non<i>(si gratuit ou plan Enterprise)</i>Mistral AIModération assistée par IA (analyse de texte)France (UE)✗&nbsp;Non<i>(optionnel)</i>

Le service de paiement en ligne fourni par Stripe est utilisé exclusivement pour les Clients (éditeurs de sites) qui souscrivent à une formule payante de type SaaS via la plateforme de <b>SEMIOLOGIC</b>. Aucun paiement n’est proposé ni collecté auprès des utilisateurs finaux (visiteurs ou commentateurs) des sites équipés de la solution. Stripe n’est en aucun cas activé pour ces utilisateurs.

Sujet super long

ça va marcher ou pas?

test pour tester

nouveau test

test h

<p>Bonjour à tous et à toutes.</p>
<p>Bon, comme tout le monde, si j'atterris ici, c'est que je me suis fait larguer et que je douille.</p>
<p>On va résumer vite fait ma situation, je suis trentenaire sans enfant, mon ex aussi. Relation de plus d'un an, chacun un chez soi. J'étais la personne qui aimait le plus des deux, d'ailleurs elle ne m'a jamais dit qu'elle m'aimait, ou même qu'elle était bien avec moi, ou qu'elle aimait faire l'amour avec moi. Ca pique.</p>
<p>On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc) Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre. Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie... Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.</p>

On faisait le confinement chez moi, elle est partie en plein milieu (heureusement que j'ai un super plafond qui est à l'écoute et qui a su me rassurer). Ca n'allait plus entre nous, enfin surtout pour elle (sexualité, communication, aspirations futures, j'étais devenu ultra bordélique etc) Elle a réfléchi puis à décidé de mettre fin à notre relation par sms (ca ca fait mal) la veille du deconfinement. Quand elle est partie, je me suis lancé dans un changement de vie. Matériel (travailler plus pour gagner plus, changement d'électroménager, meubles, décoration, etc...) psychologique (écoute, communication, arrêter d'être bordélique...) j'ai même arrêté la clope putain, et c'était pas le meilleur moment. Repris le sport etc Bref, j'avais compris pourquoi elle était partie et j'ai tout fait pour la récupèrer sans la harceler, l'engueuler, aller chez elle a l'improviste ou autre. Il aura fallu deux mois pour qu'elle me dise clairement que c'est fini et pourquoi. Donc j'en ai vraiment ch... Au final je l'ai brise, j'ai fait de la merde pendant un an, j'avais qu'à me bouger avant, qu'elle n'est pas prête à me revoir et qu'elle a peur de me croiser, etc... Elle a une telle haine contre moi, comme si jetais le seul à avoir foiré ma relation ou que je l'avais trompé, battue, insulte, isolé de sa vie... Au moins maintenant je suis au stade des pleures (oui un mec pleure). Je me retrouve à porter le poids de la rupture alors que je suis le largué, à me demander si elle m'a vraiment aimé, et à avoir peur de l'avenir, parce que oui j'ai aussi une horloge biologique et que je suis resté seul très longtemps avant de la rencontrer. Alors même si on me dit que je suis beau gosse, cultivé, bosseur et agréable, je flippe comme à mon premier jour d'école.

Je pond un pavé

<a class="gc-link" target="_blank" rel="nofollow" href="https://demo.graphcomment.com/">
    <br />
    
      L’avenir des débats sur Internet et les Trolls - Blog officiel Graphcomment<br />
      <p>En argot Internet, un troll est un message (par exemple sur un forum) dont le caractère est susceptible de provoquer des polémiques, ou auquel on ne veut pas répondre et qu’on tente de discréditer en le nommant ainsi. Le mot … L’avenir des débats sur Internet et les Trolls Read More »</p>
      <p>https://demo.graphcomment.com/</p>
    <br />
  </a>
<br />

testons ça

Last Topics

Bonjour!<br /> Je suis pianiste et compositeur et j'ai créé un répertoire de pièces pour piano. Naturellement, je ne prétends pas guérir avec ma musique, mais outre de passer un agréable moment en musique,   d'après les personnes qui ont écouté, les émotions sont au rendez-vous. Parfois même avec intensité. Elles ressentent également un apaisement, une sérénité. Et vous, que ressentez-vous? <br /> Pour écouter, c'est par ici http://compositeur.musique.com/<br /> merci pour vos témoignages et bonne écoute<br /> Jean-Louis

