mon ami est anxieu avec des sauts d humeurs.

mon ami est tres anxieu avec des sauts d humeur,nous nous connaissons depuis 2 ans et demi nous voyons tous les jours mais ne vivons pas ensemble.Il me dit qu il a besoin de se retrouver seul. J ai un temperament tres calme.Comment puis je l aider? Dois je le laisser seul quand il me le demande c est assez stressant quelque fois.Comment l aider car je tiens enormement à lui . Merci pour vos conseilles