Musique et thérapie

Bonjour,<br /><br /> Alors voilà, j'ai 27 ans. Ma mère est décédée à mes 20 ans.<br /> J'ai tout simplement l'impression de ne pas avoir refermé cette plaie.<br /> Je pleure souvent, j'y pense très souvent. Je regarde toujours le passé et je fuis l'avenir... j'ai constamment l'impression de rester au même point. Tout événement "triste"me renvoie directement aux décès de ma mère :<br /> Ex : En ce moment ça ne va pas avec ma copine, je finis par pensée à ma mère et je suis malheureux.<br /><br /> J'ai vraiment le sentiment que ce deuil n'est finalement pas accomplis et que ça me bouffe la vie.<br /> Je n'avance pas, car je n'accepte pas la mort de l'être avec qui jai passé 20 ans de ma vie...<br /><br /> Je pensais pouvoir être assez fort pour vaincre ce décès, mais la seule chose que j'arrive a faire, c'est de ranger ça dans un coin dans l'état et ça ressort quand ça ne va pas.<br /><br /> J'aimerai savoir quel genre psychologue, quelle thérapie, aurais je besoin ?<br /><br /> Merci de votre lecture et de vos conseils.

Deuil et thérapie.

J'en ai ras le bol.<br /><br /> De partout, on me dit que je n'aime pas comme "IFO".<br /> Qu'"IFO" se faire respecter, qu'"IFO" donner ceci mais savoir prendre cela,etc.<br /> J'en ai marre.  🤪 <br /><br /> Moi, j'aime, et c'est tout.<br /> J'aime.  🙂 <br /><br /> Tant pis si IFOPA aimer celui-là parce que "il va te faire du mal".<br /> Tant pis si IFOPA aimer les personnes handicapées dont je m'occupe parce que "ce n'est pas mon rôle".<br /> Tant pis si IFOPA aimer son voisin parce que c'est un gros con raciste. (ou parce qu'il a du mal à supporter mes chats qui viennent pisser dans son jardin).<br /><br /> J'aime, et quand j'aime, je me sens pleinement moi.<br /><br /> N'est-ce pas seulement, le but de la thérapie : se trouver ?<br /><br /> Moi, je me trouve dans l'amour.<br /> Même si quand la Raison intervient, elle bloque.<br /> Je fais sûrement des tas de "conneries" en donnant cet amour sans rien regarder.<br /><br /> Quand je me laisse aller... et que je laisse l'Amour s'imposer sans m'interposer... tout est tellement simple.<br /><br /> J'aime cet homme.<br /> Il ne veut pas de moi.<br /> Il trouve... ça, et ça, et ça.<br /> Et moi je l'aime.<br /> Il n'y a pas de quoi être blessée.<br /> Je suis grande de cet amour.<br /> Le reste, c'est de l'ego.<br /><br /> Je suis fière d'aimer.<br /><br /> Mon estime de moi passe par là.<br /><br /> Est-ce répréhensible, parce que la Raison condamne ?

et l'amour comme thérapie?

j'ai trouvé cela sur ce site,et j'ai trouvé ça beau et intelligent: <br /> <br /> L'art-thérapie pour soigner les problèmes psychosomatiques  <br /> <br /> Lucas a 14 ans. Il se plaint fréquemment d’un sentiment d’angoisse et d’une boule dans l’estomac. Les examens médicaux n’ont rien donné. Son père, inquiet de ses accès de colère de plus en plus fréquents, lui propose de consulter une art-thérapeute.  <br /> <br /> « Au début de sa première séance, Lucas m’a parlé très facilement de sa situation familiale et a semblé plein d’énergie à partir du moment où il a commencé à vider son sac », analyse Angela Evers, art-thérapeute, artiste peintre et auteure du Grand Livre de l’art-thérapie. Lorsqu’il avait 7 ans, ses parents ont divorcé. Il a habité avec sa mère, ne voyant son père que le week-end. Mais, quatre ans plus tard, sa mère est partie vivre avec son nouveau compagnon à l’autre bout de la France et a confié Lucas à son père. Au fil de la discussion, la thérapeute comprend que, à défaut de s’autoriser à être triste, le jeune garçon exprime son sentiment d’abandon par ses colères, et qu’il n’y a plus de réelle communication entre lui et sa mère, même si elle l’appelle souvent.  <br /> <br /> Boule d'argile <br /> « À un moment donné, il m’a demandé combien de temps cette boule dans l’estomac allait durer, raconte Angela Evers. Je lui ai proposé que l’on examine de plus près ce qui lui faisait mal. J’ai alors posé une motte d’argile sur la table. Avec l’ambivalence digne d’un adolescent, à la fois content que l’on s’occupe de lui et honteux de se découvrir devant un adulte, il a modelé une boule de la grosseur d’une orange. » La thérapeute demande ensuite à Lucas d’écrire les problèmes que lui pose cette boule sur une grande feuille de dessin. « En art-thérapie, nous pouvons utiliser plusieurs médias : peinture, dessin, collage, théâtre, danse, musique et voix, mime, marionnettes, et même cuisine et jardinage, poursuit-elle. Cette méthode met en jeu un processus créatif, une mise en mouvement de l’esprit et du corps. Ce qui permet, comme la psychanalyse, de travailler sur “l’insu”, c’est-à-dire l’inconscient, donc de faire émerger l’indicible, d’entrer en contact avec nos véritables émotions, de les identifier, de les nommer. »<br /><br /> Angela Evers propose alors à Lucas de décortiquer sa boule pour voir ce qu’elle contient. Il forme huit morceaux de taille différente, les malaxe un certain temps, puis écrit le mot qui correspond le plus au ressenti qu’il attribue à chaque morceau. Peur et tristesse qualifient les plus importants. Colère, appréhension, stress, solitude, motivation, espoir, ambition viennent ensuite. « Je l’ai invité à commenter chacun de ces termes, explique la spécialiste. Comme il parlait avec aisance, il a pu évoquer sa famille “défaite”, sa mère partie, la pression scolaire… En regardant son étrange assemblage, il a dit : “Ce n’est pas très beau.” Une séance d’art-thérapie n’est pas un atelier de peinture, de danse ou de musique. C’est un lieu où l’on peut s’exprimer en toute “inconscience”. Je lui ai répondu que le fait que ce soit beau ou pas n’avait aucune importance, mais que sa création lui permettait de donner une forme concrète à ses sentiments confus.  <br /> <br /> Boule au plexus <br /> D'autres stages et méthodes de développement personnel dans notre rubrique Formations.  <br /> Finalement, la thérapeute lui propose de mettre sa main sur son plexus lorsqu’il a mal et d’écouter cette douleur plutôt que de vouloir s’en débarrasser. « Lors de la deuxième séance, Lucas m’a dit qu’il n’avait plus ressenti cette boule, sauf au moment du coucher. Nous avons fait six séances, où nous avons abordé sa place dans la famille, le sentiment d’abandon, la perte de complicité avec sa mère, le fait qu’il ne se soit jamais permis de pleurer et qu’il ait dû grandir trop vite. Et nous avons enfin pu parler des morceaux d’argile appelés “motivation”, “espoir”, “ambition”. Au terme des six semaines, la boule était partie, et Lucas s’est rendu compte qu’il pouvait choisir de s’engager dans une nouvelle vie, plus autonome. »  <br /> ********************************************* <br /> Les praticiens :<br /><br /> Institut national d’expression, de création, d’art et transformation (Inecat) <br /> Fondé en 1981 par l’association Art et thérapie, il propose des formations aux médiations artistiques et à l’art-thérapie. <br /> Rens. : 0146360500 et inecat.org.<br /><br /> École d’art-thérapie de Tours (Afratapem)  <br /> Créée en 1976, elle propose des formations, ainsi qu’un diplôme universitaire d’art-thérapie avec l’université de Tours. <br /> Rens. : 0247518620 et art-therapie-tours.net.<br /><br /> Fédération française des art-thérapeutes (FFAT)  <br /> Fondée en 2000, collectif de professionnels et d’associations d’art-thérapie. <br /> Rens. : 0678241777 et ff at-federation.org.<br /><br /> Société française de psychopathologie de l’expression et d’art-thérapie (SFPE) Fondée en 1964. <br /> Rens. : sfpe-art-therapie.fr.<br /><br /> Société internationale de psychopathologie de l’expression et d’art-thérapie (Sipe) Fondée en 1959. <br /> Rens. : online-art-therapy.com.  <br /> ********************************************** <br /> http://www.psychologies.com/Therap  somatiques

adolescents et art thérapie

bonsoir<br /><br /> je voulais savoir si certains d'entre vous avaient pu vivre une situation semblable à celle que je vis en ce moment. Depuis un certain temps à vrai dire.<br /> je suis en thérapie, et mes séances ont un impact assez lourd sur mon budget. je ne peux pas me permettre d'écarts, et là je ne sais plus quoi faire. je voulais me mettre au yoga, mais je ne peux pas payer l'adhésion. je suis assez dégoûtée je dois avouer.<br /> je ne sais pas quoi faire. est-ce que je dois sacrifier mes loisirs pour finacer ma thérapie? ou l'inverse? je n'ai même pas réussi à en reparler avec mon psy ce soir.<br /> merci de votre aide.<br /><br /> lara9

thérapie et soucis financiers

Bonjour,<br /> Je suis en thérapie depuis plus d'un an. Plus de 6 mois avec un psy, je continue le travail par moi-même aujourd'hui avec les clés obtenues chez le psy et en lisant bcp aussi.<br /> J'ai appris à faire une place importante dans ma vie pour ma thérapie, qui représente un réel engagement, du temps avec moi-même, et beaucoup de fatigue aussi liée.<br /> Je suis volontaire dans cette thérapie et avancer est très important pour moi.<br /> Mon emploi est assez stressant, j'y ai pas mal de responsabilités et de pression. Ce sont des choses dures à gérer lorsqu'on est déjà assez fatigué par une thérapie. Dur de se concentrer, dur de prendre sur soi, dur de pas tout lacher parfois...<br /> Au point que parfois je me demande si on peut cumuler thérapie et emploi à responsabilité.<br /> On me demande parfois un mental d'acier alors qu'au fond de moi je suis fragilisée, paradoxe important donc.<br /> En même temps mon métier me booste et m'empèche de végéter j'imagine...peut être que l'exigence de mes supérieurs me tire aussi vers le haut...je ne sais pas.<br /> Mais parfois au bureau je déconnecte complètement et je ne fais plus rien...et je me culpabilise forcément...je prends du retard etc...<br /> Comment gérez vous votre thérapie et votre boulot en même-temps?<br /> Quelles solution pour vivre tout ça au mieux?<br /> Merci pour vos temoignages et conseils!

Gerer thérapie et boulot?

je suis une thérapie depuis un an avec la mème psychothérapeute tout se passe très bien ,j ai vécu deux traumatismes dans ma vie à cause de mes parents (c est ce qu il est ressorti de mon analyse) c est très dur c est seulement à 35 ans que je découvre le pourquoi de mon malaise et qui m' a amené à cette dépression et cette légère envie de me foutre en l'air. J avance à grand pas j'ai parlé à chacun de mes parents il ma fallu beaucoup de courage mais ma psy me dit que je vais en avoir pour des années à me reconstruire . Donc Je voulais savoir si quelqu un avait vecu ou vit aujourd'hui le même problème. Si sa thérapie se passe bien. Oû avoir le témoignage dune personne qui s en est vraiment sorti après une longue analyse. Merci d'avance!

moi et ma thérapie

Bonjour,<br /><br /> Il y a cinq mois, j'ai commencé une thérapie avec un psychologue. Tout se passe très bien sauf que je viens d'apprendre que mon psychologue déposait sa comptabilité au cabinet comptable où travaille ma mère. Ma mère n'est pas la comptable mais elle travaille à l’accueil et réceptionne les dossiers des clients. Bien entendu, ma mère ne sait pas que je vois un psy et encore moins l'un des clients du cabinet!<br /> Je ne sais plus trop quoi faire car j'ai peur que mon psy l'apprenne et qu'après il ne souhaite plus me recevoir. Et je n'ose pas le dire à ma mère car je ne veux pas qu'elle s'inquiète pour moi.<br /> C'est peut-être bête mais ça m'angoisse terriblement, est ce que quelqu'un à une solution ?<br /><br /> Merci!

thérapie

que voulez-vous que je fasse avec quelqu'un qui se trouve à des milliards de km que dis-je des années lumière ? (sans la lumière)

Ayant pris le taureau par les cornes et admis que j'avais besoin de l'aide d'un psychiatre et d'un traitement médicamenteux depuis que j'ai découvert que je ne supporte plus de plus en plus les autres. Tant sur les forums que dans ma vie. Je ne supporte pas les mesquineries, les attaques gratuite, la méchanceté gratuite et les étiquettes qu'on c'est permis de me coller, je sais que cette thérapie m'aidera à mieux comprendre car même si j'avais laisser ce psychiatre de côté, il y à bien longtemps au moins ce praticien ne restait pas avec une langue de bois. J'en ai connus beaucoup des psychologue, psychiatre qui ne faisait qu'écrire sans vraiment échangés une parole. Bon, ça m'a rendu un peu le sentiment d'adversion vers cette profession après toutes ces têtes qui ce disaient psychiatre. Aujourd'hui, je ne veux que vous me souhaitiez juste un bon courage, simplement, j'ai besoin de votre soutient. Merci.

TSPT et thérapie